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「海苔 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 453 件中 （261 - 280）
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1A)プレミアムベビー濃厚ピスタチオと牛乳を耐熱カップに入れ、500Wで1分加熱したらよく混ぜて星型口金がついた絞り袋に入れる。スプーンなどに絞りバナナチップスとクコの実を飾る。2B)スモークチーズは斜め半分に、サラダチキンは4等分にカット。チキン→レタス→スモークチーズの順にピックで刺す。3C)しらすはマヨネーズで和える。鉄分ベビーは半分にカットする。ミニバケットにごま油を塗り→カットのり→しらす→鉄分ベビーを乗せピックで刺す。
Aプレミアムベビーチーズ 濃厚 調理時間:約15分 カロリー:約238kcal 塩分:約1.6g 六甲バター レシピ
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ミニトマトはヘタを取り除いておく。 サニーレタスは手で一口大にちぎる。ミニトマトは半分に切る。 韓国のりは手で一口大にちぎる。 ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜる。 (2)、(3)、「5種の蒸しサラダ豆(蒸し大豆、蒸し黒豆)」を入れて混ぜ合わせる。
サニーレタス5枚(計100g) ミニトマト4個 5種の蒸しサラダ豆(蒸し大豆、蒸し黒豆)70g 韓国のり(10×5cm)4枚 ドレッシング○ごま油大さじ2○しょうゆ小さじ1○鶏がらスープの素小さじ1〇すりおろし フジッコ愛情レシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶす。2ボウルに①を入れ、Aを入れて和え、辰の顔と手と耳を作る。手は菜箸などでくぼみをつける。3にんじんは皮をむき、長さ3cmの3mm角に切り、角にする。スライスチーズで円を2枚切り、目にする。のりで円を2個切って目にする。のりで小さめの円を2個切って鼻を作る。残りは細長く切り、顔のしま模様にする。ハム
調理時間:約25分 カロリー:約257kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶす。マヨネーズで和え、塩・こしょうで味をととのえる。2【キユーピー】①の2/3を器にのせキユーピーの顔型を作る。マヨネーズとのりで顔を作る。3【ムッシュ・コーン】①の1/3にコーンを混ぜ、器にのせしずく型を作る。しいたけは2枚の薄切りにし半分に切り、髭と髪を作り、マヨネーズとのりで顔を作る。チンゲン菜
調理時間:約30分 カロリー:約287kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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を飾る。6⑤の目玉焼きにのりで帽子と顔をつける。ウインナー、ブロッコリー、ミニトマトに①のスライスチーズの白目とのりで黒目
調理時間:約30分 カロリー:約339kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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とミニトマトに、②のスライスチーズの白目とのりで黒目をつける。かぼちゃにのりで顔をつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約30分 カロリー:約199kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約6分30秒加熱し、皮をむく。ボウルに入れ、なめらかになるまでつぶし、マヨネーズで和える。2スライスチーズでガイコツの頬を4枚切り、残りは小さく切る。3①でガイコツの顔を2個作る。うずら卵4個とのりで目を作り、のりで作った鼻と②の頬をのせ、コーンを並べて歯にし、器に盛りつける。残りのうずら卵は半分に切る。4トレビスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさに
調理時間:約15分 カロリー:約293kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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❶アボカドは1.5～2cm四方に切る。ブロッコリーは小房に分けて沸騰した湯で3分ゆでてザルに上げ水気をきる。レタスは一口大にちぎる。❷①のアボカド、ブロッコリー、レタスを日清アマニ油ドレッシング旨口チョレギと軽く(つぶさないように)和える。❸器に盛り、上に韓国のり、白髪ねぎ、糸唐辛子をのせる。
アボカド 1個ブロッコリー 6房サニーレタス、リーフレタスなど 3枚日清アマニ油ドレッシング旨口チョレギ 大さじ3韓国のり(ちぎる) 適量白髪ねぎ 適量糸唐辛子 適量 調理時間:約10分 カロリー:約236kcal 塩分:約1.0g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶タコは4㎝幅に切り、厚みを2～3等分に切る。❷きゅうりは小さじ1の塩をまぶしてさっと洗い、ピーラーでところどころ皮をむき、乱切りにする。❸グリンリーフはひと口大にちぎり、パプリカは薄く輪切りにし、冷水に放ってパリッとさせ、水気を切る。❹長ねぎは縦に切り目を入れて開き、千切りにして、冷水に放ちパリッとさせ、水気を切る。❺①②③を合わせ、軽く混ぜて器に盛り、④、糸唐辛子をのせ、ちぎった韓国のりを散らす。❻日清アマニ油ドレッシング旨口チョレギをかける。
ゆでタコ 100g 調理時間:約10分 カロリー:約168kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 長ねぎはななめ薄切りにして水にさらし、辛味が抜けたら水気をしっかりきる。2 フライパンにごま油を熱し、「ダイズラボ 大豆のお肉 スライス」を炒める。焼き色が付いたら火を弱めて(a)を加え炒め合わせる。3 お皿にサニーレタスと韓国のりをちぎって乗せ、②と①を盛って(b)を混ぜてかけ、ちりめんじゃこを散らす。
ダイズラボ 大豆のお肉 スライス 1袋サニーレタス 2〜3枚韓国のり 適量長ねぎ 1/2本ちりめんじゃこ 大さじ2(b) プラス糀 生塩糀 小さじ1酢 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約137kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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水菜は根元を切り落とし軽くゆで、冷水にとって、長さを5つに切り分ける。スプラウトも同様に火をとおし、冷水にとり食べやすい大きさに切る。グリーンアスパラガスは根元の固い部分の皮をむいてゆで、冷水にとり、長さを3つに切り分ける。太いものは縦半分に切る。水120mlと「ヤマサ昆布つゆ白だし」15mlは合わせておく。器にSTEP1とSTEP2を盛り付け、STEP3をかけ、刻みのりを添える。
水菜150g(1把)スプラウト(貝割れ菜、ブロッコリースプラウト、アルファルファ等)1 調理時間:約15分 カロリー:約16kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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スモークサーモンは2cm幅にカットしAと和え冷蔵庫で冷やしておく。ボウルにBを入れて混ぜ合わせマッシュポテトを作る。3等分してスヌーピ型に成形し、海苔で顔のパーツを貼り付ける。レタス、キュウリ、ミニトマトは盛り付けを意識しカットする。グラスにレタスを敷きSTEP1とキュウリとミニトマトを盛り付ける。STEP2をのせる。
スモークサーモン100gA玉ねぎ(薄切り)40gパプリカ(黄、薄切り)20gヤマサ 鮮度生活 うすくち丸大豆しょうゆ小さじ1と1/2オリーブオイル 調理時間:約25分 カロリー:約116kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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トマトは半分にカットする。きゅうりはスライサーで縦長に薄くスライスし、くるくると巻く。【スヌーピーデコ】大根の薄切りでスヌーピーの顔を切り取る。(カボチャのクッキー型でくり抜くのがおすすめです)海苔で耳と鼻、黒ごまで目を作り貼り付ける。Aを混ぜてドレッシングを作る。鮪の柵は通常の刺身よりも薄めにスライスする。4～5枚を一組にして、クルクルと巻き花を作る。浅めの箱にワックスペーパーを敷く。ブロッコリースプラウトを敷き、その上にベビーリーフ、フリルレタス、STEP1、STEP3
調理時間:約20分 カロリー:約259kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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作り方 ①カットわかめを水につけて戻し、水気をきる。サニーレタスは食べやすくちぎり、長ねぎは芯を除いて白髪ねぎにする。パプリカ(赤)はタテ薄切りにする。②①の材料をすべてボウルに合わせて入れ、食べる直前に、しょうゆ、レモン汁、「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」を加えて混ぜる。■作り方のコツ調味料を混ぜてから時間が経つと、野菜から水気が出るのでご注意ください。③器に盛り、刻みのりをのせる。
材料(2人分) ・サニーレタス 3枚(60g)・長ねぎ 1/2本・パプリカ 調理時間:約8分 カロリー:約87kcal 塩分:約1.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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(1)白菜は食べやすい大きさにちぎる。ツナは油をきり、かに風味かまぼこはほぐす。(2)ビニール袋に(1)の白菜、「ほんだし」を入れてもみ、水気をしぼってボウルに入れる。(1)のツナ・かに風味かまぼこ、Aを加えて混ぜ合わせる。(3)器に盛り、焼きのりをちぎってのせる。
白菜 1・1/2枚(正味150g)「ほんだし」 小さじ1かに風味かまぼこ 50gツナ油漬缶 1/2缶Aすり白ごま 大さじ1A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1Aしょうゆ 小さじ1/2A カロリー:約177kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. 長芋は皮をむき、ラップに包んで電子レンジで5～6分加熱する。粗熱が取れたら1cm角の棒状に切る。電子レンジは600Wを使用しています。 下準備2. 春巻きの皮は4等分に切る。 下準備3. の材料を粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。 作り方1. 春巻きの皮に長芋をのせ、塩コショウをして巻き、巻き終わりにをつけて留める(8個作る)。 作り方2. フライパンにサラダ油を熱し、(1)を両面こんがりと揚げ焼きにする。器に盛り、スイートチリソース
調理時間:約15分 カロリー:約175kcal E・レシピ
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下準備1. サラダ菜、韓国のりはひとくち大にちぎる。プチトマトは横半分に切る。キュウリはヘタを除き、麺棒で軽くたたき、ひとくち大にする。 作り方1. 鶏もも肉は幅2cmに切り、塩、粗びき黒コショウを振る。サラダ油を温めたフライパンにサラダ油を入れ、強火にかけ、鶏もも肉を皮面から焼き、焼き色が付いたら裏返し、中火で火が通るまで焼く。 作り方2. (1)とサラダ菜、プチトマト、キュウリによく混ぜたの材料をからめ、お皿に盛り付ける。
鶏もも肉 2枚塩 少々粗びき黒 調理時間:約10分 カロリー:約746kcal E・レシピ
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下準備1. 木綿豆腐は水でサッと洗い水気をきって、4等分に切る。 下準備2. 白菜キムチは汁気をきり、細かく刻む。 作り方1. フライパンにゴマ油を強火で熱し、豚ひき肉を入れ、ポロポロになるまで炒め、キムチを加え炒め合わせる。 作り方2. を加え、全体にからまれば火を止める。 作り方3. 器に豆腐をのせ、2、刻みネギ、刻みのりをのせる。
木綿豆腐 1丁豚ひき肉 100g白菜キムチ 100gゴマ油 小さじ2酒 大さじ1砂糖 小さじ2しょうゆ 大さじ1刻みネギ 調理時間:約10分 E・レシピ
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下準備1. セロリは筋を引いて斜め薄切りにし、塩をからめてしばらく置き、しんなりしたら水気を絞る。スライスチーズ、春巻きの皮は4等分に切る。 下準備2. の材料を粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。 作り方1. 春巻きの皮にスライスチーズ、セロリをのせ、塩コショウを振って巻き、巻き終わりにをつけて留める。8個作る。 作り方2. フライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、(1)を両面こんがりと色がつくまで揚げ焼きにして、器に盛る。
セロリ 2/3本 調理時間:約30分 カロリー:約187kcal E・レシピ
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作り方1. マグロがサクの場合は、ひとくち大に切る。アボカドは皮をむいてひとくち大に切り、レモン汁をかけて変色を防ぐ。大和芋は皮をむいてせん切りにする。の材料を混ぜ合わせる。 作り方2. 器にマグロ、アボカド、大和芋を盛り合わせ、大和芋に凹みを作ってウズラの卵をのせ、刻みのりをのせる。をかけ、よく混ぜていただきます。
マグロ(刺身用) 100gアボカド 1個レモン汁 小さじ2大和芋 80gウズラの卵 2〜3個海苔(刻み) 適量練り 調理時間:約10分 カロリー:約248kcal E・レシピ
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