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「鶏もも > 中華」 の検索結果： 3213 件中 （721 - 740）
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(1)鶏むね肉はそぎ切りにし、Aで下味をつける。(2)しめじ、まいたけは根元を切って小房にする。しいたけは3等分のそぎ切りにする。にんじんは短冊切りにする。ねぎは2cm幅の斜め切りにする。(3)フライパンに油を熱し、｢熟成豆板醤」を入れて炒め、香りが出たら、(1)の鶏肉を加えて炒める。(4)(2)のねぎ・にんじん・しめじ・まいたけ・しいたけの順に加えて炒め、「ピュアセレクトマヨネーズ」・塩・こしょうで味を調え、ぎんなんを加える。(5)器に盛り、小ねぎを散らす。
鶏むね カロリー:約246kcal 味の素 レシピ大百科
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冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水で洗って水気を切っておく。鶏ささみ肉は耐熱皿にのせて【A】をもみこみ、ラップをしてレンジで1分30秒加熱する→あら熱がとれたら細かく裂く(固い筋の部分は取り除く)。【B】を混ぜ合わせる。皿にうどんを盛り付け、(1)と野菜をのせ、(2)をかけて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、鶏ささみ肉 1本(約50g)、きゅうり(せん切り) 1/4本、トマト(スライス) 1/2個、白髪ねぎ 適量、酢 小さじ1/2、酒 小さじ1、塩 少々 調理時間:約10分 テーブルマーク 簡単レシピ
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鶏肉は5mm厚さのそぎ切りにし、塩・こしょう各少々、酒小さじ1をふる。もやしはできればひげ根を取る。フライパンにもやしを広げて入れ、鶏肉をのせる。酒大さじ1/2をふり、ふたをして強火にかける。勢いよく湯気が立ってきたら中火にし、3～5分間酒蒸しにする。その間に【ごまだれ】の材料を順にボウルに入れて混ぜ合わせておく。トマトはヘタを除いて縦半分に切り、薄切りにする。器に**3**のトマトと**2**を盛り、ごまだれをかける。
・鶏むね肉 150g・もやし 1袋・トマト 1 調理時間:約15分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ライトチキンはザルに上げ、汁気をきる。 下準備2. 長芋は皮をむき、小さめのひとくち大に切る。 下準備3. の材料を混ぜ合わせ、さらに卵と合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、長芋を薄く焼き色がつくまで炒め、ライトチキンを加えて炒め合わせる。 作り方2. 全体に炒められたらと合わせた卵を加え、お好みの半熟状態で火を止める。器に盛り、コショウを振る。
ライトチキン(缶) 1缶(1缶80g)長芋 5〜6cm卵 1個酒 調理時間:約15分 カロリー:約165kcal E・レシピ
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本・鶏もも肉 100g・しょうゆ 大さじ2・甜麺醤(テンメンジャン) 大さじ1・酒 大さじ1・酒 小さじ1・しょうゆ 小さじ1・黒こしょう 少々・かたくり粉 小さじ1/2・サラダ油 大さじ1・水 カップ1+1/2
調理時間:約40分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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ねぎは端から2～3mm幅に切る。水菜は根元を切り落とし、1～1.5cm幅に切る。鶏肉のから揚げは1コを4～6等分に切る。直径24～26cmのフライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉のから揚げを入れて約20秒間炒める。ねぎを加えて約10秒間炒め合わせ、ねぎが少ししんなりとしたら強火にし、ご飯を加えて炒める。ご飯がパラリとしたら、水菜を加えてサッと炒め合わせ、【調味料】の材料を加えて混ぜる。しょうゆをフライパンの縁から回し入れ、手早く混ぜ合わせる。
・鶏肉のから揚げ 4コ 調理時間:約10分 カロリー:約560kcal NHK みんなの今日の料理
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レンジから取り出し、ねぎの葉としょうがは除き、器に盛る。
・鶏骨つき肉 300g・新ごぼう 1本・グリンピース 8本・ハム 2枚・干ししいたけ 4枚・ねぎの葉 1本分・しょうが 1かけ・春雨 30g・紹興酒 大さじ2・塩 小さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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**を入れてふたをし、中火で約12分間蒸しゆでにする。火を止めて取り出し、アルミ箔に包んだまましっかり冷ます。鶏肉は5mm
・鶏もも肉 1枚・塩 ひとつまみ・酒 小さじ1・こしょう 少々・かたくり粉 小さじ1・きゅうり 1本・万能ごまだれ 大さじ2・細ねぎ 1本 調理時間:約25分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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とチンゲンサイを加え、時々混ぜながら10分間ほど煮る。とろみがつき、きのこがしんなりとしたら味をみて、足りなければ塩適量で調
・鶏もも肉 180g・好みのきのこ (合わせて)200g・チンゲンサイ 1株・小麦粉 25g・ささ身スープ カップ1・牛乳 カップ1・バター 15g・サラダ油 大さじ1/2・紹興酒 大さじ1・塩 ・こしょう 調理時間:約25分 カロリー:約270kcal 塩分:約1.2g NHK みんなの今日の料理
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カップ2を加えて強火で煮立たせ、【B】を順に加える。豆板醤がよく混ざり、肉に火が通るまで中火で煮る。長芋を加え、3分間ほど中火
・長芋 10cm・鶏もも肉 1枚・絹さや 10枚・酒 小さじ1・しょうゆ 小さじ1・黒こしょう 少々・かたくり粉 小さじ1・砂糖 大さじ1・酒 大さじ1・しょうゆ 大さじ2・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1・サラダ油 調理時間:約35分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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イートカロリーゼロ」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。
鶏むね肉(皮なし) 160gパプリカ(赤) 1/2個(60g)パプリカ(黄) 1/2個(60g)オクラ 6本(45g)Aしょうがのみじん切り 少々Aにんにくのみじん切り 少々「パルスイート カロリーゼロ」 小さじ2(6g)Bねぎのみじん切り 1本分(60g)Bトマトピューレ 1/4カップ(52.5g)B酒 大さじ1Bレモン汁 小さじ2B片栗粉 小さじ2B「Cook Do」熟成豆板醤・好みで 小さじ1/2(2.5g)B「瀬戸のほん カロリー:約178kcal 味の素 レシピ大百科
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する。(2)のエリンギを加え、フタをして、しんなりするまでさらに煮る。(5)Bを加え、Cの水溶き片栗粉で煮汁をとじ、火を止め、
鶏もも肉 2枚A「Cook Do」オイスターソース 大さじ1Aしょうゆ 大さじ1A酒 大さじ1A砂糖 大さじ2薄力粉 大さじ1長なす 1本エリンギ 1パックミニトマト 6個にんにく 2かけ水 1カップ「ほんだし」 小さじ山盛り1B「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4Bこしょう 少々B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 少々C水 大さじ1/2C カロリー:約322kcal 味の素 レシピ大百科
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1.ほうれん草は根元から2cm深さの切り目を入れる。水の中で振り洗いをして汚れを落とし、5cm長さに切る。とりむね肉は一口大のそぎ切りにし、粗びき黒こしょう少々をふる。ホールコーン缶は缶汁をきる。2.フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、とり肉を並べ、片栗粉大さじ1/2を全体にふる。約2分焼いて上下を返し、コーン、ほうれん草をのせ、ふたをして約30秒蒸し焼きにする。3.ふたを取ってさっと混ぜ、合わせ調味料を加え、さっと炒め合わせる。
とりむね肉(皮なし)…1枚 カロリー:約247kcal レタスクラブ
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1.おろししょうがだれに、チキン、きゅうり、ザーサイ、ミニトマトを加えて混ぜる。2.器に麺を盛り、1をかける。
サラダチキン…1枚(約100g)〈食べやすく裂く〉きゅうり…1本〈めん棒などでたたいて割り、長さを4等分に切る〉ザーサイ(味つき)…30g〈粗く刻む〉ミニトマト…8個〈横半分に切る〉おろししょうがだれ〈ボウルに混ぜておく〉 ・おろししょうが…大さじ2 ・ごま油…大さじ1 ・塩…小さじ1/3 ・こしょう…少々中華生麺…2玉〈袋の表示どおりにゆで、冷水でしめる〉 カロリー:約418kcal レタスクラブ
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もやしはひげ根を取り除く。きゅうりは5cm長さに切ってから、マッチ棒ほどの太さに切る。熱湯に塩・サラダ油各少々を加え、もやしをサッとゆでてざるに上げる。小鍋に水カップ2を入れて塩少々を加えて沸かし、弱火にしてささ身を6分間ゆでる。ざるに上げて粗熱を取り、細く裂く。ゆで汁は取り分けておく。ボウルに【A】と**3**のゆで汁を入れ、混ぜ合わせる。**4**のボウルにきゅうりともやし、鶏肉を加え、あえる。器に盛り、上からすりごまをふる。
・もやし 1/2袋・鶏ささ身 2本 調理時間:約20分 カロリー:約200kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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/4カップを加えて温め、煮立つ直前に水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつける。
とりむね肉…1枚(約250g)牛乳…3/4カップ新玉ねぎ…1個(約150g)絹さや…50g酒…小さじ2片栗粉…小さじ1ごま油…大さじ1/2とりガラスープの素…小さじ1/2水溶き片栗粉 ・片栗粉…小さじ2 ・水…大さじ1と1/3塩、こしょう カロリー:約298kcal レタスクラブ
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分揚げる。強火にして約2分揚げ、取り出してしっかり油をきる。残りも同様に揚げる。5.4を熱いうちに南蛮だれのバットに入れて
とりもも肉…1枚(約250g)下味 ・溶き卵…1/2個分 ・塩…小さじ1/4 ・こしょう…少々タルタルソース ・ゆで卵…2個 ・マヨネーズ…大さじ3 ・こしょう…少々南蛮だれ ・しょうゆ、酢、砂糖…各大さじ1サラダ菜、トマト…各適量片栗粉、揚げ油 カロリー:約438kcal レタスクラブ
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1.赤パプリカは四つ割りにし、食べやすい大きさの乱切りにする。万能ねぎは4cm長さに切る。とり肉は水けを拭き、縦半分に切って2cm幅のそぎ切りにし、塩小さじ1/4、こしょう少々、片栗粉大さじ1を順にまぶす。2.フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、とり肉を並べ入れて約1分30秒焼く。上下を返し、あいているところにパプリカを加え、ふたをして弱めの中火にし、パプリカを途中上下を返しながら約2分焼く。3.合わせ調味料を回し入れ、強火にしてからめながら炒める。万能ねぎを加え
調理時間:約10分 カロリー:約245kcal レタスクラブ
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たら、フタをして5分蒸し焼きにする。
鶏もも肉(皮つき)・小 2枚(400g)「Cook Do」回鍋肉用3～4人前 1箱長ねぎ・白い部分 1本ベーコン 4枚ミニトマト 8個ししとうがらし 8本エリンギ 2本「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2 カロリー:約367kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鶏肉はひと口大に切り、ビニール袋に入れ、「香味ペースト」を加えてよくもみ込む。片栗粉を加え、袋ごとふって鶏肉にまぶす。(2)耐熱皿に(1)の鶏肉を皮目を下にして重ならないように並べる。ラップをかけずに電子レンジ(600W)で7分加熱し、いったん取り出して裏返し、再び、1分加熱する。(3)器に盛り、レタス、レモンを添える。*鶏肉が重なると加熱にムラが出るため、大きな皿に並べて加熱してください。
鶏もも肉 1枚(400g)「Cook Do 香味ペースト」 24cm カロリー:約231kcal 味の素 レシピ大百科
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