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「三つ葉 > 和食」　の検索結果： 228 件中 （101 - 120）
ごぼうのボリューム揚げ&えびのぷりぷりかき揚げ
菜箸でかるく広げて、うっすらと色づいてきたら裏返し、すぐに引き上げて油をきる。続けて、2を
ごぼう 1本むきえび 250グラム三つ葉 1わしょうが 1かけ天ぷら粉 120グラム冷水 220ml片栗粉 大さじ2めんつゆ 適量
サッポロビール
レンジで作る親子うどん
冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。。耐熱皿に【A】を入れてよく混ぜ合わせる。。ラップをふんわりかけて500wのレンジで1分加熱し、ラップを外して軽く混ぜたら、再びレンジで1分加熱する。。器にうどんを盛り付け、(2)をのせ、三つ葉をのせれば出来上がり。
冷凍「さぬきうどん」　1玉、卵　1個、焼き鳥の缶詰　1缶、長ねぎ(青い部分)　少々、めんつゆ　大さじ1、水　小さじ2、三つ葉　適量
調理時間:約8分　
テーブルマーク　簡単レシピ
ツナのしそバターパスタ
1.三つ葉は葉先を摘み、茎は2cm長さに切る。バター30gは耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約20秒加熱し、やわらかくする。取り出して、しそふりかけを加えて混ぜ合わせる。2.スパゲッティを器に盛り、ツナの缶汁をきって、1とともにのせる。
ツナ缶…小1缶(約60g)三つ葉…1本しそ風味ふりかけ…小さじ1ゆで上がったスパゲッティ…2人分・バター
カロリー:約497kcal　
レタスクラブ
サバ缶の炊き込みごはん
米は洗ってザルにあげます。炊飯器に(1)・「プチッと鍋」・サバ缶の汁を入れ、2合の目盛りまで水を加えてよく混ぜます。米の上にサバと生姜を広げてのせ、炊飯して、出来あがりです。※お好みで三つ葉を添えてお召しあがりください。
米　2合。水　適量。サバ缶(水煮)　1缶(約200g)。生姜(千切り)　1かけ。エバラプチッと鍋 濃厚みそ鍋　1個。三つ葉　適宜
調理時間:約5分　カロリー:約388kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
レンジで簡単♪豚ともやしの白だしドーム
1 もやしは洗って水気をよく切り、耐熱皿にこんもりと盛りつける。 2 ①を覆うように豚肉を1枚ずつ重ね、ドーム状にする。 3 全体に割烹白だしをまわしかけ、ふんわりとラップをかける。 4 電子レンジ(600W)で7分加熱し、ラップをはずす。ちぎった三つ葉をのせて出来上がり。
材料(2人前) 豚バラ肉(薄切り) 200g もやし 小1袋 割烹白だし 大さじ2 三つ葉 適量
調理時間:約15分　カロリー:約416kcal　塩分:約1.6g
ヤマキ　おいしいレシピ
豆乳ごまの鶏ごぼうごはん
米は洗ってザルにあげます。炊飯器に(1)と「プチッと鍋」を入れ、3合の目盛りまで水を入れてひと混ぜし、具材を広げてのせ、炊飯して、出来あがりです。※お好みで三つ葉を添えてお召しあがりください。
米　3合。水　適量。鶏もも肉(小さめの一口大)　150g。ごぼう(ささがき)　1/2本。にんじん(細切り)　1/4本。エバラプチッと鍋 豆乳ごま鍋　2個。三つ葉　適宜
調理時間:約10分　カロリー:約426kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
涼味ハム茶漬け
彩りキッチン® ロースハム 1枚 ごはん 150g トマト 1/4個 お茶漬けの素 1袋 冷水 適量 いりごま 適宜 三つ葉 適宜
調理時間:約10分　カロリー:約284kcal　塩分:約2.5g
日本ハム　レシピ
冷やし明太クリームうどん
・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水で　しめて水気を切っておく。[A]を順に加え、ホイッパーやミキサーでよく混ぜ合わせる。冷水でしめたうどんを(1)と合わせる。器に盛り付け、辛子明太子(分量外)、三つ葉を飾って召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」　1玉、三つ葉　適量、[A]　 、絹ごし豆腐(脱水しておく)　100g、辛子明太子(ほぐす)　1/2腹(25g)、生クリーム　大さじ4～6、白だししょうゆ　大さじ1/2～1、塩　適宜
調理時間:約5分　
テーブルマーク　簡単レシピ
ふわとろ親子丼
1.「とりの照り焼き」は一口大に切る。2.耐熱ボウルに卵を溶きほぐし、湯を張ったフライパンにのせて湯せんにかけ(熱くなるので注意して)、もったりするまで泡立て器で混ぜる。3.どんぶりにご飯を盛り、1をのせ、余ったたれ少々をかける。2を回しかけ、しらがねぎと三つ葉をのせ、こしょう少々をふる。
「とりの照り焼き」…大1枚分卵…2個しらがねぎ…適宜三つ葉の小口切り…少々温かいご飯…どんぶり2杯分粗びき黒こしょう
カロリー:約771kcal　
レタスクラブ
厚揚げのグリル
1.三つ葉は2cm長さに切ってボウルに入れ、削りがつお、しょうゆ大さじ1/2を加えて混ぜる。2.厚揚げは魚焼きグリルに入れて中火で約3分焼き、上下を返し、さらに約3分焼く。食べやすく切って器に盛り、1をのせる。
厚揚げ…1枚(約250g)三つ葉…1/2袋(約25g)削りがつお…1/2袋(約2.3g)しょうゆ…大さじ1/2
カロリー:約187kcal　
レタスクラブ
親子丼(つゆ大徳利)
鍋に「つゆ大徳利」・水・鶏肉・玉ねぎを入れて混ぜ、弱火にかけて煮る。鶏肉に火が通ったら溶き卵を流し入れ、半熟状になったらふたをして火を止める。器に盛ったごはんにのせ、三つ葉をのせる。
材料(1人分)ごはん200g鶏もも肉100g玉ねぎ1/4個卵2個「つゆ大徳利」大さじ3水大さじ3三つ葉適宜
カロリー:約750kcal　塩分:約4.1g
桃屋 かんたんレシピ
大阪風雑煮
白みそを溶き入れ、1の焼き豆腐と里いもを加えて火を止める。3.別の鍋に水適宜、もちを入れて強火にかけてゆでる。もちがやわらかくなったら取り出し、三つ葉を敷いた器に入れる。2を注ぎ入れ、好みでゆずの皮のせん切りを加えても。
丸もち(または角もち)…4個焼き豆腐 …1/2丁(約100g)里いも …小4個大根…3～4cm(約70g)にんじん…小1/4本(約70g)三つ葉…適宜だし汁…5カップ白みそ(西京みそ)…大さじ6～7
カロリー:約233kcal　
レタスクラブ
みぞれ汁
煮立ったら、2のえびに片栗粉大さじ1/2をまぶして加える。4.再び煮立ったらアクを取り、水溶き片栗粉でとろみをつける。1の大根おろしを加えてひと煮立ちさせ、三つ葉を加えて椀に盛る。ゆずの皮をのせる。
大根…1/12本むきえび…8尾(約50g)三つ葉…2〜3本ゆずの皮のせん切り…少々だし汁…1　1/2カップ水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1/2、水大さじ1)・片栗粉、塩、酒、しょうゆ
カロリー:約54kcal　
レタスクラブ
さんまの厚焼き卵
1.にんじんはせん切り、しいたけは薄切り、三つ葉は2cm長さに切る。ボウルに卵を溶きほぐし、酒、みりん、さんまのかば焼きの缶汁各大さじ1と、三つ葉を加え、混ぜる。2.卵焼き器に油小さじ1を中火で熱し、にんじんとしいたけをしんなりするまで炒め、1に加える。3.同じ卵焼き器に油小さじ2を足して中火で熱し、2の半量を流し入れる。
カロリー:約333kcal　
レタスクラブ
とりそぼろのとろとろ卵丼
器に温かいごはんと(3)を盛り付け、三つ葉・卵黄をトッピングします。 ＼ POINT / 水溶き片栗粉は加える前に一度混ぜ合わせ、ダマにならないよういったん火を止め少しずつ加えます。煮汁に溶き卵を加えたら火の入れ過ぎに注意し、火を
材料 [ 2人分 ]「とりそぼろ」大さじ3卵2個卵黄2個三つ葉適量白ごはん2人分Aだし汁240ml酒大さじ1みりん小さじ1醤油小さじ2B片栗粉小さじ2水またはだし汁大さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約439kcal　塩分:約1.6g
ニッスイ　レシピ
太ちくわの信田巻き
三つ葉を結んで食べやすい大きさにカットした(4)を器に盛り、(5)のあんをかける。
材料 [ 2人前 ]「まるごとおいしい太ちくわ」2本アスパラガス1本にんじん20g三つ葉6～8本油揚げ1枚片栗粉適量A出汁100ml塩小さじ1/8みりん大さじ1薄口しょうゆ小さじ1水溶き片栗粉適量
調理時間:約15分　カロリー:約154kcal　塩分:約2.1g
ニッスイ　レシピ
鴨鍋
鴨肉 300～400gねぎ 3本ごぼう 2～3本根三つ葉 1わせり 1～2わもち 好みの量だし汁 4カップA めんつゆ(3倍濃縮) 3/4カップ　砂糖 大さじ1と1/2　酒 1/4カップ　みりん 1/4カップ●薬味 大根おろし 適量七味唐辛子 適量
サッポロビール
きのこの土瓶蒸し
土瓶にきのことぎんなんを均等に入れ、だし汁を注ぎ入れる。中火にかけてひと煮立ちさせ、だし汁にきのこの香りが移ればでき上がり。三つ葉をのせ、すだちを添える。
生しいたけ 2枚エリンギ 1本しめじ 1/4パックぎんなん 4個三つ葉 4本すだち 1個水 350mlだし昆布(5センチ四方) 1枚かつお節 5gしょうゆ 小さじ1酒 大さじ1と1/2塩 少々
サッポロビール
おせちのせうどん
冷凍「さぬきうどん」は、レンジで加熱する。。鍋に【A】を入れてひと煮たちさせる。。(1)に【B】の水溶き片栗粉を入れ、とろみをつける。。器にレンジ調理したうどんを盛り付け、えび、伊達巻、昆布巻き、かまぼこ、結び三つ葉をのせて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」　1玉、有頭えび　1尾、伊達巻(輪切り)　1枚、昆布巻き　1個、かまぼこ　1枚、結び三つ葉　1個、水　400cc、めんつゆ　お好みで、片栗粉　大さじ1/2、水　大さじ1
調理時間:約4分　
テーブルマーク　簡単レシピ
鮭親子と大根の炊き込みご飯
1.大根は1cm角に切る。米は洗って炊飯器の内釜に入れ、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/3、水360mlを入れ、昆布、鮭、大根をのせて普通に炊く。2.炊き上がったら鮭をほぐして皮と骨を除き、昆布を除いて混ぜる。器に盛って、イクラと三つ葉のざく切りを散らす。
「イクラのしょうゆ漬け」…半量甘塩鮭…1切れ大根…5cm三つ葉…5茎昆布(5×5cm)…1枚米…2合しょうゆ、塩
カロリー:約527kcal　
レタスクラブ
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