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「100～200kcal > その他」　の検索結果： 61 件中 （1 - 20）
糀甘酒ゴーヤースムージー
1.糀甘酒はビニール袋などに入れて凍らせる。(前日冷凍庫に入れておく)2.冷凍庫から出して、自然解凍する。(すぐシャーベット状になる)3.ゴーヤーはワタを取りなるべく細かく切る。4.全ての材料を合わせて、ミキサー、ブレンダーなどでなめらかにし、コップに注ぐ。調理時間に凍らせる時間は含まれません。ブレンダーのモーターに負担をかけないようにゴーヤーは･･･
調理時間:約20分　カロリー:約193kcal　塩分:約0.4g
マルコメ　レシピ
糀ビネガージュース(糀甘酒の素×ヨーグルト黒酢)
1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀 糀甘酒の素」と水、ヨーグルト黒酢(6倍希釈の場合は水も)を混ぜる。
プラス糀 糀甘酒の素 60ml水 60cc※ストレートの場合 <a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03047&sid=03" target="_blank">ミツカン ヨーグルト黒酢 ストレート<br><img src="/recipe/detail/img/mizkan/yogurt2.jpg" style="margin･･･
調理時間:約5分　カロリー:約112kcal　
マルコメ　レシピ
糀甘酒いちごみるく
1 いちごは洗ってヘタを取り、飾り用を2個残して残りはフォークの背で潰す。2 グラスに「プラス糀 糀甘酒」、牛乳、①を等分に入れて混ぜ、氷といちごを浮かべる。なめらかに仕上げたい場合はミキサーにかけましょう。
プラス糀 糀甘酒 2本(250ml)牛乳 大さじ4いちご 6個(100g)
調理時間:約10分　カロリー:約118kcal　塩分:約0.3g
マルコメ　レシピ
梨と糀甘酒のスムージー
1 梨は飾り用を切り出して取り分けておく。残りはくし切りにして芯を切り落として皮をむき、厚さ5mmくらいのいちょう切りにする。2 ①と(a)をジッパー付きの冷凍保存バックに入れ、なるべく空気を抜いてしっかりと閉じ、手で果肉を潰し冷凍する。3 凍った②を袋の上から手やめん棒を使ってでほぐし、グラスに等分に入れ、(b)を等分注ぐ。・調理時間に凍らせる時間･･･
調理時間:約15分　カロリー:約122kcal　塩分:約0.2g
マルコメ　レシピ
糀甘酒ラムネード
1 コップに氷を入れ、「プラス糀 糀甘酒の素」、炭酸水、ブルーラムネシロップを注ぐ。2 お好みでレモン汁を加え、よく混ぜてから飲む。全ての材料は冷やしておくと氷が溶けにくくなります。
プラス糀 糀甘酒の素 大さじ3(50g)炭酸水 130ccブルーラムネシロップ 大さじ1と1/2(25g)氷 80～100gレモン汁(お好みで) 適量
調理時間:約1分　カロリー:約140kcal　
マルコメ　レシピ
スイカと糀甘酒のフレッシュジュース
1.ミントの葉を包丁で細かく刻む。2.スイカは種をとって適当に切ってミキサーに入れ、甘酒とレモン汁も加えて滑らかになるまで撹拌する。3.[1]をグラスに入れ、[2]を注いでマドラーで混ぜてなじませる。スイカは冷凍しておくと、冷たいドリンクが楽しめます。クックパッドレシピ「糀甘酒ドリンク一覧はこちら!」⇒https://cookpad.com/recipe/list/4454952?category_id=127154
材料･･･
調理時間:約5分　カロリー:約103kcal　塩分:約0.2g
マルコメ　レシピ
糀ラテ(ほうじ茶)
1 「プラス糀 糀甘酒の素」、牛乳、ほうじ茶を電子レンジ500Wで1分～1分30秒程温める。2 ①、「魚沼産コシヒカリ使用 糀みつ」をよく混ぜ合わせて完成。糀みつで甘さの調整を行ってください。
プラス糀 糀甘酒の素 100g魚沼産コシヒカリ使用 糀みつ 20g牛乳 200g濃い目に煮出したほうじ茶 50g
調理時間:約5分　カロリー:約193kcal　塩分:約0.1g
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いたわりハイ(梅糀甘酒ハイ)
1 グラスに氷を入れ、「プラス糀 糀甘酒」、焼酎を加える。2 ひと混ぜして梅干しを飾る。・配合の比率はお好みで調整しましょう。・ホットでも美味しくいただけます。
プラス糀 糀甘酒 70ml米焼酎または甲類焼酎 30ml梅干し 1個
調理時間:約5分　カロリー:約105kcal　塩分:約0.9g
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まぜるだけ!発酵ラッシー
1 ヨーグルトをよく混ぜてなめらかにする。2 「プラス糀 米糀ミルク」、「プラス糀 甘こうじ」を少しずつ加えながらよく混ぜ合わせたら完成。一度に加えるとヨーグルトがダマになることがあります。
プラス糀 米糀ミルク 100mlプラス糀 甘こうじ 大さじ2ヨーグルト 100ml
調理時間:約5分　カロリー:約187kcal　塩分:約0.3g
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糀甘酒スカッシュ
1 「プラス糀 糀甘酒の素」100mlと炭酸水100mlをグラスに注ぎ、静かに混ぜ合わせる。2 お好みでミントやレモンを添える。割合は1:1が目安ですが、お好みの甘さに合わせて「プラス糀 糀甘酒の素」の量を調整して下さい。・プラス糀 甘こうじでも作れます。<a href="https://www.marukome.co.jp/product/detail/koji_087/" target="_blank" class="mover text_underline">https://www.m･･･
調理時間:約1分　カロリー:約174kcal　
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小松菜とパイナップルと糀甘酒のグリーンスムージー
1.全ての材料をミキサーに入れてなめらかになるまで撹拌し、グラスに注ぐ。小松菜はほうれん草やレタス、キャベツ、セロリにしてもおすすめです。
材料(2人分)具材小松菜(ざく切り)100gカットパイン200g調味料プラス糀 糀甘酒3本(約380ml)レモン汁小さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約198kcal　塩分:約0.3g
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糀キャラメルラテ
1 「プラス糀 米糀ミルク」はミルクフォーマーで泡立てる。2 インスタントコーヒーをお湯で溶かし、①を加えて混ぜる。3 ②にキャラメルソースをトッピングして完成。
プラス糀 米糀ミルク 135mlキャラメルソース 9gインスタントコーヒー 1gお湯 15g
調理時間:約15分　カロリー:約118kcal　塩分:約0.3g
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糀甘酒バナナラッシー
1.ミキサーにバナナを手で折って入れ、「プラス糀 糀甘酒」とヨーグルトを加えて撹拌する。グラスに注ぎ、シナモンパウダーを適量振る。
材料(2人分)具材プラス糀 糀甘酒1本(125ml)バナナ大1本(約120～150g)プレーンヨーグルト200ml調味料シナモンパウダー適量
調理時間:約5分　カロリー:約172kcal　塩分:約0.3g
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糀甘酒のホットレモネード
1.甘酒を1人分ずつ耐熱のマグカップなどに入れて電子レンジで1分〜1分半ほど温め、レモン汁を混ぜていただく。お好みでレモンの輪切りを浮かべます。
材料(2人分)具材プラス糀 糀甘酒3本(約380ml)レモン汁大さじ2
調理時間:約5分　カロリー:約144kcal　塩分:約0.3g
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糀ビネガージュース(糀甘酒糀リッチ粒×りんご黒酢)
1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒」とりんご黒酢(6倍希釈の場合は水も)を混ぜる。
プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒 120ml※ストレートの場合 <a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03032&sid=03" target="_blank">ミツカン りんご黒酢 ストレート<br><img src="/recipe/detail/img/mizkan/apple2.jpg" style="margin-t･･･
調理時間:約5分　カロリー:約131kcal　
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糀バタースコッチラテ
1 鍋に三温糖と水を加え、とろみがつくまで加熱する。2 火から下ろして、バターを加え混ぜる。3 ②に「プラス糀 糀甘酒」を3～4回に分けて加え混ぜ、再び火にかけ10分加熱する。4 「プラス糀 米糀ミルク」をミルクフォーマーで泡立てる。5 お湯にコーヒーと③を溶かしたら、④を注いで完成。
プラス糀 米糀ミルク 400mlプラス糀 糀甘酒 10ml三温糖 10g水 3g無塩バター 6･･･
調理時間:約20分　カロリー:約181kcal　塩分:約0.4g
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糀甘酒のパープルスムージー
バナナは角切りにして冷凍しておく。1 飾り用のブルーベリー以外の材料をミキサーに入れてなめらかになるまで回す。2 水で飲みやすい濃さにととのえ、グラスに注ぎ、飾り用のブルーベリー、ミントを添える。「プラス糀 糀甘酒の素」や水の量はお好みで調整しましょう。・プラス糀 甘こうじでも作れます。<a href="https://www.marukome.co.jp/product/detail/koji_087/" targe･･･
調理時間:約5分　カロリー:約180kcal　
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大豆粉ミルク
1 牛乳に「ダイズラボ そのまま食べる大豆粉」を混ぜる。冷たくても温かくてもどちらでも美味しくお召し上がりいただけます。
ダイズラボ そのまま食べる大豆粉 大さじ1牛乳 200㏄
調理時間:約3分　カロリー:約160kcal　塩分:約0.2g
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ブルーベリーとヨーグルト、糀甘酒のスムージー
1.全ての材料をミキサーにかけて撹拌し、グラスに注ぐ。
材料(2人分)具材冷凍ブルーベリー100gプレーンヨーグルト130ml調味料プラス糀 糀甘酒1本(約125ml)
調理時間:約5分　カロリー:約111kcal　塩分:約0.2g
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大豆パウダー入り美活スムージー
1 りんごは芯と種を除き、小松菜は根元を切り落とす。2 すべての材料を容器に入れ、ミキサーまたはハンドブレンダーで攪拌する。
ダイズラボ そのまま食べる大豆粉 大さじ2バナナ 1本小松菜 1/2把りんご 1/4個牛乳 200ccレモン汁 小さじ1黒いりごま 大さじ1
調理時間:約5分　カロリー:約194kcal　塩分:約0.1g
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