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4...1~3をあえて、皿に盛り付け、ミニトマトを飾る。5...ドレッシングをたっぷりとかける。
4人分 クレソン...60g牛肉(薄切り)...200gなす...2本ミニトマト...1個玉ねぎドレッシング...適量 調理時間:約20分 カロリー:約131kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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(2)しゅうまいの皮で(1)を等分に包み、グリンピースをのせる。(3)蒸し器に(2)を並べ入れ、10分ほど蒸す。
しゅうまいの皮 24枚豚ひき肉 200gA玉ねぎのみじん切り 3/4個分(150g)Aねぎのみじん切り 1/2本分(30g)A片栗粉 大さじ1A「Cook Do 香味ペースト」 18cm(13g)グリンピース 24粒 カロリー:約390kcal 味の素 レシピ大百科
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ほうれん草・2/3束 130gミックスビーンズ・ドライパック 80gツナ缶(ノンオイル)・1缶 80g「ピュアセレクト サラリア」 大さじ2Aすし酢 大さじ2A玉ねぎのみじん切り 1/8個分
カロリー:約238kcal 味の素 レシピ大百科
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(2)Aを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。(3)(1)のきゅうり、ミニトマトを(2)のドレッシングであえる。
きゅうり 2本ミニトマト 1パック(200g)Aおろし玉ねぎ 大さじ2A「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2A酢 大さじ1・1/2A「瀬戸のほんじお」 小さじ2/3A「パルスイート」 小さじ1/2Aこしょう 少々 カロリー:約91kcal 味の素 レシピ大百科
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トマトと(1)を和え、うどんを合わせてよくからめる。器に盛り付け、大葉をちらして召し上がれ
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、トマト(乱切り) 1個(約120g)、大葉(刻む) 1~2枚、[A] 、玉ねぎ(みじん切り) 50g、砂糖 小さじ1/3~1/2、酢 小さじ2、薄口しょうゆ 小さじ2、オリーブ油 小さじ2、白炒りごま 小さじ1 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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2.野菜がやわらかくなったら、塩、こしょうで味をととのえ、卵を溶きほぐして回し入れ、火を止める。
冷凍スープ野菜ミックス(作りやすい分量) ・にんじん…1本 ・セロリ…1本 ・キャベツ…1/6個 ・玉ねぎ…1個水…2カップとりガラスープの素…大さじ1/2冷凍スープ野菜ミックス(でき上がり分より使う)…1/4量塩、こしょう…各適宜卵…1個 カロリー:約67kcal レタスクラブ
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ししゃもにキャラウェイシードをかけて、サラダ油を熱したフライパンで両面を焼き、熱いうちに1に漬け込む。 パンにのせて、仕上げに刻みパセリを飾る。
材料(2人分) ししゃも6尾キャラウェイシード適量塩少々【漬けダレ】※野菜は全てスライス玉ねぎ1/4個セロリ1/4本赤パプリカ1/4個にんにく1片国産レモン2枚酢大さじ4オリーブ油大さじ2塩こしょう適量 調理時間:約30分 TAKAKIBAKERY レシピ
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器にアスパラガスを並べ、その上に①をのせてラビゴットソースをかける。
元祖あぶり焼チキン ハーブ&レモン6枚アスパラガス6本◆ラビゴットソースゆで卵(みじん切り)1個ケーパー大さじ1玉ねぎ(みじん切り)大さじ2パセリ(みじん切り)大さじ1りんご酢大さじ1/2オリーブオイル50mlフレンチマスタード小さじ1塩コショウ適量 伊藤ハム レシピ
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ベルガヴルスト ブラックペッパー (斜め半分に切る)4本ベビーリーフ20gミニトマト(タテ4等分に切る)2個ドレッシング(醤油系や、バルサミコが入ったものなどがおすすめ)大さじ2オリーブオイル大さじ3【A】しめじ(小房に分ける)1パックエリンギ(ひと口大に切る)1パック玉ねぎ(薄切り)1/8個
伊藤ハム レシピ
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3. 2にマグカップ1杯分の水を入れ(多め)、沸騰したらシャウエッセンを入れ3分間ボイルし、最後にしょうゆと粉チーズを入れ軽くかき混ぜて完成。
シャウエッセン® 2本 しょうゆ 小さじ1 粉チーズ 小さじ1 A 玉ねぎ 1/8個 A にんじん 15g A セロリ 8g 塩 少々 オリーブオイル 小さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約209kcal 塩分:約2g 日本ハム レシピ
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