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ご飯 2杯分合いびき肉 80g大根 100g大根の葉 30g溶き卵 2個分「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 1個いり白ごま 大さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2
カロリー:約564kcal 味の素 レシピ大百科
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鶏もも肉 2枚(600g)「Cook Do」回鍋肉用3~4人前 1箱長ねぎ 1本(正味100g)水菜 1束(正味200g)「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1ご飯 4杯(茶碗)糸唐がらし 適量
カロリー:約630kcal 味の素 レシピ大百科
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中華蒸しめん 1玉A湯 大さじ2A「丸鶏がらスープ」 小さじ1豚ひき肉 100gもやし 100gしめじ 50gにら 30g「Cook Do」担々醤 チューブ 大さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2
カロリー:約818kcal 味の素 レシピ大百科
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*お好みでハムやにんじんを加えると彩りよく仕上がります。*しめじの代わりにしいたけ5枚でもおいしくお作りいただけます。
白菜 1/8株鶏もも肉 150gしめじ 1/2パック水 1カップ「Cook Do」白菜のクリーム煮用 1箱ご飯 3杯(丼) カロリー:約531kcal 味の素 レシピ大百科
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ご飯 2杯(茶碗)豚ひき肉 140gA赤唐がらしの輪切り 2本分A「Cook Do 香味ペースト」 6cm(4g)A「丸鶏がらスープ」 小さじ1カシューナッツ(無塩) 20gレモン・またはライム 適量小ねぎの小口切り 適量
カロリー:約440kcal 味の素 レシピ大百科
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ご飯・茶碗大 2杯分(400g)キャベツ 3枚(150g)溶き卵 2個分ツナ油漬缶 1缶(80g)ねぎのみじん切り 1/2本分A「丸鶏がらスープ」 小さじ2Aこしょう 少々「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2
カロリー:約647kcal 味の素 レシピ大百科
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*白菜の代わりに、キャベツを入れてもよいです。
焼きそば用蒸しめん 2玉白菜・1枚 80g鶏もも肉 80g水 1カップ「クノール Soup Do」ふかひれスープ用 1箱溶き卵 1個分小ねぎの小口切り 少々「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ2 カロリー:約555kcal 味の素 レシピ大百科
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ご飯 440g鶏むね肉(皮つき) 60gA「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々溶き卵 1個分ほうれん草 1/2束(100g)ねぎのみじん切り 20g「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1
カロリー:約610kcal 味の素 レシピ大百科
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米 2合(300g)豚こま切れ肉 100gにんじん 1本(150g)水 適量A「Cook Do」オイスターソース 大さじ2A酒 大さじ1A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1小ねぎの小口切り 適量
カロリー:約333kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. 卵は割りほぐす。ニンニクの茎は水洗いし、1cmの長さに切る。 作り方1. 中華鍋を強火で熱し、サラダ油小さじ1を加えてニンニクの芽を炒め、色が鮮やかになればいったん取り出す。 作り方2. 中華鍋に残りのサラダ油を熱し、卵を加え、ご飯を卵の上に加えて木ベラで混ぜ、ご飯に卵の膜を作るように、パラパラに炒める。 作り方3.
調理時間:約15分 E・レシピ
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(3)器にご飯をよそい、(2)をかける。
冷凍シーフードミックス 180gチンゲン菜 150gにんじん 50gしいたけ 2個ご飯 360gA水 180mlA「Cook Do 炒ソース」オイスタ―醤油味 大さじ4A「丸鶏がらスープ」 小さじ1水溶き片栗粉 大さじ3「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約543kcal 味の素 レシピ大百科
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そうめん 3束豚しゃぶしゃぶ用肉 120gレタス 2枚トマト 1/2個みょうが 1個Aすり白ごま 大さじ4Aポン酢しょうゆ 大さじ4A豆乳(無調整) 大さじ4A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1小ねぎの小口切り 4本分
カロリー:約525kcal 味の素 レシピ大百科
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*食べる時に全体を混ぜてお召し上がりください。*お好みで酢をかけるとさっぱりとお召し上がりいただけます。
そうめん 3束長ねぎ 1本チャーシュー 8枚「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2Aしょうゆ 大さじ1A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1Aラー油 小さじ1Aこしょう 少々酢・好みで 少々 カロリー:約424kcal 味の素 レシピ大百科
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