3分以内のレシピスイーツ/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	アイスwithココナッツオイル ❶アイスクリームに、液状になった日清有機エキストラバージンココナッツオイルをかけ、お好みのフルーツを添える。バニラアイスクリーム　90～100ml日清有機エキストラバージンココナッツオイル　小さじ1お好みのフルーツ　適宜調理時間:約3分　日清オイリオ　わくわくレシピ

❶アイスクリームに、液状になった日清有機エキストラバージンココナッツオイルをかけ、お好みのフルーツを添える。
バニラアイスクリーム　90～100ml日清有機エキストラバージンココナッツオイル　小さじ1お好みのフルーツ　適宜
調理時間:約3分　

日清オイリオ　わくわくレシピ

	大豆粉ヨーグルト 1 ヨーグルトを器に盛り、「ダイズラボそのまま食べる大豆粉」をかける。お好みでジャムやフルーツを添えるとよりおいしくお召し上がりいただけます。ダイズラボそのまま食べる大豆粉大さじ1ヨーグルト 100g 調理時間:約3分　カロリー:約88kcal　塩分:約0.1g マルコメ　レシピ

大豆粉ヨーグルト

1 ヨーグルトを器に盛り、「ダイズラボそのまま食べる大豆粉」をかける。お好みでジャムやフルーツを添えるとよりおいしくお召し上がりいただけます。
ダイズラボそのまま食べる大豆粉大さじ1ヨーグルト 100g
調理時間:約3分　カロリー:約88kcal　塩分:約0.1g

マルコメ　レシピ

	ホットジンジャーティー 1.耐熱のカップに紅茶(温めたもの)3/4カップ、酢大さじ1、おろししょうが1/2かけ分、はちみつ大さじ1を入れ、シナモンスティック1本で混ぜ合わせる。おろししょうが…1/2かけ分紅茶(温めたもの)…3/4カップ酢…大さじ1はちみつ…大さじ1シナモンスティック…1本調理時間:約3分　カロリー:約77kcal　レタスクラブ

ホットジンジャーティー

1.耐熱のカップに紅茶(温めたもの)3/4カップ、酢大さじ1、おろししょうが1/2かけ分、はちみつ大さじ1を入れ、シナモンスティック1本で混ぜ合わせる。
おろししょうが…1/2かけ分紅茶(温めたもの)…3/4カップ酢…大さじ1はちみつ…大さじ1シナモンスティック…1本
調理時間:約3分　カロリー:約77kcal　

レタスクラブ

	ホットカスピ海ヨーグルト「カスピ海ヨーグルト」を電子レンジ500Wでラップをかけずに30〜40秒間、温める。 (1)にお好みのジャムやハチミツをかける。カスピ海ヨーグルト100g ジャムやはちみつ12g(ティースプーン2杯) 調理時間:約2分　フジッコ愛情レシピ

	ドライフルーツ&ナッツヨーグルトwithえごま油 ❶ドライフルーツやナッツのサイズが大きければ、食べやすいサイズに切る。❷器にヨーグルトを入れ、①をのせ、日清有機えごま油をかける。*お好みでヨーグルトに砂糖を入れる。プレーンヨーグルト 120gお好みのドライフルーツ 5～6gお好みのミックスナッツ 5～6g日清有機えごま油お好みの量調理時間:約3分　日清オイリオ　わくわくレシピ

ドライフルーツ&ナッツヨーグルトwithえごま油

❶ドライフルーツやナッツのサイズが大きければ、食べやすいサイズに切る。❷器にヨーグルトを入れ、①をのせ、日清有機えごま油をかける。*お好みでヨーグルトに砂糖を入れる。
プレーンヨーグルト 120gお好みのドライフルーツ 5～6gお好みのミックスナッツ 5～6g日清有機えごま油お好みの量
調理時間:約3分　

日清オイリオ　わくわくレシピ

	おまめさんのアイスミルク&おまめさんのホットミルク「おまめさんきんとき」はスプーンでよくつぶして牛乳を加えて混ぜ合わせ、はちみつで甘さを調節してお好みでシナモンやしょうがの絞り汁を加える。おまめさん　きんとき1/3袋牛乳150ml はちみつ適量お好みでシナモンやしょうが適宜調理時間:約1分　カロリー:約183kcal　フジッコ愛情レシピ

おまめさんのアイスミルク&おまめさんのホットミルク

「おまめさんきんとき」はスプーンでよくつぶして牛乳を加えて混ぜ合わせ、はちみつで甘さを調節してお好みでシナモンやしょうがの絞り汁を加える。
おまめさん　きんとき1/3袋牛乳150ml はちみつ適量お好みでシナモンやしょうが適宜
調理時間:約1分　カロリー:約183kcal　

フジッコ愛情レシピ

	フルフル飲むぶどう酢ゼリー 1.グラスにぶどうゼリーを粗くくずして入れ、「レモン酢」大さじ1を加えて混ぜる。2.氷、炭酸水1/2カップを加えて混ぜる。ぶどうゼリー…100g「レモン酢」…大さじ1炭酸水…1/2カップ調理時間:約3分　カロリー:約92kcal　レタスクラブ

	レッドサングリアよく振った「フルーツセラピー」をグラスに入れ、赤ワインを注ぐ。フルーツセラピーバレンシアオレンジ1/2個(75g) 赤ワイン150ml 調理時間:約1分　フジッコ愛情レシピ

	トマトとヨーグルトの二層ドリンク 1.トマトジュースにレモン汁小さじ1、はちみつ大さじ1～2をよく混ぜます。プレーンヨーグルトを入れた器に静かに注ぎ、混ぜながらどうぞ。プレーンヨーグルト…70mlトマトジュース(食塩不使用)…1/2カップレモン汁…小さじ1はちみつ…大さじ1～2 調理時間:約1分　カロリー:約128kcal　レタスクラブ

トマトとヨーグルトの二層ドリンク

1.トマトジュースにレモン汁小さじ1、はちみつ大さじ1～2をよく混ぜます。プレーンヨーグルトを入れた器に静かに注ぎ、混ぜながらどうぞ。
プレーンヨーグルト…70mlトマトジュース(食塩不使用)…1/2カップレモン汁…小さじ1はちみつ…大さじ1～2
調理時間:約1分　カロリー:約128kcal　

レタスクラブ

	トロピカルミントピーチパイナップルは一口大に切り、粗く刻んだミントの葉と混ぜる。 (1)をグラスに入れ、「フルーツセラピー」を容器ごとよく振って上からかけてミントの葉を飾る。フルーツセラピー　ホワイトピーチ1/2個(75g) パイナップル(生)100g ミントの葉5〜6枚調理時間:約1分　カロリー:約106kcal　フジッコ愛情レシピ

トロピカルミントピーチ

パイナップルは一口大に切り、粗く刻んだミントの葉と混ぜる。 (1)をグラスに入れ、「フルーツセラピー」を容器ごとよく振って上からかけてミントの葉を飾る。
フルーツセラピー　ホワイトピーチ1/2個(75g) パイナップル(生)100g ミントの葉5〜6枚
調理時間:約1分　カロリー:約106kcal　

フジッコ愛情レシピ

	3種のフルーツソーダフロートグラスは、300mlのものを使用しています。材料 [ 3人分 ]ミックスベリー50gブルーベリー50gパイナップル(市販品)50gサイダー600mlアイス(バニラ)150ml(約3/4カップ)ミントの葉適宜調理時間:約2分　ニッスイ　レシピ

	ブラックミックスアイスクリームよく冷やした大きめのボウルに、アイス(チョコ)、ブルーベリー、クリームサンドチョコクッキー、ミニチョコブラウニーを入れて切るように混ぜ合わせる。カップに盛り付ける。＼ POINT / ブルーベリーは、凍ったままでも、解凍してもお好みに合わせてご使用ください。材料 [ 1人分 ]アイス(チョコ)1個(200ml)ブルーベリー50gクリームサンドチョコクッキー3枚ミニチ･･･調理時間:約3分　カロリー:約493kcal　塩分:約0.6g ニッスイ　レシピ

ブラックミックスアイスクリーム

よく冷やした大きめのボウルに、アイス(チョコ)、ブルーベリー、クリームサンドチョコクッキー、ミニチョコブラウニーを入れて切るように混ぜ合わせる。カップに盛り付ける。＼ POINT / ブルーベリーは、凍ったままでも、解凍してもお好みに合わせてご使用ください。
材料 [ 1人分 ]アイス(チョコ)1個(200ml)ブルーベリー50gクリームサンドチョコクッキー3枚ミニチ･･･
調理時間:約3分　カロリー:約493kcal　塩分:約0.6g

ニッスイ　レシピ

	きんときとパイナップルのクリームチーズソースがけ器に(1)を入れる。「豆小鉢　きんとき」を豆と煮汁に分け、豆を(2)に入れる。煮汁とクリームチーズを混ぜ合わせる。 ※少しチーズの塊が残る程度に(写真参照) (3)に(4)をかけ、シナモンを少量ふりかける。豆小鉢　きんときまたはおまめさんきんとき1パックパイナップル(缶詰)2枚クリームチーズ適量(15g) シナモン適宜調理時間:約3分　カロリー:約120kcal　フジッコ愛情レシピ

きんときとパイナップルのクリームチーズソースがけ

器に(1)を入れる。「豆小鉢　きんとき」を豆と煮汁に分け、豆を(2)に入れる。煮汁とクリームチーズを混ぜ合わせる。 ※少しチーズの塊が残る程度に(写真参照) (3)に(4)をかけ、シナモンを少量ふりかける。
豆小鉢　きんときまたはおまめさんきんとき1パックパイナップル(缶詰)2枚クリームチーズ適量(15g) シナモン適宜
調理時間:約3分　カロリー:約120kcal　

フジッコ愛情レシピ

	オレンジゼリーTEA グラスに容器ごとよく振った「フルーツセラピー　バレンシアオレンジ」を入れて紅茶を注ぐ。フルーツセラピー　バレンシアオレンジ適量紅茶(アイス)適量調理時間:約1分　カロリー:約53kcal　フジッコ愛情レシピ

	ナッツ香るアイス ❶アイスクリームに、日清マカダミアナッツオイルをお好みの量かける。アイスクリーム(チョコ又はバニラ)　100～150g日清マカダミアナッツオイル　お好みの量調理時間:約3分　カロリー:約243kcal　塩分:約0.4g 日清オイリオ　わくわくレシピ

	シトラスゼリーポンチ器に容器ごとよく振った「フルーツセラピー」を入れて食べやすい大きさに切ったフルーツを加え、炭酸水を注ぎ、お好みで氷を加える。フルーツセラピー　グレープフルーツ1/2個(75g) オレンジ1/6個キウイ1/4個パイナップル50g 炭酸水適量調理時間:約1分　カロリー:約103kcal　フジッコ愛情レシピ

シトラスゼリーポンチ

器に容器ごとよく振った「フルーツセラピー」を入れて食べやすい大きさに切ったフルーツを加え、炭酸水を注ぎ、お好みで氷を加える。
フルーツセラピー　グレープフルーツ1/2個(75g) オレンジ1/6個キウイ1/4個パイナップル50g 炭酸水適量
調理時間:約1分　カロリー:約103kcal　

フジッコ愛情レシピ

	ジンジャーレモネード 1.グラスに氷を入れ、材料をすべて加えて混ぜる。レモンの薄切り…2枚ジンジャーエール…3/4カップりんご酢…大さじ1 調理時間:約3分　カロリー:約65kcal　レタスクラブ

	りんごジュー酢 1.グラスに氷を入れ、酢大さじ1とりんごジュース1カップを加えてよく混ぜる。好みで、りんごを皮つきのまま薄切りにしたものを飾る。りんごジュース…1カップ酢…大さじ1 調理時間:約1分　カロリー:約102kcal　レタスクラブ

	りんごとベリーのビネガードリンク 1.グラスに材料をすべて加えて混ぜる。冷凍ミックスベリー…40gりんごジュース(果汁100%のクリアタイプ)…3⁄4カップりんご酢…大さじ1 調理時間:約3分　カロリー:約95kcal　レタスクラブ

	糀甘酒SOYのぜんざい風 ② ①を器に注ぎ、食べやすく切ったおから餅を入れ、ゆであずきを添える。・使用するおからによって、必要な水分量が異なるので調整してください。・お好みできな粉をかけるのもおすすめです。【おから餅】(4個分) おから(生) 40g片栗粉大さじ2牛乳 30ml塩ひとつまみ【糀甘酒SOYのぜんざい風】(2食分) プラス糀糀甘酒 SOY 70ml牛乳 70mlゆであずき 10gおから餅 4個サラダ油適量調理時間:約3分　カロリー:約135kcal　塩分:約0.4g マルコメ　レシピ

糀甘酒SOYのぜんざい風

② ①を器に注ぎ、食べやすく切ったおから餅を入れ、ゆであずきを添える。・使用するおからによって、必要な水分量が異なるので調整してください。・お好みできな粉をかけるのもおすすめです。
【おから餅】(4個分) おから(生) 40g片栗粉大さじ2牛乳 30ml塩ひとつまみ【糀甘酒SOYのぜんざい風】(2食分) プラス糀糀甘酒 SOY 70ml牛乳 70mlゆであずき 10gおから餅 4個サラダ油適量
調理時間:約3分　カロリー:約135kcal　塩分:約0.4g

マルコメ　レシピ

ジャンルで絞り込む

カテゴリで絞り込む

野菜

肉

魚

常備品