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」、(4)の卵を加えてさらに炒め合わせる。
そうめん 2束豚バラ薄切り肉 100g「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々厚揚げ 150gもやし 100gにら 50gにんじん 20g卵 2個「Cook Do」ゴーヤチャンプルー用 1箱「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 大さじ2 カロリー:約362kcal 味の素 レシピ大百科
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を回し入れて手早く混ぜる。
豚バラ薄切り肉 100g木綿豆腐 1丁ゴーヤ 1/2本にら 1/2束卵 1個「ほんだし」 小さじ2「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 カロリー:約417kcal 味の素 レシピ大百科
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。
豚バラ薄切り肉 160g白菜 1/8株にんじん・小 1本(100g)まいたけ 1パックしめじ 1パックA水 600mlA「ほんだし」 小さじ山盛り1みそ 大さじ2「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2小ねぎ 4本七味唐がらし・好みで 適量 カロリー:約214kcal 味の素 レシピ大百科
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を取り出し、好みの厚さに切る。(5)器に盛り、パウチの中のソースを好みの量かけ、サラダ菜、トマトを添える。*豚バラかたまり肉
豚肩ロース肉・かたまり 250g「スチーミー」豚チャーシュー用 1袋サラダ菜 適量ミニトマト 適量 カロリー:約337kcal 味の素 レシピ大百科
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を作る。(5)器にご飯をよそい、サラダ菜をのせ、(3)を盛り、(4)の目玉焼きをのせる。
豚ロース薄切り肉 200gなす 4個パプリカ(赤) 1個「Cook Doきょうの大皿」豚バラなす用 1箱卵 4個ご飯 1080g「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2・1/3サラダ菜 4枚 カロリー:約725kcal 味の素 レシピ大百科
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です。
豚バラ薄切り肉 150gレタス 4枚(110g)にんじん 5cm(50g)まいたけ 1/2パック(50g)A豆乳(無調整) 1・1/2カップA水 1カップBしょうゆ 大さじ1B「ほんだし」 小さじ1・1/2「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1 カロリー:約403kcal 味の素 レシピ大百科
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。*お好みで七味唐がらしをふってもおいしくお召し上がりいただけます。
豚バラ薄切り肉 160gかぼちゃ 200g玉ねぎ 1/2個にんじん 40gえのきだけ 1袋A水 4カップA「ほんだし」 小さじ山盛り1みそ 大さじ3・1/2「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1小ねぎの小口切り 4本分 カロリー:約264kcal 味の素 レシピ大百科
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を散らす。
鶏もも肉 400gごぼう 2本(正味300g)さやいんげん 1パック(正味200g)にんじん 12cm(正味120g)にんにくのみじん切り 2かけ分「Cook Doきょうの大皿」豚バラピーマン用 1箱「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1いり白ごま 4g カロリー:約306kcal 味の素 レシピ大百科
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