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「海苔 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 453 件中 （301 - 320）
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グランドアルトはフライパンを熱して焼き、牛肉はAを揉み込んで、フライパンで焼く。きゅうりは半分に切って棒状に切り、白菜は食べやすい大きさに切る。ツナは油分をざるで取り、マヨネーズを混ぜる。茶わん1/3杯分のご飯を平らなバーガー状にまとめてサラダ油で焼き、醤油を絡める。①②③を皿に盛り、手巻き海苔に③と具をのせ、挟んで食べる。③を2つで挟んでもボリューム満点です。
牛肉(切り落とし)350gグランドアルトバイエルン1パックご飯3合分白菜8枚きゅうり1本大葉10枚ツナ缶1 伊藤ハム レシピ
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牛肉は食べやすい大きさに切り、Aをもみこむ。赤パプリカは細切り、アーリーレッドは薄切りにし、サニーレタスは食べやすい大きさに切る。フライパンにサラダ油を熱し、①を入れて焼く。韓国のりに③と②とごはんをのせてくるっと巻き、Bを付けて食べる。
牛肉(薄切り)250gご飯茶わん3杯赤パプリカ1/4個アーリーレッド1/4個サニーレタス1/4株韓国のり適量サラダ油適量A:おろしにんにく1片A:醤油大さじ1A:酒大さじ1A:砂糖小さじ1A:ごま油小さじ1B:醤油大さじ1/2B:酒 伊藤ハム レシピ
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によって味付けが変わりますので、調味料やおろしにんにく・唐辛子・ごまなどを加えて、お好みに合わせて調整しましょう。
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」4本きゅうり1本サニーレタス2～3枚韓国のり1枚ミニトマト6個ドレッシング焼肉のたれ(市販品)大さじ1.5酢大さじ1ごま油小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約131kcal 塩分:約2.3g ニッスイ レシピ
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炊きたてのご飯を3つにわける。ベーコンはフライパンで炒める。◆A 卵に塩、砂糖を入れて混ぜ、サラダ油を熱したフライパンで炒り卵をつくる。①のご飯に、卵としらす干しを混ぜる。◆B①のご飯に、梅肉と青海苔を混ぜる。◆C①のご飯に、赤しそふりかけと炒りごまを混ぜる。巻き海苔にA、B、Cをそれぞれのせる。レタス、貝割菜、ハム、ベーコン、ミニトマト、わさびを好みでのせ、巻いていただく。
醇上級ロースハム1パック醇上級ももハム1パック醇上級ベーコン1パックご飯2合分レタス1/2株 伊藤ハム レシピ
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1サニーレタスは冷水にさらして水気を切り、食べやすい大きさにちぎる。2器に①とミニトマトを盛りつけ、絹ごし豆腐をスプーンなどですくってのせ、ドレッシングをかける。ちぎったのりを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約113kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは細切りにする。アボカドは横に厚さ5mmの薄切りにする。2油揚げは熱湯をかけて水気をきり、細切りにする。フライパンに油をひかずに熱し、油揚げをこんがりと焼く。3器に①、②、ちぎったのりを盛りつけ、たれをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約181kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。サニーレタスは冷水にさらして、食べやすい大きさにちぎる。ミニトマトは半分に切る。2ボウルに①と半分に切ったうま辛たまごのたまごとたれを入れ、和える。3器に②を盛りつけ、ちぎった韓国のりを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約109kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき、ピーラーでリボン状に削り、塩で軽くもみ、しんなりしたら水気をよくしぼる。2豚肉は沸騰直前のお湯でさっとゆで、粗熱をとる。3器に①と②を盛りつけ、ドレッシングをかけ、刻みのりを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約173kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1白菜は5mm幅の細切りにする。2油揚げは、油をひかずに熱したフライパンで焼いて取り出し、5mm幅に切る。3ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。フライパンに油をひいて熱し、炒める。4器に①～③を盛りつけ、せん切りにした青じそ、かつお節、刻みのりを乗せ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約157kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小房に分ける。2ボウルに卵を溶き、①を入れてふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で 約3分30秒加熱する。3②を混ぜて卵をほぐし、ドレッシングを加えて和える。4器に③を盛りつけ、ちぎったのりを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約109kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは2cm角に切る。大根は皮をむき、短冊切りにする。2ボウルに①を入れ、塩で軽くもみ、しんなりしたら水気をよくしぼる。3別のボウルに②と汁気をきったツナを入れ、Aを加えて和える。4器に③を盛りつけ、刻みのりを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約169kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき、短冊切りにする。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。2ボウルに①と汁気をきったさば水煮を入れ、キユーピー フィッテで和える。3器に②を盛りつけ、刻みのりを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約152kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1長いもは皮をむき、短冊切りにする。かに風味かまぼこは細かくほぐす。2ボウルに①を入れ、Aを加えて和える。3器に②を盛りつけ、刻みのりを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約95kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは5mm幅の細切りにする。貝割大根は根元を切り落とし、長さ半分に切る。2フライパンに油をひいて熱し、食べやすい長さに切った牛肉を焼く。3器に①を盛りつけ、②をのせ、ドレッシングをかけ、食べやすい大きさにちぎった韓国のりを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約268kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2貝割大根は根元を切り落とし、長さ半分に切る。3フライパンに油をひいて熱し、豚ロース肉を焼く。4器に①を敷き、③と②を盛りつけ、ドレッシングをかけ、食べやすい大きさにちぎった韓国のりを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約232kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1白菜は5mm幅のせん切りにする。2玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。3ボウルに1、2、汁気をきったツナを入れ、マヨネーズで和える。4器に3を盛りつけ、刻みのりを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約171kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1春キャベツはひと口大に切る。アボカドは1.5cmの角切りにする。2ボウルに①を入れ、ドレッシングで和える。3器に②を盛りつけ、ちぎったのりをのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約158kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶしてパスタソースで和える。2【うさぎ】①を器にのせてうさぎ型を作り、のりで顔をつくる。3②のまわりにシーザーサラダ用、ゆでえび、スモークサーモンを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約20分 カロリー:約277kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはせん切りにする。たけのこは長さ半分の薄切りにする。新たまねぎは薄切りにする。2ハムは短冊切りにする。3ボウルに①、②、食べやすい大きさにちぎったのりを入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約114kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきる。2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて長さ半分に切り、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。ソーセージはゆでて縦半分に切る。3①にスライスチーズ、半分に切ったのり、ご飯、②をのせて巻き、キユーピーハーフで線描きする。
調理時間:約5分 カロリー:約208kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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