焼きそばのレシピ（29ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	トマトあんの太麺皿うどんした味に仕上がり野菜量もアップします。材料(2人分)焼きそば用蒸し中華麺2玉キャベツ2枚玉ねぎ1/4個にんじん1/4本ピーマン1/2個揚げかんぼこ60g豚ばら肉(薄切り)100gごま油大さじ1顆粒鶏がらだし小さじ2カゴメトマトケチャップ大さじ3水1カップ片栗粉大さじ1塩少々こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1 調理時間:約15分　カロリー:約600kcal　塩分:約3.7g カゴメのレシピ

した味に仕上がり野菜量もアップします。
材料(2人分)焼きそば用蒸し中華麺2玉キャベツ2枚玉ねぎ1/4個にんじん1/4本ピーマン1/2個揚げかんぼこ60g豚ばら肉(薄切り)100gごま油大さじ1顆粒鶏がらだし小さじ2カゴメトマトケチャップ大さじ3水1カップ片栗粉大さじ1塩少々こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1
調理時間:約15分　カロリー:約600kcal　塩分:約3.7g

カゴメのレシピ

	町中華ナポリタン 1玉ねぎ、ピーマンは薄切りに、焼き豚は1cm角に切る。2フライパンにサラダ油を熱し、①を炒める。しんなりしたら蒸し中華麺を加えてほぐす。3具材を端に寄せ、トマトケチャップ、オイスターソースを加えてじっくりと中火で焼く。全体を炒め合わせたら完成!ワンポイントアドバイス町中華ならでは!中華麺を使っていつもとはひと味違うナポリタンを。焼き豚の代わりに豚肉やウインナーソーセージを使ってもおいしく召し上がれます。材料(2人分)焼きそば用蒸し中華麺2玉玉ねぎ1個ピーマン2個調理時間:約15分　カロリー:約499kcal　塩分:約5.6g カゴメのレシピ

町中華ナポリタン

1玉ねぎ、ピーマンは薄切りに、焼き豚は1cm角に切る。2フライパンにサラダ油を熱し、①を炒める。しんなりしたら蒸し中華麺を加えてほぐす。3具材を端に寄せ、トマトケチャップ、オイスターソースを加えてじっくりと中火で焼く。全体を炒め合わせたら完成!ワンポイントアドバイス*町中華ならでは!中華麺を使っていつもとはひと味違うナポリタンを。*焼き豚の代わりに豚肉やウインナーソーセージを使ってもおいしく召し上がれます。
材料(2人分)焼きそば用蒸し中華麺2玉玉ねぎ1個ピーマン2個
調理時間:約15分　カロリー:約499kcal　塩分:約5.6g

カゴメのレシピ

	電子レンジで!冷やし旨辛メキシカン鍋でサルサをのせて。材料(2人分)カゴメ旨辛チリトマト鍋スープ700g1袋合いびき肉300g　塩小さじ1/4　こしょう少々焼きそば用蒸し中華麺2玉レタス4枚アボカド1個カゴメ高リコピントマト2個※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなけれ調理時間:約10分　カロリー:約882kcal　塩分:約9.9g カゴメのレシピ

電子レンジで!冷やし旨辛メキシカン鍋

でサルサをのせて。
材料(2人分)カゴメ旨辛チリトマト鍋スープ700g1袋合いびき肉300g　塩小さじ1/4　こしょう少々焼きそば用蒸し中華麺2玉レタス4枚アボカド1個カゴメ高リコピントマト2個※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなけれ
調理時間:約10分　カロリー:約882kcal　塩分:約9.9g

カゴメのレシピ

	ソースで簡単!そばめし 1中華麺とキャベツは2cm角、豚ばら肉は2cm幅に切る。2フライパンにサラダ油を熱し、豚肉、キャベツの順に炒める。中華麺とご飯を加えて炒め、ソースを加えて炒め合わせる。3皿に盛り、かつお節と青のり、紅しょうがを添える。ワンポイントアドバイスウスターソースのみでも美味しくいただけます。豚ばら肉の代わりに豚こま肉でも代用可能です。材料(2人分)焼きそば用蒸し中華麺1玉ご飯茶わん1杯分(150g)キャベツ2枚豚ばら肉(薄切り)80gサラダ油大さじ1カゴメ醸熟調理時間:約15分　カロリー:約497kcal　塩分:約2.7g カゴメのレシピ

ソースで簡単!そばめし

1中華麺とキャベツは2cm角、豚ばら肉は2cm幅に切る。2フライパンにサラダ油を熱し、豚肉、キャベツの順に炒める。中華麺とご飯を加えて炒め、ソースを加えて炒め合わせる。3皿に盛り、かつお節と青のり、紅しょうがを添える。ワンポイントアドバイス*ウスターソースのみでも美味しくいただけます。*豚ばら肉の代わりに豚こま肉でも代用可能です。
材料(2人分)焼きそば用蒸し中華麺1玉ご飯茶わん1杯分(150g)キャベツ2枚豚ばら肉(薄切り)80gサラダ油大さじ1カゴメ醸熟
調理時間:約15分　カロリー:約497kcal　塩分:約2.7g

カゴメのレシピ

	麺ゆでいらず!中華麺で焼きケチャップナポリタンタンに仕上がります。材料(2人分)焼きそば用蒸し中華麺2玉ウインナーソーセージ4本玉ねぎ1/2個ピーマン1個サラダ油大さじ1カゴメトマトケチャップ大さじ6※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。調理時間:約10分　カロリー:約505kcal　塩分:約3g カゴメのレシピ

麺ゆでいらず!中華麺で焼きケチャップナポリタン

タンに仕上がります。
材料(2人分)焼きそば用蒸し中華麺2玉ウインナーソーセージ4本玉ねぎ1/2個ピーマン1個サラダ油大さじ1カゴメトマトケチャップ大さじ6※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約10分　カロリー:約505kcal　塩分:約3g

カゴメのレシピ

	広島風お好み焼きで中華めん1袋を炒め、お好み焼きソース大さじ1をからめておく。(7)(5)に火が通ったら木ベラで軽く押さえ、(6)の上にのせ湯大さじ2「ほんだし」小さじ山盛り1A水 3/4カップA溶き卵 1個分A薄力粉 2/3カップA「瀬戸のほんじお」小さじ1/4キャベツ 1/2個豚バラ薄切り肉 12枚削り節 8gもやし 1袋(200g)揚げ玉 40g焼きそば用めん 4玉お好み焼きソース大さじ4卵 4個お好み焼きソース大さじ8青ねぎ・小口切り 80g青のり小さじ4紅しょうが・好みカロリー:約806kcal　味の素　レシピ大百科

広島風お好み焼き

で中華めん1袋を炒め、お好み焼きソース大さじ1をからめておく。(7)(5)に火が通ったら木ベラで軽く押さえ、(6)の上にのせ
湯大さじ2「ほんだし」小さじ山盛り1A水 3/4カップA溶き卵 1個分A薄力粉 2/3カップA「瀬戸のほんじお」小さじ1/4キャベツ 1/2個豚バラ薄切り肉 12枚削り節 8gもやし 1袋(200g)揚げ玉 40g焼きそば用めん 4玉お好み焼きソース大さじ4卵 4個お好み焼きソース大さじ8青ねぎ・小口切り 80g青のり小さじ4紅しょうが・好み
カロリー:約806kcal　

味の素　レシピ大百科

	うま味とコクの麺が決め手のお好み焼き薄く広げる。(6)(1)の合わせたキャベツ・もやし、(4)のめんをそれぞれ半量ずつ、(5)の上にのせ、(3)の生地を上から少豚バラ薄切り肉 100gキャベツ 1/6個(200g)もやし 1/2袋(100g)Aおろしにんにく(チューブ) 小さじ1/4Aうま味調味料「味の素®」 3ふりB水 3/4カップB薄力粉 1/2カップB「ほんだし」小さじ1/2焼きそば用蒸しめん 2玉Cおろしにんにく(チューブ) 小さじ1/4Cうま味調味料「味の素®」 3ふり卵 2個カロリー:約747kcal　味の素　レシピ大百科

うま味とコクの麺が決め手のお好み焼き

薄く広げる。(6)(1)の合わせたキャベツ・もやし、(4)のめんをそれぞれ半量ずつ、(5)の上にのせ、(3)の生地を上から少
豚バラ薄切り肉 100gキャベツ 1/6個(200g)もやし 1/2袋(100g)Aおろしにんにく(チューブ) 小さじ1/4Aうま味調味料「味の素®」 3ふりB水 3/4カップB薄力粉 1/2カップB「ほんだし」小さじ1/2焼きそば用蒸しめん 2玉Cおろしにんにく(チューブ) 小さじ1/4Cうま味調味料「味の素®」 3ふり卵 2個
カロリー:約747kcal　

味の素　レシピ大百科

	ホットプレートで作る!広島風お好み焼き。生地に焼き色がついたら裏返し、フタをして蒸し焼きにし、片面に寄せる。(5)フライパンの空いているところにめん1/4量を入れ豚バラ薄切り肉 6枚キャベツ 1/2個(500g)長ねぎ 1/4本もやし 1袋焼きそば用めん 2玉粉がつお 8gA水大さじ2A「ほんだし」小さじ山盛り1B水 3/4カップB薄力粉 1カップB溶き卵 1個分Cうま味調味料「味の素®」少々C「瀬戸のほんじお」焼き塩少々Cこしょう少々卵 4個「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2お好み焼きカロリー:約582kcal　味の素　レシピ大百科

ホットプレートで作る!広島風お好み焼き

。生地に焼き色がついたら裏返し、フタをして蒸し焼きにし、片面に寄せる。(5)フライパンの空いているところにめん1/4量を入れ
豚バラ薄切り肉 6枚キャベツ 1/2個(500g)長ねぎ 1/4本もやし 1袋焼きそば用めん 2玉粉がつお 8gA水大さじ2A「ほんだし」小さじ山盛り1B水 3/4カップB薄力粉 1カップB溶き卵 1個分Cうま味調味料「味の素®」少々C「瀬戸のほんじお」焼き塩少々Cこしょう少々卵 4個「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2お好み焼き
カロリー:約582kcal　

味の素　レシピ大百科

	広島風　お好み焼きまとめて、④のお好み焼きをめんの上にのせて軽く押さえる。 6 鉄板の空いたところに卵1個を割り入れて卵黄をつぶし、⑤のお好材料(4人前) 豚バラ肉 8枚キャベツ 1/2個もやし 1/2袋揚げ玉大さじ4 【A】小麦粉 50g 【A】割烹白だし大さじ1 【A】水カップ1/2 焼きそば用めん 4袋卵 4個お好み焼きソース適量かつお節適量青のり適量サラダ油大さじ2 調理時間:約25分　カロリー:約774kcal　ヤマキ　おいしいレシピ

広島風　お好み焼き

まとめて、④のお好み焼きをめんの上にのせて軽く押さえる。 6 鉄板の空いたところに卵1個を割り入れて卵黄をつぶし、⑤のお好
材料(4人前) 豚バラ肉 8枚キャベツ 1/2個もやし 1/2袋揚げ玉大さじ4 【A】小麦粉 50g 【A】割烹白だし大さじ1 【A】水カップ1/2 焼きそば用めん 4袋卵 4個お好み焼きソース適量かつお節適量青のり適量サラダ油大さじ2
調理時間:約25分　カロリー:約774kcal　

ヤマキ　おいしいレシピ

	焼そば卵のっけ取り出す。作り方2. 野菜、ちくわを加えて炒め、しんなりすればいったん取り出し豚肉とあわせる。具は好みで冷蔵庫の残り物を中華そば 3〜4玉キャベツ 1/3〜1/2個玉ネギ 1/2個ニンジン 1/3本ピーマン 2個豚バラ肉(薄切り) 200gちくわ 2〜3本塩コショウ少々卵 4個サラダ油大さじ2粉かつお小さじ1焼きそばソース適量青のり小さじ1紅ショウガ適量調理時間:約30分　カロリー:約570kcal　 E・レシピ

焼そば卵のっけ

取り出す。作り方2. 野菜、ちくわを加えて炒め、しんなりすればいったん取り出し豚肉とあわせる。具は好みで冷蔵庫の残り物を
中華そば 3〜4玉キャベツ 1/3〜1/2個玉ネギ 1/2個ニンジン 1/3本ピーマン 2個豚バラ肉(薄切り) 200gちくわ 2〜3本塩コショウ少々卵 4個サラダ油大さじ2粉かつお小さじ1焼きそばソース適量青のり小さじ1紅ショウガ適量
調理時間:約30分　カロリー:約570kcal　

E・レシピ

	オム焼そば、豚肉、エビを炒め、塩コショウし、肉の色が変わればいったん取り出す。作り方2. 野菜、ちくわを加えて炒め、しんなりすれば卵 4個中華そば 4玉キャベツ 1/2個玉ネギ 1/2個ニンジン 1/3本ピーマン 2個豚バラ肉(薄切り) 200gエビ 4〜8尾塩(洗う用) 少々ちくわ 2〜3本塩コショウ少々サラダ油大2粉かつお小1焼きそばソース適量青のり小1紅ショウガ適量調理時間:約30分　カロリー:約654kcal　 E・レシピ

オム焼そば

、豚肉、エビを炒め、塩コショウし、肉の色が変わればいったん取り出す。作り方2. 野菜、ちくわを加えて炒め、しんなりすれば
卵 4個中華そば 4玉キャベツ 1/2個玉ネギ 1/2個ニンジン 1/3本ピーマン 2個豚バラ肉(薄切り) 200gエビ 4〜8尾塩(洗う用) 少々ちくわ 2〜3本塩コショウ少々サラダ油大2粉かつお小1焼きそばソース適量青のり小1紅ショウガ適量
調理時間:約30分　カロリー:約654kcal　

E・レシピ

	がっつり!絶品そば飯を強火で熱してサラダ油大さじ1を入れ、豚バラ肉を炒めて塩コショウし、肉の色が変わったらいったん取り出す。作り方2. 野菜中華そば 3玉ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分キャベツ 1/4〜1/2個玉ネギ 1/2個ニンジン 1/4本ピーマン 2個シメジ 1/2パック豚バラ肉 200gちくわ 2〜3本塩コショウ少々サラダ油大さじ2かつお節 12g焼きそばソース適量青のり小さじ2紅ショウガ適量調理時間:約30分　カロリー:約575kcal　 E・レシピ

がっつり!絶品そば飯

を強火で熱してサラダ油大さじ1を入れ、豚バラ肉を炒めて塩コショウし、肉の色が変わったらいったん取り出す。作り方2. 野菜
中華そば 3玉ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分キャベツ 1/4〜1/2個玉ネギ 1/2個ニンジン 1/4本ピーマン 2個シメジ 1/2パック豚バラ肉 200gちくわ 2〜3本塩コショウ少々サラダ油大さじ2かつお節 12g焼きそばソース適量青のり小さじ2紅ショウガ適量
調理時間:約30分　カロリー:約575kcal　

E・レシピ

	牛肉とニラの焼そば合わせる。作り方4. 焼そば用ソースを掛けて味を調え、器に盛り分け、お好みで紅ショウガ、青のりを掛けていただく。牛肉(薄切り) 120〜150g酒大さじ1砂糖小さじ1しょうゆ小さじ2ニラ 1/2束キャベツ 1/4個玉ネギ 1/4個塩コショウ少々中華そば(蒸し) 2玉サラダ油大さじ1焼きそばソース適量紅ショウガ適量青のり小さじ1 調理時間:約15分　 E・レシピ

牛肉とニラの焼そば

合わせる。作り方4. 焼そば用ソースを掛けて味を調え、器に盛り分け、お好みで紅ショウガ、青のりを掛けていただく。
牛肉(薄切り) 120〜150g酒大さじ1砂糖小さじ1しょうゆ小さじ2ニラ 1/2束キャベツ 1/4個玉ネギ 1/4個塩コショウ少々中華そば(蒸し) 2玉サラダ油大さじ1焼きそばソース適量紅ショウガ適量青のり小さじ1
調理時間:約15分　

E・レシピ

	”のっぺ”餡かけかた焼きそば AとBの具材は、小さめの一口サイズに切る。鍋に水とAを入れて5～6分煮る。Bと「ヤマサぱぱっとちゃんとこれ!うま!!つゆ」を加えて弱火から中火にかけ、里芋とにんじんがやわらかくなるまで煮る。吹きこぼれ防止に蓋を少しずらして、火にかけると良いでしょう。そうめんはパッケージの表示通りにゆでる。冷水で洗いザルに上げて水気をしっかり切り2等分する。直･･･調理時間:約30分　カロリー:約377kcal　塩分:約3.6g ヤマサ　Happy Recipe

”のっぺ”餡かけかた焼きそば

AとBの具材は、小さめの一口サイズに切る。鍋に水とAを入れて5～6分煮る。Bと「ヤマサぱぱっとちゃんとこれ!うま!!つゆ」を加えて弱火から中火にかけ、里芋とにんじんがやわらかくなるまで煮る。吹きこぼれ防止に蓋を少しずらして、火にかけると良いでしょう。そうめんはパッケージの表示通りにゆでる。冷水で洗いザルに上げて水気をしっかり切り2等分する。直･･･
調理時間:約30分　カロリー:約377kcal　塩分:約3.6g

ヤマサ　Happy Recipe

	具だくさん!トローリあんかけかた焼きそば下準備1. 豚肉が大きい場合は、食べやすい大きさに切る。の材料をもみ込み、さらに片栗粉をからめる。下準備2. シーフードミックスは塩を入れた熱湯につけ、柔らかくなったらザルに上げ、しっかり水気をきる。下準備3. 水煮タケノコは、食べやすい大きさの薄切りにする。下準備4. ベビーコーンは熱湯でサッとゆで、ザルに上げる。下準備5. ニンジンは皮をむき、･･･調理時間:約30分　カロリー:約645kcal　 E・レシピ

具だくさん!トローリあんかけかた焼きそば

下準備1. 豚肉が大きい場合は、食べやすい大きさに切る。の材料をもみ込み、さらに片栗粉をからめる。下準備2. シーフードミックスは塩を入れた熱湯につけ、柔らかくなったらザルに上げ、しっかり水気をきる。下準備3. 水煮タケノコは、食べやすい大きさの薄切りにする。下準備4. ベビーコーンは熱湯でサッとゆで、ザルに上げる。下準備5. ニンジンは皮をむき、･･･
調理時間:約30分　カロリー:約645kcal　

E・レシピ

	あんかけかた焼きそば【by瀬尾幸子さん】 1.麺にサラダ油少々をかけて軽くほぐす。万能ねぎは4cm長さに切り、もやしは目立つひげ根を除く。えびはあれば背わたを除き、殻をむく。2.フライパンにごま油少々を熱し、麺を入れる。軽く炒めたら、鍋ぶたや落としぶたなどで押しつけながら焼く。麺にこんがりと焼き色がついたら、器に取り出す。3.フライパンにごま油少々を足し、もやしを炒める。しんなりした･･･カロリー:約400kcal　レタスクラブ

あんかけかた焼きそば【by瀬尾幸子さん】

1.麺にサラダ油少々をかけて軽くほぐす。万能ねぎは4cm長さに切り、もやしは目立つひげ根を除く。えびはあれば背わたを除き、殻をむく。2.フライパンにごま油少々を熱し、麺を入れる。軽く炒めたら、鍋ぶたや落としぶたなどで押しつけながら焼く。麺にこんがりと焼き色がついたら、器に取り出す。3.フライパンにごま油少々を足し、もやしを炒める。しんなりした･･･
カロリー:約400kcal　

レタスクラブ

	【チキンラーメンアレンジ】チキンラーメンで塩トマト焼きそば下準備1. トマトはヘタを取り、4等分のくし切りにする。下準備2. の材料を混ぜ合わせる。作り方1. フライパンに水を入れて沸騰させ、袋麺を入れ、裏表を返しながら麺をほぐし、お湯を捨てる。作り方2. (1)にを加えてサッと炒め、さらにトマトを加え、潰さないように炒め、器に盛る。ラーメン(インスタント袋麺) 1袋水 400mlトマト 1/2個酒大さじ1顆粒中華スープの･･･調理時間:約10分　 E・レシピ

【チキンラーメンアレンジ】チキンラーメンで塩トマト焼きそば

下準備1. トマトはヘタを取り、4等分のくし切りにする。下準備2. の材料を混ぜ合わせる。作り方1. フライパンに水を入れて沸騰させ、袋麺を入れ、裏表を返しながら麺をほぐし、お湯を捨てる。作り方2. (1)にを加えてサッと炒め、さらにトマトを加え、潰さないように炒め、器に盛る。
ラーメン(インスタント袋麺) 1袋水 400mlトマト 1/2個酒大さじ1顆粒中華スープの･･･
調理時間:約10分　

E・レシピ

	【チキンラーメンアレンジ】チキンラーメンであんかけ焼きそば下準備1. シーフードミックスは解凍し、豚バラ肉は幅2cmに切る。下準備2. 白菜はザク切りにし、ニンジンは皮をむき、短冊切りにする。下準備3. 白ネギは斜め薄切りにする。下準備4. 袋麺は180℃の揚げ油でキツネ色になるまで揚げる。作り方1. フライパンにゴマ油とショウガを入れて香りがするまで弱火で炒める。作り方2. (1)にシーフードミックスと豚バラ肉を加えて･･･調理時間:約25分　 E・レシピ

【チキンラーメンアレンジ】チキンラーメンであんかけ焼きそば

下準備1. シーフードミックスは解凍し、豚バラ肉は幅2cmに切る。下準備2. 白菜はザク切りにし、ニンジンは皮をむき、短冊切りにする。下準備3. 白ネギは斜め薄切りにする。下準備4. 袋麺は180℃の揚げ油でキツネ色になるまで揚げる。作り方1. フライパンにゴマ油とショウガを入れて香りがするまで弱火で炒める。作り方2. (1)にシーフードミックスと豚バラ肉を加えて･･･
調理時間:約25分　

E・レシピ

	ナポめし 1たまねぎ、ピーマンは1cmの角切り、ベーコンは拍子切りにする。麺は縦横4つに切る。2フライパンにバターを入れて、ベーコン、玉ねぎ、ピーマンを炒める。3(2)にケチャップ加えて炒め、粉末ソースを加え、ご飯、麺を加えて炒め合わせて、塩こしょうをする。お好みで上から、溶かしたチーズをかけてお召し上がりください。材料(2人分)粉末ソース付きやきそば1人分ご飯180g玉ねぎ1/2個ピーマン1個ベーコン60gバター大さじ1カゴメトマトケチャップ大さじ4塩少々こしょう少々※栄養調理時間:約15分　カロリー:約502kcal　塩分:約4g カゴメのレシピ

ナポめし

1たまねぎ、ピーマンは1cmの角切り、ベーコンは拍子切りにする。麺は縦横4つに切る。2フライパンにバターを入れて、ベーコン、玉ねぎ、ピーマンを炒める。3(2)にケチャップ加えて炒め、粉末ソースを加え、ご飯、麺を加えて炒め合わせて、塩こしょうをする。お好みで上から、溶かしたチーズをかけてお召し上がりください。
材料(2人分)粉末ソース付きやきそば1人分ご飯180g玉ねぎ1/2個ピーマン1個ベーコン60gバター大さじ1カゴメトマトケチャップ大さじ4塩少々こしょう少々※栄養
調理時間:約15分　カロリー:約502kcal　塩分:約4g

カゴメのレシピ

	中華風肉味噌かた焼きそば (1)もやしはひげ根を取り、サッとゆでてザルに上げ、水気をきる。にんじんはせん切りにし、小松菜は3cm長さに切り、それぞれサッとゆでてザルに上げ、水気をきる。(2)ボウルに(1)のもやし・にんじん・小松菜を合わせ、塩・こしょうで下味をつける。(3)フライパンに油小さじ2、「熟成豆板醤」を入れて熱し、ひき肉、しょうがを炒める。A、「丸鶏がらスープ」を加えて･･･カロリー:約524kcal　味の素　レシピ大百科

中華風肉味噌かた焼きそば

(1)もやしはひげ根を取り、サッとゆでてザルに上げ、水気をきる。にんじんはせん切りにし、小松菜は3cm長さに切り、それぞれサッとゆでてザルに上げ、水気をきる。(2)ボウルに(1)のもやし・にんじん・小松菜を合わせ、塩・こしょうで下味をつける。(3)フライパンに油小さじ2、「熟成豆板醤」を入れて熱し、ひき肉、しょうがを炒める。A、「丸鶏がらスープ」を加えて･･･
カロリー:約524kcal　

味の素　レシピ大百科

野菜

肉

魚

常備品