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「大根 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 1118 件中 （561 - 580）
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下準備1. 大根は皮をむいて縦細切りにし、冷水に放ってパリッとすれば、ザルに上げ、しっかり水気をきる。 下準備2. カニ風味カマボコは縦に裂き、酒を振り掛ける。 下準備3. ミツバは水洗いし、水気をきって根元を切り落とし、3cmの長さに切る。 作り方1. ボウルに豆板醤とゴマ油を混ぜ合わせ、大根、カニ風味カマボコ、ミツバを混ぜ合わせ、器に盛り分ける。
大根 4cmカニ風味カマボコ 5本酒 小1ミツバ 1/2束豆板醤 小1ゴマ油 小1 調理時間:約10分 E・レシピ
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下準備1. 切干し大根はたっぷりの水につけて柔らかくもどし、水気を絞ってザク切りにする。(ヒント)調理時間にもどす時間は含まれていません。 下準備2. 油揚げはフライパンで焼き色がつくまで焼き、細切りにする。続けて松の実も乾煎りする。 下準備3. キュウリは斜め切りにしてさらに細切りにし、分量外の塩を軽く振り、しんなりしたら水気を絞る。 下準備4. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルに切干し大根、油揚げ、キュウリを加え、サッと
調理時間:約15分 カロリー:約207kcal E・レシピ
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下準備1. 大根は皮をむき、薄い輪切りにしてさらにせん切りにする。分量外の塩少々を加えて軽くもみ、10分置く。水分が出てきたらサッと水洗いして水気を絞っておく。 下準備2. カニ風味カマボコは縦に裂き、酒をからめる。 下準備3. フライパンにバターを入れて中火で溶かし、冷凍コーンを少し炒め色がつくまで炒め、塩コショウをする。 作り方1. ボウルにの材料をよく混ぜ合わせ、大根、カニ風味カマボコ、コーンを和え、器に盛り分ける。
大根 6cmカニ風味カマボコ 調理時間:約20分 カロリー:約109kcal E・レシピ
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1切干し大根は水に浸してもどし、水気をしぼって食べやすい長さに切る。2にんじんは皮をむき、長さ5cmに切り、3mm幅の板状に切り、さらに3mm幅の細切りにする。ぬれたまま耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱し、水気をきる。※レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。※食品用保存袋に入れて、レンジ加熱をしないでください。3サラダチキンは細かくさく。4ボウルに①～③を入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約131kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき、厚さ5mmの半月切りにする。れんこんは皮をむいて厚さ5mmの半月切りにし、水にさらして水気をきる。2鶏手羽中に塩・こしょうをする。3フライパンに①を並べ、②をのせる。水を回し入れしっかりとふたをして、強めの中火で約8分、手羽中に火が通るまで蒸し焼きにする。4③に小口切りにした小ねぎを散らす。5ドレッシングにトマトジュースを合わせ、器に入れる。お好みでA～Cを加え、つけだれにする。④をつけていただく。
調理時間:約15分 カロリー:約541kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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1小松菜は、食べやすい長さに切る。2ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。大根は皮をむき、長さ4cmの短冊切りにする。れんこんは皮をむき、厚さ5mmのいちょう切りにする。3鮭はひと口大に切る。4フライパンに③を並べ、②をのせ、水大さじ1(分量外)を加えてふたをし、中火～弱火で約5分加熱する。5④に①を加えてふたをし、さらに強火～中火で約1分加熱する。6器に⑤を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約145kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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ボウルにぽん酢と柚子こしょうを入れてよくまぜ、ライトツナスーパーノンオイル缶を汁ごと入れてドレッシングを作る。大根は皮つきのまま千切り、水菜は4cmのざく切りにしてまぜ、皿に盛り付ける。ミニトマトのヘタを取って半分に切り、(2)に盛り付け、(1)をかける。
いなばライトツナ スーパーノンオイル 1缶ポン酢 1/2カップ(100cc)ゆず胡椒 小さじ1/4大根 4cm水菜 1袋ミニトマト 8個 調理時間:約10分 いなば食品株式会社 レシピ
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❶切り干し大根は水でさっと洗い、10分ほど水につけて戻し、よく絞ってから3等分に切る。❷にんじん、きゅうりは千切りにして、塩少々をふってから、水気をしぼる。青じそ、みょうがも千切りにして、水にさらしてしぼる。ハムは3mmの細切りにする。❸1、2を日清ドレッシングダイエット まろやかごま風味で和える。
切り干し大根 30gにんじん 60gきゅうり 1本青じそ 4枚みょうが 2個ハム 2枚塩 少々日清ドレッシングダイエット まろやかごま風味 大さじ3 調理時間:約15分 カロリー:約64kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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大根は皮をむいて、そのまま縦に皮をむくようにピーラーで細くむき取る。サラダほうれん草は根元を切り落とす。STEP1をボウルに入れて冷水に5分ほどさらす。Aを容器に合わせてドレッシングを作っておく。野菜の水気をしっかりと切り、器に盛り付けてからAをまわしかける。
大根150gほうれん草(サラダ用)1束Aヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ3オリーブオイル大さじ1白すりごま小さじ2粗びき黒こしょう少々 調理時間:約20分 カロリー:約93kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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1.ほうれん草は5cm長さに切る。かにかまぼこは粗くほぐす。2.フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、ほうれん草を炒める。しんなりしたら、「切り干し大根の甘酢漬け」、かにかまぼこ、めんつゆ(3倍濃縮)小さじ1を加えて炒める。
「切り干し大根の甘酢漬け」…1/2量(約100g)かに風味かまぼこ…50gほうれん草…1/2わ(約100g)サラダ油、めんつゆ(3倍濃縮)…各小さじ1 カロリー:約106kcal レタスクラブ
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1大根は皮をむき、短冊切りにする。水菜は長さ4cmに切る。サラダチキンは食べやすい大きさにさく。2ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、①を加えて和える。
調理時間:約5分 カロリー:約131kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき、スティック状に切る。2えびは殻をむいて背ワタを取り、熱湯でゆでる。3器に①、②、ししとうを盛りつけ、Aを混ぜ合わせ、添える。
調理時間:約10分 カロリー:約101kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. 大根おろしはザルに上げて汁気を絞り、大根とおろし汁に分ける。おろし汁は捨てずに残しておく。 下準備2. 青ネギは根元を切り落とし、小口切りにする。 下準備3. 干しシイタケは小さくちぎってぬるま湯につけ、もどす。柔らかくもどれば、みじん切りにする。もどし汁は残しておく。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. ボウルに大根おろし、上新粉、顆粒チキンスープの素、塩を入れ、干しシイタケのもどし汁とおろし汁を少しずつ加える。青ネギ、干しシイタケ、干し桜
調理時間:約20分 E・レシピ
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切り干し大根はざるに入れ、熱湯をまわしかける。流水でさっとすすぎ、ざるにあげて5～10分おき柔らかく戻す。長ければ食べやすい長さに切る。切り干し大根は水に漬けて戻す商品や、ざるにおいて戻す商品がありますので、パッケージに従い柔らかく戻します。水に浸けすぎると旨味が抜けるので注意してください。ボウルに切り干し大根を入れ、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をかけてまぜる。カニカマをほぐし入れ、すだち果汁を加えて和える。
切り干し大根(乾燥)30gカニカマ90 調理時間:約5分 カロリー:約49kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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1切干大根は水戻しせずそのまま使うが、汚れが気になる場合は洗っておく。2食品用のポリ袋に缶の汁ごとすべての材料を入れ、袋の外から混ぜる。ワンポイントアドバイス*おろしにんにくやオリーブ油を入れるとよりイタリア風に仕上がります。*ポリ袋を器にかけて食べると洗い物を減らすことができます。
材料(1～2人分)ツナ缶(油漬け・食塩あり)1缶(70g)切干大根30gカゴメ野菜一日これ一杯720ml100ml※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分 調理時間:約5分 カロリー:約212kcal 塩分:約0.8g カゴメのレシピ
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1キャベツは2cm角に切る。大根は皮をむき、短冊切りにする。2ボウルに①を入れ、塩で軽くもみ、しんなりしたら水気をよくしぼる。3別のボウルに②と汁気をきったツナを入れ、Aを加えて和える。4器に③を盛りつけ、刻みのりを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約169kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1...だいこん、にんじんは薄い輪切りにしたら塩もみをし、流水で軽く流す。2...きゅうりは輪切りに切る。3...だいこん、ほたて、マヨネーズ、塩、こしょうを混ぜ合わせる。4...お皿に(3)、にんじん、きゅうりを盛り付け、上からかいわれ大根をトッピングする。
4人分 だいこん...1/5本にんじん...1/5本きゅうり...1/5本塩...適量ほたて(缶詰)...1缶マヨネーズ...大さじ3塩...少々こしょう...少々かいわれ大根...少々 調理時間:約20分 カロリー:約92kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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[1] かんたんかんぶつ(切干大根とにんじんと大根葉)をお湯で戻す。水菜は3cmに切る。[2] ふた付きの密閉が出来るビンを用意し、「カンタン酢」を入れる。[3] ビンに大豆、かんたんかんぶつ(切干大根とにんじんと大根葉)、水菜の順に詰める。[4] 食べる際は深めのお皿に全てあけ、全体をよく混ぜていただく。注意点:冷蔵庫に保管し、その日のうちにお召し上がりください。メイソンジャーまたは金属製でないふたのビンをご使用ください。
切干大根とにんじんと大根葉 1袋、大豆 カロリー:約196kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
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水菜は約4cm長さ、だいこんはせん切り、ラディッシュは輪切りにします。 塩麹・ゆず果汁・サラダ油を混ぜ合わせます。 (1)・まぐろ・ぶりを器に盛り、(2)をかけ、せん切りにしたゆずの皮をトッピングします。 ＼ POINT / だいこんは刺身用のけんを水洗いして切ったものを使ってもよいでしょう。野菜はかぶ・サニーレタス・きゅうり・かいわれ大根等でもよいでしょう。まぐろ・ぶりのどちらか1種でもよいでしょう。お好みでいか・サーモンなどを加えてもおいしいです。
材料 [ 2人 カロリー:約298kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
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1...サーモン、まぐろ、ほたてはぶつ切りにして柑橘ドレッシングと和える。2...かいわれ大根は1cm幅に切り、おろしただいこんはふきん等の上において自然に水気を切る。3...お皿の上に(1)を盛り付け、だいこんおろしをのせ、かいわれ大根・いくらをトッピングする。4...お好みでしょうゆをたらしてお召し上がりください。
2人分 サーモン(刺身用)...50gまぐろ(刺身)...40gほたて(刺身用貝柱)40g柑橘ドレッシング...25gかいわれ大根...10gだいこん 調理時間:約10分 カロリー:約164kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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