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「枝豆」 の検索結果： 552 件中 （141 - 160）
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1.フライパンにサラダ油を熱し、にんにく、生姜を炒め、香りが立ってきたら鶏挽き肉をしっかりと炒める。2.枝豆も加えて炒め合わせ、(a)を加えて調味する。3.温かいご飯を加えてほぐしながらなじませて皿に盛り、一味唐辛子をふる。
材料(2人分)具材鶏挽き肉80g温かいご飯300g(茶碗2杯分)にんにく、生姜(みじん切り)各1/2片分枝豆(むきみ)70g調味料(a)生塩糀大さじ1カレー粉大さじ1〜1・1/3サラダ油小さじ2一味唐辛子適宜 調理時間:約20分 カロリー:約421kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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※かき揚げの具材に、お好みで桜えびやにんじんなど加えると彩りもきれいです。※天ぷら衣は、袋などに記載された分量でお作りください。
うどん4玉枝豆1カップ分玉ねぎ1/2個揚げ油適量水400mlヤマサ昆布つゆ200mlしそ(大葉)・大根おろし・おろししょうが各適量A天ぷら粉1カップ卵1/2個水2/3カップ 調理時間:約25分 カロリー:約630kcal 塩分:約6.4g ヤマサ Happy Recipe
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鍋に湯を沸かし、枝豆を2～3分間ゆでる。ざるに上げて粗熱を取り、さやから出す。【肉ダネ】をつくる。ボウルに豚ひき肉と【A】を入れ、粘りが出るまで手で混ぜる。たまねぎ、枝豆を加えてサッと混ぜ、30等分に丸める。シューマイの皮1枚を手のひらに広げ、中央に**2**の【肉ダネ】を1コのせる。指で回しながら、【肉ダネ】の周囲に皮を貼りつける。残りも同様にする。
調理時間:約40分 カロリー:約350kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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枝豆とオクラはゆで、枝豆はサヤから取り出す。ミキサーに全ての材料を入れ滑らかに攪拌する。スープ皿やカップに注ぎ、お好みで刻みパセリを浮かべる。お好みで冷やしたり温めたりしてどうぞ。
枝豆(正味)60gオクラ60g牛乳200mlヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ20mlパセリ(刻んだもの)適宜 調理時間:約15分 カロリー:約147kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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きゅうりは塩少々で板ずりをして、さっと洗って水けをきり、一口大に切って、めん棒などで粗くたたく。トマトは8等分のくし形に切る。海藻は水で もどして、よく水けをきっておく。2.ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせ、1と枝豆をさやから出して加えて混ぜたら器に盛り、こしょう少々をふる。
オクラ…6本きゅうり…1本トマト…1個海藻ミックス(乾燥)…8gゆで枝豆(さやつき)…60gドレッシング ・プレーンヨーグルト…大さじ2 ・フレンチドレッシング(市販品)、粒マスタード…各大さじ1 ・こしょう…少々塩、こしょう カロリー:約112kcal レタスクラブ
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1.豆腐はペーパータオルに包んで耐熱皿にのせ、ラップをかけずに1分レンチンして水きりする。枝豆は解凍してさやから出す。レタスは1cm幅に切る。パプリカは縦5mm幅に切って、長さを半分に切る。2.ボウルに豆腐、ひき肉、枝豆、Aを入れてよく練り混ぜ、4等分して小判形に成形する。3.耐熱皿にレタス、パプリカを広げて2をのせ、ラップをかけて7分レンチンする。器に盛り、ポン酢じょうゆをかける。
とりむねひき肉…150gもめん豆腐…1/2丁(約150g)冷凍枝豆…100g(正味約50g)レタス…4枚黄パプリカ…1/2個A ・片栗粉…大さじ1 ・酒…大さじ1/2 ・塩…小さじ1/4 ・こしょう…少々ポン酢じょうゆ…適量 調理時間:約15分 カロリー:約226kcal レタスクラブ
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ボウルにささみ、枝豆、トマト、しらすを入れる。オリーブ油、塩、粗挽黒こしょうを加えてよくあえ、冷蔵庫でよく冷やす。食べるときに器に盛り、バジルをのせる。
枝豆 300～400g鶏ささみ 200gしらす 50gプチトマト 14～16個酒 大さじ1オリーブ油 大さじ2塩 小さじ1/3粗挽黒こしょう 少々バジル(フレッシュ) 2～3枚 サッポロビール
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(1)枝豆はゆで、さやから出し、薄皮をむく。(2)スパゲッティは表示通りにゆでる。(3)ツナ缶は汁気をきってほぐす。パプリカは8mm角に切る。(4)フライパンに油を熱し、玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎが透き通ったら、(3)のツナを加えて炒め、Aを加えさらに炒める。(5)Bを加えてサッと煮て、(1)の枝豆、(2)のスパゲッティ、(3)のパプリカを加えて炒め合わせる。
カロリー:約562kcal 味の素 レシピ大百科
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1 【A】の材料を混ぜ合わせる。 2 冷凍枝豆を電子レンジで表示時間通り温め、熱いうちに①のたれに漬ける。
材料(2人前) 冷凍枝豆 200g 【A】めんつゆ 大さじ2 【A】水 大さじ2 【A】豆板醤 小さじ1/2 【A】ごま油 小さじ2 調理時間:約8分 カロリー:約259kcal ヤマキ おいしいレシピ
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トマトは5～6mm幅の輪切りにして耐熱皿に並べ、塩・こしょうをかける。塩はしっかりめにかけます。トマトの上に「焼きなすのピリ辛だし浸し」を並べ、枝豆の半量を散らす。なすの汁気は気にしなくてOKです。さらに上にとけるチーズをのせて残りの枝豆を散らし、粉チーズ、パン粉をふりかける。トースターで上にいい焼き色が付くまで焼く(10分ほど目安)。上に千切りにした大葉を散らす。
焼きなすのピリ辛だし浸し6本トマト1個枝豆(さやから出した状態で)大さじ2ほどとけるチーズ適量粉チーズ、パン粉各大さじ1ほど塩・こしょう適量大葉3枚 調理時間:約15分 カロリー:約270kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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ワインを加え、ふたをして約1分蒸し焼きにし、たこをいったん取り出す(汁けはフライパンに残しておく)。続けて玉ねぎを入れて炒め、油が回ったら米を洗わずに加えて炒める。3.米が少し透き通ってきたらトマト、枝豆、塩小さじ2/3、こしょう少々を加えてざっと炒める。水180mlを加えて全体をならし、煮立ったらふたをして弱火で約20分炊く。火を止め、2のたこを散らして再びふたをし、5〜10分蒸らす。
ゆでだこの足…200gトマト…2個(約300g)枝豆(正味)…70gにんにくのみじん切り…1片分玉ねぎのみじん切り…1/6個分米…1合白ワイン(または酒)…大さじ1・オリーブ油、塩、こしょう 調理時間:約40分 カロリー:約340kcal レタスクラブ
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[1] 枝豆はさやから出す。わかめは水でもどす。たまねぎは薄切りし、水にさらして水けをしぼる。ミニトマトは半分に切る。豆腐は3cm角程度に切る。[2] 皿に[1]を彩りよく盛り、「かおりの蔵 丸搾りゆず」をかける。
絹ごし豆腐 1/2丁、たまねぎ (スライス) 1/4個、ミニトマト 4個、枝豆 (冷凍) 10さや、わかめ (乾) 1.5g、、ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 適量 カロリー:約87kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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豆腐は水けをきる(下ごしらえ・準備参照)。帆立て貝柱は、缶汁をきって、よくほぐす。缶汁は大さじ1をとっておく。枝豆は塩少々を入れた熱湯でゆでて、さやから取り出して薄皮をむく。ボウルに**1**の豆腐を入れて手でつぶし、**2**の帆立て貝柱と缶汁、**3**の枝豆、かたくり粉大さじ2、塩小さじ1/2を加えて混ぜる。これを10等分にし、直径7cmくらいの円形に丸める。フライパンにサラダ油を2～3cm深さに入れて170℃に熱し、**4**を入れて表面がカリッとするまで3～4分間、途中上下を返して両面を揚げる。
調理時間:約15分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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[1] ハムは5mm角に切る。すし飯に具材を混ぜ合わせ2等分し、三角形ににぎる。
すし飯 茶碗一杯、、枝豆 (正味) 40g、ハム 1枚、白ごま 適量 カロリー:約182kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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鍋に湯を沸かし、枝豆を入れて中火で約3分間ゆでる。ざるに上げて粗熱を取り、さやから出して薄皮をむく。豚肉は大きければ食べやすい大きさに切り、塩・こしょう各少々をふる。フライパンに油を中火で熱し、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら枝豆を加え、サッと炒め合わせる。酒をふり、さらに炒める。汁けがなくなったら高菜漬けを入れてサッと炒め合わせ、【A】を加える。
調理時間:約20分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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枝豆は水でサッと洗って水けをきる。塩大さじ1をふり、約1分間もむ。塩がついたまま耐熱皿に広げて中央をあけ、水大さじ3をふる。ラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)に約5分間かける。取り出してざるに上げ、粗熱が取れたらさやを外す。鍋に水カップ7～8を入れて強火にかける。たまねぎは繊維に沿って薄切りにし、しいたけは軸の下の堅い部分(石づき)を除き、薄切りにする。
調理時間:約20分 カロリー:約630kcal NHK みんなの今日の料理
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野沢菜漬は端から1cm幅に切る。ツナは缶汁をきり、塊タイプなら粗くほぐす。赤とうがらしは種を除き、5mm幅の輪切りにする。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、枝豆、ツナを入れてサッと炒め合わせる。赤とうがらし、野沢菜漬を加えて炒め、【A】を加えて混ぜる。
・枝豆 100g・ツナ 1缶・野沢菜漬 60g・赤とうがらし 1本・酒 大さじ1・塩 少々・こしょう 少々・サラダ油 調理時間:約7分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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枝豆は塩ゆでし、さやからはずし、みょうがはせん切りにする。水140mlと「ヤマサ昆布つゆ白だし」20mlを合わせる。茶碗にご飯を盛り、STEP1をのせSTEP2をかけ、あられをちらす。※あられがない場合はお好みで砕いたお煎餅や柿の種などをかけてお召しあがりください。
ご飯150g枝豆20gみょうが10g(1/2個)あられ少々水140mlヤマサ昆布つゆ白だし20ml(※ヤマサ昆布つゆ白だし1:水7) 調理時間:約5分 カロリー:約265kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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1枝豆とうふは縦半分にし、横4等分に切る。2ゆで卵は4等分のくし型切りにする。ミニトマトは半分に切る。3器にベビーリーフを敷き、1と2をバランスよく盛りつける。食べる直前に、オリーブオイルと粗びき黒こしょうをかける。
材料(2人分)枝豆とうふ1パックベビーリーフ80gゆで卵1個ミニトマト5個オリーブオイル大さじ1粗びき黒こしょう適量 調理時間:約5分 カロリー:約184kcal 塩分:約0.8g 紀文 笑顔のレシピ
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[1] 蒸し鶏は細かく裂く。枝豆は熱湯でゆでてさやから出す。しょうがはみじん切り、みょうがと青じそは粗みじん切りにする。材料をボウルに入れて合わせておく。[2] うどんをゆで、冷水にさらしてしめる。[3] [2]を器に盛り、[1]をのせる。[4] 「まぜつゆ 冷やしすだちうどん」をよくふって、[3]にかける。
うどん (冷凍) 2玉、蒸し鶏 60g、枝豆 (冷凍) 10さや、しょうが 2かけ、みょうが 2個、青じそ 10枚、、まぜつゆ 冷やしすだちうどん 小袋2袋 カロリー:約296kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
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