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「枝豆 > 和食」 の検索結果： 199 件中 （81 - 100）
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(1)かぼちゃは皮つきのまま2cm角に切り、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で6～7分加熱し、粗熱を取る。ツナは汁気をきる。(2)ボウルに(1)のかぼちゃ・ツナ、枝豆、Aを加えて混ぜ合わせる。
かぼちゃ 1/4個(300g)ツナ水煮缶 1缶ゆで枝豆(さやから出したもの) 50gAすり白ごま 大さじ2A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2A酢 大さじ1/2A「丸鶏がらスープ」 小さじ1A砂糖 小さじ1A黒こしょう 少々 カロリー:約178kcal 味の素 レシピ大百科
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3.フライパンにだし汁1/2カップ、しょうゆ大さじ1/2、砂糖小さじ1、塩小さじ1/4、1、2を入れて中火にかけ、汁けがなくなるまで約5分煮る。温かいご飯に加え、さっくりと混ぜる。
枝豆(さやつき)…1/2袋(約100g)にんじん…1/2本(約150g)切り干し大根…10g温かいご飯…300gだし汁…1/2カップしょうゆ…大さじ1/2砂糖…小さじ1塩…小さじ1/4 調理時間:約15分 カロリー:約293kcal レタスクラブ
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ボウルに卵を割り入れ、粗く溶いて枝豆を加える。
・トマト 2コ・枝豆 正味70g・卵 2コ・味つけのり 4枚・水 カップ3・削り節 10g・塩 小さじ2/3・うす口しょうゆ 小さじ2・酒 大さじ3・かたくり粉 調理時間:約12分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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かぼちゃ 200gゆで枝豆(さやから出したもの) 20粒(25g)パプリカ(赤)・正味 1/8個(15g)ホールコーン缶 大さじ1A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3Aめんつゆ(2倍濃縮タイプ) 小さじ1/2サニーレタス 適量
カロリー:約126kcal 味の素 レシピ大百科
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[[梅ツナそぼろ|rid=600711]]を詰める。[[枝豆のおかかあえ|rid=600710]]を詰める。[[いり卵|rid=600707]]を詰める。弁当箱にご飯を詰め、[[梅ツナそぼろ|rid=600711]]、[[枝豆のおかかあえ|rid=600710]]、[[いり卵|rid=600707]]をのせる。
・梅ツナそぼろ 適量・枝豆のおかかあえ 適量・いり卵 適量・ご飯 適量 NHK みんなの今日の料理
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1.高密度ポリエチレン製のポリ袋に枝豆を入れ、軽く口を結ぶ。鍋に蒸し網を入れ、網の下まで水を注いで火にかける。湯気が立ったら弱火にし、袋を網にのせてふたをし、約15分蒸す。2.袋を取り出し、袋の上からめん棒などで枝豆を押しながら潰す。砂糖、塩を加えて、片手で袋の口を絞り、もう一方の手で袋の上からもんで混ぜる。3.もちを4等分に切って加える。
カロリー:約237kcal レタスクラブ
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1 かぼちゃは種とワタを取ってひと口大に切り、ところどころ皮をむき、面取りする。 2 枝豆は下ゆでし、ザルに上げておく。 3 鍋に【A】、①のかぼちゃを入れ、ゆっくりと煮る。やわらかくなってきたら②の枝豆を加え、味を煮含ませる。
材料(4人前) かぼちゃ 1/2個 枝豆・むき身 カップ1/2 【A】めんつゆ カップ1/4 【A】酒 大さじ1 【A】みりん 大さじ1 【A】水 カップ2・1/3 調理時間:約20分 カロリー:約164kcal ヤマキ おいしいレシピ
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(1)じゃがいもは皮つきのままラップで包み、電子レンジ(600W)で7～8分加熱し、皮をむいて粗くつぶし、熱いうちに塩・こしょうをし、混ぜ合わせる。(2)枝豆はゆでて、さやから出し、薄皮をむいて、半量は粗くつぶす。笹かまぼこはひと口大に切る。玉ねぎは薄切りにし、塩もみして水で洗い、水気をよくきる。(3)ボウルに(1)のじゃがいも、(2)の枝豆・笹かまぼこ・玉ねぎ、「コクうま」を入れて混ぜ合わせ、器に盛る。
カロリー:約149kcal 味の素 レシピ大百科
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枝豆はさやつきのまま熱湯で柔らかくなるまでゆで、粗熱が取れたらさやから取り出し、薄皮をむく。フードプロセッサーに**1**、砂糖を加えてなめらかになるまでかくはんする。8等分にして丸め、2コずつくしに刺す。
・枝豆 約400g・砂糖 大さじ4 調理時間:約15分 カロリー:約102kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)米は洗ってザルに上げ、水気をきる。コーンは汁気をきる。(2)炊飯器に(1)の米、Aを入れ、2合の目盛りになるまで水を注ぎ、(1)のコーンを加えて炊く(時間外)。(3)冷凍枝豆は水にさらしてさやから出し、薄皮をむく。(4)茶碗に(2)のとうもろこしご飯をよそい、(3)の枝豆を散らす。
米 2合ホールコーン缶 1缶(190g)A「ほんだし」 小さじ山盛り2A「瀬戸のほんじお」 小さじ1水 適量冷凍枝豆・正味 60g カロリー:約320kcal 味の素 レシピ大百科
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豆腐はふきんや紙タオルで包み、水けをよくきっておく。沸騰した湯にとうもろこしを入れ、5～6分間たったら火を止める。塩を加えてふたをし、2～3分間蒸らしたら、ざるに上げてラップで包む。同じ湯で枝豆を約3分間ゆで、粗熱を取る。とうもろこしは粒をこそげ落とし、さやから出した枝豆と合わせる。**1**と**2**をボウルに入れて軽くつぶし、【A】を加えて混ぜる。
・とうもろこし 1/3本・絹ごし豆腐 1丁・枝豆 100g・塩 少々・ごま油 小さじ1・塩 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)とうもろこしは包丁で実をこそげ取る。米は洗ってザルに上げ、水気をきる。(2)炊飯器に(1)の米、Aを入れ、(1)のとうもろこしを加えて炊く。(3)枝豆はゆでてさやから出し、薄皮をむく。(4)茶碗に(2)のとうもろこしご飯をよそい、(3)の枝豆を散らす。*生のとうもろこしを使用することで、香り高く炊き上がります。
とうもろこし 2本米 3合A水 3カップA酒 大さじ1Aしょうゆ 小さじ1A「ほんだし」 小さじ1A「瀬戸のほんじお」 小さじ1/3枝豆 1/2カップ カロリー:約489kcal 味の素 レシピ大百科
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[5] かぼちゃは竹串がスッと通るようになったら、鶏肉、枝豆を加え、再び落としぶたをして4～5分枝豆がやわらかくなるまで煮る。
かぼちゃ 1/8個、鶏もも肉 1/2枚、塩 少々、片栗粉 適量、枝豆 50g、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2と1/2、みりん 大さじ1、水 1カップ カロリー:約248kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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(1)米は洗って、ザルに上げ、水気をきる(時間外)。鍋に米、水を入れて、中火にかけ、沸騰したら、弱火で10分炊く。炊き上がったら、熱いうちに「ほんだし」を加えてよく混ぜ合わせる。たくあんは2～3mm角に切る。(2)枝豆&桜えびおにぎりを作る。冷凍枝豆はサッとゆで、さやから豆を取り出す。(1)のご飯半量に枝豆、桜えびを混ぜ合わせ、ラップに包んで三角に握る。
カロリー:約256kcal 味の素 レシピ大百科
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じゃがいもはよく洗い、水けは拭かずに皮付きのまま耐熱皿に入れる。ふんわりとラップをし、様子を見ながら電子レンジ(600W)に6分間かける。粗熱を取り、皮をむいて一口大に切る。枝豆は解凍し、さやから出す。小さめのフライパンにツナを缶汁ごと入れ、【A】、じゃがいもを加えて強めの中火にかける。煮立ったら火を弱めて好みで枝豆を加え、5分間ほど煮汁がなくなるまで時々混ぜながら煮る。
・ツナ 1缶・じゃがいも 2コ・枝豆 適宜・めんつゆ 大さじ2・水 大さじ2・しょうが 小さじ1・砂糖 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約180kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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・めんつゆは水(150cc)で希釈し、冷凍保存袋に入れて凍らせておく(2時間以上)・ミニトマトも別袋に入れて凍らせておく・枝豆は解凍してさやから豆を取り出しておく。冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切っておく。*レンジ加熱したうどんは熱くなっています。取り出す際はやけどに注意してください。凍らせておいためんつゆを袋の上から手でほぐす。器に(1)を盛り付け、(2)と凍らせたミニトマトをのせる。スイートコーンと枝豆をちらして召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2、ミニトマト 8個、スイートコーン 適量、枝豆(冷凍) 適量 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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・えび 4匹・トマト 1コ・卵 1コ・枝豆 50g・粉がつお 小さじ1・かたくり粉 小さじ1・水 小さじ1・塩 ・酒 ・サラダ油 少々
調理時間:約10分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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きゅうりは塩少々をふってまな板の上で板ずりし、小口切りにし、3%濃度(水100mlに塩3gが目安)の塩水にさらす。しんなりとしたら水けをしっかり絞る。枝豆は薄皮をむく。ゆでだこは薄切りにする。枝豆は粒が適度に残る程度にすり鉢でする。練りごまを加え、混ぜ合わせた【A】ですりのばす。盛る直前に**2**にわさびを加えて味を調え、**1**のきゅうりとたこを加えてあえる。
・ゆでだこの足 1本・きゅうり 1/2本・枝豆 カップ1/2・練りごま 小さじ2・だし 小さじ2～3・うす口しょうゆ 約小さじ1/2・砂糖 小さじ1/2・おろしわさび 適量・塩 調理時間:約15分 カロリー:約140kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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うなぎは1センチ角に切る。青じそは細切りにする。冷凍枝豆は解凍しておく。ボウルにはんぺんと青じそを入れ、手でもんで細かくつぶす。うなぎ、枝豆を加えて混ぜ、黒こしょうをふり、ひと口大の団子状に丸める。茶こし等を使って片栗粉を団子に薄くまぶし、180度に熱した揚げ油で全体がきつね色になるまで揚げる。取り出して油をきり、器に盛ってつけ合わせを添える。
サッポロビール
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温かいご飯 200gツナ缶 1缶(70g)卵 1個冷凍枝豆 5さやA砂糖 小さじ1A「瀬戸のほんじお」 ひとつまみ「ほんだし」 小さじ1
カロリー:約610kcal 味の素 レシピ大百科
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