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g ・トマトケチャップ…大さじ2 ・塩、こしょう…各少々卵液 ・溶き卵…3個分 ・牛乳…大さじ2 ・ピザ用チーズ…大さじ2 ・塩、こしょう…各少々サラダ油、トマトケチャップ
カロリー:約631kcal レタスクラブ
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粉…220g薄力粉…30gドライイースト…小さじ3/4卵液 ・卵黄…L2個分 ・牛乳…160g(卵黄と合わせて) 食塩不使用バター…50g砂糖…大さじ3塩…小さじ3/4
カロリー:約1616kcal レタスクラブ
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、たまねぎ 1/2個、ソーセージ 4本、サラダ油 適量、、、ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 大さじ5、牛乳 大さじ5、生クリーム 大さじ2と1/2、、ピザ用チーズ 適量、のり 適量
カロリー:約541kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
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200g、鶏むね肉 1/2枚、ほうれんそう 1/2束、片栗粉 適量、塩 少々、サラダ油 (炒め用) 大さじ1強、、牛乳 1カップ、ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ2、、バター 10g、ブラックペッパー 適量
カロリー:約684kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
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が飛びすぎてしまうので、気をつけましょう。豆乳を牛乳に変えてもおいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]かき(むき身・加熱用)150gこしょう少々薄力粉大さじ1/2ごはん180gほうれん草60g無調整豆乳250mlオリーブオイル大さじ1/2コンソメ(顆粒)小さじ1塩少々こしょう少々粉チーズ小さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約291kcal 塩分:約1.8g ニッスイ レシピ
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トマトケチャップ・マヨネーズ各適量ドライパセリ少々アルミカップ(140×80×35mm)4枚Aホットケーキミックス150g卵(Mサイズ)1個無調整豆乳(または牛乳)100mlピザ用チーズ40g
調理時間:約30分 カロリー:約560kcal 塩分:約2.8g ニッスイ レシピ
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も異なるので様子を見ながら調節して下さい。
材料 [ 2人分 ]北海道ソーセージ2本ごはん200gしょうゆ少々粗びき黒こしょう適量パセリ(みじん切り)お好みでA牛乳100ml卵2個粉チーズ大さじ2塩小さじ1/4 調理時間:約10分 カロリー:約398kcal 塩分:約2.3g ニッスイ レシピ
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。お好みで、しめじなどのきのこ類を加えても美味しくいただけます。
材料 [ 2人分 ]たまねぎ1/2個ウィンナーソーセージ3本ピザ用チーズ50gめんたいアヒージョ大さじ3ごはん300gバター5gパセリ(みじん切り)適宜A水200ml牛乳200mlコンソメ顆粒小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約611kcal 塩分:約3.3g ニッスイ レシピ
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サラダ油 大さじ1/2 B しょうゆ 大さじ1 B みりん 大さじ1 B 酒 大さじ1 B 砂糖 大さじ1/2 薄力粉 10g 有塩バター 10g 牛乳 100ml C コンソメ顆粒 1/3本 C 塩 3つまみ C 白こしょう 少々 温かいご飯(かためがおススメ) 1杯分 ピザ用チーズ 適量 パン粉 適量 乾燥パセリ 適量
カロリー:約911kcal 塩分:約4.8g 日本ハム レシピ
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て電子レンジでさらに2分加熱し、パセリをかける。
ご飯 200g玉ねぎ 50gグリーンアスパラガス 2本(40g)ウインナーソーセージ 4本A牛乳 2カップA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1Aこしょう 少々強力粉 20gバター 20g「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1スライスチーズ 2枚パセリのみじん切り 少々 カロリー:約563kcal 味の素 レシピ大百科
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]スパゲッティ・1.6mm 100gブロッコリー・小房約5個分 40gウインナーソーセージ 2本A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2Aカレー・残りもの、レトルトカレーなど・おたま1杯強 100gA牛乳 1/2カップA粉チーズ 大さじ1「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1卵黄 1個分黒こしょう 適量粉チーズ 適量
カロリー:約892kcal 味の素 レシピ大百科
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