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「かぼちゃ」 の検索結果: 3134 件中 (121 - 140)
(1)かぼちゃは種とワタを取り除いてラップで包み、電子レンジ(600W)でやわらかくなるまで3~4分加熱する。(2)かぼちゃが温かいうちにフォークやマッシャーなどで皮ごとつぶし、Aを加えて混ぜる。(3)クリームチーズをちぎって加えてザッと混ぜ、2等分にし、丸く形を整える。
かぼちゃ・正味 150gクリームチーズ 15gA「ピュアセレクト マヨネーズ」 小さじ1Aこしょう 少々
カロリー:約112kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)かぼちゃは種とワタを取り、約3cm角に切る。(2)耐熱ボウルに(1)のかぼちゃ、混ぜ合わせたAを入れて合わせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で5分加熱する。そのまま冷まし、味をなじませる。
かぼちゃ 200gAめんつゆ・ストレート 大さじ2A水 大さじ2A砂糖 小さじ2
カロリー:約100kcal 
味の素 レシピ大百科
1.かぼちゃはところどころ皮をむき、薄切りにする。みょうがは小口切りにする。2.鍋にだし汁を温めてかぼちゃを加え、火が通ったらみそを溶き入れ、みょうがを加える。
かぼちゃ…60gみょうが…1個だし汁…1 1/2カップみそ…大さじ1強
カロリー:約49kcal 塩分:約1.3g
レタスクラブ
1.かぼちゃは大きめの一口大に切り、ところどころ皮を削る。2.厚手の鍋に、かぼちゃを皮を下にして並べ、塩小さじ1/2をふり、水1/2カップを注ぐ。3.ぴったりふたをして火にかけ、湯気が上がったらごく弱火にして、やわらかくなるまで15〜20分蒸し煮にする。
かぼちゃ…1/4個塩
カロリー:約137kcal 塩分:約1.5g
レタスクラブ
1.鍋に煮汁の材料を入れて中火で煮立たせ、「冷凍スライスかぼちゃ」を凍ったまま入れる。落としぶたをして、かぼちゃが温まるまで3〜4分煮る。2.削りがつおをふり入れ、さっと煮る。
「冷凍スライスかぼちゃ」…1/4量(4切れ)削りがつお…小1/2袋(約1.5g)煮汁 ・水…大さじ5 ・しょうゆ、みりん…各大さじ1/2 ・砂糖…小さじ2
カロリー:約72kcal 塩分:約0.7g
レタスクラブ
1.かぼちゃは長さを半分に切って縦5mm幅に切る。2.フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、かぼちゃを入れ、全体に油がまわるまで炒める。合わせ調味料を加え、汁けがなくなるまで約3分炒める。
かぼちゃ…300gごま油…大さじ1合わせ調味料 ・酒、みりん、しょうゆ…各小さじ2 ・水…大さじ3
カロリー:約191kcal 塩分:約0.9g
レタスクラブ
下準備1. カボチャは種とワタを取り除き、ひとくち大に切る。 作り方1. 鍋にカボチャ、だし汁、の材料を入れ、落とし蓋をして強火にかける。煮たったら弱火で煮汁が少なくなるまで煮込み、器に盛る。
カボチャ 200gだし汁 200mlみりん 大さじ1砂糖 小さじ2薄口しょうゆ 小さじ1/2塩 少々
調理時間:約15分 カロリー:約123kcal 
E・レシピ
1.かぼちゃは種を取り、3cmくらいの角切りにします。2.鍋に1.とマギー ブイヨン、水、砂糖、酒を入れてやわらかく煮ます。3.別鍋に、鶏挽肉、マギー ブイヨン、水、砂糖、しょうゆを入れて煮立て、鶏挽肉に火が通ったら、水溶き片栗粉でとろみをつけ、そぼろあんをつくります。4.2.を器に盛り、3.をかけます。
かぼちゃ 400gマギー ブイヨン 1コ水 2カップ砂糖 小さじ2杯酒 大さじ1杯鶏肉【挽肉】 150gマギー ブイヨン 1/2コ水 1&1/2カップ砂糖 小さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約142kcal 塩分:約1.2g
ネスレ バランスレシピ
かぼちゃは種とワタを除き、皮ごと一口大に切る。アーモンドは刻む。鍋にSTEP1のかぼちゃと、ひたひた(かぼちゃが隠れるくらい)の水を入れる。蓋をして中火にかけ、沸騰したら火を弱め、かぼちゃが柔らかくなるまで蒸し煮にする。火をとめ、Aを加えてブレンダーで撹拌する。温めなおし、味をみて、足りなければ塩(分量外)で整える。器に盛り、刻んだアーモンド、かぼちゃの種をのせ、オリーブオイルをまわしかける。
かぼちゃ(皮付き)300gA豆乳100mlヤマサごまだれ専科大さじ3塩
調理時間:約30分 カロリー:約152kcal 塩分:約1.1g
ヤマサ Happy Recipe
(1)カボチャはところどころ皮をむき、5mm厚さ位のひと口大に切って、形をくずさないようにゆで、塩・コショウします。(2)パン粉は、こがさないようにキツネ色に炒めます。(3)(1)に、薄力粉、溶き卵、(2)の順に衣を付け、ガス高速オーブンで焼きます。(230℃に予熱し約3分)*カボチャは、ゆでる代わりに電子レンジ加熱で蒸してもよいでしょう。*パン粉は炒めずにカボチャに付け、焼く時にサラダ油をかけてもよいでしょう。
カボチャ 30g塩 少々コショウ 少々薄力粉 適量溶き
調理時間:約20分 カロリー:約128kcal 塩分:約0.4g
ボブとアンジー レシピ
(1)かぼちゃは、種を取り除いていちょう切りにします。青ねぎは小口切りにします。(2)鍋にサラダ油を中火で熱し、しょうがを加え、香りが出たら鶏ひき肉を加えてパラパラになるまで炒めます。だし汁を入れて中火にかけ、(1)のかぼちゃを加え、アクをすくいながらかぼちゃがやわらかくなるまで煮ます。みそを溶き入れ、再び温めて器に盛り、青ねぎを散らします。
かぼちゃ 150g鶏ひき肉 100gしょうが(おろし) 小さじ1/2サラダ油 小さじ1だし汁(かつお・昆布) 4カップみそ
調理時間:約30分 カロリー:約116kcal 塩分:約2.3g
ボブとアンジー レシピ
(1)カボチャはところどころ皮をむき、5mm厚さ位のひと口大に切って、形をくずさないようにゆで、塩、コショウします。または切ったカボチャをラップで包み、電子レンジで約1分加熱し、塩、コショウします。(2)(1)に、溶き卵、パン粉の順に衣を付け、サラダ油をかけてガス高速オーブンで焼きます。(230℃前後、3~4分)※オーブントースター…天板にアルミ箔を敷き、薄く油をぬり、衣を付けたカボチャを並べて3~4分焼きます。
カボチャ 60g塩 少々コショウ 少々溶き卵 適量
調理時間:約20分 カロリー:約118kcal 塩分:約1.1g
ボブとアンジー レシピ
かぼちゃは種とわたを取って厚さ1センチに切る。ベーコンは長さ3センチに切る。チーズは1センチ角くらいに切る。耐熱の器にかぼちゃを並べ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で4分加熱する。スキレット(または耐熱の器)にかぼちゃを並べ、ベーコンをのせてチーズを散らす。オーブントースター(1000W)で5分ほど焼き、チーズがとけたらでき上がり。黒こしょうをふり、はちみつをかける。
かぼちゃ 250gベーコン 2枚ゴルゴンゾーラチーズ 50g粗挽き黒こしょう 適量はちみつ
サッポロビール
1 かぼちゃは種とワタをスプーンで取り除き、3cm角に切って所々皮をむき面取りをする。2 鍋に皮目を下にしてかぼちゃを並べ、(a)を注ぎ火にかける。沸騰したら弱〜中火に落として落としぶたをして7分ほど煮込む。3 落としぶたを外してしょうゆを加え、煮汁が1/3くらいになるまで強火で煮飛ばす。かぼちゃが固くて包丁で切りにくい場合は、電子レンジで1~2分様子を見ながら加熱すると切りやすくなります。その場合②の煮込み時間を少し短くして煮崩れないよう調整しましょう。
かぼちゃ
調理時間:約25分 カロリー:約126kcal 塩分:約0.7g
マルコメ レシピ
かぼちゃは種とワタを取り除いて皮をむき、2~3cm角に切る。さっと洗って耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ600Wで3~4分加熱する。STEP1をボウルに移してAを加えて混ぜ合わせ、かぼちゃを粗くつぶしてから冷ます。きゅうりはヘタを切り落として縦半分に切り、斜め薄切りにする。塩ふたつまみ(分量外)を混ぜ合わせて5分おき、水気をしぼる。かぼちゃが冷めたら、STEP3とBを加えて混ぜ合わせ、レタスをひいた器に盛り付ける。
かぼちゃ250gきゅうり1/2本レタス適量A酢
調理時間:約15分 カロリー:約112kcal 塩分:約1.0g
ヤマサ Happy Recipe
かぼちゃは種とワタを除き、皮ごと5~6mm角の棒状に切る。にんにくはみじん切りにする。フライパンにバターとにんにくを入れて中火にかけ、香りが立ってくれば少し火を弱め、かぼちゃを入れる。かぼちゃがやわらかくなるまで3~4分ほどじっくりと炒め、仕上げに「ヤマサ鮮度の一滴 香り立つ超特選しょうゆ」を加えてフライパンをふって炒め合わせる。
かぼちゃ200gにんにく1/2かけヤマサ鮮度の一滴 香り立つ超特選しょうゆ小さじ2バター10g
カロリー:約135kcal 塩分:約0.9g
ヤマサ Happy Recipe
かぼちゃは種とワタを除き、皮をところどころ切り落とし、3cm角に切る。しょうがは薄切りにする。豚肉は7~8cm長さに切る。小さめのフライパンに水カップ1、しょうが、かぼちゃを入れて中火にかける。煮立ったら豚肉を加え、オーブン用の紙で落としぶたをし、弱めの中火で約3分間煮る。【A】を順に加え、再び落としぶたをして10~12分間、かぼちゃが柔らかくなるまで煮る。火を止め、そのまま4~5分間おいて味をなじませる。
・豚バラ肉 120g・かぼちゃ 1/4コ・しょうが 15g
調理時間:約25分 カロリー:約400kcal 
NHK みんなの今日の料理
(1)かぼちゃは種、ワタを取り、皮を落として2cm角に切る。玉ねぎは薄切りする。(2)耐熱ボウルに(1)のかぼちゃ・玉ねぎ、牛乳を入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で5分加熱し、かき混ぜてさらに1分加熱する。(3)やわらかくなったらかぼちゃをつぶして、「ピュアセレクトマヨネーズ」、Aを加えて混ぜ、ミックスナッツを散らす。
かぼちゃ 1/4個玉ねぎ 1個牛乳 大さじ1「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2Aレーズン 大さじ4Aはちみつ 大さじ1A「瀬戸のほん
カロリー:約210kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)かぼちゃは種とワタを取り除き、3cm角に切る。(2)鍋に油を熱し、ひき肉を入れ、菜ばし3~4本でかき混ぜそぼろを作る。(3)(1)のかぼちゃ、分量の水を加えて煮立ったら、出てきたアクを取り除き、「ほんだし」、Aを加えて味をつけ、落としぶたをしてかぼちゃがやわらかくなるまで5分ほど煮る。(4)Bの水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。
かぼちゃ 1/6個(300g)豚ひき肉 100g水 1カップ「ほんだし」 小さじ1/4A酒 大さじ1Aしょうゆ 大さじ1A砂糖
カロリー:約314kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)かぼちゃはワタと種をスプーンで取り除いてタテ3~4cm幅のくし形に切り、皮を少し残してむき、ヨコ2等分に切り、面取りをする。 (2)鍋に「ほんだし」、Aを入れて煮立て、(1)のかぼちゃを重ならないように入れる。再び煮立ったらフタをして火を弱め、5分ほど煮る。(3)しょうゆを加え、弱火で竹串がスッと通るまで8分ほど煮る。火を止め、煮汁につけたまま冷まして味を含ませる。(4)器に(3)のかぼちゃを盛って煮汁の少量をはり、木の芽をあしらう。
かぼちゃ・正味 1/4個
カロリー:約110kcal 
味の素 レシピ大百科
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