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米は洗わずに炊飯器の内釜に入れ、たまねぎ、バター、塩を加える。2合の目盛りまで水を注いで普通に炊き、10分間蒸らす。
・米 360ml・たまねぎ 100g・バター 大さじ1+2/3・塩 少々・水 調理時間:約12分 カロリー:約1260kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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※時間がある時は、バケットを【A】の液に浸し、冷蔵庫で一晩漬けこむ。
シャウエッセン® 2本 トマト 15g ピザ用チーズ 20g バケット 20g A 卵 1個 A 牛乳 60ml A 砂糖 小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約496kcal 塩分:約2.8g 日本ハム レシピ
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シャウエッセン® 6本 なす 1本 パプリカ(赤) 1/2個 玉ねぎ 1/4個 にんにく 1/2片 レモン汁 大さじ1 グリーンオリーブ 10個 オリーブオイル 大さじ2 塩・こしょう 適量 ハーブソルト 適量 イタリアンパセリ 適量 お好みのパスタ 70g
調理時間:約25分 カロリー:約642kcal 塩分:約2.2g 日本ハム レシピ
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材料 [ 2人分 ]「焼さけあらほぐし」大さじ4プレーン・べーグル2個クリームチーズ80gレーズン大さじ1グリーンリーフ1枚
調理時間:約10分 カロリー:約426kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
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\ POINT / きのこは、マッシュルームやえのきなど他のきのこを使ってもとてもおいしいです!
材料 [ 1人分 ]「塩あじえだ豆」皮付き時で100gエリンギ1本(30g)しめじ1/4房(40g)まいたけ1/2房(50g)パスタ80gオリーブオイル大さじ2鷹の爪1本にんにく1片塩適量 調理時間:約20分 カロリー:約645kcal 塩分:約3g ニッスイ レシピ
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仕上げにクレソンを加え混ぜ、器に盛ります。 \ POINT / 調味料
材料 [ 2人分 ]かきのオイル漬け10粒かきのオイル漬けの漬けオイル大さじ2にんにく1片スパゲティ160g鷹の爪(種は取る)少々クレソン1束塩適宜こしょう少々 調理時間:約20分 カロリー:約324kcal 塩分:約2.4g ニッスイ レシピ
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(5)に
材料 [ 4人分 ]「おさかなのソーセージ」2本「ホールコーン」適宜「塩あじえだ豆」適宜強力粉150g塩ひとつまみ砂糖大さじ1牛乳100mlドライイースト小さじ1バター10gパプリカ(赤)1/4個レーズン適宜溶きたまご適宜 調理時間:約30分 カロリー:約269kcal 塩分:約1.1g ニッスイ レシピ
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バゲットは長さを半分に切って縦に1本切り目を入れ、オーブントースターで軽く焼く。バゲットの切り目に干し野菜のラタトゥイユとカッテージチーズを等分にはさみ、黒こしょうをふる。
・バゲット 2本・干し野菜のラタトゥイユ 約1/4量・カッテージチーズ 100g・黒こしょう 適量 調理時間:約5分 カロリー:約360kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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[1] ツナ缶は油を切り、キャロットラぺと合わせる。[2] パンの片面にバターを薄くぬり、[1]を挟む。同じものを2つ作る。[3] パンの耳をおとし、食べやすい大きさに切る。※キャロットラぺのは、下記の関連レシピをご覧ください。
食パン 4枚(10枚切り)、キャロットラペ 100g、ツナ缶 1缶(80g)、バター 適量 カロリー:約390kcal 塩分:約2.1g ミツカン メニュー・レシピ
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1. 米は洗って30分以上浸水させ、水気を切っておく。 2. 炊飯器に1の米とコンソメを入れ、2合の目盛りまで水を加える。4種チーズのハンバーグを上にのせ、デミグラスソースも一緒に入れて軽く混ぜあわせて炊飯する。 3. 炊き上がったら、バターを入れて、ハンバーグを崩しながら混ぜる。 4. 器に盛り、パセリをふり、レモンを添える。
カロリー:約371kcal 塩分:約1.2g 日本ハム レシピ
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材料 [ 2人分 ]「海からサラダフレーク」40gフランスパン1/2本たまご1個牛乳100ml砂糖大さじ1塩少々こしょう少々バター大さじ3
調理時間:約10分 カロリー:約468kcal 塩分:約2.8g ニッスイ レシピ
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