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「大根 > 主食」 の検索結果： 568 件中 （521 - 540）
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白飯(炊いたもの)...60gノンオイルドレッシング梅...15g桜の塩漬け...2個ブロッコリー...30gミニトマト...1個ラディッシュ...1個しその実...1本(ソース)マヨネーズ...5gノンオイルドレッシング梅...15g
調理時間:約20分 カロリー:約98kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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器にカールレタスを敷き、食べやすい大きさに切った(4)を盛り、粉さんしょうをふる。ラディッシュ、五穀米を添える。玉ねぎはくし形に切る。パプリカは玉ねぎの大きさに合わせて切る。フライパンに油を熱し、STEP1、STEP3を炒め、玉ねぎが透き通ってきたら軽く塩・こしょうをふる。STEP2、STEP4を加えて炒め合わせ、Aを加えてさらに炒める。器にご飯を盛り、STEP5をのせる。
厚揚げ1/2枚ブロッコリー1/4個玉ねぎ1/6個赤パプリカ1/8個植物油小さじ1塩・こしょう 調理時間:約10分 カロリー:約468kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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>モッツァレッラチーズは、「ヤマサ昆布ぽん酢」に2分ほど漬ける。STEP6の水気をふき取って一口大に切る。薄くスライスしたズッ
パスタ(生)180gパスタソースヤマサ昆布ぽん酢10cc～ミニトマト200gバジリコ少々オリーブオイル15ccパスタの具ヤマサ昆布ぽん酢100ccオリーブオイル適量ラディッシュ2個ズッキーニ半分スルメイカ半分タピオカ10gモッツァレッラチーズ20gバジリコ少々 調理時間:約30分 カロリー:約473kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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ごはん2人分豆腐(木綿)100gおから100g鶏ひき肉100gパプリカ(赤・黄)各1/8個大葉4枚かいわれ大根1/4パックレタス1枚生卵2個オリーブオイル大さじ1ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ2塩・こしょう少々 調理時間:約10分 カロリー:約596kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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ヤマサ おまかせ酢大さじ2お好みの刺身(鮪、サーモン、鯛、海老など)各2切れ帆立(刺身用貝柱)3切れ海苔、黒ごま(スヌーピーデコ用)適量Aラディッシュ、きゅうり、貝割菜など適量いくらお好み量わさびお好み量ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆお好み量
調理時間:約30分 カロリー:約421kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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、しゃもじでご飯を切るようにしてなじませ、【A】を加え、サックリと混ぜる。**3**が人肌くらいの温もりがあるうちに、80
・スモークサーモン 6枚・たい 12枚・米 400ml・昆布 1枚・酢 カップ1/4・塩 大さじ1/2・砂糖 大さじ1/2・しょうが 30g・白ごま 大さじ2・わさび 適量・溶きがらし 適量・菜の花 適宜・にんじん 適宜・大根 適宜・塩 調理時間:約50分 カロリー:約440kcal 塩分:約3.4g NHK みんなの今日の料理
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そうめん(乾燥) 70g。レタス(細切り) 小1枚。氷 2～3個。エバラプチッとうどん 1個。[トッピング具材] 。かにかま(軽くほぐす) 1本。ミニトマト(半分に切る) 1個。大葉(半分に切る) 1枚。かいわれ大根 適量 調理時間:約15分 カロリー:約258kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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、(5)をかけて、出来あがりです。
牛もも肉(ブロック) 300g。エバラ黄金の味 150g。白ワイン 50ml。サラダ油 適量。水溶きコーンスターチ 少々。ごはん どんぶり2杯分。[ソース] 。つけ汁(作り方(4)の煮汁) 25ml。白ワイン 25ml。[トッピング] 。卵黄、ホースラディッシュ、スプラウト、リーフレタス 各適量 調理時間:約20分 カロリー:約800kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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。*青じそ、うど、大根なども合います。また食用菊を入れてもおいしく仕上がります。
そうめん 2束かにの身・ほぐしたもの 80gきゅうり 1本「瀬戸のほんじお」・塩もみ用 適量A「AJINOMOTO 健康サララ」 50gAうま味調味料「味の素®」 小さじ1/2A「瀬戸のほんじお」 少々Aレモン汁 1個分 カロリー:約218kcal 味の素 レシピ大百科
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1 そばは袋の表示通りゆでて流水にさらし、水気をきる。豚肉は半分に切る。 2 フライパンに油を熱し、弱めの中火で豚肉をカリカリになるまで焼く。余分な油はペーパータオルで拭き取り、「めんつゆ」を加えてサッと絡める。 3 器に①、②、【A】の順に盛り、【B】をかけてわさびを添える。
材料(2人前) 干しそば 150g 豚バラ肉 200g めんつゆ 大さじ2 【A】かいわれ大根 1/2パック 【A】みょうが(細切り) 2個 【A】白髪ねぎ 10cm サラダ油 小さじ1 【B 調理時間:約15分 カロリー:約689kcal 塩分:約4.9g ヤマキ おいしいレシピ
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]有塩バター小さじ1スライスチーズ(おすすめはマリボーチーズ)1枚ベーコン(焼いたもの)1/2枚ラディッシュ(スライス)1個分
調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
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mlトッピング ・大根…8cm〈すりおろして軽く汁けをきる〉 ・貝割れ菜…1/4パック〈2cm長さに切る〉
カロリー:約379kcal レタスクラブ
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[1] 鶏むね肉はそぎ切りにしてボウルに入れ、とよく混ぜて20分ほど置く。[2] 大根はおろしてざるに上げ、水けをきる。 貝割れ菜は根を取り、青じそはせん切りにする。[3] [1]のボウルにを加えて全体にまぶし、180℃に熱した油でこんがりと揚げる。[4] 丼にご飯をよそい、焼のりをちぎってのせ、貝割れ菜を散らす。[3]の鶏肉と大根おろしをのせる。「味ぽん」(1人当たり大さじ1)をかけ、青じそを散らす。
鶏むね肉(皮なし) 250g、、練り カロリー:約832kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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ゆでうどんは熱湯でさっと湯通しをして冷水でしめ、ざるに上げて水気を切ります。 乾燥わかめを戻し、水気をしぼってひと口大に切ります。みょうがはせん切りにして水にさらし、水気を切ります。細ねぎは小口切りにします。 (1)を器に盛り、食べやすくほぐした「海からサラダフレーク」・(2)・しょうがをのせ、召しあがる直前にめんつゆをかけます。 ＼ POINT / 乾燥わかめの代わりにもずくを加えたり、納豆・水菜・かいわれ大根などをトッピングしてもよいでしょう。
材料 [ 2人分 カロリー:約322kcal 塩分:約3.8g ニッスイ レシピ
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取り出しましょう。小ねぎの代わりに水菜・せり・かいわれ大根など食感の楽しめる野菜を入れてもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]はまぐり(小サイズ)6個そうめん100gにんじん1/4本しめじ1/2パックたまねぎ1/2個小ねぎ8本だし昆布5cm水600ccしょうゆ少々 調理時間:約10分 カロリー:約237kcal 塩分:約5.8g ニッスイ レシピ
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でしょう。トッピングは、お好みで小ねぎ・三つ葉・かいわれ大根等にしたり、白ごまをふってもよいでしょう。たくあんの代わりに、お好みの漬け物
材料 [ 2人分 ]かつお(刺身用サク)1/4尾ごはん茶碗2杯分たくあん40gみょうが1個大葉2枚たまねぎ1/6個マヨネーズ大さじ1漬けだれねりわさび大さじ1/2しょうゆ大さじ2 カロリー:約450kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
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食パンの片面にそれぞれマヨネーズを塗る。 レタスは食パンの大きさに合わせてちぎる。きゅうりはなるべく長めの斜めスライス、トマトと共に野菜はキッチンペーパーで水気をおさえる。 パンはマヨネーズを塗った面を内側にし、レタス、トマト、「サラダチキン」、きゅうりの順にのせて挟む。 ラップでしっかりときつく巻き、半分に切る。 ＼ POINT / マヨネーズにマスタードやからしを加えても美味しいです。付け合わせに、ピクルスやラディッシュを添えてください。
材料 [ 1人前 カロリー:約322kcal 塩分:約1.5g ニッスイ レシピ
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刺身、野菜、卵焼きはそれぞれ食べやすい大きさに切る。器にそれぞれの具材を並べる。焼き海苔にすし飯とSTEP2のお好みの具材をのせて巻く。「ヤマサ 鮮度生活 北海道昆布しょうゆ 塩分カット」をつけていただく。
まぐろ(柵)お好みの分量サーモン(柵)お好みの分量いくらお好みの分量カニカマお好みの分量卵焼きお好みの分量きゅうりお好みの分量貝割れ大根お好みの分量大葉お好みの分量すし飯お好みの分量焼き海苔お好みの分量ヤマサ 鮮度生活 北海道昆布しょうゆ 塩分カットお好みの分量 調理時間:約15分 ヤマサ Happy Recipe
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「プチッと鍋」を水で希釈し、冷蔵庫で冷やしておきます。耐熱容器にそうめんを入れ、熱湯を注ぎ、菜箸でほぐしながら約30秒かき混ぜます。電子レンジ(600W)で約2分加熱し、冷水でよく洗って水気をしっかりきります。(3)を器に盛り、(1)を注ぎ、[お好みの具材]をのせて、出来あがりです。
[そうめん] 。そうめん(乾燥) 1束(約50g)。熱湯 500ml。[スープ] 。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。水 150ml。[お好みの具材] 。チャーシュー、ゆで卵、きゅうり 調理時間:約10分 カロリー:約279kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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Aを混ぜ冷麺つゆを作り冷蔵庫で冷やしておく。Bの具材はそれぞれ食べやすくカットする。鍋に湯を沸かしそうめんをゆでる。ゆであがったらザルにあけ冷水で洗いぬめりを取る。水気を切って2等分し器に入れる。そうめんの上にBの具材を乗せ冷麺つゆをまわしかける。カイワレ菜と糸唐辛子を添え白ごまをふってできあがり。
そうめん3束(150g)Aヤマサそうめん専科200mlりんご酢大さじ1はちみつ小さじ2ごま油小さじ2Bキムチ40g焼豚(ハムやゆで鶏でも)4枚(40g位)きゅうり(斜め 調理時間:約15分 カロリー:約484kcal 塩分:約4.6g ヤマサ Happy Recipe
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