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「海苔」 の検索結果： 3613 件中 （921 - 940）
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パックごはんに揚げ玉をのせ、めんつゆをまわしかける。ラップをふんわりとしてレンジ600wで2分加熱する。卵黄をのせ、刻みのり、青ねぎをちらす。お好みでめんつゆ(分量外)をかけて召し上がれ
パックごはん 180g×1パック、揚げ玉 大さじ3.5(約12g)、めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1強、卵黄 1個分、刻みのり 適量、青ねぎ(小口切り) 適量 調理時間:約3分 テーブルマーク 簡単レシピ
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・「国産若鶏の塩から揚げ」をレンジで加熱し、4～5等分に切る・パックごはんをレンジで加熱する。レンジ加熱したパックごはんに塩・こしょうをふり、カットした「国産若鶏の塩から揚げ」を混ぜ合わせる。(1)を3等分し、ラップなどを使い丸く握る。下部分にのりを巻き、タルタルソースを絞ってパセリをちらす
パックごはん 180g ×1パック、「国産若鶏の塩から揚げ」 3個、塩 ひとつまみ、こしょう 少々、焼きのり 適量、タルタルソース(市販) 適量、パセリ(みじん切り) 適量 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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パックごはんにしょうゆをふりかけ、ベーコン、キムチ、ピザ用チーズをのせる。ラップをふんわりとし、レンジ600wで2分加熱する*あれば、ラップの代わりにレンジ専用フタがおすすめ。焼きのりを手でちぎってちらし、 お好みでキムチ(分量外)を添えて召し上がれ
パックごはん 180g ×1パック、キムチ 約45g、ベーコン(短冊切り) 1枚、ピザ用チーズ 約20g、しょうゆ 小さじ1、焼きのり 適量 調理時間:約3分 テーブルマーク 簡単レシピ
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さんまは塩をふって魚焼きグリルで焼き、食べやすい大きさに切る。レンジで加熱したパックごはんに蒲焼きのたれを混ぜ合わせ、器に盛り付ける。刻みのり、大葉をちらし、(1)と卵黄をのせる。お好みで蒲焼きのたれをかけて召し上がれ
パックごはん 180g ×1パック、蒲焼きのたれ 小さじ2、さんま 1/2尾、塩 適量、卵黄 1個分、大葉(せん切り) 2～3枚、刻みのり 適量 調理時間:約10分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1豆腐は半分に切り、軽くペーパータオルで包み、水気をふき取る。2耐熱容器に豆腐(1/2丁)を入れて明太子をのせ、チーズを1枚かぶせ、電子レンジで1分加熱する。残りの豆腐も同様に作る。3薄口醤油をかけて刻みのりをのせて出来上がり。
大きいスライスチーズ2枚絹ごし豆腐1丁明太子大さじ2薄口醤油適量刻みのり適量 調理時間:約5分 カロリー:約177kcal 塩分:約1.6g 六甲バター レシピ
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1温かいご飯を8個丸く握り、焼き海苔を巻き包丁で切り目を入れておく。2汁気を切ったツナ、コーン、パセリ、細かくカットしたチーズとマヨネーズを混ぜたら1.の切り目に詰める。
カマンベール入りベビー2個焼き海苔約3枚ツナ缶1缶コーン(冷凍)50gパセリみじん切り少量ご飯1合分マヨネーズ大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約265kcal 塩分:約0.6g 六甲バター レシピ
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1本わさび入り スモークチーズは輪切りする。鰤は2cm角に切る。大根は荒いおろし金でおろす。三つ葉はさっと茹でて2cm長さに切る。2ボウルに1.と細かくちぎった焼き海苔を入れ混ぜる。器に盛り、醤油をたらして完成。
じっくり燻製 スモークチーズ本わさび入り6個鰤(お造り用)180g大根130g三ツ葉1/4束焼き海苔1枚醤油適量 調理時間:約5分 カロリー:約316kcal 塩分:約1.2g 六甲バター レシピ
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1白ネギは薄く斜め切りにして水にさらしたら水分をしっかりと切っておく。青ネギは斜め切りに食べやすい大きさにカットする。2ボウルにツナ缶オイルごと、ごま、適度にちぎった焼きのり、斜め切りにしたチーズ、1.のねぎを加えて和え、塩で味を調える。
徳用スティック3本青ネギ5本焼きのり1枚白ごま小さじ1ツナ缶(オイル漬け)1缶塩適量白ネギ1本 調理時間:約10分 カロリー:約106kcal 塩分:約0.3g 六甲バター レシピ
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鍋に水と昆布つゆ、「豆小鉢 やさい豆」を入れて沸騰させる。 (1)に刻んだ万能ねぎを入れ、溶き卵を回し入れて好みの固さに火を通す。 ごはんの上に(2)をのせ、刻んだのりを散らす。
豆小鉢 やさい豆2パック水100ml昆布つゆ(濃縮)大さじ2万能ねぎ2〜3本のり少々卵2個ごはん茶碗2杯分 調理時間:約3分 カロリー:約425kcal フジッコ愛情レシピ
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1チャーシュー、赤・黄パプリカはせん切り、長ねぎは白髪ねぎにする。2ボウルにマヨネーズと練り辛子を適量入れて混ぜ、1を加えて和えておく。3のりにご飯の半量をおいて2の具をのせ、白ごまを散らし太巻きにする。残りの具とご飯はのり、もしくはリーフレタスで手巻きにする。
エネルギー 414kcal たんぱく質 10.5g 脂質 13.6g 炭水化物 61.6g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 48g 調理時間:約20分 カロリー:約414kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは3mm幅の細切りにする。長ねぎは、斜め薄切りにし、水にさらして水気をきる。2のりはちぎる。3ボウルに①を入れ、②の半量を加えて、ドレッシングで和え、残りののりを散らす。
エネルギー 88kcal たんぱく質 1.6g 脂質 6.7g 炭水化物 6.6g 食塩相当量 1.3g 野菜摂取量 75g 調理時間:約10分 カロリー:約88kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1まぐろはそぎ切りにする。豆腐はひと口大の角切りにする。2ボウルに①とパッケージサラダを入れ、ドレッシングで和えのりをのせる。3器に②を盛りつけ、刻んだのりをのせる。
エネルギー 198kcal たんぱく質 21.1g 脂質 7.8g 炭水化物 10.8g 食塩相当量 1.1g 野菜摂取量 80g 調理時間:約10分 カロリー:約198kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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❶うどんは表示通りにゆで、流水で洗い水けをしっかり切る。❷器に1、しらす、卵黄、万能ねぎ、刻みのりを盛り付けめんつゆを注ぐ。食卓でBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかける。
うどん 2玉しらす 大さじ2卵黄 2個万能ねぎ 1本刻みのり 適宜めんつゆ(ストレートタイプ) 200mlBOSCOエキストラバージンオリーブオイル お好みの量(目安:小さじ2) 調理時間:約10分 カロリー:約401kcal 塩分:約3.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ポリ袋にちぎったキャベツ、白ごま、日清MCTドレッシングソース チョレギを入れ、袋の口を押さえて全体が混ざるまで振る。❷器に①、ちぎったのり、ちりめんじゃこの順に盛り付ける。
キャベツ 100g白ごま 小さじ1/2日清MCTドレッシングソース チョレギ 大さじ2のり 1/2枚ちりめんじゃこ 大さじ1 調理時間:約2分 カロリー:約86kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶大葉は千切りにする。❷バットか容器にAと鯛を入れ、馴染ませて、冷蔵庫で15分置く。❸器にご飯を盛り、刻み海苔、②の順に盛り付け、漬けだれを全体にかける。①をのせる。
鯛(刺身用) 180gごはん 2膳分刻みのり 適量大葉 4枚～A～日清アマニ油ドレッシング黒酢たまねぎ 大さじ4しょうゆ 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約436kcal 塩分:約1.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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たくあん、キムチ、大葉2枚を刻む。韓国のりはちぎるか、袋の中でもんで細かくする。温かいごはんに①と他の材料を混ぜる。②をラップに4～5等分して包んで丸め、小さい丸いおにぎりを作る。残りの大葉で巻く。
ツナ缶 1/2缶ごはん 100gたくあん 10g万能ねぎ 小口切り大さじ1キムチ 10g胡麻油 小さじ1/2マヨネーズ 小さじ2韓国のり 5g大葉 5～6枚白ごま お好み サッポロビール
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1 梅干しは種を取り除き、青じそは刻む。2 お茶碗にご飯をよそって①、刻みのりを乗せ、「料亭の味 フリーズドライ 粒みそ」を振り、冷水をかける。・粒みそ、水の量はお好みで調整しましょう。・冷水の代わりに熱湯をかけ、温かいお茶漬けにしても美味しくいただけます。
梅干し 1個青じそ 2枚ご飯 お茶碗1膳分刻みのり 適量料亭の味 フリーズドライ 粒みそ 小さじ2冷水 100～150cc 調理時間:約5分 カロリー:約288kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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「レンジきんぴらごぼう」は<a href="/recipe/detail/ekimiso_345/" target="_blank" class="mover text_underline">こちら</a>1 食パンにミックスチーズ、レンジきんぴらごぼうを広げ、トースターで4～5分程度焼く。2 刻み海苔をのせる。チーズを入れることで食べごたえが増します。きんぴらごぼうの量はお好みで調整
調理時間:約5分 カロリー:約158kcal 塩分:約1.2g マルコメ レシピ
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万能ねぎは刻んでおく1 ご飯をよそい、「料亭の味 フリーズドライ顆粒みそ」、鮭フレーク、小ねぎ、刻みのりを乗せる。2 熱湯を注ぎ、よく混ぜていただく。「料亭の味 フリーズドライ顆粒みそ」の量はお好みで調整しましょう。
ご飯 お茶碗1膳分鮭フレーク 大さじ1万能ねぎ 適量刻みのり 適量料亭の味 フリーズドライ顆粒みそ 大さじ1熱湯 適量 調理時間:約2分 カロリー:約302kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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1.鯛の刺身は、包丁で粗くたたき、「もろみみそ」を混ぜ合わせる。2.水菜は3cm幅に切る。3.器にごはんを盛り付け、ちぎった韓国のり、水菜を散らす。4.[1]の鯛を盛り付け、中央に卵黄をのせる。5.全体を混ぜ合わせながらいただく。
材料(2人分)具材鯛の刺し身(薄切り)160g韓国のり4枚水菜20g卵黄2個ごはん360g調味料もろみみそ大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約545kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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