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「塩分1g未満 > 洋食 > 主食」　の検索結果： 203 件中 （141 - 160）
ポテコログラタン
1.ポテトコロッケは4等分に切る。耐熱皿に牛乳を入れ、コロッケを切り口が下になるように並べ入れて約5分おく。2.コーン、ピザ用チーズを散らす。トースター(1000W)で4～5分、チーズに焼き色がつくまで加熱する。
ポテトコロッケ…2個(約160g)牛乳…大さじ3ピザ用チーズ…20gホールコーン缶…30g
カロリー:約284kcal　塩分:約0.9g
レタスクラブ
はちみつピザ
1. ピザを焼く。 2. 焼きあがったピザ全体に、はちみつをかける。
石窯工房® 4種のチーズ 1枚(185g) はちみつ 大さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約166kcal　塩分:約0.5g
日本ハム　レシピ
白桃のフルーツサンド
紙タオルを敷いたざるをボウルに重ね、ヨーグルトを入れて1時間ほど冷蔵庫で水きりをする。ボウルに【A】を入れ、底に氷水を当てながら六分(ぶ)立て程度に泡立てる。**1**の水きりヨーグルトを150g加え、もったりとするくらいまでさらに泡立てる。パン4枚に**2**を薄く塗り、[[コンポート|rid=43779]]を並べる。コンポートが隠れるくらいたっぷりと**2**を重ねて均一にのばし、残りのパンを重ねる。上から軽く押さえ、ラップでしっかりと包んで冷蔵庫で30分間休ま
調理時間:約10分　カロリー:約390kcal　塩分:約0.6g
NHK　みんなの今日の料理
クリスマスリーズピザ
1. マルゲリータをパッケージ通りに調理する。 2. 1の上にピザの中心を空けて一口大にちぎったフリルレタスを飾る。 3. ブロッコリー(ゆで)は一房に切っておく。チーズは5mmの角切りにする。ラデッシュはスライスする。 4. 2の上や周りに3とミックスビーンズ、お好みでチャービルを彩り良く飾る。 ※リーフはフリルの部分を短くちぎり、表面にフリルが出るように盛り付けると可愛くできます。※ドレッシングをお好みでかけても美味しく召し上がっていただけます。
石窯工房
調理時間:約10分　カロリー:約131kcal　塩分:約0.6g
日本ハム　レシピ
ゴーヤのベーコンピザ
1. ゴーヤは縦半分に切ってワタを取り、薄くスライスして、塩水に浸けておく。 2. マルガリータの上に水気をきったゴーヤをトッピングし、パッケージ通りに調理する。
石窯工房® ベーコンピザ 1枚 ゴーヤ 20g
調理時間:約10分　カロリー:約106kcal　塩分:約0.5g
日本ハム　レシピ
ハムチーズパン
1.生地を作る。ボウルに砂糖、塩、水を入れて混ぜる。強力粉、薄力粉、イーストを合わせて一度に加えて混ぜる。2.ベトついていた生地が、パサパサになり、粉けがなくなって全体にまとまるくらいまでよくこねる。打ち粉(薄力粉・分量外)をした台に取り出す。3.両手のひらのつけ根でギュッと押さえて向こうにのばすようにしては、手前に折り返すを繰り返し、生地の表面がなめらかになるまで2〜3分こねる。4.バターをちぎって、ところどころに加えて混ぜ込み、さらに3と同様に4〜5分こねる。5.生地
カロリー:約132kcal　塩分:約0.5g
レタスクラブ
ぶどうのフルーツピザ
1. 4種チーズピザをパッケージ通りに調理する。 2. 1の上に半分に切ったぶどうをトッピングし、イタリアンパセリを飾る。 ※皮をそのまま食べられる、種なし品種のぶどうが食べやすいです。
石窯工房® 4種のチーズ 1枚 ぶどう(お好みのもの) 130g イタリアンパセリ(あれば) お好みで
調理時間:約10分　カロリー:約165kcal　塩分:約0.6g
日本ハム　レシピ
しらすマヨパン
せながら丸める。**2**で生地に使用したポリ袋を丸めた生地にかぶせ、常温で10分間休ませる。生地を1コずつ、台の上で手で
・ぬるま湯 約カップ1・砂糖 大さじ1・ドライイースト 小さじ1・塩 小さじ1/4・なたね油 大さじ1・強力粉 300g・強力粉 適量・焼きのり 1枚分・しらす干し 100g・細ねぎ 5本分・マヨネーズ 適量
調理時間:約45分　カロリー:約230kcal　塩分:約0.9g
NHK　みんなの今日の料理
パリパリチキンサンド
1.「とりのパリパリ焼き」は半分に切る。2.フランスパンの厚みが半分になるように切り目を入れ、サラダ菜1枚、トマト1枚、1のとり肉2切れずつをはさみ、マヨネーズ、マスタード各適宜をかける。
「とりのパリパリ焼き」…2切れ(約60g)サラダ菜…2枚トマトの輪切り…2枚フランスパンの斜め切り(3cm厚さ)…2切れマヨネーズ、マスタード
カロリー:約152kcal　塩分:約0.8g
レタスクラブ
クレソンとアスパラの春野菜ピザ
1. フライパンにオリーブ油を入れ熱し、スライスした玉ねぎ、4等分にしたアスパラガスを入れ軽く炒めて、取り出しておく。 2. 4種のチーズピザをパッケージの通りに調理する。 3. 2の上に1とカット野菜、クレソンをのせ、付属のブラックペッパーをかけ、お好みでオリーブ油をかける。
石窯工房® 4種のチーズ 1個 クレソン 1/2束 アスパラガス 2本 玉ねぎ 適量 カット野菜 適量 オリーブ油 適量
調理時間:約10分　カロリー:約151kcal　塩分:約0.6g
日本ハム　レシピ
ザズー風黒糖あんパン
1.ホームベーカリーのパンケースに強力粉、黒砂糖(パン生地用)、黒すりごま、溶き卵を入れる。バターは1cm角に切って加え、塩、冷水を加える。ドライイーストは自動投入口に入れる。 ⇒ドライイーストの自動投入口がない場合 強力粉、黒砂糖(パン生地用)、黒すりごまを合わせ、パンケースに中央が高く山になるように入れる。端にバター、塩を入れ、溶き卵、冷水を周囲から回し入れる。ドライイーストは塩と水分に触れないように、粉の山のてっぺんに、くぼみを作って入れる。2.“ドライイースト
カロリー:約277kcal　塩分:約0.7g
レタスクラブ
コロコロ可愛い♪かぼちゃのソーセージドーナツ♪
「おさかなのソーセージ」は1cm角に切ります。 かぼちゃはラップで包み、電子レンジ(500W)で2分、ひっくり返して1分加熱し、皮を取って、潰します。(このときのかぼちゃの量は約80g) (2)にホットケーキミックス、卵、牛乳、(1)を入れて混ぜ合わせます。 手にサラダ油(分量外)を薄く塗り、丸く丸めて、約160℃でこんがりするまで揚げます。 ＼ POINT / 丸めて作ることで、よりコロコロっとした可愛い形に仕上がります。スプーンですくって落とし揚げにしても良い
調理時間:約10分　カロリー:約217kcal　塩分:約0.9g
ニッスイ　レシピ
サルモーネピザ
1. スモークサーモンは半分に切る。ブラックオリーブは細かく刻む。 2. ピザを焼き、スモークサーモンを盛り付ける。 3. ブラックオリーブを散らし、ディルを飾る。
石窯工房® マルゲリータ 1枚 ブラックオリーブ 5g スモークサーモン 3枚(30g) ディル(ハーブ) 少々
調理時間:約10分　カロリー:約135kcal　塩分:約0.8g
日本ハム　レシピ
もちピザ
フライパンに油を熱し、1cm角に切った餅を転がしながら焼きます。柔らかくなってきたら「黄金の味」を回しかけ、チーズをのせて蓋をし、チーズが溶けたら、出来あがりです。
切り餅　2個。エバラ黄金の味　大さじ1。ピザ用チーズ　適量。サラダ油　適量。刻み海苔　適宜
調理時間:約10分　カロリー:約193kcal　塩分:約0.7g
エバラ食品　おいしいレシピ
くるみ入りカンパーニュ
1.くるみは150℃に予熱したオーブンで10分ほどから焼きし、粗めに砕く。2.「基本のミニ食パン」の作り方1〜5と同様に作る。途中、「基本のミニ食パン」の作り方1で粉を加える前にくるみを加える。「基本のミニ食パン」の作り方5で取り出した生地をまわりから少しずつ折って1周する。3.返して円く整える。オーブン用ペーパーを敷いた天板にのせ、天板ごと大きめの袋に入れる(生地が袋につかないよう、高さのあるあき缶などを一緒に入れる。袋がない場合はラップをかける)。オーブンの発酵機能
カロリー:約171kcal　塩分:約0.5g
レタスクラブ
きな粉揚げパン【by吉永麻衣子さん】
1.生地を保存容器のふたの上に置く。手で軽く押さえて1.5cm厚さにのばし、カードで縦4等分に切る。2.鍋に揚げ油を4cm深さまで入れ、1を入れて中火で熱する。途中で上下を返しながら、こんがりと色づくまで約12分揚げる。油をきって網に取り出し、粗熱をとる。3.ポリ袋にきな粉、砂糖を入れて混ぜ、2を加えてまぶす。
「基本のこねないパン」の生地(作り方5まで作り、打ち粉をふって取り分けたもの)…1/4量きな粉…30g砂糖…30g揚げ油…適量
カロリー:約250kcal　塩分:約0.4g
レタスクラブ
ゴーヤーチャンプルーのピタサンド
1.ゴーヤーは縦半分に切ってスプーンで種とわたを除き、横5mm幅に切る。塩小さじ1/3を軽くもみ込んで4〜5分おき、水でさっと洗って水けをきる。ねぎは斜め薄切りにする。サラダ菜は大きければ食べやすい大きさにちぎる。豚肉は2〜3cm幅に切る。2.フライパンにごま油大さじ1としょうがを入れて火にかけ、香りが立ったら豚肉を加えて炒める。肉の色が変わったらねぎ、ゴーヤーを加えて炒め合わせる。ゴーヤーが少ししんなりしたら合わせ調味料を加えて炒める。卵を割り入れて強火にし、くずしながら
カロリー:約325kcal　塩分:約0.9g
レタスクラブ
フライパンロールブレッド
1.「基本のフライパンブレッド」の作り方1〜2と同様にして生地を作り、冷蔵庫に入れる。2.くるみはクランベリーと同じくらいの大きさに手で割る。生地が約1.5倍にふくらんだら冷蔵庫から出し、台に打ち粉をふり、袋から出してのせる。押し潰すようにのばし、約25×15cmに広げる。3.2の生地にくるみ、クランベリーをのせ、押しつける。手前からくるくると巻き、巻き終わりをくっつけて下に向けて置き、パン切り包丁(または包丁)で8等分に切る。4.4個ずつ焼く。フライパンにバター5g
カロリー:約192kcal　塩分:約0.8g
レタスクラブ
全粒粉わかめパン
1.ホームベーカリーのパンケースに全粒粉、強力粉を中央が高く山になるように入れる。塩、オリーブ油、冷水を周囲に回し入れ、わかめを端に入れる。2.ドライイーストはなるべく塩と水分に触れないように、粉の山のてっぺんにくぼみを作って入れる(自動投入口に入れてもよい)。＂ドライイースト＂、＂パン生地＂のコースを選び、スタートボタンを押す。3.パン生地の取り出し合図音が鳴ったら、台に打ち粉を薄くふって生地を取り出す。包丁などで10等分に切ってきれいに丸め、かたく絞ったぬれぶきんをかけ
カロリー:約105kcal　塩分:約0.5g
レタスクラブ
かぼちゃのシャウピザ
1. かぼちゃは種を取り、ラップで包んで電子レンジで(500W)3分加熱し、0.5mm幅程度にスライスする。 2. シャウエッセンピザに1のかぼちゃと半分に切ったミニトマトをトッピングして、パッケージ通りに調理する。最後に紫玉ねぎ、イタリアンパセリを飾る。
石窯工房® シャウエッセン®ピザ 1枚 かぼちゃ 120g ミニトマト 3個 紫玉ねぎ(スライス) 適量 イタリアンパセリ(あれば) お好みで
調理時間:約10分　カロリー:約148kcal　塩分:約0.5g
日本ハム　レシピ
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