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「豆乳 > 洋食」　の検索結果： 309 件中 （201 - 220）
カリフラワーのポタージュ
器に盛り、好みでオリーブ油をかけて粗びき黒こしょうをふる。
カリフラワー…1/5個(約100g)じゃがいも…1個玉ねぎのみじん切り…1/3個分豆乳(成分無調整)…1　1/2カップ白ワイン…大さじ2顆粒スープの素…小さじ1/2・バター、塩、こしょう
カロリー:約188kcal　
レタスクラブ
新ごぼうのカレーチャウダー
器に盛り、こしょう適宜をふる。
ハム…2枚豆乳…1カップ新ごぼう…1本(80〜100g)玉ねぎ…1/2個・バター、小麦粉、カレー粉、塩、粗びき黒こしょう
カロリー:約178kcal　
レタスクラブ
かぼちゃのポタージュ
・かぼちゃ 1/8コ・たまねぎ 1/4コ・バター 15g・豆乳 カップ3/4・小麦粉 小さじ1・塩 小さじ2/3・こしょう 少々
調理時間:約25分　カロリー:約180kcal　
NHK　みんなの今日の料理
グラノーラ
ナッツは大きいものは半分に切る(焦げやすいので細かくしすぎない。生のナッツならローストしておく)ドライフルーツはレーズンくらいの大きさに刻む。ボウルにオートミール、薄力粉、きび糖を入れ、手でさっと混ぜる。ごま油を加えてよくなじませる。ナッツと豆乳を加えてさっと混ぜ、天板にあけて厚さ1cmに手で広げる。170℃のオーブンでまず15分間焼き、一度取･･･
NHK　みんなの今日の料理
たらのみそチャウダー
材料 [ 2人分 ]たら2切れかぶ中2個にんじん1/4本たまねぎ1/2個ブロッコリー1/4株オリーブ油大さじ1水300ml豆乳300mlコンソメ顆粒小さじ1/2みそ大さじ1塩少々黒こしょう(粗びき)少々
調理時間:約10分　カロリー:約262kcal　塩分:約2g
ニッスイ　レシピ
ロシア風りんごケーキ
1. 米粉のパンケーキは凍ったまま厚さを半分に切り、パッケージ記載の方法で解凍する。りんごは3mm厚さのいちょう切りにする。 2. ボールに豆乳とメープルシロップを混ぜ合わせ、油を少しずつ加え乳化させるように混ぜる。 3. 型に米粉のパンケーキの1/3量をすきまなく敷き詰め、2の1/3量をかけてりんごの1/2量を並べる。これを繰り返し、最後に米粉のパンケーキでふたをするようにのせて残りの2をかける。 4. 170℃に熱したオーブンで25分焼く。
カロリー:約173kcal　塩分:約0.4g
日本ハム　レシピ
チャウダー風
1. ベーコン、にんじん、玉ねぎは1cmの色紙切りにする。白菜は2cmの色紙切りにする。 2. なべに油を熱し、ベーコン、にんじん、玉ねぎ、白菜の順にいためる。白菜がしんなりしたら、米粉を加えていためる。 3. 水を加えて弱火で煮る。野菜がやわらかくなったら豆乳を加える。ひと煮立ちしたら塩、こしょうをする。 4. 器に盛り、パセリを散らす。
みんなの食卓® 上級ハーフベーコン 2枚 (16g) 白菜 1枚 (100g) にんじん 30g 玉ねぎ 1/4個 (50g) 油 小さじ1 (4g) 米粉 小さじ2 (6g) 水 150g 無調整豆乳 150g 塩 小さじ1/8 (0.8g) こしょう 少量 パセリ(みじん切り) 小さじ1/4 (0.2g)
調理時間:約25分　カロリー:約109kcal　塩分:約0.5g
日本ハム　レシピ
かぼちゃとコーンのリゾット
1. ベーコンは1cm幅に切り、かぼちゃは皮をところどころむいて1cm角に切る。コーンは熱湯にさっと通す。玉ねぎはみじん切りにする。 2. ごはんはさっと洗って水けをきる。 3. なべに油を熱し、玉ねぎをしんなりとなるまでいためて1のベーコン、かぼちゃ、コーンを加えてさらにいためる。 4. 3にこんぶだしを入れ、煮立ったらアクを除いてしばらく煮てごはんと豆乳を加え、塩、こしょうで味をととのえる。 5. 器に盛り、パセリを散らす。
みんなの食卓® 上級ハーフベーコン 1枚 ごはん 150g かぼちゃ 60g コーン(冷凍) 40g 玉ねぎ 40g 油 小さじ1/2(2g) こんぶだし 1カップ(200g) 豆乳 大さじ2(30g) 塩・こしょう 各少量 パセリ(みじん切り) 0.5g
調理時間:約25分　カロリー:約222kcal　塩分:約0.4g
日本ハム　レシピ
おいしい低脂質カレー　シーフード
(1)パプリカ、玉ねぎは1cm角に切る。(2)鍋に凍ったままのシーフードミックス、(1)のパプリカ・玉ねぎ、Aを入れて弱火～中火で5分ほど煮る。具材に火が通ったら、豆乳、「クノール カップスープ」を加えてよく混ぜながら、ひと煮立ちさせる。(3)器にご飯をよそい、(2)をかける。*お好みでパクチーをトッピングしてもおいしくお召し上がりいただけます。
冷凍シーフードミックス 90gパプリカ(赤)・正味 30g玉ねぎ・正味 20gA水 1/2カップAカレー粉 小さじ2・1/2(5g)A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 1g豆乳(無調整) 1/2カップ「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ 1袋ご飯 200g
カロリー:約517kcal　
味の素　レシピ大百科
里芋のポタージュスープ
里芋 5〜6個玉ネギ 1/4個白ネギ 1/2本豆腐 1/4丁白ワイン 大さじ3顆粒チキンスープの素 大さじ1ローリエ 2枚水 400ml豆乳 300ml塩コショウ 少々イタリアンパセリ(刻み) 適量
調理時間:約20分　カロリー:約112kcal　
E・レシピ
じゃがいもとベーコンの具沢山スープ鍋
[1]　ベーコンは1cm幅に切る。じゃがいも、たまねぎは皮をむき、6～8等分する。じゃがいもは、水にさらす。キャベツはザク切り、エリンギは縦半分に切る。[2]　両手鍋でベーコンを炒め、焼き色がついたら、「〆まで美味しい　ごま豆乳鍋つゆミニパック」と水を加え、よくかき混ぜながら温める。沸騰したら、[1]のベーコン以外の具材を加える。[3]　具材に火が通ったら、仕上げにブロッコリーを加えて火を通し、器に盛る。※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。
ベーコン 厚切り6枚(100g)、じゃがいも 1個(150g)、たまねぎ 小1/2個(60g)、キャベツ 120g、エリンギ 2本(60g)、〆まで美味しい　ごま豆乳鍋つゆミニパック 2袋、水 2と1/2カップ、ブロッコリー 小4房(40g)
カロリー:約393kcal　塩分:約4.9g
ミツカン　メニュー・レシピ
きな粉グラノーラ
さらに10～15分焼く。4.焼きたてはしっとりしているから
オートミール…120g薄力粉…20g太白ごま油…大さじ2 2/3豆乳(成分無調整)…1/4カップきび砂糖…60gきな粉…30g塩…適量具材　・くるみ…50g　・甘納豆…100g
カロリー:約1831kcal　
レタスクラブ
ココナッツとジャスミンのクッキー
5.オーブンで15～18分、こんがりと焼き色がつくまで焼き、取り出して網にのせてさます。
生地　・薄力粉…50g　・ココナッツオイル…大さじ2　・太白ごま油…大さじ2　・きび砂糖…35g　・はちみつ…小さじ2　・豆乳(成分無調整)…大さじ2ココナッツロング…40gジャスミン茶の茶葉…10g
カロリー:約55kcal　
レタスクラブ
ナッツとレーズンのクッキー
5.オーブンで20〜23分、こんがりと焼き色がつくまで焼き、取り出して網にのせてさます。
生地　・薄力粉…50g　・ココナッツオイル…大さじ2　・太白ごま油…大さじ2　・きび砂糖…35g　・はちみつ…小さじ2　・豆乳(成分無調整)…大さじ2具　・レーズン…20g　・くるみ…30g　・アーモンドスライス…40g
カロリー:約65kcal　
レタスクラブ
みんなナットク!納豆カレー
しめじを加えて炒め合わせ、だしじょうゆを加えて混ぜ、黒こしょうをふる。**4**に**1**を加えてサッと煮る。器に好みの型で抜いたご飯を盛り、カレーをかけてオクラを添える。
・納豆 2パック・たまねぎ 1/2コ・しめじ 1/2パック・オクラ 6本・カレールー 2皿分・豆乳 カップ2・だしじょうゆ 大さじ1・ご飯 茶碗2杯分・塩 ・バター 大さじ2・黒こしょう
調理時間:約10分　カロリー:約770kcal　
NHK　みんなの今日の料理
ハロウィンポタージュ
鍋にバターを入れ、1.に火が通りまで中火で炒めたら、水、コンソメ顆粒、塩、砂糖、ローリエを加えてフタをし、弱火で10分ほど煮込む。 かぼちゃが柔らかくなったら、ローリエをとりだし、ブレンダーでなめらかにし、牛乳を加えて弱火で3分～5分ほど煮込む。 お皿に3.を入れ、泡立てた豆乳ホイップと、パセリ、パンプキンシードを盛り付ける。トーストした石窯パンを添えれば完成!
材料(2人分) 石窯パン2枚かぼちゃ450g(1/4個)玉ねぎ1/2個牛乳180ml水200mlバター40gコンソメ顆粒小さじ1塩3g砂糖小さじ1ローリエ1枚豆乳ホイップクリーム60g(生クリームでも可)パセリ適量パンプキンシード適量
調理時間:約25分　
TAKAKIBAKERY レシピ
ハムおからサラダ
1. おからは耐熱ボールに入れ、ラップをかけずに電子レンジ(600w)で1分加熱して粗熱を取る。 2. ハムは1cm角に切る。きゅうりは2mm厚さの輪切りにし、塩をまぶしてしんなりさせる。水で洗って水けを取る。にんじんは2mm厚さのいちょう切りにし、やわらかくなるまでゆでる。 3. おからに2を加え、卵不使用マヨネーズ風調味料、塩、こしょう、レモンの絞り汁、豆乳を加えて混ぜ合わせる。 4. 器に盛りつける。
おから 100g みんなの食卓® 上級ロースハム 2枚 きゅうり 40g 塩 0.4g にんじん 30g 卵不使用マヨネーズ風調味料 大さじ2・1/2(30g) 塩 1g こしょう 少量 レモンの絞り汁 2g 豆乳(無調整) 大さじ2・1/2(22.5g)
調理時間:約25分　カロリー:約170kcal　塩分:約0.9g
日本ハム　レシピ
キャベツとめんたいこのクリームパスタ
(1)キャベツはザク切りにし、しそはせん切りにする、明太子は薄皮を除いてほぐし、飾り用に小さじ1とっておく。(2)フライパンに油を熱し、(1)のキャベツを入れてサッと炒める。(3)水、豆乳を加えて沸騰したら、「パスタキューブ」、スパゲッティを加え、沸騰させたまま、表示時間通りゆでる。(4)混ぜながら、さらに2～3分ほど加熱し、水気をとばす。スパゲッティがかたい場合は、水を少し加えてさらに加熱する。(5)(1)の明太子、バターを加えて混ぜ合わせる。
カロリー:約749kcal　
味の素　レシピ大百科
洋風!カルボナーラ風そうめん
そうめん 2束(100g)厚切りベーコン 30gA牛乳・または豆乳 50mlA「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ2卵 1個貝割れ菜 15g黒こしょう 少々粉チーズ 少々「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1
カロリー:約749kcal　
味の素　レシピ大百科
いちご食べジャム　豆花風
(1)いちごの食べジャムを作る。いちごはよく洗ってから水気を拭き取り、ヘタを切り落とし、ヘタから1cm深さの切り込みを入れる。(2)耐熱ボウルに(1)のいちご、「パルスイート」、レモン汁を入れてよく混ぜ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で4分加熱する。サッと混ぜ合わせて粗熱を取る(時間外)。(3)水気をきった豆腐をスプーンですくって器に等分に盛りつける。(4)(2)の食べジャムを大さじ2ずつかけ、豆乳を等分に注ぐ。あればミントを飾り、混ぜながらいただく。
カロリー:約88kcal　
味の素　レシピ大百科
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