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「白菜 > 主食」 の検索結果: 434 件中 (41 - 60)
1.小さめのフライパンにご飯、水75ml、「サーモンと白菜のチーズクリームシチュー」を入れて中火にかけ、混ぜる。全体になじんだら塩、こしょう各少々、粉チーズ大さじ1を加え、混ぜる。
「サーモンと白菜のチーズクリームシチュー」…1/5量ご飯…150g水…75ml粉チーズ…大さじ1・塩、こしょう各少々
カロリー:約642kcal 
レタスクラブ
1白菜は小さめのざく切りにする。ソーセージは1cm幅に切る。2鍋に水と①を入れてアクを取りながら弱火で煮る。3白菜がしんなりしたら、和風スープの素を加え、卵を1個ずつそっと入れ、半熟状になるまで火を通す。4温かいご飯と白ごまを混ぜる。5器に④を盛りつけ、③をかける。

調理時間:約15分 カロリー:約456kcal 塩分:約2.7g
キューピー とっておきレシピ
豚肉を3㎝長さに切り、塩・こしょうをしておく(分量外)。焼きそば麺は袋の状態でもみほぐしておく。白菜漬け、豆苗も3㎝長さに切る。フライパンにごま油をひいて中火にかけ、豚肉と白菜漬けを軽く炒める。卵を割り入れ、ざっくり炒っておく。麺を加えて全体を混ぜ、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、水を入れて炒める。水分があらたか飛んできたら、豆苗を加えてしんなりするまで炒めるお好みで仕上げにこしょうを少々
豚肉(こま切れ)50g白菜漬け30g豆苗25g卵1個焼きそば麺1袋(160gのものを使用)ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!
調理時間:約10分 カロリー:約602kcal 塩分:約3.1g
ヤマサ Happy Recipe
ご飯(温かいもの)300g白菜(細切り)100gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1サラダ油大さじ1いくら40gA塩昆布5gかつお節1パック(2.5g)白ごま小さじ1
調理時間:約7分 カロリー:約378kcal 塩分:約2.2g
ヤマサ Happy Recipe
1.白菜は芯をつけたまま縦横半分に切り、軸と葉に分ける。2.フライパンにオリーブ油大さじ1を強めの中火で熱し、白菜の軸のほうを切り口を下にして入れて、両面を2~3分、軽く焼き色がつくまで焼く。水1カップも加え、フライパンのあいているところにマカロニを入れ、残りの白菜をほぐさないで加える。3.沸騰したら赤とうがらしを加え、ミートソースをかけてふたをする。
カロリー:約565kcal 
レタスクラブ
塩小さじ1/3、こしょう少々で味を調え、小さいボウルや茶碗(わん)に詰め、器に伏せて盛る。鍋に【B】を入れて中火で煮立たせ、**1**の白菜の葉を加えて、2〜3分間煮て火を止める。【C】をよく溶いて回し入れ、均一に混ぜて再び中火にかける。とろみがついたら**
・ご飯 250g・白菜 200g・豚ひき肉 150g・酒 大さじ1・しょうゆ 小さじ1・しょうが 小さじ1・細ねぎ 4本・だし カップ1+1/4・しょうゆ 大さじ1・みりん 大さじ1/2・片栗粉 大さじ1+1/3・だし 大さじ3・ごま油 ・塩 ・こしょう
調理時間:約15分 カロリー:約470kcal 塩分:約3g
NHK みんなの今日の料理
白菜の土鍋炊き込みご飯」…約1/6量だし汁…1カップうす口しょうゆ〈またはしょうゆ〉、みりん…各大さじ1水溶き片栗粉 ・片栗粉、水…各大さじ1/2練りわさび…適量サラダ油…少々
カロリー:約146kcal 
レタスクラブ
器に盛り、粗挽き黒こしょうを散らして出来上がり。
マルちゃん焼そば 塩 3人前 ... 1食 / サーモン切り身 ... 1切れ / 塩・こしょう ... 少々 / 白菜 ... 1枚 / 黄パプリカ ... 1/4個 / 生クリーム ... 大さじ2 / サラダ油 ... 小さじ2 / 粗挽き黒こしょう ... 適量
調理時間:約10分 
マルちゃんオリジナルレシピ
マルちゃん焼そば 3人前 ... 1食 / 白菜 ... 1枚 / にんじん ... 20g / 豚バラ薄切り肉 ... 50g / サラダ油 ... 小さじ2
調理時間:約15分 カロリー:約562kcal 
マルちゃんオリジナルレシピ
(1)白菜はひと口大のザク切りにする。(2)スパゲッティは塩を入れた熱湯で表示時間通りにゆで、ザルに上げて水気をきる。(3)フライパンにオリーブオイルを熱し、赤唐がらし、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、「香味ペースト」、(1)の白菜を加えて混ぜ、(2)のスパゲッティを加えて炒め合わせる。
スパゲッティ・1.5㎜ 400g豚こま切れ肉 280g白菜 4枚(400g)「Cook Do 香味ペースト」 34g赤唐がらしの輪切り 適量「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2
カロリー:約585kcal 
味の素 レシピ大百科
白菜の軸、えのきだけを加えて炒め合わせ、【A】と**1**の戻し汁を加えて5分間煮る。かたくり粉小さじ2を同量の水で溶いて加え、とろみをつける。残りのしょうがの半量、ごま油小さじ1を加える。白菜の葉を加えてサッと煮て、器に盛ったご飯にかける。残りのしょうがを添え、七味とうがら
・ご飯 茶椀(わん)2杯分・豚ひき肉 50g・白菜 1枚・えのきだけ 50g・干しえび 5g・しょうが 15g・水 カップ1・うす口しょうゆ 大さじ1・みりん 大さじ1・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ1/2・七味とうがらし 適量・サラダ油 ・酒 ・塩 ・こしょう ・かたくり粉 ・ごま油
調理時間:約20分 カロリー:約440kcal 
NHK みんなの今日の料理
(4)フライパンを熱し、(1)の豚肉を入れてほぐすようにして炒める。肉の色が変わったら、(1)のえびを加え、火が通ったら、皿にとる。(5)フライパンに油大さじ1/2を熱し、(1)のにんじん・しいたけ・白菜の芯を加えて炒める。火が通ったら、(
焼きそば用蒸しめん 4玉バナメイエビ・殻をむいたもの 240g豚バラ薄切り肉 200g白菜 320gほうれん草 120gにんじん 1/3本しいたけ 4枚「Cook Do」八宝菜用 1箱A水 大さじ3A片栗粉 大さじ3「丸鶏がらスープ」 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
カロリー:約602kcal 
味の素 レシピ大百科
大根、白菜、ごぼうを順にのせて炊く。4.炊き上がったら、大根の葉を加えて全体に混ぜる。
大根…3cm(約100g)白菜11.5枚(約100g)大根の葉のみじん切り…約50gとりひき肉…50g豆乳(成分無調整)…180mlごぼう…50gおろししょうが…小さじ1米…2合・塩、こしょう
カロリー:約328kcal 
レタスクラブ
(1)ベーコンは1.5cm幅に切る。白菜はタテ半分に切り、1.5~2cm幅の細切りにする。(2)フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のベーコン・白菜を入れてサッと炒める。(3)水を加えて沸騰したら、「パスタキューブ」、スパゲッティを加え、沸騰させたまま、表示時間通りゆでる。(4)混ぜながら、さらに2~3分ほど加熱し、水気をとばす。
カロリー:約678kcal 
味の素 レシピ大百科
1.白菜の芯の部分は繊維を切るように5mm幅に刻み、葉は食べやすい大きさに切る。2.パスタは、沸騰したたっぷりの湯に食塩を加え、表示に通りゆでる。3. 熱したフライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎを炒めてしんなりとしたらベーコンスライスを加える。4.[3]に[1]、[2]のゆで汁おたま1杯強を加えて煮て、白菜がしんなりとしたら(a)を加える。
調理時間:約20分 カロリー:約288kcal 塩分:約1.6g
マルコメ レシピ
全体に炒められたら、ご飯を広げた器に盛り合わせ、白ゴマを振ってニンニクチップを散らす。
豚もも肉(薄切り) 200g砂糖 小さじ2しょうゆ 小さじ2ニンニク(すりおろし) 1片分白菜キムチ 80gニラ 1/2束シシトウ 1/2パック白ゴマ 小さじ1ニンニクチップ 適量ゴマ油 大さじ1ご飯(炊きたて) 茶碗2〜3杯分
調理時間:約20分 カロリー:約565kcal 
E・レシピ
香りがたったらたまねぎを加え、しんなりとするまでさらにいためる。鶏手羽元、【A】を加えて混ぜ、煮立ったら白菜とマカロニを加え、コトコトと15分間ほど煮る。塩・こしょう各少々で味を調える。
白菜 1/6コ・鶏手羽元 8本・マカロニ カップ1・にんにく 1かけ・たまねぎ 1コ・スープ カップ4・トマトピュレ カップ2/3・しょうゆ 少々・塩 少々・こしょう 少々・こしょう 少々・サラダ油 ・塩 少々
調理時間:約30分 カロリー:約340kcal 
NHK みんなの今日の料理
4.あさりの口があき始めたら、1白菜の軸を加えて中火にし、再びふたをして約2分蒸し焼きにする。あさりの口が完全にあいたら葉を加えて炒め合わせる。全体がしんなりしたら、2のゆで汁大さじ2を加え、さらにゆ
白菜1/4株あさり(砂抜き)…12個たらこ…1/2腹赤とうがらし…1本にんにくのみじん切り…1片分スパゲッティーニ…160g塩、オリーブ油
カロリー:約472kcal 
レタスクラブ
(5)同じフライパンに油大さじ1を熱し、(1)の白菜・にんじんを入れて炒め、火が通ったら、(1)のしいたけを加えてさらに炒める。(6)(4)の豚肉を戻し入れ、火を止めて「Cook Do」を加え、再び火をつけて軽くからめる。(7)(3)のめんに(6)をかける。
焼きそば用蒸しめん 3玉豚バラ薄切り肉 250g白菜 350gにんじん 1/6本しいたけ 3枚「Cook Do」八宝菜用 1箱「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ11/2
カロリー:約701kcal 
味の素 レシピ大百科
1『新あさひ豆腐』は水でもどし、水けをよくしぼって4等分に切る。白菜は芯を1〜2cm、葉を4〜5cm長さに切る。長ねぎは薄く斜め切りにする。にんじんは薄めの4〜5cm長さの短冊切りにする。2鍋に【A】、①、干ししいたけスライスを加えて強火にかけ、煮たってきたらふたをし、野菜がやわらかくなるまで中弱めの中火で煮る。
新あさひ豆腐2個白菜200g長ねぎ1/2本にんじん1/3本干し椎茸(スライス)50g
カロリー:約202kcal 塩分:約4.6g
旭松食品 レシピ
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