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「かぼちゃ」 の検索結果: 3122 件中 (101 - 120)
1 さつまいも、かぼちゃは1.5cmの角切りにする。2 鍋にだし汁を沸かして①を加えて煮る。3 さつまいもとかぼちゃに程よく火が通ったら、「かねさ 本場青森 しょうがみそ」を溶き加える。4 お椀によそい黒ごまを振る。・甘栗や砕いたナッツをトッピングしても美味しくいただけます。・さつまいもとかぼちゃは煮込みすぎると溶けてしまうので注意しましょう。
さつまいも 1/3本かぼちゃ 正味80g黒ごま 適量かねさ 本場青森 しょうがみそ 2袋だし汁 350cc
調理時間:約15分 カロリー:約126kcal 塩分:約1.3g
マルコメ レシピ
(1)かぼちゃは1cm厚さ、3cm長さのいちょう切りにする。(2)耐熱容器に(1)のかぼちゃをのせ、ふんわりラップをかけて電子レンジ(600W)で3分ほど加熱する。(3)鍋にA、(2)のかぼちゃを入れて火にかけ、煮立ったら、みそを溶き入れる。(4)器に盛り、バターを等分にのせる。
かぼちゃ 1/6個(200g)A水 3カップA「ほんだし」 小さじ山盛り1みそ 大さじ2バター 大さじ1/2(6g)
カロリー:約72kcal 
味の素 レシピ大百科
かぼちゃは7mm幅のひと口大に切る。耐熱皿にかぼちゃを並べ軽くラップをかけて電子レンジ(600W)で約3分加熱する(加熱時間は好みのやわらかさに合わせて調整ください。500Wの場合は3分10秒が目安です)。粗熱が取れたら、彩り野菜おかずの素を入れ、よく混ぜ合わせる。
材料(3人分)分量のめやすかぼちゃ中1/4個キッコーマンうちのごはん かぼちゃの鶏そぼろあん1袋
調理時間:約10分 カロリー:約91kcal 塩分:約0.5g
キッコーマン ホームクッキング
(1)かぼちゃは種とワタを取り、ラップで包み、電子レンジ(600W)で2分30秒加熱し、裏返してさらに2分30秒加熱する。粗熱が取れたら、果肉と皮を分け、別々のボウルに入れる。(2)(1)のかぼちゃの果肉に「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ4を加えて混ぜ、塩で味を調える。(1)のかぼちゃの皮に「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ1/2を加えて混ぜ、塩で味を調える。(3)食パンはオーブントースターで焼き色がつくまで焼き、1枚に(2)のかぼちゃの果肉を広げのせ、その上に(2
カロリー:約927kcal 
味の素 レシピ大百科
かぼちゃはひと口大に切り、ところどころ皮をむき面取りする。鍋に油を中火で熱し、ひき肉を炒める。肉の色が変わってきたら(A)、かぼちゃ、おろししょうがを加えて落としぶたをし、中火で7~8分程かぼちゃがやわらかくなるまで煮る。かぼちゃのみ器に盛り、鍋の残りの煮汁に水溶き片栗粉を加えてよくかき混ぜてとろみをつける。かぼちゃの上から(3)をかけ、針しょうがをのせる。
材料(2人分)分量のめやすかぼちゃ中1/4個サラダ油小さじ1鶏ひき肉80gおろししょうが5g水溶き片栗粉適量針
調理時間:約20分 カロリー:約185kcal 塩分:約2.3g
キッコーマン ホームクッキング
1.かぼちゃは皮面を下にして耐熱皿に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分30秒加熱する。2.フォークで粗く潰し、マヨネーズ大さじ1、はちみつ大さじ1/2、塩小さじ1/4を加えてあえる。
かぼちゃ…小1/4個(約300g)マヨネーズ…大さじ1はちみつ…大さじ1/2塩…小さじ1/4
カロリー:約171kcal 塩分:約0.9g
レタスクラブ
1.かぼちゃは7〜8mm厚さのくし形に切る。2.フライパンに2㎝深さの揚げ油を入れて中温(約170℃)に熱し、1を入れる。火が通ってうすく色づいたら取り出し、塩少々をふる。
かぼちゃ…1/16個(約50g)揚げ油、塩
カロリー:約78kcal 塩分:約0.2g
レタスクラブ
1.かぼちゃは耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約5分加熱する。粗熱をとって食べやすい大きさに切る。2.器に盛ってポン酢じょうゆ適量をかける。
かぼちゃ…1/8個(約200g)ポン酢じょうゆ…適量
カロリー:約84kcal 塩分:約0.2g
レタスクラブ
1かぼちゃはワタと種を取り、さっと洗い、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(500W)で約8分加熱し、熱いうちにフォークなどでつぶす。 21をフォークなどでつぶし、タルタルソースで和える。
かぼちゃ 1/4個 360g キユーピー 具だくさんタルタル 適量
調理時間:約10分 カロリー:約276kcal 塩分:約1.1g
キューピー とっておきレシピ
かぼちゃは一口大に切り、蒸すかレンジで柔らかくする。サワークリームマヨネーズソースの材料を混ぜ①を和え、パセリのみじん切りを散らす。
かぼちゃ 200gパセリ(みじん切り) 適量■サワークリームマヨネーズソース(マヨネーズ:大さじ3、サワークリーム:大さじ1、牛乳:小さじ2塩:適量、コショウ:適量)
フライスター おすすめ料理レシピ
かぼちゃは種とワタを取り、皮付きのまま1cm厚さのくし形に切り、150~160℃の揚げ油で3~4分間揚げ、[[みつ|rid=17774]]にからめる。黒こしょう(粗びき)適量をふる。
かぼちゃ 1/4コ・みつ 適量・黒こしょう 適量
調理時間:約20分 カロリー:約480kcal 
NHK みんなの今日の料理
だしカップ3で薄切りにしたかぼちゃ200gを煮る。みそ大さじ2を溶かし入れ、器に入れ、根元を除いた貝割れ菜1ワ分を散らす。
・だし カップ3・かぼちゃ 200g・みそ 大さじ2・貝割れ菜 1ワ分
カロリー:約69kcal 塩分:約1.2g
NHK みんなの今日の料理
(1)えびは背わたを取り除き、殻をむいて包丁で細かくたたきます。しょうがは半量を細切りにして針しょうがにし、残りはしょうが汁にします。さやえんどうは筋を取り、サッと塩ゆでにします。(2)かぼちゃは種を取り除き、ところどころ皮をむいて、ひと口大に切ります。(3)フライパンにサラダ油を熱し、(1)のえびを入れ、よくほぐすようにパラパラに炒めておきます。(4)鍋に煮汁を合わせ、かぼちゃを入れて火にかけ、落としぶたをして15分煮ます。(3)のえびを加えて3分煮て、(1)のしょうが汁
調理時間:約30分 カロリー:約147kcal 塩分:約1.2g
ボブとアンジー レシピ
かぼちゃはワタを少し残すようにして、手で種を取り除く。4~5cm大に切って皮をむく。鍋に**2**を入れ、ヒタヒタの水を注ぎ、スープの素を入れて弱火で20分間煮る。竹ぐしを刺してスッと通るぐらいが目安。目の細かいざるなどで裏ごしをする。【かぼちゃのプリン】をつくるのに、この状態で300gを使用する。卵は1コずつ割って、鮮度を確かめてからボウルに入れる。砂糖、塩を加え、泡立て器でよく混ぜる。**4**の【かぼちゃのピュレ】と牛乳を加えてさらに混ぜる。ざるなどで一度こし
調理時間:約90分 カロリー:約170kcal 塩分:約0.4g
NHK みんなの今日の料理
1.かぼちゃはところどころ皮をむき、薄切りにする。みょうがは小口切りにする。2.鍋にだし汁を温めてかぼちゃを加え、火が通ったらみそを溶き入れ、みょうがを加える。
かぼちゃ…60gみょうが…1個だし汁…1 1/2カップみそ…大さじ1強
カロリー:約49kcal 塩分:約1.3g
レタスクラブ
1.かぼちゃは大きめの一口大に切り、ところどころ皮を削る。2.厚手の鍋に、かぼちゃを皮を下にして並べ、塩小さじ1/2をふり、水1/2カップを注ぐ。3.ぴったりふたをして火にかけ、湯気が上がったらごく弱火にして、やわらかくなるまで15〜20分蒸し煮にする。
かぼちゃ…1/4個塩
カロリー:約137kcal 塩分:約1.5g
レタスクラブ
1.鍋に煮汁の材料を入れて中火で煮立たせ、「冷凍スライスかぼちゃ」を凍ったまま入れる。落としぶたをして、かぼちゃが温まるまで3〜4分煮る。2.削りがつおをふり入れ、さっと煮る。
「冷凍スライスかぼちゃ」…1/4量(4切れ)削りがつお…小1/2袋(約1.5g)煮汁 ・水…大さじ5 ・しょうゆ、みりん…各大さじ1/2 ・砂糖…小さじ2
カロリー:約72kcal 塩分:約0.7g
レタスクラブ
1.かぼちゃは長さを半分に切って縦5mm幅に切る。2.フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、かぼちゃを入れ、全体に油がまわるまで炒める。合わせ調味料を加え、汁けがなくなるまで約3分炒める。
かぼちゃ…300gごま油…大さじ1合わせ調味料 ・酒、みりん、しょうゆ…各小さじ2 ・水…大さじ3
カロリー:約191kcal 塩分:約0.9g
レタスクラブ
下準備1. カボチャは種とワタを取り除き、ひとくち大に切る。 作り方1. 鍋にカボチャ、だし汁、の材料を入れ、落とし蓋をして強火にかける。煮たったら弱火で煮汁が少なくなるまで煮込み、器に盛る。
カボチャ 200gだし汁 200mlみりん 大さじ1砂糖 小さじ2薄口しょうゆ 小さじ1/2塩 少々
調理時間:約15分 カロリー:約123kcal 
E・レシピ
1. かぼちゃをよく洗い、サランラップでくるみ、電子レンジで6分そのまま加熱する。 2. 1のかぼちゃの種を取り、片抜きをし、余った部分を1センチ角のさいころ状に切る。 3. 4種のチーズピザの上に2をのせトースターで焼く。 4. 3にピンクペッパーを飾って出来上がり。
石窯工房® 4種のチーズ 1枚 かぼちゃ 1/4 ピンクペッパー 少々
調理時間:約25分 カロリー:約240kcal 塩分:約0.5g
日本ハム レシピ
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