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「海苔」 の検索結果： 3361 件中 （801 - 820）
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[1] 白菜は細切りにする。[2] [1]に、ツナ(油ごと)「味ぽんうまピリ」、いりごまを混ぜ合わせる。仕上げにのりをのせる。
白菜 2枚(200g)、ツナ缶 小1缶(70g)、ミツカン 味ぽんうまピリ 大さじ2、いりごま 適量、、のり 適量 カロリー:約142kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たこ(ゆで)はそぎ切りにする。貝割れ菜は根を切り落とし、半分に切る。[2] [1]と大根おろしを混ぜて器に盛り、切りのりを散らし、わさびを添える。「味ぽん」をかける。
たこ (ゆで) 足1本、貝割れ菜 1/4パック、大根おろし 1/4カップ、切りのり 適量、ミツカン 味ぽん 適量、わさび 適量 カロリー:約69kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 青じそはせん切りにする。[2] スパゲッティはたっぷりのお湯でゆで、水けをきる。[3] [2]に、明太子、「追いがつおつゆ2倍」を加えてあえる。[4] [3]を器に盛り付け、切りのりをかける。
スパゲティ 200g、辛子明太子 60g、青じそ 4枚、切りのり 適量、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ4 カロリー:約440kcal 塩分:約3.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 焼いたもちに、もちとほぼ同じ大きさに切ったベーコン、焼のりをはり付ける。[2] [1]に「味ぽん」をつけて器に盛り付け、紅しょうが、かつお節をトッピングする。
もち 2個、ベーコン 1/2枚、焼のり 1/8枚、ミツカン 味ぽん 小さじ2、紅しょうが 適量、かつお節 適量 カロリー:約143kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 納豆は添付のたれを入れ、よくかき混ぜる。[2] 皿に、おばけの形にご飯を盛り付け、[1]を頭部分に置く。[3] のりで、顔を帽子を形作ってのせる。
ご飯 茶碗1杯、ﾐﾂｶﾝ金のつぶ とろっ豆 1パック、、のり 適量 カロリー:約357kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]豆腐は水切りする。[2]ボウルに[1]をスプーンですくいながら入れ、手でちぎった韓国のりとさっくり和える。[3]添付のたれを加え、よく混ぜた納豆をのせる。
ﾐﾂｶﾝ金のつぶ とろっ豆 1パック、絹ごし豆腐 1/2丁(150g)、韓国のり 適量 カロリー:約90kcal 塩分:約0.3g ミツカン メニュー・レシピ
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ハンバーグは裏面の調理方法の通りに加熱し、器に盛る。スライスチーズと焼きのりで顔をつけ、にんじんのコウモリ、パセリを飾る。
旨包ボリュームリッチハンバーグ(自家製デミグラスソース)3パックスライスチーズ(目)適量焼のり(目)適量にんじん(こうもり型で抜き、茹でたもの)適量パセリ適量 伊藤ハム レシピ
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餅を8等分にカットしてピザにのせる。Aを混ぜ合わせてピザにかけ、パッケージの表示通り焼く。こんがりと焼き色がついたら、刻みのりを振って出来上がり。
ラ・ピッツァ(クアトロチーズ)1枚しゃぶしゃぶ用薄切り餅2枚刻みのり適量A:明太子15gA:マヨネーズ大さじ1/2A:牛乳小さじ1/2※ハム係長は大葉を切って貼っています。 伊藤ハム レシピ
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1. 食パンにバターを塗り、しらす・スライスチーズをのせ、オーブントースターで焼く(850W 約4分)。 2. きざみ海苔をのせ、青ねぎをちらす。 3. 器に盛り付ける。
食パン(6枚切り) 2枚バター 5gしらす 30gスライスチーズ(溶けるタイプ) 2枚きざみ海苔 適量青ねぎ(小口切り) 適量 調理時間:約10分 カロリー:約215kcal ABC cooking Studio
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「大きな大きな焼きおにぎり」を電子レンジであたため、お椀にいれます。 熱々の緑茶を注ぎ、梅干やあられ、刻みのりをのせます。 ＼ POINT / お好みで、緑茶の代わりにほうじ茶や、昆布茶、だし汁でも美味しくお召しあがりいただけます。
材料 [ 1人分 ]「大きな大きな焼きおにぎり」1個緑茶150cc梅干1個あられ適量刻みのり適量 カロリー:約138kcal 塩分:約1.5g ニッスイ レシピ
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1. ご飯30gをにぎり、その上にマヨネーズ1/3をうすく塗る。 2. 1の上に焼豚と貝割れ大根をのせ、のりで巻く。
もう切ってますよ! 焼豚 3枚 ご飯 90g 貝割れ大根 適量 マヨネーズ 大さじ1 のり(縦7cm×横1cm) 3枚 調理時間:約10分 カロリー:約255kcal 塩分:約0.7g 日本ハム レシピ
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1. 焼豚は拍子木切りにし、小ねぎは小口切りにする。 2. 1をラー油と和え、具にしておにぎりを握り、焼きのりで巻く。 ※1人分は4個を目安としています。
切り落しばら焼豚 1/4パック ごはん 茶碗2杯分(約260g) 小ねぎ 1本 ラー油 少量(お好みで) 焼きのり(全型1/4) 8枚 調理時間:約10分 カロリー:約262kcal 塩分:約0.4g 日本ハム レシピ
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1. キャベツはせん切りにする。 2. フライパンを熱し、油をひかずにグルメイドステーキと1を加えいため、ステーキソースを入れて汁けが無くなるまでいためる。 3. のりの上にごはんを敷き、2をのせてはさむ。
あらびき グルメイドステーキ® 2枚 ごはん 茶碗2杯分 キャベツ 1/8玉 焼きのり(カット済み) 2枚 ステーキソース(市販) 適量 調理時間:約10分 カロリー:約411kcal 塩分:約1.3g 日本ハム レシピ
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❶塩+BOSCOオリーブオイル、しょうゆ+BOSCOオリーブオイル+わさび又はからしを混ぜたものを皿に準備する。❷適当な大きさに切った海苔に、すし飯をのせ、お好みの1をつけた刺身を巻いたり、刺身を巻いた後にお好みの1をつけていただく。
すし飯 200gお好みの刺身 適量BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 適量焼きのり、しょうゆ、塩、わさび、からし 各適量 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶マグロはAで和える。❷温かいご飯に手でちぎったのりとしその葉をのせ、1を並べ、わさびを添えてAのたれをかける。
マグロ赤身(刺身用) 80g～A～ しょうゆ 大さじ1 酒 小さじ1 BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 小さじ2温かいご飯 丼1杯焼きのり 1/4枚しその葉 2枚わさび 小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約501kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 熱々のご飯に調味みそと「お徳用 料亭の味 あおさみそ汁」の具をほぐし入れて混ぜ込み、おにぎりを作る。2 ①にのりを巻いていただく。
お徳用 料亭の味 あおさみそ汁 1食分ご飯 200g(1膳分)のり 適量 調理時間:約15分 カロリー:約368kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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1 鯛は一口大のそぎ切りにして、「賛否両論 胡麻だれ」とあえる。2 茶碗にご飯を盛り付け①を乗せ、お好みでわさび・刻みのり・三つ葉を乗せ、お茶をかける。
鯛刺し身用 50gご飯 お茶碗2膳分刻みのり 少々三つ葉 少々お茶 適量賛否両論 胡麻だれ 大さじ2わさび 少々 調理時間:約10分 カロリー:約318kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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1 (a)を混ぜ合わせる。2 ご飯に①を1/4量入れておにぎりにする。3 のりをまいて完成。
(a) 丸の内タニタ食堂の減塩みそ 小さじ1/2ツナ缶 1缶マヨネーズ 小さじ1ご飯 400gのり 4枚 調理時間:約15分 カロリー:約462kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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1 長芋は皮をむいて短冊切りにする。オクラはさっと下ゆでして冷水で冷やし、ヘタを切り落として縦に4等分する。2 器に盛り付けて「液みそ 糀美人」をかけ、刻みのりを盛る。お好みでわさびを添えたり、すりごまを振ってもよく合います。
長芋 100gオクラ 4本刻みのり 適量液みそ 糀美人 大さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約68kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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1 アジは3枚におろし小骨、皮をとり粗みじん切りにする。2 ①を「賛否両論 さしみ味噌」であえる。3 器に大葉をしいて②を盛りつけ、すだち、食べやすく切ったのりを添える。
アジ(刺身用) 70g大葉 2枚すだち 1/2個焼きのり 1枚賛否両論 さしみ味噌 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約83kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
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