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「レタス > 洋食」 の検索結果： 4863 件中 （161 - 180）
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レタスは洗い、水けを拭く。焼き網に食パンをのせ、中火で両面をこんがりと焼く(オーブントースターで焼いてもよい)。まな板に**2**のパン1枚をのせ、**1**のレタスとツナを重ねる。[[はちみつしょうがだれ|rid=15174]]をのせて広げ、残りのパンを重ねる。**3**を横に3等分に切り、器に盛る。
・山形食パン 2枚・はちみつしょうがだれ 大さじ1+1/2・レタス 1枚・ツナ 3/4缶 調理時間:約10分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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焼きさばの身を粗くほぐし、小骨を取り除く。ホットドッグ用パンは縦に切り目を入れる。レタスは大きく手でちぎる。トマトは縦半分に切り、5～6mm厚さの薄切りにする。ホットドッグ用パンの切り口の底のほうに練りがらしをぬる。レタス、トマト、焼きさばをはさみ、マヨネーズ、ケチャップを好みの量かける。
・焼きさば 正味200g・ホットドッグ用パン 4本・レ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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1. モーニングサーブをフライパンで焼く。マフィンをトースターで軽く焼く。卵をポーチドエッグにする。レタスは一口大にちぎる 2. お皿にブルーベリーをのせたヨーグルト、カットしたオレンジ、レタス、ミニトマトを盛り付ける。 3. マフィンの間にモーニングサーブとポーチドエッグをはさみ、2のお皿にのせる。
モーニングサーブ 3本 イングリッシュマフィン 1個 レタス 1枚 卵 1個 ミニトマト 2個 バニラヨーグルト 100g オレンジ 1/8個 ブルーベリー 適量 調理時間:約10分 カロリー:約526kcal 塩分:約2.3g 日本ハム レシピ
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(1)Aは混ぜ合わせておく。(2)レタス、トマト、ハムは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。(3)食パンの片面に(1)を塗り、オーブントースターで表面に焼き色がつく程度に焼いて、(2)のレタス・トマト・ハム・玉ねぎをのせる。
食パン6枚切り 2枚A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ4Aカレー粉 小さじ1レタス 1枚トマト 20gロースハム 1枚玉ねぎ 10g カロリー:約384kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)トマトはひと口大に切り、ツナを混ぜ合わせる。レタスは食べやすい大きさにちぎる。(2)ボウルにAを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。(3)器に(1)のレタスを敷き、混ぜ合わせた(1)のトマト・ツナを盛り、(2)のドレッシングをかける。
トマト 2個ツナ缶・油をきる 80gレタス 適量A「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1A酢 大さじ1Aしょうゆ 大さじ1A「ほんだし」 小さじ1/2 カロリー:約112kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)セロリはスジを取って斜め薄切りにし、レタスは食べやすい大きさに切る。グレープフルーツは実を取り出す。(2)器に(1)のセロリ・レタス・グレープフルーツを盛り合わせ、混ぜ合わせたAのドレッシングを回しかける。
セロリ 1本レタス 2枚グレープフルーツ 1個A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 小さじ2A酢 小さじ1Aうま味調味料「味の素®」 少々A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々 カロリー:約84kcal 味の素 レシピ大百科
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1.ハンパ野菜やあればソーセージを大きめに切り、塩、こしょうをふって焼く。さらに、チーズをかけてとろりと蒸し焼きにする。
ハンパ野菜(ニンジン、レタス、ナスなど家にある余った野菜)…適量あればソーセージ…適量塩、こしょう、チーズ…適量 レタスクラブ
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1.食パン4枚は片面にバターを等分にぬる。2枚にレタス、トマトを等分にのせ、ハニーマヨソースをぬる。「とり肉ストック」のむね肉を等分にのせて残りの食パンではさみ、食べやすく切る。
「とり肉ストック」のむね肉…1/2枚(約125g)〈薄切りにする〉レタス…2枚トマト…1個〈横薄切りにする〉食パン…4枚バター…10gハニーマヨソース・マヨネーズ…大さじ2・はちみつ…小さじ1・塩、こしょう…各少々 カロリー:約456kcal レタスクラブ
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レタスは一口大にちぎる。きゅうりは縦半分に切って、斜め薄切りにする。レタス、きゅうり、ベビーリーフを冷水に5分間ほどさらす。大きめのボウルに【A】を入れ、混ぜ合わせる。**1**の水けをきってサラダスピナーに入れ、しっかりと水けをきる。**2**のボウルに加え、ザックリと混ぜる。
・レタス 2～3枚・きゅうり 1本・ベビーリーフ 1/2パック・オリーブ油 大さじ1+1/2・酢 大さじ1・たまねぎ 小さじ1・塩 小さじ1/4・砂糖 少々・こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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レタス類は洗って根元を冷水につけてパリッとさせ、水けをきって食べやすくちぎる。たまねぎは薄切りにして冷水に10分間さらし、水けをよくきる。大きめのボウルに**1**、**2**、パセリを入れ、【ドレッシング】のサラダ油を回しかけ、全体を混ぜる。酢、塩、こしょうの順に加えてよくあえる。
・レタス、プリーツレタスなど 1コ分・たまねぎ 1/2コ・パセリ 少々・サラダ油 大さじ3・酢 大さじ1+1/2～2・塩 小さじ2/3・こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)ソーセージは1cm幅の輪切りにする。レタスは小さくちぎる。(2)器に「おかゆ」を入れ、塩で味を調える。(1)のソーセージ、チーズをのせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で約2分加熱し、こしょうをふり、(1)のレタスをのせる。
「味の素KKおかゆ」白がゆ 1袋「瀬戸のほんじお」 少々ウインナーソーセージ・2本 45gピザ用チーズ 20g粗びき黒こしょう 少々レタス・1/4枚 10g カロリー:約292kcal 味の素 レシピ大百科
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作り方1. フライパンにオリーブ油を入れて中火にかけ、鶏むね肉を焼いてを加え、からめるように炒め煮にする。 作り方2. 器に合わせたレタスを盛り、(1)の鶏むね肉をのせ
鶏むね肉 1枚塩コショウ 少々白ワイン 大さじ1砂糖 大さじ1ハチミツ 大さじ1しょうゆ 大さじ1作り置き甘酢 大さじ2オリーブ油 大さじ1レタス 1/2個ルッコラ 1パックキュウリ 1/2本プチトマト 8〜12個 調理時間:約15分 カロリー:約215kcal E・レシピ
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スモークサーモン 6枚レタス 1/4〜1/2個貝われ菜 1/2〜1パックブロッコリー 1/4株EVオリーブ油 大さじ1作り置き甘酢 大さじ2粒マスタード 小さじ2塩コショウ 少々カッテージチーズ 大さじ3
調理時間:約15分 カロリー:約98kcal E・レシピ
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1.フライパンに水大さじ1を入れて中火にかけ、「冷凍マヨとりむね」を凍ったまま1切れずつ間隔をあけて入れ、塩少々をふってふたをする。約1分おいて蒸気が上がったら弱火にし、約2分蒸し焼きにする。上下を返して再びふたをし、強火で約1分蒸し焼きにして火を止め、約3分余熱で火を通す。2.レタスは大きめの一口大にちぎって器に敷く。玉ねぎは縦薄切りにして水にさっとくぐらせ、水けをきってレタスの上に散らし、塩少々をふる。1をのせてカレー粉少々と、酢小さじ1、オリーブ油小さじ2をふる。
「冷凍マヨとりむね」…1袋レタス…2枚玉ねぎ…1/4個塩、カレー粉、酢、オリーブ油 カロリー:約197kcal レタスクラブ
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取り出して、レタスの上に盛る。4.フライパンをさっと拭いてソースの材料を入れて混ぜ、中火で熱する。軽く煮立ったら3にかける。
とりむね肉…1枚(約250g)卵…1個レタス…1/4個ソース ・トマトケチャップ、水…各大さじ2 ・ウスターソース…大さじ1/2小麦粉、塩、こしょう、サラダ油 カロリー:約282kcal レタスクラブ
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具には、小さく切ったじゃがいもをコンソメと同時に加えたり、レタスの代わりにゆでたほうれんそうを入れても良いでしょう。
材料 [ 2人分 ]「海からサラダフレーク」80gたまねぎ1/2個レタス大1枚バター大さじ1コンソメ顆粒小さじ2水600cc塩小さじ1/3白こしょうまたは黒こしょう少々 調理時間:約10分 カロリー:約110kcal 塩分:約3.1g ニッスイ レシピ
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下準備1. レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、冷水に放ってパリッとさせ、水気をきる。 下準備2. プチトマトはヘタを除き、半分に切る。 作り方1. の材料を混ぜ合わせる。 作り方2. 器にレタス、プチトマト、クルトンをのせ、(1)をかける。お好みで分量外の粉チーズを振る。
レタス 3〜4枚プチトマト 4個クルトン 適量マヨネーズ 大さじ2牛乳 大さじ1砂糖 少々ニンニク(すりおろし) 少々粉チーズ 小さじ2粗びき黒コショウ 少々 調理時間:約10分 カロリー:約165kcal E・レシピ
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1.フライパンにたれと解凍した「ミニバーグ」を入れ、水分がなくなるまで弱火で煮からめる。2.食パンにからしマヨネーズをぬり、レタス、きゅうり、1の「ミニバーグ」を順にはさみ、ラップで包んで少しおいてなじませる。3.耳を落として、4つに切る。
「ミニバーグ」…4個レタス…2枚きゅうりの縦薄切り…適宜食パン(6枚切り)…2枚たれ ・中濃ソース、トマトケチャップ…各大さじ1 ・水…大さじ2 ・カレー粉…小さじ1/4からしマヨネーズ ・練りがらし…少々 ・マヨネーズ…大さじ1 カロリー:約907kcal レタスクラブ
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作り方1. むきエビは背ワタを除き、熱湯でゆでてザルに上げる。 作り方2. ボウルにの材料を混ぜ合わせ、粗熱が取れた(1)を和える。 作り方3. 食パンにレタスをのせ、(2)を広げる。さらにレタスをのせて食パンではさみ、手のひらで押さえてなじませる。 作り方4. 食べやすい大きさに切る。
食パン(10枚切り) 4枚むきエビ 100gマヨネーズ 30gケチャップ 15gピクルス(キュウリ:みじん切り) 10g玉ネギ(みじん切り) 10g塩コショウ 少々レタス 適量 調理時間:約15分 カロリー:約354kcal E・レシピ
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1.ボウルに玉ねぎのみじん切り、さば水煮缶を缶汁をきって入れ、さばを粗くほぐしながらざっくりと混ぜる。「カレーじょうゆ豆腐クリーム」を加え、混ぜ合わせる。2.ロールパンの中央に縦に切り目を入れ、レタスを食べやすくちぎってはさむ。1をはさみ、ミニトマトを縦半分に切って飾る。
玉ねぎのみじん切り…1/8個分さば水煮缶…1缶(約190g)「カレーじょうゆ豆腐クリーム」…全量ロールパン…5個レタス…1〜2枚ミニトマト…5個 カロリー:約321kcal レタスクラブ
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