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「豚肉 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 378 件中 （61 - 80）
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下準備1. 豚薄切り肉は1cm幅に切る。 下準備2. ゴボウはタワシできれいに水洗いし、斜め乱切りにする。 下準備3. レンコン、ニンジンは皮をむき、ゴボウに合わせて乱切りにし、レンコンは水に放つ。 作り方1. フライパンにゴマ油を強火で熱し、豚肉、水切りしたゴボウを加え、ゴボウ、レンコンがしんなりすればニンジンを加えて炒めあわせる。 作り方2. を加え、汁気がほとんどなくなるまで炒めあわせ、器に盛る。
豚肉(薄切り) 1〜2枚ゴボウ 1/2本レンコン 4 調理時間:約15分 カロリー:約92kcal E・レシピ
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1.「切り干し大根の酢じょうゆ漬け」は長さを3等分に切る。ねぎは斜め薄切りにする。しめじは小房に分ける。キムチ、豚肉は食べやすい大きさに切る。2.フライパンにごま油小さじ1を熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったら、酒大さじ1、ねぎを加えてさっと炒め、切り干し大根の酢じょうゆ漬け、キムチ、しめじを加えて全体がしんなりするまで炒め合わせる。しょうゆ小さじ1、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。
「切り干し大根の酢じょうゆ漬け」(汁をきったもの)…100g豚こま切れ肉…60g カロリー:約171kcal レタスクラブ
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1豚肉は沸騰直前のお湯でさっとゆで、水気をきって粗熱をとる。2きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。3ボウルに①と②を入れて和える。4器に③を盛りつけ、ドレッシングをかける。5お好みでAや手でもんで細かくしたBを加える。
調理時間:約10分 カロリー:約407kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1マッシュルームは石づきを取り、厚さ7mmの薄切りにする。豚肉は食べやすい長さに切る。2サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3フライパンに油をひいて熱し、①を炒める。4ボウルに②と③を入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約209kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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豚肉は一口大に切る。ズッキーニは縦に半分に切ってから7～8mm幅に切る。なすはヘタを除き、縦に半分に切ってから7～8mm幅に切る。さやいんげんは3cm長さに切る。パプリカは種とワタを除き、一口大に切る。トマトはヘタを除き、一口大に切る。【ドレッシング】をつくる。こし器に削り節を入れて大きめのボウルで受け、熱湯を注いでこす。この簡易だしに、残りの【ドレッシング】の材料をすべて加え、よく混ぜる。フライパンにオリーブ油を熱し、豚肉を焼く。色が変わったら取り出し、**2
調理時間:約15分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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[1] 豚肉かたまり肉にをすりこみ、ラップをして冷蔵庫で1晩寝かせる。[2] [1]の肉の脂を下にして、耐熱容器、又はオーブン用の金網に載せて160度のオーブンで約50～60分間焼く(竹串を刺して、透明な汁が出るまで焼く)。粗熱が取れるまで冷まし、できる限り薄く切る。[3] れんこん、さつまいもは1.5mmの輪切りにして15分ほど水にさらし、水けをきる。ごぼうは4cm長さに切ってから1.5mmの縦薄切りにし、水にさっとさらしてアクをぬき、水けをきる。かぼちゃも薄切りに
カロリー:約439kcal 塩分:約3.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 紫たまねぎは薄切りにし水にさらす。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。豚肉はゆでて、細切りにする。[2] の材料をよく混ぜ合わせる。[3] [1]と[2]をよく和え、器に盛る。
紫たまねぎ 1/2個、豚肉 しゃぶしゃぶ用 2枚(40g)、きゅうり 1/4本、、、ミツカン 味ぽん 小さじ2、ピーナッツバター 小さじ2 カロリー:約114kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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❶キャベツは千切りにする。❷耐熱皿に、1のキャベツ、もやしの順に並べ、上に豚肉をのせて酒、こしょうをかける。❸2にふんわりとラップをして、電子レンジ600Wで約8分、肉の色が完全に変わり、野菜がしんなりするまで加熱する。❹日清ヘルシードレッシング ごまをかけて、みじん切りにした青じそをのせる。
キャベツ 1/6～1/4個もやし 約1/2パック豚ももしゃぶしゃぶ用(薄切り) 120g酒 大さじ1/2こしょう 少々青じそ 4枚日清ヘルシードレッシング ごま 大さじ4 調理時間:約15分 カロリー:約116kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...にんにくの芽は4cmの長さ、キャベツは色紙切り、パプリカは細切り、青ねぎは小口切りにそれぞれカットする。2...【A】を合わせて、調味液を作っておく。3...青ねぎ以外の(1)の野菜をフライパンに並べて蓋をし、弱火で蒸し焼きにしたら、先にお皿に盛り付ける。4...フライパンに豚肉を並べて焼き、【A】を加えて味を絡ませる。5...野菜の上に豚肉をのせ、フライパンに残ったソースをまわしかける。6...中央に卵黄を落とし、青ねぎをトッピングする。
2人分 豚肉(バラ 調理時間:約20分 カロリー:約293kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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下準備1. 豚肉は細切りにし、の材料をもみ込む。 下準備2. 水煮タケノコとザーサイは細切りにする。 下準備3. 白ネギは斜め薄切りにする。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにゴマ油を熱して豚肉を炒め、色が変わったら、水煮タケノコ、ザーサイ、白ネギを加えてしんなりするまで炒める。さらにを加え、汁気がなくなるまで炒める。器に盛り、レタスを添える。
豚肉(細切れ) 150g酒 小さじ1しょうゆ 小さじ1/2水煮タケノコ 調理時間:約15分 カロリー:約290kcal E・レシピ
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下準備1. モヤシはたっぷりの水に放ってシャキッとすればザルに上げる。 下準備2. ホウレン草は根元を切り、幅5cmに切る。 下準備3. マイタケは小房に分ける。 下準備4. の材料は、混ぜ合わせておく。 作り方1. 土鍋にモヤシ、マイタケを少し入れ、その上に豚肉の半量を重ならないように並べる。残りのモヤシ、マイタケ、豚肉を交互に入れ一番上にホウレン草を入れる。 作り方2. (1)に酒を加え、土鍋に蓋をして中火で10分加熱する。豚肉に火が通っていれば出来上がり。つけダレ
調理時間:約10分 E・レシピ
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1...キャベツはせん切り、きゅうりは細切りにして、合わせて水にさらす。2...豚肉を一口大に切って塩、こしょうをし、片栗粉をまぶす。3...2を油でからっと揚げる。4...調味料(A)を混ぜ合わせ、よく油をきった3と和える。5...お皿によく水を切った1をのせ、その上に4をもりつける。
4人分 豚肉(薄切り)...300gきゅうり...1本キャベツ...1/4個塩...適量こしょう...適量片栗粉...適量調味料(A)和風ドレッシング...大さじ6しょうが(おろし 調理時間:約20分 カロリー:約319kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1木綿豆腐は水きりし、食べやすい大きさにちぎる。2ほうれん草は塩を加えた熱湯でゆでて水にとり、水気をしぼって長さ4cmに切る。3さつまいもは皮つきのまま、ひと口大の乱切りにする。4ごぼうは皮をこそげ取ってささがきにし、水にさらし水気をきる。5鍋に水を入れ、③を加えて火にかける。沸騰したら弱火で約5分ゆで、④を加えて約1分ゆでて水気をきる。6豚肉はひと口大に切り、沸騰直前の⑤と同じ湯でさっとゆで、水にとって水気をよくきる。7器に①、②、⑤、⑥を盛りつけ、ドレッシングをかける
調理時間:約20分 カロリー:約212kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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豚肉とシューマイの皮を包んで食べる。
・豚こま切れ肉 300g・しょうゆ 大さじ1・酒 大さじ1・かたくり粉 小さじ1・サラダ菜 1～2コ・シューマイの皮 1/2袋・みそ 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・酒 小さじ2・砂糖 小さじ2・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1/2・揚げ油 ・サラダ油 調理時間:約15分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・豚肉は塩・こしょうをすり込み、密閉袋に入れる。パイナップル、玉ねぎ、Aを加えてもみ込み、ひと晩おく。・フライパンを熱し、①を汁気をきって入れ、強火で焼き、焼き色がついたら裏返し、中火にして肉に火が通るまで焼く。
材料(4人分) ・豚肩ロース肉(1cm厚さに切る) ...500g・塩 ...4g・こしょう ...適量・パイナップル(ひと口大に切る) ...1/4個・玉ねぎ(8等分のくし形切り) ...1個A・ローズマリー ...2本・にんにく(つぶす 調理時間:約15分 カロリー:約454kcal 塩分:約1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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(1)玉ねぎは薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。(2)鍋にオリーブオイルを熱し、(1)のにんにくを入れて弱火で炒める。香りが出てきたら、豚肉を加え、中火で肉の色が変わるまで炒める。(3)保存容器に移し入れ、(1)の玉ねぎ、Aを加えて混ぜ合わせて味をなじませる。(4)器に盛り、パセリを散らす。
豚こま切れ肉 200g玉ねぎ 1/2個(100g)にんにく 1かけAしょうゆ 大さじ2A酢 大さじ2A砂糖 大さじ2A「丸鶏がらスープ」 小さじ2「AJINOMOTO カロリー:約141kcal 味の素 レシピ大百科
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1豚肉は沸騰直前のお湯でさっとゆで、水気をきり、粗熱をとる。2絹ごし豆腐は水きりし、8等分に切る。ミニトマトは半分に切る。3レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。4器に③を敷き、②と①を盛りつけ、ドレッシングをかける。5お好みで小口切りにしたAやBを加える。
調理時間:約10分 カロリー:約451kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1 いんげんは筋とヘタを取り2〜3等分する。【B】は混ぜ合わせておく。 2 さつまいもは乱切り、れんこんは皮をむき縦半分に切り6〜7mm厚さの半月切りにし水に5〜10分さらす。ポリ袋に豚肉、【A】を入れてよく揉み込み10分ほどおく。 3 耐熱ボウルにさつまいもを入れて電子レンジ(600W)で4分ほど加熱する。(柔らかくなるまで) 4 豚肉は食べやすい大きさにまとめて片栗粉大さじ3をまぶす。れんこんはペーパータオルで水気を拭き取り、ポリ袋に片栗粉大さじ1とともに入れ、上下に
調理時間:約15分 カロリー:約623kcal 塩分:約2.1g ヤマキ おいしいレシピ
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1リーフレタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。2板こんにゃくは両面に、斜めに格子に切れ目をいれる。にんにくは薄切りにする。3フライパンにバターを入れて熱し、薄切りにしたにんにくと豚肉を炒めて取り出す。4③のフライパンに②を入れ、両面をこんがりと焼く。焼き色がついたらノンオイル大さじ2を加え、味をからめ、1cm幅に切る。5器に①を敷き、4等分のくし形切りにしたミニトマトを散らし、④を盛りつける。③をのせ、コーンと小口切りにした小ねぎを散らし、残りのノン
調理時間:約15分 カロリー:約185kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは1cmの角切りにする。マッシュルームは石づきを取り、4等分のくし形切りにする。ルッコラは食べやすい大きさに切る。アボカドは1cm幅の薄切りにする。2かぼちゃはワタと種を取り、1.5cmの角切りにし、ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。3フライパンに油をひいて熱し、塩をふった豚肉を両面こんがりと焼き、粗熱がとれたら、ひと口大に切る。4器に①～③を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約377kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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