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[おさくらごはん] 。米 1.5合。エバラすき焼のたれ 大さじ2。[鶏そぼろ] 。鶏挽き肉 150g。エバラすき焼のたれ 大さじ2。サラダ油 適量。[炒り卵] 。溶き卵 3個分。サラダ油 適量
調理時間:約15分 カロリー:約721kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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6...(4)の上に(3)のスープを注ぎ、(5)を添える。
4人分 鶏むね肉...1枚水...6カップ鶏ガラスープ(顆粒)...小さじ8そうめん...8束(1人分2束)紫たまねぎ...1/4個レモン...1/4個コリアンダー...2束小ねぎ...4本 調理時間:約30分 カロリー:約299kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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6...(4)を半分に切って、お皿に盛り付ける。
2人分 食パン...2枚★蒸し鶏...150g★バジルドレッシング...20g☆にんじん...35g☆バジルドレッシング...15gトマト...1/4個クリームチーズ...10gグリーンリーフ...葉1枚マヨネーズ...5g 調理時間:約30分 カロリー:約389kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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卵は溶き、砂糖を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、卵液を流し入れていり卵をつくる。器にご飯を盛り、[[鶏そぼろ|rid=43972]]と**1**、細ねぎをのせる。よく混ぜて食べる。
・ご飯 200g・しょうが鶏そぼろ 100g・卵 1コ・細ねぎ 4本分・砂糖 大さじ1/2・サラダ油 少々 調理時間:約10分 カロリー:約610kcal 塩分:約3.8g NHK みんなの今日の料理
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作り方1. 鶏ささ身は縦半分に切って筋を取り、耐熱皿に並べ、をからめる。ラップをして電子レンジで1分加熱し、いったん取り出して鶏ささ身を返す。再びラップをし、30秒~1分加熱し、そのまま冷ます。冷めたら食べやすい大きさに手で裂き、蒸し汁は取っておく。素麺はたっぷりの熱湯でゆでてザルに上げ、流水でしっかりもみ洗いし、水気をしっかり切る。
調理時間:約20分 E・レシピ
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中華麺(生)をゆでて、湯切りする。「ヤマサ 貝だしつゆ(業務用濃縮)」をお湯で割る。STEP1・STEP2を器に入れる。鶏ハム・白髪ねぎ・あおさを飾る。
中華麺(生)110~120gお湯300mlヤマサ 貝だしつゆ(業務用濃縮)30ml鶏ハム60g白髪ねぎ少々あおさ3g 調理時間:約10分 カロリー:約449kcal 塩分:約8.0g ヤマサ Happy Recipe
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中華麺は袋の表示どおりにゆでてざるに上げ、湯をきる。鶏鍋の鍋に**1**を入れ、煮汁が少なければだし(または水)を少し足し、麺をからませながら混ぜる。味をみて塩で調える。器に盛り、好みで黒こしょうをふる。
・中華麺 1玉・鶏鍋 白みそごま風味の煮汁 適量・だし 適宜・塩 少々・黒こしょう 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約480kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 白ネギはみじん切りにする。白菜キムチとたくあんは粗みじん切りにする。 作り方1. フライパンにゴマ油を入れ、中火にかける。鶏ひき肉と白ネギを加え、鶏ひき肉をほぐしながら炒める。きび砂糖と塩で味付けする。 作り方2. 炊きたてのご飯をボウルに入れ、(1)と、白菜キムチ、たくあん、白ゴマを加え、サックリと混ぜ合わせる。
調理時間:約20分 カロリー:約513kcal E・レシピ
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作り方4. 器にご飯を盛って(3)をかけ、香菜を散らす。
鶏もも肉 1枚塩 少々ニンニク(みじん切り) 1片分ショウガ(みじん切り) 1片分サラダ油 大さじ1カレー粉 大さじ1トマト 1個ココナッツミルク 200ml酒 大さじ2ナンプラー 小さじ1塩 少々ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分パクチー(香菜)(刻み) 適量 調理時間:約20分 カロリー:約706kcal E・レシピ
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※ステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。
鶏砂肝 10個、しょうが 1かけ、にんにく 1かけ、ミツカン 味ぽん 1/2カップ、、ミツカン 味ぽんMILD 1/2カップ、水 1/2カップ、、小ねぎ (小口切り) 大さじ3、七味とうがらし 適宜 カロリー:約160kcal 塩分:約4.8g ミツカン メニュー・レシピ
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