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(a)を厚手の保存袋にいれてなじませ、[1]を入れて空気を抜き、半日ほど漬ける。冷蔵庫で3日保存可能です。調理時間に漬ける時間は含まれません。
材料(4人分)具材(a)液みそ 料亭の味150mlレモン薄切り4枚きゅうり1本セロリ1本ラディッシュ3~4個みょうが1~2個しょうが適量調味料 調理時間:約10分 カロリー:約41kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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電子レンジは600Wを使用しています。 作り方3. 器に盛り、スプラウトを散らす。お好みでレモン汁をかける。
鶏むね肉 2枚レモン(国産) 1/2個大葉 10枚スプラウト 1パック酒 大さじ3塩 小さじ1.5粗びき黒コショウ 少々ゴマ油 小さじ1.5片栗粉 小さじ3 調理時間:約15分 カロリー:約329kcal E・レシピ
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1無糖ヨーグルトを器によそい、食塩無添加ナッツ・はちみつ・オリーブオイルをかける。2仕上げにチーズデザートを三角に四等分に切って、盛り付けて完成。
チーズデザート6P 瀬戸内レモン1個ヨーグルト(無糖)100g食塩無添加ナッツ10gはちみつ小さじ1オリーブオイル少々 調理時間:約5分 カロリー:約209kcal 塩分:約0.2g 六甲バター レシピ
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返しながら全体に焼き色がついたら、にんにく、じゃがいもを加え、返しながら
・新じゃがいも 3~4コ・鶏手羽元 4本・エリンギ 1~2本・にんにく 1かけ・レモン 4枚・水 カップ2/3・固形チキンスープの素(もと) 1/2コ・白ワイン カップ1/3・ローリエ 1枚・レモン汁 小さじ2・塩 ・こしょう ・油 大さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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途中で上下を返して4~5分間焼き、塩少々をふる。**3**の肉を戻し入れ、砂糖小さじ1をふって混ぜ
・鶏もも肉 1枚・たまねぎ 1/2コ・新じゃがいも 2コ・白ワイン カップ1/4・レモン汁 小さじ1・レモンの皮 1/2コ分・塩 ・黒こしょう ・小麦粉 ・サラダ油 ・バター ・砂糖 調理時間:約30分 カロリー:約450kcal 塩分:約2.5g NHK みんなの今日の料理
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酸っぱ
みりん100cc日本酒75ccだし昆布5cmかつお節1握り砂糖ひとつまみ塩レモン小さじ2ヤマサ昆布つゆ白だし小さじ2すだち、かぼす、柚子、レモン、などの柑橘果100cc米酢大さじ3 調理時間:約10分 カロリー:約295kcal 塩分:約6.1g ヤマサ Happy Recipe
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「とりむねのレモンペッパー漬け冷凍」…全量リーフレタス…4~5枚アボカド…1/2個紫玉ねぎ(または玉ねぎ)…1/4個ミックスナッツ(素焼き)…20gA〈混ぜる〉 ・ホワイトビネガー(または酢)…大さじ1 ・レモン汁、オリーブ油…各大さじ1/2 ・塩…小さじ1/3 ・こしょう…少々
調理時間:約5分 カロリー:約208kcal レタスクラブ
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ファスナーつき保存袋に漬け汁と一緒に入れ、空気を抜いて口を閉じ、冷蔵室で6時間以上(できれば一晩)漬ける。
*ゆで卵にまぶすようにして漬ける。
ゆで卵…4個みそ漬け汁 ・レモン汁…小さじ2 ・みそ…大さじ3 ・砂糖…大さじ1 1/2 ・しょうゆ…小さじ1 カロリー:約83kcal レタスクラブ
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ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に9分間かけ、全体をサッと混ぜる。
・生ざけ 2切れ・かぼちゃ 150g・たまねぎ 1/4コ・オリーブ油 大さじ1・レモン汁 大さじ1/2・粒マスタード 大さじ1/2・塩 小さじ1/3・こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約260kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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ベーグルは横半分にスライスし、オーブントースターで軽く温める。 ③にレタスを敷いてサルサソース、元祖あぶり焼チキンをのせてサンドする。
元祖あぶり焼チキン ハーブ&レモン2枚レタス1枚サルサソース(市販品でも可)適量ベーグル2個【サルサソース】トマト(完熟)1個玉ねぎ1/4個ピーマン1/4個塩適宜タバスコ適宜りんご酢適宜 伊藤ハム レシピ
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