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「かぼちゃ」 の検索結果： 2756 件中 （41 - 60）
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1 かぼちゃは種をくり抜いて洗い、ラップに包んで600Wの電子レンジで1分加熱して取り出し、2cmの角切りにする。ミックスナッツはお好みの粗さに砕く。2 鍋にだし汁を熱してかぼちゃを入れて煮込み、やわらかく煮えたら、フォークの背などを使ってかぼちゃを半分程潰し、「プラス糀 無添加 糀美人」を溶き混ぜる。3 お椀によそい、砕いたナッツを振る。・かぼちゃは皮にも栄養素がたっぷり含まれます。よく洗って皮ごと使うのがおすすめです。・かぼちゃをレンジで加熱することで切りやすくなります
調理時間:約15分 カロリー:約160kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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1 かぼちゃのカレーマヨネーズあえ 【1】かぼちゃは種とワタをスプーンでこそげとり、さっと水にくぐらせてラップでふんわりと包み、電子レンジ(500W)に2分かけて切りやすくする。これを横半分に切り、5mm幅の薄切りにしてから細切りにする。 【2】(1)を熱湯に入れてさっとゆで、ザルに上げてゆで汁をきり、粗熱をとる。 【3】ボウルにカレー粉、マヨネーズ、塩、こしょうを合わせて混ぜ、(2)をあえる。器に盛り、粉チーズをかける。 2 かぼちゃのおかか酢あえ 【1】かぼちゃは種
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 かぼちゃは皮を所々そぎとり、3㎝角に切る。青じそはせん切りにする。 2 鍋にだし汁とかぼちゃを入れ、ふたをして火にかける。煮立ったら弱めの中火にし、かぼちゃがやわらかくなるまで6分ほど煮る。 3 弱火にしてみそを溶き入れ、火を止める。器に盛り、青じそを散らす。
かぼちゃ (正味)200g青じそ 4枚だし汁 4カップみそ 大さじ4 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1.かぼちゃは薄切りにする。2.鍋にバター小さじ1を溶かし、かぼちゃを軽く炒める。水3カップ、スープの素を入れて、かぼちゃがやわらかくなるまで煮る。しょうゆ小さじ1/2で調味し、塩、こしょうで味をととのえる。
かぼちゃ…1/8個とりガラスープの素…小さじ1バター、しょうゆ、塩、こしょう カロリー:約44kcal 塩分:約1g レタスクラブ
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1.冷凍かぼちゃはトマトケチャップを等分にぬり、粉チーズをふって、オーブントースターで2〜3分、かぼちゃの縁が乾いてくるまで焼く。
「冷凍かぼちゃ」…1回分トマトケチャップ…大さじ1/2粉チーズ…少々 カロリー:約48kcal 塩分:約0.3g レタスクラブ
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1かぼちゃは一口大に切り、にんにくは半分に切って包丁の背でつぶします。2小さいフライパンや薄い素焼きの鍋(カスエラ)にオリーブ油、にんにく、塩を入れて弱火で煮立たせ、にんにくの香りを出します。【☝ポイント参照】3かぼちゃとマッシュルームを入れて全体に火が通るまで弱火で煮ます。出来上がったら、火を止めてチーズをふり入れます。ひとくちメモ">かぼちゃと相性が良いパルメザンチーズを加えることで、チーズの風味豊かなアヒージョを堪能できます。チーズとにんにくの旨みが染み出たオイルに
調理時間:約20分 カロリー:約510kcal 塩分:約0.3g 森永乳業 レシピ
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かぼちゃは種とワタを取り除き、ところどころ皮をむく。横4等分に切り、端から2cm厚さに切る。耐熱皿にかぼちゃを重ならないように並べ、水大さじ2を全体にふりかける。ラップをかけて電子レンジ(600W)に6分間かけ、水けをきる。アーモンドは天板に広げてオーブントースターで3～4分間焼く。**1**のかぼちゃが冷めていれば、耐熱ボウルに入れて電子レンジで軽く温め直し、粗くつぶす。**3**の粗熱が取れたら、マヨネーズとシナモンパウダーを加えてあえ、塩・こしょう各少々で味を調える
調理時間:約14分 カロリー:約140kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
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かぼちゃは水で洗い、ふきんなどで水けをふいてワタと種を取り除く。ところどころ皮をむき、2～3cm幅に切って3～4cm長さに切る。鍋に、かぼちゃの皮を下にして重ならないように入れ、だしを注ぐ。落としぶた(オーブン用の紙またはアルミ箔(はく)を鍋の口径よりもひと回り小さい円形に切り、中央に直径約1cmの穴をあけたもの)をして強火にかけ、煮立ったら弱火にし、2～3分間煮る。砂糖、みりんを加えて混ぜ、再び落としぶたをして5～6分間煮る。塩、うす口しょうゆを加えて混ぜ、同様に7～8
調理時間:約25分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)かぼちゃはスプーンで種とワタをくり抜き、包丁で皮を切り落とし、2cm角に切る。(2)耐熱ボウルにキッチンペーパーを敷いて、(1)のかぼちゃを入れる。ラップをかけ、電子レンジ(600W)で4～6分加熱し、やわらかくなったら、半つぶしにする。 (3)粗熱が取れたら、「ピュアセレクトマヨネーズ」、Aであえる。*種とワタは残ると生臭くなるので、しっかりと取ります。*今回は皮を全て切り落としましたが、彩りとして残す場合は数ヶ所だけ切り落としましょう。*電子レンジにかける
カロリー:約133kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)かぼちゃはワタを取り、ひと口大に切り、皮をむく。水カップ1/4とともに大きめの耐熱ボウルに入れ、ラップをかけ、電子レンジ(600W)で6分加熱し、めん棒などでつぶす。(2)「パルスイート」、水カップ1/4、レモン汁を加えて混ぜ合わせ、ラップをせず、電子レンジ(600W)で1分加熱する。サッと混ぜ合わせ、さらに30秒加熱し、シナモンパウダーを加えて混ぜ合わせ、かぼちゃジャムを作る。(3)タルトカップ1個に(2)のかぼちゃジャム大さじ1をのせる。残りも同様に作る
カロリー:約177kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)かぼちゃはひと口大に切って耐熱ボウルに入れ、水大さじ1(分量外)を加えてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分加熱する。(2)かぼちゃに竹串を刺してスッと通れば取り出し、水気をきってつぶす。(3)(2)を2等分し、半量に「パルスイート」を加えて混ぜ、6等分して丸める。(4)(3)の残りの半量のかぼちゃは、金ザルにのせ、バットの上ですりこ木でこしてそぼろ状にする。(5)(3)を(4)にのせてつける。*本レシピの糖質は、1個分あたり5.7gです。*上記糖質量
カロリー:約26kcal 味の素 レシピ大百科
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1 かぼちゃはタテ半分に切って種とワタを取り、ヨコ半分に切って1cm幅の薄切りにする。玉ねぎは薄切りにする。 2 フライパンに油を熱し、①のかぼちゃを入れて炒め、【A】を加えて8〜10分煮る。 3 耐熱容器にバターを薄く塗り、②のかぼちゃを軽く汁気をきって並べ入れる。温めたホワイトソースをかけ、チーズを散らし、オーブントースターで8〜10分焼く。
材料(4人前) かぼちゃ 1個(800g) 玉ねぎ 1/2個 Aめんつゆ 大さじ5 A水 カップ2 ホワイトソース缶 調理時間:約30分 カロリー:約445kcal ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. カボチャは種とワタを取り、ひとくち大に切る。玉ネギは縦半分に切る。カボチャと玉ネギを耐熱容器に入れてふわっとラップをかけ、電子レンジで1分30秒加熱する。 下準備2. ソーセージは斜め半分に切れ目を切れる。バゲットはトーストしておく。 作り方1. 鍋にカボチャ、玉ネギ、ソーセージ、水、顆粒スープの素を入れて中火にかける。 作り方2. 煮たったら牛乳を加えて弱火にし、6～7分煮込む。お好みで塩、コショウで味を調える。 作り方3. 器に盛ってパセリを散らし、バゲット
調理時間:約20分 カロリー:約579kcal E・レシピ
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「北海道産栗かぼちゃ」は器にのせてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約2分間加熱します。皮を取ってフォークなどでつぶして砂糖を混ぜ、さらに電子レンジで約1分間加熱します。 容器に(1)・牛乳を入れて混ぜ合わせ、あら熱を取ります。 室温で溶かしたバニラアイスクリームを加えて混ぜ、冷凍庫に入れます。 (4)固まるまでの間に、途中で数回冷凍庫から取り出して全体をざっくりとかきまぜると、味の濃さがムラなく仕上がります。 ＼ POINT / 「北海道産栗かぼちゃ
調理時間:約30分 カロリー:約471kcal 塩分:約0.2g ニッスイ レシピ
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かぼちゃは8mm厚の薄切りにする。カマンベールチーズは適当な大きさに切る。くるみは荒く砕く。アルミホイルに油(分量外)を薄くひき、かぼちゃを並べ、カマンベールチーズとくるみをのせる。アルミホイルを閉じてオーブントースター(200℃/強)で約10分加熱する。カマンベールチーズはかぼちゃの上にのせるようにおくことで、かぼちゃにチーズが絡んで美味しく召し上がれます。アルミホイルにカマンベールがくっつかないように、包むようにしましょう。魚焼きグリルでも同様に作れます。中火で10
調理時間:約15分 カロリー:約135kcal 塩分:約0.3g ヤマサ Happy Recipe
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かぼちゃは種とワタを除き、飾り用に薄切りを2枚とる。残りは皮をむき、3等分にする。米は洗わずに土鍋(または厚手の鍋)に入れ、かぼちゃをのせる。水を注ぎ、ふたをして中火にかけ、沸騰したら弱火にして30分間炊く。飾り用のかぼちゃは、魚焼きグリルで焼き色がつくまで焼く。**2**が炊き上がったらかぼちゃをつぶし、塩、バターを加えて混ぜ、**3**を添える。
・かぼちゃ 1/8コ・米 カップ1・塩 小さじ1/2・バター 大さじ1・水 カップ5 調理時間:約35分 カロリー:約780kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)耐熱皿にAを入れて混ぜ合わせ、かぼちゃを加えてサッと混ぜる。ラップをかけて電子レンジ(600W)で竹串を刺してスッと通るまで8分ほど加熱する。そのままおき、粗熱が取れたら、ラップをはずす。*「時短!かぼちゃのレンジ煮」を使って、「ナイスリメイク!揚げない!かぼちゃの焼きコロッケ」、「ナイスリメイク!かぼちゃサラダのポケットサンド」がお作りいただけます。
かぼちゃ・ひと口大に切ったもの 350gA水 1/2カップAみりん 大さじ1Aしょうゆ 大さじ2/3A砂糖 カロリー:約86kcal 味の素 レシピ大百科
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かぼちゃは種を取り除き2～3cm角に切る。鍋に(A)、鶏肉を入れ火にかけ肉がそぼろ状態になったところに(1)を入れ、弱火にしてかぼちゃが柔らかくなるまで煮る。かぼちゃを取り出して器に盛りつける。鍋に残った鶏肉の入った煮汁に水溶き片栗粉でとろみをつけ、器のかぼちゃにかけ、あればゆでたさやえんどうなどを添える。
材料(2人分)分量のめやすかぼちゃ160g鶏ささ身(ひき肉)20g片栗粉小さじ1さやえんどう適宜(A)煮汁かつおだし1/2カップ砂糖大さじ1/2キッコーマン特選丸 調理時間:約20分 カロリー:約103kcal 塩分:約0.5g キッコーマン ホームクッキング
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かぼちゃはひと口大に切り、皮をところどころむく。フライパンに油を熱し、中火でひき肉を炒める。ひき肉がほぐれたら(A)を加え、かぼちゃを皮目を下にして入れ、アルミホイルをかぶせ中火で10分程煮る。かぼちゃに火が通ったら、かぼちゃだけ器に盛りつけ、残った煮汁に水溶き片栗粉でとろみをつけてかける。青ねぎと白ごまをふる。
材料(2～3人分)分量のめやすかぼちゃ400g鶏ひき肉100gサラダ油大さじ1水溶き片栗粉大さじ1青ねぎ(小口切り)適量白ごま適量(A)キッコーマンいつ 調理時間:約20分 カロリー:約217kcal 塩分:約1.2g キッコーマン ホームクッキング
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かぼちゃは1.5cm角に切る。フライパンにオリーブオイル、かぼちゃを入れ蓋をして、かぼちゃに焼き色がつくまで、弱火で蒸し焼きにする。(2)にしょうゆを加え煮絡めたら火を止め、はちみつを加えてかぼちゃ全体に絡ませる。(3)を器に盛りつけ、黒ごまをちらす。
材料(2人分)分量のめやすかぼちゃ150gデルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル大さじ1/2キッコーマンいつでも新鮮大豆ペプチド減塩しょうゆ(だし入り)8mlはちみつ大さじ1/2黒ごま適宜 調理時間:約20分 カロリー:約112kcal 塩分:約0.3g キッコーマン ホームクッキング
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