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たこは1cm幅のぶつ切りにし、塩、パプリカパウダーをふります。トルティーヤチップに(1)、チーズをのせ、ガス高速オーブンで焼きます(200℃に予熱し、約3分)。器に盛り、タコスソースを添えます。
たこ(ゆで・足),塩,パプリカパウダー,ピザ用チーズ,トルティーヤチップ,タコスソース(市販) カロリー:約104kcal 塩分:約0.5g ボブとアンジー レシピ
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たこは薄切りにする。フライパンにサラダ油を熱し、たこ、ご飯の順に炒める。炒め香るソースを回しかけ、強火でさっと炒める。お好みで、紅しょうが、青のり、かつおぶしをかける。
たこ,ご飯,カゴメ醸熟ソース炒め香るソース,サラダ油,紅しょうが,青のり,かつお節 調理時間:約10分 カロリー:約535kcal 塩分:約4g カゴメ(KAGOME) おすすめレシピ
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たこは薄切りにして器に盛りつける。1にチャービルを散らし、マヨネーズをかける。
たこ,チャービル,キユーピー 卵を味わうマヨネーズ 調理時間:約5分 カロリー:約139kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。プチトマトは4等分のくし形切りにする。器に1と2を混ぜて敷き、そぎ切りにしたたこを並べ、3を散らし、カルパッチョソースをかける。
玉ねぎ,きゅうり,プチトマト,たこ,キユーピー Italiante カルパッチョソース 調理時間:約5分 カロリー:約138kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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たこは食べやすい大きさに切っておく。そうめんはたっぷりの熱湯で茹でて冷水で洗い、水気をきる。皿にそうめんとたこを盛り付け、サラダ涼麺つゆをかけたら出来上がり。
そうめん,たこ,カゴメサラダ涼麺つゆ 調理時間:約10分 カロリー:約256kcal 塩分:約4g カゴメ(KAGOME) おすすめレシピ
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タコは一口大に、きゅうりは乱切りにします。,①を「キムチ漬けの素」で和えて、出来上がりです。
タコ(足),きゅうり,エバラキムチ漬けの素 調理時間:約5分 カロリー:約66kcal 塩分:約1.5g エバラ食品 おいしいレシピ
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1.タコはぶつ切りに、きゅうりは乱切りにします。2.皿に1を盛り付け、本品をまわしかけます。軽く和えてお召し上がりください。お好みで薬味を添えてお召し上がりください。
蒸しタコ(生食用)・・・120g,きゅうり・・・1/2本,鮮魚亭 ガツンとにんにく たこきゅうのたれ・・・小袋1袋 ダイショー レシピ紹介
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たこは薄く削ぎ切りにし、皿に並べます。セロリは千切り、かいわれ菜は長さを2等分に切り、混ぜ合わせます。(A)の調味料を混ぜ合わせます。(1)のたこを並べた中央に(2)の野菜をこんもりと盛り、(3)をかけます。
たこ(ゆで),セロリ,かいわれ菜,(A),・レモン果汁,・EVオリーブ油,・塩,・こしょう 調理時間:約10分 カロリー:約81kcal 塩分:約0.7g ボブとアンジー レシピ
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