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1 器にAを入れて混ぜ合わせ、かつマヨディップソースを作る。 2 スティック状に切ったBの野菜に添え、つけていただく。
材料(2人前) Aかつお節 2g Aマヨネーズ 大さじ8 Aレモン汁 適量 Aこしょう 適量 Bにんじん 適量 Bきゅうり 適量 B大根 適量 Bサニーレタス 適量 調理時間:約2分 カロリー:約425kcal ヤマキ おいしいレシピ
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[1] 漬物はせん切りにする。[2] お好みの「金のつぶ」に[1]をのせる。[3] [2]にすりごまをかけ、混ぜながら食べる。
ミツカン 金のつぶ パキッ!とたれ におわなっとう 2パック、大根の浅漬け 40g、すりごま 小さじ1 カロリー:約106kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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きゅうり...15gかいわれ大根...少々卵...1個和風ドレッシングあわせ味...大さじ5めんつゆ...大さじ1と1/2
調理時間:約30分 カロリー:約480kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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2人分 白きくらげ(乾燥)...7gごぼう...1/2本鶏肉(挽肉)...45gかいわれ大根...10gミニトマト...2個ライスペーパー...1枚イタリアンパセリ...適量玉ねぎドレッシング...20gマヨネーズ...35g 調理時間:約20分 カロリー:約217kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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/2片栗粉適量レタス4枚パプリカ(黄)1/8個ミニトマト3個きゅうり1/4本かいわれ大根少々ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢大さじ2
調理時間:約10分 カロリー:約197kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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レタス4枚パプリカ(黄)1/8個ミニトマト3個きゅうり1/4本かいわれ大根少々ヤマサ まる生ぽん酢大さじ2
調理時間:約10分 カロリー:約193kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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1豚肉はひと口大に切り、沸騰直前のお湯でさっとゆで、水にとって水気をよくきる。2リーフレタスは食べやすい大きさにちぎる。貝割大根は根元を切り落とし、長さ半分に切る。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。3器に①と②を合わせて盛りつけ、ノンオイルをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約165kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1豚ロース肉は5cm幅に切り、ドレッシング大さじ1としょうがのしぼり汁を合わせたものをもみ込み、約5分おく。2水菜は長さ5cmに切る。ラディッシュは葉を切り落として薄い輪切りにする。3フライパンで①を油をひかずに炒める。4②を器に盛りつけ、③をのせ、残りのドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約273kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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