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「海苔」 の検索結果： 3493 件中 （901 - 920）
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うどんをゆで、流水で洗ってしめる。「ヤマサ昆布ぽん酢」とめんつゆを混ぜる。器にうどんを盛り付け、STEP2のつゆをはり、明太子、大根おろし、ごま、万能ねぎ、のり等をトッピングする。
うどん1玉明太子1/2腹(25g)万能ねぎ(小口切り)2g大根おろし小さじ2白ごま・刻みのり少々ヤマサ昆布ぽん酢50mlめんつゆ(ストレート)100ml 調理時間:約10分 カロリー:約394kcal 塩分:約9.1g ヤマサ Happy Recipe
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中華麺を茹で、Aをあえる。卵黄、白髪ねぎ、メンマ、チャーシュー、のりをのせる。お好みでラー油をかける。
中華麺(生)1玉Aヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー大さじ3酢小さじ2ごま油小さじ1/2(お好みで)卵黄1個白髪ねぎ10gメンマ2枚チャーシュー1/2枚刻みのり適量ラー油適宜 調理時間:約10分 カロリー:約554kcal 塩分:約4.1g ヤマサ Happy Recipe
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Aを混ぜ合わせておく。レタスはちぎり、豆腐は食べやすい大きさにし、きゅうりは薄切り、ミニトマトは半分に切る。皿に盛り付けて、ちぎったのりをのせる。
豆腐1/2丁レタス70gのり1枚Aヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 海鮮だし大さじ3酢大さじ1サラダ油大さじ1すりごま小さじ1きゅうり1/4本ミニトマト4個 調理時間:約5分 ヤマサ Happy Recipe
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耐熱皿にごはん、チーズ、切り餅を入れ、電子レンジ(600W)で1分半加熱する。STEP1に「ヤマサ 饂飩(うどん)気分 明太子まぜ麺」、さらにチーズをのせ、オーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。お好みで刻みのりをのせていただく。
ごはん茶わん軽く1杯チーズ適量切り餅1個ヤマサ 饂飩(うどん)気分 明太子まぜ麺1袋刻みのりお好みで 調理時間:約10分 カロリー:約425kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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かつおは食べやすい大きさのそぎ切りにし、混ぜ合わせたAに5分程度漬け込む。大葉は千切りにする。お茶碗にごはんを盛り、全体にきざみのりをのせ、STEP1を盛り付ける。その上にSTEP2をのせ、全体に白いりごまを散らしたらできあがり。
かつお(さしみ用)100gごはん茶碗1杯分Aヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ50mlしょうが(おろしたもの)5g大葉1枚刻みのり適量白いりごま適量 調理時間:約15分 カロリー:約444kcal 塩分:約5.2g ヤマサ Happy Recipe
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ボウルに釜揚げしらす、刻みねぎ、ちぎり海苔を合わせ、Aを加えて混ぜ合わせる。1~2分おいて味をなじませる。食べやすく切った豆腐にSTEP1を等分にしてのせる(残ったAもかける)。好みで一味唐辛子をふりかける。
豆腐1丁しらす(釜揚げ)30gねぎ(刻んだもの)2本分海苔(ちぎったもの)少々一味唐辛子適宜Aオリーブオイル大さじ2ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1水小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約215kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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器にご飯を入れ、天ぷらを乗せる。小鍋にAを入れて火にかけ、ふつふつとして来たら乾燥昆布をキッチンバサミで細く切りながら入れてひと煮立ちさせる。STEP1の上からSTEP2をかけ、小口切りネギ、刻み海苔を乗せる。
ご飯2人分乾燥昆布5cm天ぷら適量ねぎ(小口切り)適量刻み海苔適量A水400ccヤマサ昆布つゆ大さじ3 調理時間:約3分 カロリー:約384kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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やまいもはすりおろし、オクラはサッとゆでて小口切りにする。そうめんはゆでて冷水に取り、しっかり水気を切る。器にそうめんを盛り、やまいもとオクラを合わせてかけ、卵黄をのせる。希釈した「ヤマサ昆布つゆ」をかけ、きざみのりを散らす。
そうめん2束(100g)やまいも60gオクラ15g卵黄10gきざみのり5gヤマサ昆布つゆ30ml水60ml 調理時間:約15分 カロリー:約521kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
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からし明太子はスプーンでこそげて皮を除く。ボウルに入れて【A】を加え、味を調える。もやしは塩少々を入れた熱湯でサッとゆで、すぐに引き上げて湯をきる。ざるに広げて冷まし、塩少々をふる。**2**を**1**に加えてあえ、器に盛る。焼きのりを細切りにして散らす。
・もやし 1袋・からし明太子 50g・ごま油 大さじ1・しょうゆ 小さじ1・焼きのり 1/2枚・塩 調理時間:約10分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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みょうがはせん切りに、細ねぎは小口切りにする。たっぷりの湯で袋の表示時間どおりにうどんをゆで、水けをきって器に盛る。【A】をかけて混ぜる。[[さばそぼろ|rid=18932]]をのせ、**1**と刻みのりを散らし、大根おろしをのせる。全体を混ぜて食べる。
・ゆでうどん 2玉・さばそぼろ 80g・ごま油 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・みょうが 2コ・細ねぎ 5本・刻みのり 適量・大根おろし 大さじ4 調理時間:約10分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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いかの胴は開いて皮をむき、1cm幅、4cm長さの短冊形に切り、塩少々で下味をつける。きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。**1**を小鍋に入れて酒大さじ1をふり、中火でいる。いかが白くなったら火を止め、焼きのりをちぎって加え、全体をよくあえる。
・するめいか 1ぱい分・きゅうりの古漬け 1本・焼きのり 1枚・塩 ・酒 調理時間:約10分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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【A】はよく混ぜ合わせ、ご飯に回しかける。ざっと混ぜて冷まし、10等分にして握る。ぬか漬けを**1**のすし飯の大きさに合わせて切り、上にのせる。好みでゆでたみつばで結んだり、細長く切った焼きのりを巻く。
・好みのぬか漬け 適量・ご飯 茶わん1杯分強・米酢 大さじ1・砂糖 大さじ1/2・塩 小さじ1/6・みつば 適量・焼きのり 適量 調理時間:約15分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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水菜と貝割れ菜はザク切りにする。【ごまドレッシング】の材料を混ぜ合わせる。刺身と**1**をざっと混ぜ合わせて器に盛る。ミニトマトを添え、刻みのりをのせる。**2**をかけて食べる。
・刺身 2人分・水菜 4株・貝割れ菜 1/2パック・ポン酢しょうゆ 大さじ2・練りごま 小さじ2・練りわさび 少々・ミニトマト 8コ・刻みのり 適量 調理時間:約5分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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一般的な巻きずしの要領で、すし飯をのりに敷く。棒状のわに2本を**1**の中央に乗せる。**2**のわにの上に、棒状のきゅうり、おろししょうが、すししょうがを乗せ、通常のすしの巻き方で完成。
・酢飯 中巻きの分量・巻きずし用のり 1枚・刺身用のわに 2本・きゅうり 1本・おろししょうが 6g・すししょうが 10g 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
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たらこは包丁で薄皮に切り込みを入れて開き、中身をこそげてボウルに入れる。ねぎはみじん切りにして、ボウルに加える。**1**にごま油を加えて混ぜる。味をみて、足りなければ塩少々を加えてよく混ぜる。器にご飯を盛り、のりをちぎって散らし、【たらこねぎ】大さじ2をのせる。
・たらこ 1/2腹・ねぎ 15cm・ごま油 大さじ1+1/2・ご飯 茶碗(わん)1杯分・焼きのり 1/4枚・塩 調理時間:約5分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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厚揚げはそれぞれ5～6枚のそぎ切りにする。フライパンにバター40gを溶かし、厚揚げの両面を焼く。厚揚げに焼き色がついたら、酒大さじ4、しょうゆ大さじ2、ねぎ、青じそを加えて煮からめる。器に盛り、刻みのりを散らす。
・厚揚げ 2枚・ねぎ 1/2本分・青じそ 10枚分・刻みのり 適量・バター 40g・酒 大さじ4・しょうゆ 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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卵は溶きほぐす。フライパンにごま油を熱し、にらと納豆を炒める。納豆がパラリとしてきたら、【A】で味つけし、溶き卵を加えて炒め合わせる。器に盛り、削り節とのりをのせ、混ぜて食べる。
・卵 1コ・にら 1/2ワ・納豆 1パック・しょうゆ 大さじ2/3～1・砂糖 小さじ1・削り節 適量・焼きのり 適量・ごま油 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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春菊の軸は耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(600W)に30秒間かける。粗熱を取って水けをきり、3cm長さに切る(太ければ縦半分に切る)。1/3量ずつ、なめたけ、白菜キムチ、のりのつくだ煮とあえる。
・春菊の軸 100g・なめたけ 小さじ2・白菜キムチ 30g・のりのつくだ煮 小さじ2 調理時間:約10分 NHK みんなの今日の料理
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キムチは粗みじん切りにし、汁けをしっかりと絞る。ツナは油を軽くきり、マヨネーズを混ぜ、**1**を加えて混ぜ合わせる。トッピング用に少量を取り分けておく。ご飯を4等分にし、それぞれ茶碗わんに入れる。中央をくぼませて**2**を置き、周りのご飯をかぶせ、三角形に握る。韓国のりを巻いてなじませ、トッピング用の**2**をのせる。
・ご飯 約300g・白菜キムチ 70g・ツナ 1缶・韓国のり 適量・マヨネーズ 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約210kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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もやしはひげ根を取り、サッと洗って水けをきり、耐熱皿(直径20cm)に広げる。ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に約2分間かける。**1**のラップを外し、もやしをすぐにざるに上げて粗熱を取る。ボウルに移し、【A】を加えてあえ、ちぎった焼きのりを混ぜる。器に盛り、一味とうがらしをふる。
・もやし 200g・酢 小さじ2・ごま油 小さじ2・塩 小さじ1/4・焼きのり 適量・一味とうがらし 少々 調理時間:約10分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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