塩分1g未満のレシピその他（5ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	糀ビネガージュース(糀甘酒糀リッチ粒×ブルーベリー黒酢) 1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀糀甘酒LL 糀リッチ粒」とブルーベリー黒酢(6倍希釈の場合は水も)を混ぜる。プラス糀糀甘酒LL 糀リッチ粒 120ml※ストレートの場合 <a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03031&sid=03" target="_blank">ミツカンブルーベリー黒酢ストレート<br><img src="/recipe/detail/img/mizkan/blueberry2.jpg"･･･調理時間:約5分　カロリー:約136kcal　マルコメ　レシピ

1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀糀甘酒LL 糀リッチ粒」とブルーベリー黒酢(6倍希釈の場合は水も)を混ぜる。
プラス糀糀甘酒LL 糀リッチ粒 120ml※ストレートの場合 <a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03031&sid=03" target="_blank">ミツカンブルーベリー黒酢ストレート<br><img src="/recipe/detail/img/mizkan/blueberry2.jpg"･･･
調理時間:約5分　カロリー:約136kcal　

マルコメ　レシピ

	ブルーベリーとヨーグルト、糀甘酒のスムージー 1.全ての材料をミキサーにかけて撹拌し、グラスに注ぐ。材料(2人分)具材冷凍ブルーベリー100gプレーンヨーグルト130ml調味料プラス糀糀甘酒1本(約125ml) 調理時間:約5分　カロリー:約111kcal　塩分:約0.2g マルコメ　レシピ

	ストロングサワー(ジンジャー糀甘酒サワー) 1 グラスに氷をたっぷり入れ、「プラス糀糀甘酒」、焼酎、炭酸水、しょうが汁を加える。2 ひと混ぜしてしょうがの薄切りを飾る。配合の比率はお好みで調整しましょう。プラス糀糀甘酒 30ml焼酎(甲類25%) 30ml炭酸水 70mlしょうが汁小さじ1しょうが(薄切り) 適量調理時間:約5分　カロリー:約86kcal　塩分:約0.1g マルコメ　レシピ

ストロングサワー(ジンジャー糀甘酒サワー)

1 グラスに氷をたっぷり入れ、「プラス糀糀甘酒」、焼酎、炭酸水、しょうが汁を加える。2 ひと混ぜしてしょうがの薄切りを飾る。配合の比率はお好みで調整しましょう。
プラス糀糀甘酒 30ml焼酎(甲類25%) 30ml炭酸水 70mlしょうが汁小さじ1しょうが(薄切り) 適量
調理時間:約5分　カロリー:約86kcal　塩分:約0.1g

マルコメ　レシピ

	糀甘酒ヨーグルトドリンクヨーグルトはあらかじめよく混ぜ合わせておく。1 グラスに「プラス糀糀甘酒の素」とヨーグルトをよく混ぜ合わせる。レモンを適量加える。・割合は3:2(プラス糀糀甘酒の素:ヨーグルト)が目安ですが、お好みに合わせて調整して下さい。・ヨーグルトはあらかじめよく混ぜておく事で、糀甘酒とのなじみが良くなります。・プラス糀甘こうじでも作れます。<a href=&quo･･･調理時間:約5分　カロリー:約161kcal　塩分:約0.1g マルコメ　レシピ

糀甘酒ヨーグルトドリンク

ヨーグルトはあらかじめよく混ぜ合わせておく。1 グラスに「プラス糀糀甘酒の素」とヨーグルトをよく混ぜ合わせる。レモンを適量加える。・割合は3:2(プラス糀糀甘酒の素:ヨーグルト)が目安ですが、お好みに合わせて調整して下さい。・ヨーグルトはあらかじめよく混ぜておく事で、糀甘酒とのなじみが良くなります。・プラス糀甘こうじでも作れます。<a href=&quo･･･
調理時間:約5分　カロリー:約161kcal　塩分:約0.1g

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	ゆず糀甘酒ホットドリンク 1.ゆずのはちみつマリネをつくる。ゆずを縦に半分に切ってから横に3mm厚さの薄切りにする。ボウルに入れ、はちみつを加えてよく混ぜ、30分以上おく。2.「糀甘酒豆乳ブレンド」を温め、ゆずのマリネをお好みの量だけ混ぜて甘みや酸味を調節し、いただく。ゆずのはちみつマリネは冷蔵庫で1週間程保存可能です。調理時間に漬け時間は含まれていません。材料(2人･･･調理時間:約3分　カロリー:約106kcal　塩分:約0.2g マルコメ　レシピ

ゆず糀甘酒ホットドリンク

1.ゆずのはちみつマリネをつくる。ゆずを縦に半分に切ってから横に3mm厚さの薄切りにする。ボウルに入れ、はちみつを加えてよく混ぜ、30分以上おく。2.「糀甘酒豆乳ブレンド」を温め、ゆずのマリネをお好みの量だけ混ぜて甘みや酸味を調節し、いただく。ゆずのはちみつマリネは冷蔵庫で1週間程保存可能です。調理時間に漬け時間は含まれていません。
材料(2人･･･
調理時間:約3分　カロリー:約106kcal　塩分:約0.2g

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	糀甘酒ゴーヤースムージー 1.糀甘酒はビニール袋などに入れて凍らせる。(前日冷凍庫に入れておく)2.冷凍庫から出して、自然解凍する。(すぐシャーベット状になる)3.ゴーヤーはワタを取りなるべく細かく切る。4.全ての材料を合わせて、ミキサー、ブレンダーなどでなめらかにし、コップに注ぐ。調理時間に凍らせる時間は含まれません。ブレンダーのモーターに負担をかけないようにゴーヤーは･･･調理時間:約20分　カロリー:約193kcal　塩分:約0.4g マルコメ　レシピ

糀甘酒ゴーヤースムージー

1.糀甘酒はビニール袋などに入れて凍らせる。(前日冷凍庫に入れておく)2.冷凍庫から出して、自然解凍する。(すぐシャーベット状になる)3.ゴーヤーはワタを取りなるべく細かく切る。4.全ての材料を合わせて、ミキサー、ブレンダーなどでなめらかにし、コップに注ぐ。調理時間に凍らせる時間は含まれません。ブレンダーのモーターに負担をかけないようにゴーヤーは･･･
調理時間:約20分　カロリー:約193kcal　塩分:約0.4g

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	ジンジャー糀甘酒 1.鍋に糀甘酒を入れて火にかける。すりおろした生姜を加える。お好みで、はちみつやレモンを入れてもおいしく召し上がれます。材料(2人分)具材プラス糀糀甘酒3本(約380ml)生姜(すりおろし)小さじ2※ はちみつ(お好みで)小さじ2※ レモン(お好みで)2かけ調理時間:約10分　カロリー:約142kcal　塩分:約0.5g マルコメ　レシピ

ジンジャー糀甘酒

1.鍋に糀甘酒を入れて火にかける。すりおろした生姜を加える。お好みで、はちみつやレモンを入れてもおいしく召し上がれます。
材料(2人分)具材プラス糀糀甘酒3本(約380ml)生姜(すりおろし)小さじ2※ はちみつ(お好みで)小さじ2※ レモン(お好みで)2かけ
調理時間:約10分　カロリー:約142kcal　塩分:約0.5g

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	柿と糀甘酒の生姜香るホットドリンク 1 柿はくし形切りにして皮をむき、種を取って1cmの角切りにする。2 小鍋に「糀甘酒生姜ブレンド」と①を入れ、沸騰直前まで温める。・クローブやシナモンを加えてもよく合います。・電子レンジで温める場合は、耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、600Wで1～2分ほど加熱しましょう。糀甘酒生姜ブレンド 280ml柿 1/2個(100g) 調理時間:約10分　カロリー:約113kcal　塩分:約0.3g マルコメ　レシピ

柿と糀甘酒の生姜香るホットドリンク

1 柿はくし形切りにして皮をむき、種を取って1cmの角切りにする。2 小鍋に「糀甘酒生姜ブレンド」と①を入れ、沸騰直前まで温める。・クローブやシナモンを加えてもよく合います。・電子レンジで温める場合は、耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、600Wで1～2分ほど加熱しましょう。
糀甘酒生姜ブレンド 280ml柿 1/2個(100g)
調理時間:約10分　カロリー:約113kcal　塩分:約0.3g

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	桃と糀甘酒の濃厚スムージー 1 鍋に桃がかぶるほどの湯を沸かし、沸騰したら桃を加えて30秒ほどで引き上げ、冷水に取って皮をむく。2 種を避けて包丁で果肉を切り出し、(a)と一緒にジッパー付きの冷凍保存袋に入れ、なるべく空気を抜いてしっかり閉じ、冷凍庫で凍らせる。3 凍った①を袋の上から手で大きめにほぐしてグラスに等分に入れ、(b)の「プラス糀糀甘酒の素」を注ぐ。・調理時間に凍･･･調理時間:約15分　カロリー:約290kcal　マルコメ　レシピ

桃と糀甘酒の濃厚スムージー

1 鍋に桃がかぶるほどの湯を沸かし、沸騰したら桃を加えて30秒ほどで引き上げ、冷水に取って皮をむく。2 種を避けて包丁で果肉を切り出し、(a)と一緒にジッパー付きの冷凍保存袋に入れ、なるべく空気を抜いてしっかり閉じ、冷凍庫で凍らせる。3 凍った①を袋の上から手で大きめにほぐしてグラスに等分に入れ、(b)の「プラス糀糀甘酒の素」を注ぐ。・調理時間に凍･･･
調理時間:約15分　カロリー:約290kcal　

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	お疲れハイボール(糀甘酒ハイボール) 1 グラスに氷をたっぷり入れ、「プラス糀糀甘酒」、ウイスキー、炭酸水を加える。2 ひと混ぜしてカットレモンを飾る。・比率はお好みで調整しましょう。・ウイスキーを温めた糀甘酒で割り、ホットトディにしても美味しくいただけます。風邪気味の時や疲れが溜まった日におすすめです。プラス糀糀甘酒 30mlウイスキー 15ml炭酸水 100mlカットレモン適量調理時間:約5分　カロリー:約57kcal　塩分:約0.1g マルコメ　レシピ

お疲れハイボール(糀甘酒ハイボール)

1 グラスに氷をたっぷり入れ、「プラス糀糀甘酒」、ウイスキー、炭酸水を加える。2 ひと混ぜしてカットレモンを飾る。・比率はお好みで調整しましょう。・ウイスキーを温めた糀甘酒で割り、ホットトディにしても美味しくいただけます。風邪気味の時や疲れが溜まった日におすすめです。
プラス糀糀甘酒 30mlウイスキー 15ml炭酸水 100mlカットレモン適量
調理時間:約5分　カロリー:約57kcal　塩分:約0.1g

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	りんご黒酢のノンアルコール糀シードル(糀甘酒の素×りんご黒酢) 1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀糀甘酒の素」とりんご黒酢を混ぜる。2 グラスに①を注いだあと、炭酸を注ぎ、よく混ぜていただく。炭酸水はお好みで調整してください。 ※6倍希釈の場合プラス糀糀甘酒の素大さじ1<a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03008&sid=03" target="_blank">ミツカンりんご黒酢</a>(6倍希釈)&l･･･調理時間:約5分　カロリー:約33kcal　マルコメ　レシピ

りんご黒酢のノンアルコール糀シードル(糀甘酒の素×りんご黒酢)

1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀糀甘酒の素」とりんご黒酢を混ぜる。2 グラスに①を注いだあと、炭酸を注ぎ、よく混ぜていただく。炭酸水はお好みで調整してください。
※6倍希釈の場合プラス糀糀甘酒の素大さじ1<a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03008&sid=03" target="_blank">ミツカンりんご黒酢</a>(6倍希釈)&l･･･
調理時間:約5分　カロリー:約33kcal　

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	糀甘酒で飲むヨーグルト(いちご・みかん) 1 いちごはフォークでペースト状になるまで潰す。2 グラスに、みかん味、いちご味の材料をそれぞれ入れ、なめらかになるまで混ぜ合わせる。材料をすべて混ぜ合わせる際、あれば小さめの泡だて器を使うのがおすすめです。ジュースを使ってもいいですが、フレッシュな果物を使うと、より風味がよくなります。お好きな果物でアレンジしても◎。〈いちご味〉プ･･･調理時間:約5分　カロリー:約129kcal　塩分:約0.3g マルコメ　レシピ

糀甘酒で飲むヨーグルト(いちご・みかん)

1 いちごはフォークでペースト状になるまで潰す。2 グラスに、みかん味、いちご味の材料をそれぞれ入れ、なめらかになるまで混ぜ合わせる。材料をすべて混ぜ合わせる際、あれば小さめの泡だて器を使うのがおすすめです。ジュースを使ってもいいですが、フレッシュな果物を使うと、より風味がよくなります。お好きな果物でアレンジしても◎。
〈いちご味〉プ･･･
調理時間:約5分　カロリー:約129kcal　塩分:約0.3g

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	大豆粉入りのミックスベリースムージー 1 バナナは皮をむいてざく切りにし、冷凍ミックスベリー、(a)とともにミキサーにかける。配合はお好みで調整しましょう。 (a) ダイズラボそのまま食べる大豆粉大さじ2ヨーグルト 100gバナナ 1本(正味80g)冷凍ミックスベリー 50g 調理時間:約5分　カロリー:約141kcal　マルコメ　レシピ

大豆粉入りのミックスベリースムージー

1 バナナは皮をむいてざく切りにし、冷凍ミックスベリー、(a)とともにミキサーにかける。配合はお好みで調整しましょう。
(a) ダイズラボそのまま食べる大豆粉大さじ2ヨーグルト 100gバナナ 1本(正味80g)冷凍ミックスベリー 50g
調理時間:約5分　カロリー:約141kcal　

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