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[1]をよく混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。[2]そうめんをゆで、冷水でしっかり冷やし、水けをきる。器に盛り付け、[1]をかけ、生ハムとスライスしたレモンをのせる。[3]エクストラバージンオリーブオイルを回しかけ、小ねぎをのせる。お好みで粉チーズや粗挽き黒こしょうをかける。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
カロリー:約472kcal 塩分:約6.9g ミツカン メニュー・レシピ
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ベーグルは横半分にスライスし、オーブントースターで軽く温める。 ③にレタスを敷いてサルサソース、元祖あぶり焼チキンをのせてサンドする。
元祖あぶり焼チキン ハーブ&レモン2枚レタス1枚サルサソース(市販品でも可)適量ベーグル2個【サルサソース】トマト(完熟)1個玉ねぎ1/4個ピーマン1/4個塩適宜タバスコ適宜りんご酢適宜 伊藤ハム レシピ
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さらにラップで包み、のりがなじむまでおく。3.さっとぬらした包丁で、ラップごと半分に切る。
鮭フレーク…40g焼きのり…1枚グリーンアスパラガス…小2本(約30g)温かいご飯…200gレモン汁、オリーブ油…各小さじ1/2塩、好みで粗びき黒こしょう カロリー:約496kcal レタスクラブ
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4 器に盛り付け、パセリを振る。キャベツを加えてもよく合います。タイミングを見てスパゲッティのゆで汁に加え、一緒にゆでましょう。
あさり 300gスパゲッティ 2人分にんにく 1片唐辛子 1本パセリ 適量(a) プラス糀 生塩糀 大さじ1レモン汁 大さじ1オリーブオイル 大さじ1・1/2 調理時間:約20分 カロリー:約462kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算しています。
中華めん (乾) 1玉、レモン 3切れ、サラダチキン 25g、青じそ 5枚、みょうが 1個、〆まで美味しい 焼あごだし鍋つゆミニパック 小袋1袋、水 1/2カップ、氷 適量(120g)、オリーブオイル ひと回し、粗挽き黒こしょう 適量 カロリー:約501kcal 塩分:約4.2g ミツカン メニュー・レシピ
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6...(4)の上に(3)のスープを注ぎ、(5)を添える。
4人分 鶏むね肉...1枚水...6カップ鶏ガラスープ(顆粒)...小さじ8そうめん...8束(1人分2束)紫たまねぎ...1/4個レモン...1/4個コリアンダー...2束小ねぎ...4本 調理時間:約30分 カロリー:約299kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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6ボウルにBを入れてさっくりと混ぜる。7⑤を軽く煮詰めて粒マスタードを溶かし、塩こしょうで味を調える。8深めの皿にパセリライスとクリーム煮を盛り付け、スライスしたレモンを添える。
新あさひ豆腐2個鶏もも肉1枚 カロリー:約1077kcal 塩分:約2.9g 旭松食品 レシピ
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全体にからめながら、にとろみが出たら火を止め、皿に盛り付ける。
スパゲティ 200g、エリンギ 1パック(100g)、アスパラガス(グリーン) 4本(80g)、にんにく 1かけ、、オリーブオイル 大さじ2、、ミツカン カンタン酢 レモン 1/2カップ、生クリーム (乳脂肪) 1/2カップ カロリー:約763kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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焼き色が付いたら火を止めねぎを加えて和える。丼ぶりにご飯を盛り付けて③を乗せる。黒こしょうを振り、中央に卵黄を乗せ、ラー油を所々にかける。アスパラガスとくし切りにしたレモンを添え、食べる直前に全体に絞る。
グランドアルトバイエルン6本ご飯丼ぶり2杯分アスパラガス2本卵黄(又は温泉卵)2個分ねぎ1/4本レモン1/4個ラー油適量黒こしょう適量 伊藤ハム レシピ
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材料(2人前) えび 4尾 たこ 150g トマト 1個 香菜 適量 そうめん 100g Aだし汁 カップ1 Aみりん 大さじ1 Aレモン汁 大さじ1 A薄口しょうゆ 小さじ2 Aごま油 小さじ1 A塩 適量 かつお節 6g ※だし汁の作り方
調理時間:約15分 カロリー:約221kcal ヤマキ おいしいレシピ
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半熟状になったら火を止める。フォカッチャの厚さを半分に切り、③、アスパラ、ベルガヴルストの順に重ねてサンドする。
ベルガヴルスト ハーブ&レモン4本フォカッチャ2個トマト1/2個アスパラ2本卵3個塩、こしょう適量ミックスチーズ20gバター10g 伊藤ハム レシピ
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(白髪ネギ) 作り方2. 鍋に混ぜ合わせたを煮立て、、鶏ささ身の蒸し汁を加える。再び煮立ったら火を弱め、水気を切った素麺を加
鶏ささ身 2本酒 大さじ1塩 少々素麺 2束顆粒チキンスープの素 適量水 600ml酒 大さじ1薄口しょうゆ 大さじ1みりん 大さじ1塩コショウ 少々白ネギ 8cm細ネギ(刻み) 適量レモン汁 1/4個分豆板醤 適量 調理時間:約20分 E・レシピ
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