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ボリュームたっぷりのクラブハウス風のトーストサンドです。マヨネーズの代わりに、粉チーズをかけて焼いてもおいしくいただけます。生鮭を使う場合は、塩少々をふって調理しましょ
材料 [ 2人分 ]塩鮭2切れ食パン4枚レタス2枚トマト1/4個たまねぎ20gあらびき黒こしょう少々マヨネーズ大さじ2 カロリー:約465kcal 塩分:約1.9g ニッスイ レシピ
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スパゲッティ 160gむき甘栗 70gにんにく(みじん切り) 1かけ分バター 30gスパゲッティの茹で汁 大さじ3塩 少々粗挽き黒こしょう 少々パルミジャーノレッジャーノ(すりおろし)※なければ粉チーズ 大さじ2イタリアンパセリ(ざく切り) 少々
サッポロビール
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トマト 2個(400g)A青じそのせん切り 2枚分A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1A粉チーズ 大さじ1Aパン粉 大さじ1Aこしょう 少々「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1
カロリー:約163kcal 味の素 レシピ大百科
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じゃがいも 1個(100g)A「瀬戸のほんじお」 ひとつまみA粗びき黒こしょう 少々ミニトマト 2個卵 1個「ピュアセレクト マヨネーズ」 小さじ1B牛乳 大さじ1/2B粉チーズ 大さじ1/2「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1/2トマトケチャップ・好みで 適量イタリアンパセリ・好みで 少々
カロリー:約251kcal 味の素 レシピ大百科
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ブロッコリー、エビを1のボウルに加え、サッとからめて器に盛る。
ブロッコリー 1/2株エビ 8〜10尾塩(ゆでる用) 大1酒(ゆでる用) 大1プチトマト 4〜5個砂糖 小2マヨネーズ 大2プレーンヨーグルト 大1粉チーズ 大1塩コショウ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約104kcal E・レシピ
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お好みで分量外の粉チーズをかける。
合鴨肉(パストラミ) 80gマッシュルーム 1個ベビーリーフ 1袋紫玉ネギ 1/8〜1/4個トマト 1/2個バルサミコ酢 大さじ1グレープシードオイル 大さじ1塩コショウ 少々 調理時間:約15分 E・レシピ
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「デニッシュ食パン」(2cm厚さに切ったもの)…2枚ベーコン…2枚レタス…2〜3枚トマト(1.5cm厚さの輪切り)…2枚チーズマヨソース ・粉チーズ…大さじ1 ・おろしにんにく…少々 ・レモン汁…少々 ・マヨネーズ…大さじ3バター、粗びき黒こしょう
カロリー:約490kcal レタスクラブ
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Aを加えて調味し、器に盛って、好みで粉チーズをふる。
ウインナソーセージ…6本なす…5個玉ねぎ…1/2個ピーマン…2個A ・バター…大さじ1 ・しょうゆ…小さじ1/2 ・こしょう…少々・オリーブ油、塩、カレー粉、トマトケチャップ カロリー:約256kcal レタスクラブ
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器に盛り、プチトマトを添える。お好みで分量外のオリー
イワシ 8〜12尾塩コショウ 適量バター 20gニンニク(おろし) 1片分ドライパセリ 大さじ3粉チーズ 大さじ2プチトマト 8〜10個 調理時間:約25分 カロリー:約292kcal E・レシピ
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2に注ぎ、チーズをすりおろしてのせ、バジルを飾る。
トマト…1個カラーピーマン(赤)…1個とりささ身…2本固形スープの素…1個パルメザンチーズ(かたまり、または粉チーズ)…少々バジル(またはパセリ)…少々・オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう、酒 カロリー:約83kcal レタスクラブ
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