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「牛乳 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 527 件中 （301 - 320）
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下準備1. ホタテは厚みを2～3等分に切る。 下準備2. アボカドは皮をむいて1cm角に切り、レモン汁をからめる。 下準備3. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 器にベビーリーフをしいてホタテを並べ、アボカドを散らす。をかけ、ピンクペッパーを散らす。
ホタテ(刺身用) 5〜6個アボカド 1/2個レモン汁 小さじ1/2ベビーリーフ 1袋マヨネーズ 大さじ3牛乳 大さじ1/2粒マスタード 小さじ1ピンクペッパー 適量 調理時間:約15分 カロリー:約248kcal E・レシピ
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下準備1. レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、冷水に放ってパリッとさせ、水気をきる。 下準備2. プチトマトはヘタを除き、半分に切る。 作り方1. の材料を混ぜ合わせる。 作り方2. 器にレタス、プチトマト、クルトンをのせ、(1)をかける。お好みで分量外の粉チーズを振る。
レタス 3〜4枚プチトマト 4個クルトン 適量マヨネーズ 大さじ2牛乳 大さじ1砂糖 少々ニンニク(すりおろし) 少々粉チーズ 小さじ2粗びき黒コショウ 少々 調理時間:約10分 カロリー:約165kcal E・レシピ
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下準備1. ブロッコリーは小房に分け、分量外の塩を加えた熱湯でゆで、ザルに上げる。の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 器にブロッコリーを盛って温泉卵をのせ、をかける。
ブロッコリー 1/2株温泉卵 2個マヨネーズ 大さじ2牛乳 小さじ2レモン汁 小さじ1/2粉チーズ 小さじ2ニンニク(すりおろし) 1/2片分塩 少々粗びき黒コショウ 少々 調理時間:約5分 カロリー:約220kcal E・レシピ
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下準備1. 厚揚げは熱湯をかけて油抜きをし、ひとくち大に切る。 下準備2. ブロッコリーは小房に分ける。 作り方1. 鍋にの材料を入れて火にかけ、煮たったら厚揚げを加えて5～6分煮る。 作り方2. カレールウを溶き入れ、ブロッコリーを加えて2～3分煮る。トロミがついたら器に盛り、イタリアンパセリを添える。
厚揚げ 1〜2個ブロッコリー 1/2株水 50mlココナッツミルク 200ml顆粒スープの素 小さじ1/2カレールウ 15〜20gイタリアンパセリ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約186kcal E・レシピ
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1.きゅうりは皮むき器で縦に削る。グリーンリーフは一口大にちぎる。合わせてざっくりと混ぜ、器に盛る。2.ドレッシングをかけ、粉チーズ、粗びき黒こしょう少々をふる。
きゅうり…1本グリーンリーフ…1/4個(約50g)ドレッシング ・おろしにんにく…少々 ・マヨネーズ…大さじ1 1/2 ・牛乳…小さじ2粉チーズ…小さじ2粗びき黒こしょう…少々 カロリー:約84kcal 塩分:約0.3g レタスクラブ
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1.ブロッコリーは小房に分け、茎全量は皮を厚めにむき、1cm四方の棒状に切る。ミックスナッツは粗く刻む。2.耐熱ボウルにブロッコリーを入れ、オリーブ油大さじ1を回しかける。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分30秒加熱する。そのままおき、粗熱をとる。器に盛り、チーズドレッシングをかけ、ミックスナッツを散らす。
ブロッコリー…2/3個ミックスナッツ…30gオリーブ油…大さじ1チーズドレッシング ・マヨネーズ…大さじ2 ・牛乳…大さじ1 ・粉チーズ…小さじ1 カロリー:約238kcal 塩分:約0.4g レタスクラブ
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1.芽ひじきはさっと洗って水に約10分ひたしてやわらかくなるまでもどし、水けを絞る。セロリは斜め薄切りにし、葉は5mm幅に切る。ボウルに入れ、塩小さじ1/4弱をふって軽くもみ、約5分おく。2.セロリの水けを絞ってボウルに戻し、芽ひじき、ひよこ豆、みそマヨを加え、あえる。
芽ひじき(乾燥)…5gひよこ豆…100gセロリ…1本塩…小さじ1/4弱みそマヨ ・マヨネーズ…大さじ1 ・牛乳…小さじ1 ・みそ…小さじ1/2 ・こしょう…少々 カロリー:約143kcal 塩分:約0.7g レタスクラブ
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1.春キャベツは軸は1cm幅に切り、葉は1.5cm幅に切る。口径約18cmの耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分30秒加熱する。ラップをはずし、さます。2.貝割れ菜は長さを半分に切り、サーモン(刺し身用)は7〜8mm幅に切る。器に1とサーモン、貝割れ菜を盛って軽く混ぜ、ソースをかける。
春キャベツ…200g貝割れ菜…1/2パックサーモン(刺し身用)…200gソース ・牛乳、マヨネーズ…各大さじ3 ・オリーブ油…大さじ1 1/2 ・砂糖…小さじ1 カロリー:約484kcal 塩分:約0.5g レタスクラブ
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1.卵は鍋に入れ、かぶるくらいの水を注ぎ、中火にかけて約10分ゆでる。冷水にとって殻をむき、四つ割りにする。レタスは一口大にちぎり、きゅうりは斜め薄切りにする。トマトは8等分のくし形切りにして半分に切る。2.器に盛り、シーザー風ドレッシングをかける。
卵…2個レタス…2/3個(約200g)きゅうり…1本トマト…大1個(約200g)シーザー風ドレッシング ・マヨネーズ、牛乳…各大さじ3 ・粉チーズ…大さじ2 ・塩、粗びき黒こしょう…各少々 カロリー:約281kcal 塩分:約1.1g レタスクラブ
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1.クリームチーズは室温に戻しておく。 2.えびは背ワタをとってさっと塩茹でし、殻をむいて半分に切る。 3.ゆで卵は粗みじん切り、アスパラガスは3cmくらいに切って塩茹でする。 4.1)のクリームチーズとマヨネーズを混ぜ合わせる。 5.2)、3)をボウルに入れて4)で和え、塩、こしょうで味をととのえる。 6.器にお好みで野菜を敷き、5)を盛る。
クリームチーズ 30gゆで卵 2個アスパラガス 2本えび 6尾マヨネーズ 大さじ1/2塩・こしょう 各少々付け合せの野菜 調理時間:約15分 カロリー:約170kcal 塩分:約0.7g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.じゃがいもは半分に切って電子レンジ(500W)で3分ほど、やわらかくなるまで加熱する。 2.断面を上にしてネオソフトをぬり、ピザソース、1/4に切ったチーズを2枚ずつ、細切りにしたベーコンの順にのせ、しっかり焼き色がつくまでトースターで焼く。 3.最後にイタリアンパセリをのせる。
ピザソース 大さじ2じゃがいも 1個ベーコン 20gとろけるスライス(7枚入り) 1枚ネオソフト コクのあるバター風味 適量イタリアンパセリ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約151kcal 塩分:約0.6g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.厚めのフライパンや鍋にアルミ箔をしき、スモークチップとピートパウダーをのせ混ぜる。チーズはアルミ包装をはがしておく。 2.1)のフライパンに網をのせ、強火にかける。煙が出てきたら、ウインナーソーセージ、えびをのせる。チーズはアルミ箔の上にのせる。ふたをして中弱火で10分～15分ほど燻す。 3.茶色く色づいたら取り出し、 粗熱をとる。
6Pチーズ 適量サクラのスモークチップ 20gピートパウダー 3～6gウインナー ソーセージ 適宜えび 適宜 カロリー:約55kcal 塩分:約0.5g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.じゃがいもは皮をつけたまま端から幅3mm間隔で、下まで切り落とさないように切り込みを入れる。 2.切り込みの間を水で流す。(でんぷん質が流れ、くっつきにくくなります)水気をきり、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で約4分やわらかくなるまで加熱する。 3.オリーブ油を全体にかけ、塩、黒こしょうをふる。スライスチーズを小さく切り、じゃがいもの間にはさむ。 4.トースターで4～5分チーズに焼き色がつくまで焼く。
こんがり焼ける とろけるスライス(7枚 調理時間:約20分 カロリー:約263kcal 塩分:約0.7g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.ズッキーニは縦に二等分し、ラップをして電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。カマンベールチーズは6等分に切っておく。 2.1)のズッキーニの種の部分をくり抜き、粗みじん切りにし、ミートソースと混ぜ合わせる。 3.ズッキーニの種があった部分に2)を敷き詰め【A】をのせ、トースターで焼き色がつくまで焼く。
ズッキーニ 1本市販のミートソース 大さじ4雪印北海道100 カマンベールチーズ 1/2個雪印北海道100 粉チーズ芳醇 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約131kcal 塩分:約1.0g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.【A】をボウルに入れドライトマトをふやかす。カマンべールチーズは上下横半分に切る。 2.【A】の入ったボウルに、 【B】とクリームチーズを入れ 混ぜ合わせる。 3.1)のカマンベールチーズの中面に2)を塗り、 もう片方ではさむ。
雪印北海道100 カマンベールチーズ 1個雪印北海道100 クリームチーズ 大さじ2刻んだドライトマト 4粒分白ワイン 大さじ1松の実 大さじ1刻んだバジル 4枚分こしょう 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約93kcal 塩分:約0.2g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.ボウルにざるをのせキッチンペーパーを敷き､ヨーグルトを入れてラップをし上から重石をする。半量くらいになるまで冷蔵庫で2時間ほど水切りする。 2.ミニトマトは半分に切る。しその葉はせん切りにし、冷水に放す。 3.1)をダイス状にカットし、ミニトマトとともにグラスに盛り付け、白髪ねぎ、しその葉をトッピングする。合わせた【A】をまわしかける。
ナチュレ 恵 megumi 400gミニトマト 6～8個白髪ねぎ・しその葉 各適量オリーブ油・しょうゆ 各小さじ1 カロリー:約86kcal 塩分:約0.3g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.ボウルにザルをのせてキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを入れる。ラップをし、重石などをのせて冷蔵庫で30分ほど水切りをする。 2.1)の水切りヨーグルトを耐熱容器に入れ、170℃に予熱したオーブンで20～30分焼く。 3.粗熱をとって冷蔵庫で冷やす。 4.トマトは半分に切り、5～7mmの薄切りに、ヨーグルトも大きさをあわせて切る。 5.4)を交互に重ねて並べ、塩、黒こしょうをふり、オリーブ油をかけ、バジルを添える。
ナチュレ 恵 megumi 400gトマト 1個 カロリー:約91kcal 塩分:約0.2g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.押麦は沸騰した、たっぷりの湯で15分程ゆで、水でぬめりをかるく洗い流して水気をきる。 2.ベビーチーズとトマトは1cmの角切りにし、クレソンは刻む。 3.ボウルにドレッシング、1)、2)、ミックスビーンズを入れて混ぜ合わせ、黒こしょうをふる。
ベビーチーズ 4個押麦 50gトマト 小1個クレソン 1本ミックスビーンズ 50g和風ドレッシング(市販品) 大さじ1黒こしょう 少々 調理時間:約25分 カロリー:約108kcal 塩分:約0.7g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.切れてるチーズは1枚を1/6に切っておく。 2.じゃがいもは、いちょう切りにして、沸騰したお湯でやわらかくなるまで茹でて、ザルにあげる。 3.じゃがいもの水気をきり、ボウルに入れてつぶす。ある程度つぶれたら、片栗粉、塩、こしょうを入れ混ぜ合わせ、粗熱をとる。 4.6等分して丸め、1)を2切れずつ入れて平たい団子状にする。 5.フライパンにサラダ油を熱し、4)を入れくずれないように焦げ目がつくまで両面焼く。
切れてるチーズ 2枚じゃがいも 1個片栗粉 大さじ1塩 調理時間:約20分 カロリー:約48kcal 塩分:約0.2g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.ベーコンは1.5cm位に切る。きのこ類は食べやすい大きさに切る。 2.フライパンにネオソフト コクのあるバター風味を溶かし、強火でにんにく、とうがらしを炒め、香りがでたらベーコン、きのこ類を加えてさらに炒める。塩、こしょうで味をととのえ、しょうゆをまわしかける。
ネオソフト コクのあるバター風味 大さじ1～2ベーコン 2～3枚しめじ・生しいたけ・えのきだけ・エリンギ きのこ類合わせて400gとうがらし(小口切り) 少々にんにく(みじん切り) 少々しょうゆ 少々塩 調理時間:約10分 カロリー:約106kcal 塩分:約0.6g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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