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器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。
豚バラ薄切り肉…150gにんじん…2/3本(約67g)えのき…大1/2袋(約100g)しょうが…1/2かけとりガラスープの素…小さじ1/2ごま油、酒…各大さじ1塩…小さじ1/3粗びき黒こしょう…少々 カロリー:約365kcal レタスクラブ
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大人用にはラー油などをかけてアレンジすると、ピリ辛になってお酒のおつまみにも◎
材料(3人分)具材春キャベツ1/2玉豚バラ肉(うす切り)200g調味料液みそ 料亭の味 大さじ3水200ml一味唐辛子適量 調理時間:約25分 カロリー:約328kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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・ねぎ 500g・豚バラ肉 350g・大豆 200g・酢 大さじ2・サラダ油 大さじ1/2・しょうゆ 大さじ2+1/2・砂糖 大さじ2・みりん 大さじ1・水 カップ4
調理時間:約40分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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豚バラ肉 薄切り 8枚(160g)、エリンギ 1本(40g)、青じそ 4枚、小麦粉 小さじ2、ミツカン 味ぽん 大さじ1、バター 10g、粗挽き黒こしょう 適宜
カロリー:約374kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[5] [4]に糸がきかつおを少し残して入れて、全体に混ぜる。器に盛り、残りの糸がきかつおをふる。
たけのこ (水煮) 1本、豚バラ肉 ブロック 125g、ミツカン 純米料理酒 大さじ1、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ5、水 3/4カップ、みりん 大さじ1、、赤とうがらし 1/4本、糸がきかつお 適量 カロリー:約314kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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フライパンに油を熱し、なすを炒め、しんなりしてきたら豚肉を加えて炒め合わせます。ピーマンを加え、「豚みそ焼のたれ」で味付けして、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉(一口大) 150g。なす(乱切り) 2本(約200g)。ピーマン(乱切り) 1個。エバラ豚みそ焼のたれ 大さじ4。サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約369kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豚バラ薄切り肉…200gしめじ…1パック(約100g)えのきたけ…1袋(約100g)白いりごま…小さじ1調味用 ・とりガラスープの素、レモン汁…各小さじ1 ・おろしにんにく(チューブ)…小さじ1/2塩、こしょう
カロリー:約424kcal レタスクラブ
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豆苗を加え、しんなりするまで混ぜる。
豚バラ薄切り肉…150g里いも…5~6個(約300g)豆苗…1袋にんにくの縦薄切り…1片分煮汁(混ぜる) ・酒…1/4カップ ・水…3/4カップ塩、粗びき黒こしょう カロリー:約262kcal レタスクラブ
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**3**に**2**を戻し入れ、高菜漬けを加える。【A】も加えて、全体をいため合わせる。器に盛り、一味とうがらしをふる。
・豚バラ肉 150g・木綿豆腐 1丁・高菜漬け 50g・ねぎ 1/2本・しょうゆ 小さじ1・みりん 小さじ1・酒 小さじ1・一味とうがらし 少々・ごま油 ・塩 調理時間:約15分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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火を止めて、そのまま冷まして味を含ませる。器に盛り、細ねぎを散らして、練りがらしを添える。
・豚バラ肉 400g・たまねぎ 1/2コ・水 カップ1+1/2・酒 カップ1/2・砂糖 大さじ1+1/2・すりごま 大さじ4・細ねぎ 適量・練りがらし 少々・しょうゆ 調理時間:約75分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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