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「100～200kcal > スイーツ」 の検索結果： 1010 件中 （1 - 20）
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1.フィンガービスケットは2つに折り、エスプレッソソースをしみこませておく。 2.マスカルポーネに砂糖を加えてよく混ぜ合わせ、(1)と交互に器に盛り付ける。 3.(2)の上にココアをふる。
雪印北海道100 マスカルポーネ 1個(100g)エスプレッソソース(マスカルポーネに添付) 15gフィンガービスケット 3本砂糖 大さじ1ココア 適量 調理時間:約10分 カロリー:約180kcal 塩分:約0.1g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.【水切りヨーグルトを作る】ボウルにザルをのせてキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを入れてラップをし、冷蔵庫で2時間ほど水切りする。 2.ゼラチンは分量の水に入れ、ふやかしておく。缶詰果実は水気をきり、サイコロ状に切る。(飾り用パインも同様に切り、別にしておく。) 3.クリームは6分立てにし、冷蔵庫に入れておく。 4.ボウルにカッテージチーズ、ハチミツを入れよく混ぜ、1)の水切りヨーグルト、シロップを加え混ぜる。 5.2)のゼラチンに4)を大さじ2加え、湯煎で溶かし
カロリー:約171kcal 塩分:約0.3g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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小さな器に水大さじ2を入れ、粉ゼラチンをふり入れる。そのまま3分間ほどおいてふやかす。小さめの鍋に水カップ1/4とグラニュー糖を入れて中火にかけ、グラニュー糖を溶かす(溶ければいいので、煮立てる必要はない)。**2**を火から下ろし、ふやかした**1**のゼラチンを加えて溶かし、ボウルに移す。**3**にサイダーカップ1とレモン汁を加え、氷水を入れた別のボウルの上に重ねる。ゴムべらでゆっくり混ぜながら、とろみがつくまで冷ます。**4**を冷蔵庫に2時間以上おいて冷やし固める
調理時間:約15分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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1.グレープフルーツの上下の皮を切り落とし、包丁の根元で、皮に縦に5〜6本、切り目を入れ、手で皮をむく。2.1〜2房ずつに分け、薄皮の先を包丁で切り落とす。3.果肉をやさしく持って、薄皮をそっとはずす。4.ボウルに卵を溶きほぐし、砂糖、ヨーグルト、薄力粉、油の順に加え、そのつど泡立て器でよく混ぜ合わせる。5.型にグレープフルーツを並べ、4を流し入れる。オーブンに入れ、表面に焼き色がつくまで約30分焼く。6.粗熱がとれたらペーパーごと型からはずして冷蔵庫で冷やし、食べやすい
カロリー:約159kcal レタスクラブ
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1.ボウルに卵黄を入れて溶きほぐし、砂糖を加えて白っぽくなるまでよく混ぜる。2.鍋に粉寒天と水3/4カップを入れて火にかけ、耐熱のゴムべらで混ぜる。沸騰したら弱めの中火にし、2分ほど混ぜる。3.2を1に少しずつ加え、そのつど混ぜ、全部加えたら鍋に戻して弱火にし、1分ほど混ぜて火を止める。牛乳を加えてよく混ぜ、プリン型に注いで冷蔵庫で2時間ほど冷やし固める。4.3の縁からナイフを入れて型からはずして器に盛る。クリームを八分立てに泡立ててのせ、さくらんぼをのせる。
粉寒天 カロリー:約177kcal レタスクラブ
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1.コーヒー豆はポリ袋に入れ、めん棒などでたたいて粗く砕く。小鍋に入れて、牛乳を加え、弱火にかける。2.沸いてから約1分煮出し、茶こしでこしながらカップに注ぐ。好みで砂糖を入れても。
コーヒー豆…10g牛乳…1 1/2カップ カロリー:約110kcal レタスクラブ
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1【下準備】牛乳と生クリームは使用する約10分前に冷蔵庫から出しておく。2ボウルに牛乳と生クリームを入れ、混ぜる。3耐熱容器に水を入れて粉ゼラチンをふり入れてふやかし、レンジ(600W)で約20秒加熱して溶かす。②に加え、混ぜ合わせる。4別のボウルにスプレッド70gを入れ、さらに③を大さじ6加えて混ぜる。5耐冷のグラスに④を半量ずつ注ぎ、冷凍庫で約15分冷やし固める。6固まった⑤の上に残りの③を注ぎ、冷蔵庫で約30分冷やし固める。7⑥に残りのスプレッドをかける。[br
調理時間:約20分 カロリー:約198kcal 塩分:約0.2g キューピー とっておきレシピ
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1.別のボウルに水きりした豆腐を入れ、泡立て器でなめらかになるまで練る。クリームチーズを加えてよく混ぜ合わせる。2.水きりしたヨーグルトと砂糖を順に加え、そのつどよく混ぜる。3.卵を1個ずつ割り入れ、そのつどよく混ぜる。4.型に3を流し入れ、オーブンで約25分、表面が濃いこげ茶色になるまで焼く。焼き色がうすいようなら5分ずつ延長しながら焼く(機種によって焼き色がつきにくい場合があるので最長20分まで)。粗熱をとって型からはずし、冷蔵室に2時間～一晩おく。
絹ごし豆腐 カロリー:約152kcal 塩分:約0.2g レタスクラブ
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1.ブロッコリーとキーウィは一口大に切る。2.ミキサーにヨーグルト、キーウィ、ブロッコリー、オリゴ糖の順に入れて、なめらかになるまでかくはんする。
ブロッコリーー…80gキーウィ…1個プレーンヨーグルト…200gオリゴ糖…小さじ4 カロリー:約121kcal レタスクラブ
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1.粉ゼラチンは水にふり入れ、15～20分ふやかす。カステラは薄く切る。 2.オーブンシートを敷いた型にカステラを敷き詰めておく。 3.鍋にジュースを入れ、沸騰直前まで温め、1)のゼラチンを加えて溶かし、牛乳も加えて混ぜる。 4.別のボウルにクリームチーズをやわらかく練り、砂糖を混ぜ、レモン果汁を加えて、さらに混ぜる。 5.4)のボウルに3)を少しずつ加えてよく混ぜ、とろみがつくまで冷やし、2)の型に流し入れて、冷やしかためる。
農協 野菜Days 野菜&フルーツ カロリー:約109kcal 塩分:約0.2g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1 濾し網にキッチンペーパーを敷き、プレーンヨーグルトを入れ、1～2時間水をきり、水きりヨーグルトにする。2 ①に「プラス糀 糀甘酒」を入れ混ぜ合わせる。3 さつまいもは皮をむき、5mm程度の輪切りにし、耐熱皿に入れ、水を50cc入れて、軽くラップをし、600Wのレンジで1分30秒程度加熱する。4 ③が柔らかくなったら、水をきり、マッシュする。5 ④に「プラス糀 糀甘酒」を入れ混ぜ合わせる。6 器に水きりヨーグルトを入れて、その上にさつまいもペーストを乗せる。・しっかり
調理時間:約4分 カロリー:約101kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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/2パック北海道練乳 30g砂糖 大さじ4いちご(飾り用) 適量ミントの葉 適量
カロリー:約135kcal 塩分:約0.1g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.りんごは皮つきのまま一口大に切る。モロヘイヤは葉を摘む。2.ミキサーにプレーンヨーグルト、モロヘイヤの葉、りんごの順に入れ、はちみつを加え、なめらかになるまでかくはんする。
りんご…1/2個モロヘイヤ…1束(約100g)プレーンヨーグルト…1カップはちみつ…大さじ1 カロリー:約144kcal レタスクラブ
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1.スポンジケーキ型の高さを半分に切り、底に合わせてオーブン用ペーパーを円く切って敷く。2.ビスケット生地を作る。厚手のポリ袋にビスケットを入れ、めん棒でたたいて細かくくずす。バターをラップに包んで電子レンジで約10秒加熱して加え、手でよくもむ。なじんだら1に敷き詰めて冷蔵庫で冷やす。3.カスタードクリームを作る。耐熱ボウルに卵黄と砂糖を入れて泡立て器でよく混ぜ、薄力粉をふるい入れてなめらかになるまで混ぜる。4.牛乳を耐熱カップに入れて電子レンジで約1分加熱し、ボウルに少し
カロリー:約189kcal レタスクラブ
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1.オレンジソースを作る。オレンジは薄皮から果肉を取り出し、鍋に入れる。砂糖、水大さじ1/2を入れてさっと混ぜ、火にかける。木べらで潰しながら約10分煮て、火から下ろしてさます。2.ボウルにヨーグルトと生クリームを入れて泡立て器でよく混ぜる。はちみつ、レモン汁の順に加え、そのつどよく混ぜる。バットに流し入れ、冷凍庫で4時間以上冷やし固める。3.完全に凍ったら冷凍庫から取り出し、フォークでかき、くずす。器にふんわりと盛り、1をかける。
プレーンヨーグルト…250g カロリー:約193kcal レタスクラブ
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オーブンを170〜180℃に温めておく。1 清潔なビニール袋に小麦粉と三温糖を入れ混ぜる。<br><img src="/sp/recipe/img/miso_405/1.jpg" >2 ①に他の材料をすべて入れ、よく混ぜ合わせる。<br><img src="/sp/recipe/img/miso_405/2.jpg" >3 袋の中にひとまとめにして丸め、冷蔵庫で20分ほど寝かせる。<br><img src="/sp/recipe/img/miso_405/3.jpg"
薄力粉 100g白ご･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約168kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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1.ボウルに薄力粉、砂糖、粗塩、ベーキングパウダーをふるって入れ、バターを加える。2.スケッパーかフォークでバターを細かくする。両手をすり合わせて粉類とバターをよくすり混ぜ、粉チーズのようなポロポロの状態にする。3.おからと牛乳大さじ4を加え、ひとかたまりになるまで手で練り混ぜる。4.粉チーズ大さじ1を加えて、均一に混ぜる。5.まな板に打ち粉をし、4を縦7×横25×厚さ2cmにのばし、直径6cmの抜き型(またはコップ)に打ち粉をつけながら抜く。残った生地はまとめて、厚さ2
カロリー:約170kcal レタスクラブ
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1.桜の塩漬け10gは、塩を洗って水を絞り茎を除いて細かく刻む。｢桜もち｣の作り方1で、食用色素の代わりに桜の塩漬けを熱湯に加え、以下、同じ手順で生地を作ってあんを包む。さらに桜の塩漬けを飾っても。
こしあん(または粒あん)…180g生地 ・道明寺粉…100g ・砂糖…20g ・桜の塩漬け…10g ・桜の葉の塩漬け…6枚 カロリー:約120kcal レタスクラブ
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1鍋に牛乳・生クリームを入れ、周りがふつふつするまで温める。(沸騰直前)2チーズデザートをゴムベラでほぐす。3別のボールに卵黄をほぐし、グラニュー糖を加え、ホイッパーですり混ぜる。4③に①を混ぜながら加え、合わせる。5④を漉し、キッチンペーパーで灰汁を取る。6②に少しずつ加え、その都度ホイッパーでしっかり混ぜ合わせ、チーズをのばしていく。7ココットに流し鉄板に並べ、150℃に設定したｵｰﾌﾞﾝで15～20分湯煎焼き。※オーブンは160℃で余熱しておく。(入れる際温度が下がる
調理時間:約60分 カロリー:約193kcal 塩分:約0.1g 六甲バター レシピ
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1.バターは室温でやわらかくし、ボウルに入れて砂糖を加え、ゴムべらで混ぜてシュガーバターを作る。りんごは皮つきのまま縦半分に切る。スプーンなどで芯をくりぬき、下部のくぼみの黒い部分は包丁で除き、横薄切りにする。2.パンにめん棒を押し当てて転がしながら薄くのばす。1のシュガーバター適量をぬり、りんごの1/4量を手でずらすようにして形を整え、パンにのせる。残りも同様に作り、残ったシュガーバターをぬる。3.オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷き、2をのせる。トースターで約
カロリー:約139kcal レタスクラブ
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