「かぼちゃ > サラダ・付け合せ」 の検索結果: 549 件中 (541 - 549)
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1 野菜は食べやすい大きさに切って蒸し器でやわらかくなるまで蒸す。 2 ①の蒸し野菜を「めんつゆ」とレモンを合わせたたれにつけ、「花ふわり」をフォンデュのようにたっぷりとからめていただく。 材料(4人前) ブロッコリー 1/2個 カリフラワー 1/2個 れんこん 4切 パプリカ 1/2個 かぼちゃ 1/16個 さつまいも 1/2個 紫玉ねぎ 1/8個 花ふわり 適量 めんつゆ 大さじ4 レモン 適量 調理時間:約15分 カロリー:約155kcal 塩分:約1.1g
ヤマキ おいしいレシピ
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1 野菜は食べやすい大きさに切る。豆腐は水切りをする。 2 蒸し器に野菜を並べ、竹串がスッと入るまで蒸す。 3 水切りした豆腐とAを良く混ぜ合わせディップを作る。 4 蒸し上がった野菜をディップにつけ、お好みでレモンをしぼっていただく。 材料(2人前) かぼちゃ 1/8個 キャベツ 1/8個 じゃがいも 1個 にんじん 1/2本 とうもろこし 1/2本 A豆腐 1/4丁 Aすり白ごま 大さじ1 Aかつお粉 大さじ1 Aめんつゆ 大さじ1 Aみそ 小さじ1 レモン 適量 調理時間:約15分 カロリー:約247kcal 塩分:約1.0g
ヤマキ おいしいレシピ
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1.かぶは茎を少し残して1cm幅のくし形に切る。ミニトマトは縦半分に切り、くるみは粗く刻む。ボウルにドレッシングの材料をすべて入れ、混ぜ合わせる。2.1のボウルにかぶ、ミニトマト、カット野菜を入れ、さっとあえる。 カット野菜 (ビーツ、かぼちゃなどが入ったもの)…1袋(約160g)かぶ…2個ミニトマト…8個くるみマスタードドレッシング ・くるみ(ロースト)…30g ・レモン汁…大さじ1 ・オリーブ油…大さじ2 ・砂糖…大さじ1/2 ・粒マスタード…小さじ1 ・塩 カロリー:約269kcal
レタスクラブ
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1.ミニトマトはヘタをとり、その他の野菜は1口大に切る。 2.1)を耐熱皿に入れ、塩とオリーブ油をまわしかけ、ラップをふんわりとかけて、電子レンジ(600ワット)で6分加熱し、一度取り出して軽く混ぜ、再び3分加熱する。 3.さけるチーズを1cm厚さの斜め切りにし、2)に加えて混ぜる。 雪印北海道100 さけるチーズ プレーン 2本ミニトマト(小) 12個(120g)ズッキーニ 1/2本(100g)かぼちゃ 100gパプリカ(赤または黄) 1/2個(70g)たまねぎ 1 調理時間:約20分 カロリー:約280kcal 塩分:約2.0g
雪印メグミルクのお料理レシピ
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1じゃがいもは皮つきのまま6等分に切り、水にさらして水気をきる。かぼちゃはワタと種を取り、厚さ1.5cmに切る。にんじんは皮をむき、乱切りにする。2ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。エリンギは縦半分に切る。3ブロッコリーは小房に分ける。4タジン鍋に水と①を入れて塩をする。ふたをして弱火で約15分蒸し、②を加えて塩をして約7分蒸し、③を入れてさらに約3分蒸し、キユーピーハーフを添える。5≪レンジの場合≫器に乾いたクッキングペーパーを敷いて、①をのせ、ぬらして軽くしぼっ 調理時間:約30分 カロリー:約234kcal 塩分:約0.8g
キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、厚さ5mmのくし形切りにし、さらにひと口大に切る。ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約2分加熱する。2ミニトマトは4等分に切る。トレビスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。サーモンはそぎ切りにする。3ぎょうざの皮は、1枚から2個のおばけの形にはさみで切る。竹串やはさみなどで目と口の穴をあけ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。4器にお家で作るごちそうサラダ シーザーサラダ用 調理時間:約15分 カロリー:約187kcal 塩分:約0.8g
キューピー とっておきレシピ
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など) 適宜さつまいも 2cmれんこん 2cmごぼう 適宜かぼちゃ 4×2cm程度(約40g)日清キャノーラ油 適宜日清ドレッシングダイエット クリーミーシーザー 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約161kcal 塩分:約0.9g
日清オイリオ わくわくレシピ
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1.オリーブ油、にんにく、細かくきざんだアンチョビフィレをフライパンに入れ加熱する。 2.温まり始めたら、クリームとクリームチーズを入れる。 3.軽く沸騰したら器に入れ粗熱をとる。 4.野菜はそれぞれお好みの大きさに切って、耐熱皿にのせる。 5.4)に水をかけてラップをし、電子レンジで5分ほど加熱し、お皿に盛り3)を添える。 かぼちゃ(正味) 100gブロッコリー 50gにんじん 50gキャベツ 50gフレッシュ 北海道産生クリーム使用 100ml雪印北海道100 調理時間:約20分 カロリー:約259kcal 塩分:約0.1g
雪印メグミルクのお料理レシピ
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、パルミジャーノチーズを振り、EVオリーブ油をかける(皮がかたい場合はむいて下さい)。 作り方5. 卵は溶きほぐし、 赤パプリカ 1個黄パプリカ 1個塩 小さじ1/2EVオリーブ油 適量ソラ豆 8本塩 少々粗びき黒コショウ 少々パルミジャーノチーズ 適量EVオリーブ油 適量卵 3個水 大さじ1.5塩 小さじ1/4粗びき黒コショウ 少々カボチャ 100g玉ネギ 1/4個ニンジン 1/4本アボカド 1/2個バター 10gオリーブ油 大さじ1 調理時間:約20分
E・レシピ
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