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「たこ」　の検索結果： 1132 件中 （1 - 20）
たこめし
大葉は千切りにする。たこは薄切りにする。炊飯器に研いだ米・「つゆ大徳利」・水・たこを入れて混ぜて炊く。炊き上がったらよく混ぜて器に盛り、大葉をのせる。
材料(4人分)米2合たこ(ゆで)200g「つゆ大徳利」100ml水300ml大葉適宜
カロリー:約357kcal　塩分:約2.3g
桃屋 かんたんレシピ
たこのマリネサラダ
たこはひと口大の乱切りにし、セロリは筋を取って、たこより小さい乱切りにする。たことセロリに生しょうゆ、こしょうをふって軽くもむ。白ワインビネガー、オリーブオイルをふって絡め、味をなじませたらバジルを小さくちぎって混ぜる。
材料(4人分)分量のめやすたこ足(ゆでたもの)2本セロリ1本バジル(生)適宜ワインビネガー(白)大さじ1と1/2デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル大さじ2キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ小さじ2こしょう少々
調理時間:約10分　カロリー:約91kcal　塩分:約0.6g
キッコーマン　ホームクッキング
たこ飯
米は炊く30分前にとぎ、ざるに上げておく。たこは斜め薄切りにする。鍋にAとたこを入れて中火で煮立て、2分ほど煮る。たこをざるに上げ、煮汁はさます。炊飯器の内がまにといでおいた米を入れ、STEP2の煮汁を加える。3合の目盛りまで水を足して、ひと混ぜし、普通に炊く。ご飯が炊き上がったら、STEP2のたこを加え、ふたをして2分ほど蒸らす。全体をさっくりと混ぜ合わせ、器に盛り、白いりごまを散らして大葉のせん切りをのせる。
たこ(ゆで)足400g米3合大葉(せん切り)5枚分白い
調理時間:約10分　カロリー:約557kcal　塩分:約3.0g
ヤマサ　Happy Recipe
タコのオムライス
下準備1. のゆでタコ足は1.5cm位のぶつ切りにし、塩コショウをからめる。卵1個は軽く溶いておく。エリンギは、縦2～4等分に切ってタコくらいの大きさに切る。ショウガは皮をむいてみじん切りにする。 下準備2. ミツバ又は香菜は水洗いして根元を切り落とし、2～3cmの長さに切って水に放つ。 作り方1. を作る。中華鍋にゴマ油大さじ2を入れて強火にかけ、タコを炒める。表面に焼き色がついたら、エリンギを加えて塩コショウを振り掛け、炒め合わ
調理時間:約40分　カロリー:約574kcal　
E・レシピ
たこめし
米は洗ってざるに上げ、水けをよくきって炊飯器の内釜に入れる。水カップ1を加え、30分間以上おく。ゆでだこは5mm厚さの斜め薄切りにする。鍋に【A】を合わせて中火で煮立て、たこを加え、ひと煮立ちしたら火を止めて、冷ましながら味を含ませる。**2**をボウルに重ねたざるに移し、たこと煮汁に分ける。煮汁を**1**に加え、足りない分は水を加えて目盛りどおりに加減し、たこをのせて炊く。
・米 360ml・ゆでだこ 120g・しょうゆ 大さじ1+2/3・みりん 大さじ1・酒
調理時間:約45分　カロリー:約1250kcal　塩分:約5.1g
NHK　みんなの今日の料理
タコのカルパッチョ
たこは薄くそぎ切りにし、貝割れ菜は根元を落とす。きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにし、ミニトマトは4等分に切る。皿にたこを並べ、中央に貝割れ菜、きゅうり、ミニトマトを盛りつける。うすくち生しょうゆ、オリーブオイルをまわしかける。
材料(3人分)分量のめやすたこ足(ゆでたもの・刺し身用)100g貝割れ菜1/4パックきゅうり1/4本ミニトマト2個キッコーマンいつでも新鮮しぼりたてうすくち生しょうゆ大さじ1/2デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル大さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約77kcal　塩分:約0.6g
キッコーマン　ホームクッキング
あごだし香るたこ飯
たこはぶつ切りにする。炊飯器に米、たこ、酒、「ヤマサ 焼きあごだしつゆ(業務用濃縮)」、水を入れて炊く。炊き上がったら器に盛り、お好みで針しょうがをトッピングする。
たこ150g白米2合ヤマサ 焼きあごだしつゆ(業務用濃縮)30ml清酒15ml水315ml針しょうが適宜
調理時間:約60分　カロリー:約610kcal　塩分:約2.5g
ヤマサ　Happy Recipe
たこのぽんバター
[1]　たこは斜めぶつ切りにする。[2]　フライパンにバターを熱し、たこを炒め、火が通ったら「味ぽん」を加えてからめる。[3]　[2]を器に盛り付け、万能ねぎを散らす。
たこ　(ゆで) 200g、万能ねぎ　(小口切り) 適量、バター 5g、ミツカン　味ぽん 大さじ2
調理時間:約10分　カロリー:約128kcal　塩分:約2.0g
ミツカン　メニュー・レシピ
タコのカルパッチョ
❶ナッツは粗く刻む。❷タコは薄切りにして皿に盛り付ける。❸BOSCOシーズニングオイル ローストガーリックをかけ、塩、こしょうをし、ベビーリーフを盛り、①を散らす。
タコ 150gミックスナッツ(ロースト) 10g塩、こしょう 少々ベビーリーフ 適量BOSCOシーズニングオイル ローストガーリック 大さじ2
調理時間:約10分　カロリー:約152kcal　塩分:約0.4g
日清オイリオ　わくわくレシピ
たこのカルパッチョ
ボウルにオリーブオイルと「きざみにんにく」を入れて混ぜ合わせる。器に食べやすい大きさに切ったたこを盛り、①をかける。
材料(2人分)たこ(ゆで)100gオリーブオイル大さじ1「きざみにんにく」大さじ1
カロリー:約122kcal　塩分:約1.0g
桃屋 かんたんレシピ
たこのカルパッチョ
[1]　たこを薄く、そぎ切りにし、器にきれいに並べる。[2]　を添え、「かおりの蔵　丸搾りゆず」とエクストラバージンオリーブオイルをお好み量かける。
たこ　(ゆで) 足2本分、、ミツカン　かおりの蔵　丸搾りゆず 適量、ｴｸｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝ ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ 適量、、、グリーンカールレタス 適宜、黄パプリカ 適宜
調理時間:約10分　カロリー:約117kcal　塩分:約1.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
タコの海鮮酢豚
1. 玉ねぎ・ピーマンは2～3cmの乱切りにしておく。 2. タコはそぎ切りにし片栗粉を軽くまぶし、熱したフライパンにサラダ油を入れ、タコに焼き色を付け、一旦取り出しておく。 3. 中華名菜のパッケージに記載されている調理手順通りに進め、玉ねぎ、ピーマン、タコの順に入れ、あとは手順通りに調理する。
中華名菜® 酢豚 1パック タコ 65g 玉ねぎ 1個 ピーマン 1個 片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1・1/2
調理時間:約25分　カロリー:約232kcal　塩分:約2.1g
日本ハム　レシピ
タコのガリシア風
❶タコは15分ほど常温に出しておく。❷じゃがいもはよく洗い、濡れたままふんわりラップで包み、電子レンジ(600W)で3分加熱する。❸じゃがいもに竹串を刺してスッと通ったら粗熱を取り、皮を剥く。じゃがいもとタコを食べやすい大きさに切ってお皿に盛り付け、塩、パプリカパウダー、BOSCOシーズニングオイルレッドペッパーの順にかける。
ゆでタコ 150gじゃがいも 1個粗塩 適量パプリカパウダー 少々BOSCO シーズニングオイルレッドペッパー 大さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約170kcal　塩分:約0.6g
日清オイリオ　わくわくレシピ
タコと青じそのカルパッチョ
タコは食べやすい厚みのそぎ切りにする。器に青じそ3～4枚を広げ、その上に切ったタコを盛り付ける。残りの青じそと皮をむいた生姜をみじん切りにする。ボウルにAを合わせてSTEP2を混ぜ合わせ、STEP1に回しかける。
ゆでタコ(刺身用)150g青じそ10枚生姜1/2かけAヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1オリーブオイル小さじ2酢小さじ2砂糖小さじ1/2
調理時間:約10分　カロリー:約146kcal　塩分:約1.7g
ヤマサ　Happy Recipe
レンジ大豆とたこの煮物
大豆は水に20分浸してざるにとり、耐熱皿に広げてラップをしないで電子レンジで6分加熱していり大豆を作ります。たこは大きめに切り、熱湯で1分ゆでます。鍋にAを煮立てて、たこを入れ、ペーパータオルで落し蓋をし、弱火にして10分煮ます。STEP1を加えてさらに弱火で30分煮、器に盛り付けます。
大豆80gたこ300gAヤマサ昆布つゆ白だし大さじ3水2カップ
調理時間:約40分　カロリー:約163kcal　塩分:約1.7g
ヤマサ　Happy Recipe
たこのおろしうどん
たこは3mm厚さの輪切り、青ねぎは小口切りにする。うどんをゆで上げ、冷水でしめて、器に盛りつける。大根おろし、たこ、青ねぎをのせ、白ごまをふって、(A)のつゆをかける。
材料(2人分)分量のめやすたこ(足・ゆでたもの)80g青ねぎ15gうどん(冷凍)2玉大根(すりおろし)100g白ごま適量(A)キッコーマン旨みひろがる　香り白だし80ml水200ml
調理時間:約15分　カロリー:約272kcal　塩分:約2.7g
キッコーマン　ホームクッキング
たこなすみょうがのおひたし
たこはひと口大に切る。なすは皮をピーラーでむいて4～6つ切りにする。みょうがは縦半分に切る。鍋に(A)を入れて火にかけ、沸騰したらなすを入れ少し煮て火を通し、たこ、みょうがを加えさっと煮て火を止める。そのまま冷ます。
材料(3人分)分量のめやすたこ(ゆでたもの)100gなす2本みょうが3個(A)キッコーマンいつでも新鮮　料理人直伝　極み白だし50ml水400ml
調理時間:約15分　カロリー:約47kcal　塩分:約1.2g
キッコーマン　ホームクッキング
だし蛸めし
たこは食べやすい大きさに切る。しょうがはせん切りにし、米はといでざるに上げておく。炊飯器に米とつゆを入れ、2合の目盛りまで水を加えて軽く混ぜ、たことしょうがをのせて炊く。炊き上がったらよく混ぜ合わせて、器に盛り、青ねぎをちらす。
材料(4人分)分量のめやすたこ足(ゆでたもの)150gしょうが1片米2合キッコーマン発酵だし　だし極旨つゆ大さじ4青ねぎ(小口切り)適宜
調理時間:約10分　カロリー:約309kcal　塩分:約2.1g
キッコーマン　ホームクッキング
たこときゅうりの無敵漬け
きゅうりは1cm幅の小口切りにし、たこはひと口大の乱切りにする。プチトマトは半分に切る。器にきゅうり、たこ、プチトマトを入れてしょうゆを加え、ラップをして冷蔵庫で15分程漬け込む。器に盛り、みょうがをのせる、
材料(2～3人分)分量のめやすきゅうり1本たこ足(ゆでたもの)100gプチトマト100gキッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ大さじ2みょうが(千切り)適宜
調理時間:約10分　カロリー:約55kcal　塩分:約1.8g
キッコーマン　ホームクッキング
たこの天ぷら
たこは一口大に切り、よく水気を切っておく。ボウルに天ぷら粉と水を入れて混ぜ、「きざみにんにく」を加えて軽く混ぜる。のたこに、の衣をたっぷりつけ、180℃の油でサッと揚げる。
材料(4人分)たこ(茹で)150g「きざみにんにく」大さじ2天ぷら粉40g水50mlサラダ油適量
カロリー:約212kcal　塩分:約1.0g
桃屋 かんたんレシピ
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