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材料(2人前) 白菜 150g にんじん 30g 玉ねぎ 50g しめじ 50g 豚こま肉 160g 【A】割烹白だし 大さじ3 【A】水 大さじ5 しょうがのすりおろし 小さじ1 ごま油 大さじ1 【B】片栗粉 大さじ1 【B】水 大さじ2 こしょう 適量
調理時間:約20分 カロリー:約321kcal 塩分:約2.4g ヤマキ おいしいレシピ
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お好みで青ねぎを散らす。
材料(2人前) 豚こま肉 100g じゃがいも 200g 玉ねぎ 100g にんじん 80g 【A】砂糖 大さじ1 【A】酒 大さじ1 【A】水 300ml 【A】道南白口浜産こんぶだし 1袋(4g) しょうゆ 大さじ2 サラダ油 大さじ1 青ねぎ(小口切り) 適量 調理時間:約30分 カロリー:約338kcal 塩分:約3.5g ヤマキ おいしいレシピ
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玉ねぎはみじん切り、ほうれん草はさっとゆでて水けをよく絞り、食べやすい大きさに粗く刻んでおき、スライスチーズは半分に切っておく。ボウルに卵、牛乳、砂糖、塩を加えてよく混ぜる。フライパンにバター(半分)を熱して②の半量を全体に広がるように流し入れる。半熟程度に火が通ったら、ほうれん草、玉ねぎを半量散らし、ロースハム(2枚)、半分に切ったスライスチーズ(2枚)をのせて巻く。
伊藤ハム レシピ
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牛肉(薄切りか切り落とし)200g新玉ねぎ1個新じゃがいも3個スライスチーズ6枚パセリ(みじん切り)大さじ1バター大さじ2塩こしょう少々A:醤油大さじ1と1/2A:砂糖大さじ1A:酒大さじ1
伊藤ハム レシピ
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The GRAND アルトバイエルン1袋じゃがいも2個玉ねぎ1/4個キャベツ2枚マカロニ50gバター大さじ2小麦粉大さじ1牛乳1と1/2カップ塩こしょう少々ピザ用チーズ60gA:水1と1/2カップA:鶏がらスープの素小さじ1
伊藤ハム レシピ
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まるごと美味しいフランクフルト3本万能ねぎ(またはニラ)1/2束にんじん30g玉ねぎ1/4個揚げ玉大さじ4【生地】ちぢみ粉100g卵1個水100mlサラダ油適量【タレ】醤油適量酢適量一味唐辛子少々
伊藤ハム レシピ
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材料 [ 4人前 ]「焼さけあらほぐし」1瓶ひじき(水で戻したもの)200g玉ねぎ1/2個油揚げ1枚(20g)サラダ油小さじ1しその葉5枚炒りごま大さじ1A水100ml麺つゆ(3倍濃縮)小さじ2ポン酢小さじ2みりん小さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約308kcal 塩分:約1.1g ニッスイ レシピ
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\ POINT / お好みでトマトケチャップをつけていただくのも、おすすめです!
材料 [ 2人分 ]「塩あじ茶豆」1/3袋(正味60g)ゆで玉子2個玉ねぎ1/8個ベビーチーズ2個(30g)マヨネーズ大さじ2塩少々こしょう少々春巻きの皮4枚揚げ油適量 カロリー:約479kcal 塩分:約1.5g ニッスイ レシピ
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ダイズラボ 大豆のお肉 ブロック 1袋キャベツ 400g玉ねぎ 1/2個舞茸 100gにんにく 1片イタリアンパセリ お好みで(適量)フレッシュバジル お好みで(適量)パルメザンチーズ 適量(a) カットトマト缶 1/2缶コンソメ 3gオリーブオイル 大さじ2揚げ油 適量
調理時間:約35分 カロリー:約303kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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ドレッシングは全ての材料をフタ付きのビンなどに入れて振り混ぜると、簡単にしっかり混ざり、保存にも便利です。
糀甘酒でしっとりから揚げ 1枚分玉ねぎ 1/4個(50g)ベビーリーフ 30g(a) プラス糀 糀甘酒 大さじ2オリーブオイル 大さじ2レモン汁 大さじ1粒マスタード 小さじ2塩こしょう 適量 調理時間:約10分 カロリー:約441kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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