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1アボカドはひと口大に切る。豚ばら肉は5cm幅に切る。2フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、①、ミニトマトの順に炒め、塩で味をととのえる。3器にご飯を盛りつけ、②をのせ、黒こしょうをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約815kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1米はといで30分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。2炊飯器に①、塩、コーンを入れ、2合の目盛りまで水を入れる。その後にマヨネーズを入れ、軽く混ぜて炊く。
調理時間:約15分 カロリー:約341kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルに卵を割り、マヨネーズ、牛乳、砂糖を入れて泡立て器でよく混ぜ、ホットケーキミックスを加えて混ぜ合わせる。2マフィン型に①をスプーンなどで7分目まで入れ、170℃に予熱しておいたオーブンで約14分焼く。3②の粗熱が取れたら、ホイップクリームをしぼり、いちごをのせる。
調理時間:約30分 カロリー:約153kcal 塩分:約0.3g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルにゆで卵を入れてつぶし、燻製マヨネーズで和え、塩・こしょうで味をととのえる。2食パン1枚に、①の半量をのせ、もう1枚の食パンではさむ。同様にもう1つ作り半分に切る。
調理時間:約10分 カロリー:約515kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1鮭は塩・こしょうする。ほうれん草は塩を加えた熱湯でゆでて水にとり、水気をしぼって食べやすい長さに切る。2耐熱器に①とコーンを入れてマヨネーズで線描きをし、オーブントースターでこんがり焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約290kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2ちくわは5mm幅の輪切りにする。3ボウルに1と2を入れ、マヨネーズで和える。4器に3を盛りつけ、かつお節をかける。
調理時間:約10分 カロリー:約213kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1鶏もも肉はひと口大に切る。2ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、①を入れてもみ込む。3②に小麦粉をまぶし170℃に熱した油で揚げる。4器に③を盛りつけ、麻辣マヨで線描きをし、くし形切りにしたレモンを添える。
調理時間:約15分 カロリー:約509kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1魚肉ソーセージは厚さ3cmの斜め切りにし、マヨネーズをぬり、パン粉をつける。2①をアルミホイルの上にのせ、オーブントースターで約10分、衣が軽く色づくまで焼く。3器に②を盛りつけ、タルタルソースを添える。
調理時間:約15分 カロリー:約335kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1アボカドは1cmの角切りにする。玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。2ボウルに①と燻製マヨネーズを入れ混ぜる。ゆで卵を大きめにくずしながら加え、ざっと和える。
調理時間:約10分 カロリー:約432kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2ミニトマトは半分に切る。アボカドは2cmの角切りにする。3ボウルに①と②を入れ、パスタソースとマヨネーズで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約291kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1えのきだけは石づきを取り、ほぐす。エリンギは長さ半分に切り、縦に5mm幅に切る。熱湯でさっとゆでる。2なめこは石づきを取り、熱湯に通し、水気をきる。3ボウルに①と②を入れ、めんつゆで和える。4③にマヨネーズを加えて和え、器に盛りつけ、ごま油をかける。
調理時間:約10分 カロリー:約61kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは6等分のくし形切りにし、さらに半分に切る。アボカドはひと口大に切る。ソーセージは長さ1.5cmに切る。2耐熱容器に①を並べ、マヨネーズで線描きをする。オーブントースターで約10分、こんがりと焼き色がつくまで焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約215kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1ほうれん草は塩(分量外)を加えた熱湯でゆでて水にとり、水気をしぼり、食べやすい長さに切る。2ちくわは、5mm幅の斜め切りにする。3ボウルに①と②を入れ、アマニ油マヨネーズで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約223kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1木綿豆腐は食べやすい大きさに切り、小麦粉をまぶす。2フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、1を入れ、こんがり焼く。3器に2を盛りつけ、かつお節と小口切りにした小ねぎを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約199kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1鮭は骨を取り、3等分にそぎ切りにする。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。2フライパンに油をひいて熱し、鮭を両面焼き、ぶなしめじを入れて少ししんなりするまで炒める。マヨネーズとしょうゆを入れ、ふたをして弱火にし、じっくり火を通す。3器に②を盛りつけ、小口切りにした小ねぎを散らす。
調理時間:約20分 カロリー:約284kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。赤・黄パプリカは薄切りにする。2アルミホイルを2枚重ね、鮭、1の半量をのせ、マヨネーズを線描きし、包む。同様にもう一つ作る。32をオーブントースターで約10分焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約309kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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1新玉ねぎは上下を切り落とし皮をむき、下部に8等分に切り込みを入れる。2耐熱容器に①をのせ、ラップをかけ、レンジ(600W)で約6分加熱する。ラップをはずし、マヨネーズとしょうゆをかけ、かつお節を散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約181kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1エリンギは長さ半分に切り、縦4~6等分に切る。2ベーコンは2cm幅に切る。3フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、②、①の順に炒め、マスタード、レモン汁、しょうゆを加えてさっと炒める。
調理時間:約10分 カロリー:約247kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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パンに切り込みを入れて、お好みで軽くトースト! ★の材料をボウルで混ぜ合わせる。 1.のパンに大葉と2.をたっぷりはさんだら出来上がり!
材料(2-3人分) 石窯ミニフランス1袋(8個)大葉8枚★納豆2パック★明太子2腹分★マヨネーズ大さじ3 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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