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「たこ」 の検索結果： 1109 件中 （21 - 40）
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❶タコは薄切りにする。春菊は水につけてパリッとしたら水気をきり、葉をつまむ。❷長ねぎは4cm長さに切り、芯を除いてせん切りにし、水にさらして水気をきる。❸春菊、タコ、長ねぎの順に器に盛り、いりごまをふってよく合わせたAを上からかける。
タコ 100g春菊 1/2束(65g)長ねぎ 1/3本～A～コチュジャン 小さじ1しょうゆ 小さじ2バルサミコ酢 小さじ2日清ヘルシーごま香油 小さじ2塩 少々いりごま 小さじ2 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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(1)Aを混ぜ合わせ、三杯酢を作る。(2)たこは薄めのそぎ切りにし、わかめは食べやすく切る。(3)きゅうりは小口切りにして、塩少々(分量外)をふってもみ、しんなりとしてきたら、サッと洗って水気をしぼる。(4)ボウルに(2)のたこ・わかめ、(3)のきゅうりを入れてよく混ぜ、(1)の三杯酢を加えてあえる。(5)器に盛り、木の芽を飾る。
たこ・足2本 120gきゅうり 1本(100g)生わかめ 100gA酢 大さじ3A「瀬戸のほんじお」 大さじ1/4Aしょうゆ 小さじ2A カロリー:約43kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)たこはひと口大に切る。(2)ビニール袋にAを入れて溶かし、(1)のたこを加えてよくもみ、10分ほどおく(時間外)。たこをザルに上げて汁気をきって片栗粉をまぶし、170℃の油でカラリと揚げる。(3)器に盛り、好みでサラダ菜、レモンを添える。
ゆでだこ・頭の部分 200gA水 大さじ2A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 大さじ1片栗粉 大さじ2「AJINOMOTO サラダ油」 適量サラダ菜・好みで 適量レモンのくし形切り・好みで 適量 カロリー:約203kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. ゆでタコ足は小さめのひとくち大に切る。 下準備2. キュウリはゆでタコ足に合わせて切る。 下準備3. 白菜キムチはザク切りにする。 下準備4. ボウルにを合わせる。 作り方1. のボウルにゆでタコ足、キュウリ、白菜キムチを加え混ぜ合わせ、器に盛る。
ゆでタコ足 2〜3本キュウリ 1/2本白菜キムチ 80g作り置き甘酢 小2しょうゆ 少々ゴマ油 小1 調理時間:約10分 E・レシピ
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たこは一口大に切る。セロリは筋を丁寧に除き、乱切りにする。竹串にたこ、セロリ、たこ、セロリ、たこの順で交互に刺す。塩小さじ1/2、こしょう少々をふる。フライパンを熱し、ごま油大さじ1+1/2をなじませる。いったん火を止めて、**2**を3本並べ、中火にかける。焼き色がついたら裏返し、サッと焼いて皿に盛り、レモンを添える。残り3本も同様に焼く。
・ゆでだこの足 3本・セロリ 2/3本・レモン 適量・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・ごま油 大さじ1+1/2 調理時間:約15分 カロリー:約70kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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作り方1. のゆでタコ足はサッと水洗いして水気を拭き取り、ひとくち大の乱切りにする。の梅干しは種を取って包丁でたたき、他のの材料と混ぜ合わせる。 作り方2. 玉ネギは縦薄切りにして水に放ち、軽くもみ洗いして水気を絞る。大葉は水洗いして水気を拭き取り、器にのせて玉ネギを盛る。ゆでタコ足を1のと和えて、玉ネギの上に盛る。 作り方3. のゆでタコ足はサッと水洗いして水気を拭き取り、幅1～1.5
調理時間:約15分 E・レシピ
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たこときゅうりは乱切りにする。きゅうりは塩もみし、水でさっと洗い、水気を拭き取る。ボウルに①、いりごま、ドレッシングを加えまぜあわせ、冷蔵庫で冷やす(2～3時間程度)。器に②を盛りつけたら出来上がり!
材料(2人前)たこ(ゆでたもの)100gきゅうり1本(100g)ピエトロドレッシング うめ大さじ3いりごま適量 調理時間:約15分 ピエトロ レシピ
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[1] たこ、きゅうりは薄切りにする。わかめは食べやすい大きさに切る。[2] ボウルに[1]を混ぜ合わせて「カンタン酢」を加え、軽くあえる。[3] 器に[2]を盛り付け、しょうがをのせる。
たこの足 1/2本(50g)、きゅうり 1/3本、わかめ (もどしたもの) 20g、しょうが (せん切り) 適量、、ミツカン カンタン酢 大さじ2 カロリー:約50kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たこは薄切り、きゅうりはスライスしておく。わかめは戻して食べやすい大きさに切り、混ぜ合わせる。「やさしいお酢」をかけて味をなじませる。[2] [1]を盛り付け、しょうがを添える。
たこの足 100g、きゅうり 1/2本、わかめ (乾) 3g、しょうが (せん切り) 適量、、ミツカン やさしいお酢 大さじ3 カロリー:約73kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たこときゅうりは薄切りにする。[2] [1]を器に盛り、「すし酢 昆布だし入り」をかけて混ぜ合わせる。[3] せん切りにしたみょうがとしょうがを飾る。
たこ (ゆで) 足1本、きゅうり 1本、ミツカン すし酢昆布だし入り 大さじ1と1/2、、みょうが 1/2個、しょうが 適量 カロリー:約76kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たこは食べやすい大きさに切る。きゅうりは輪切り、しょうがはせん切りにする。[2] 生もずくは水洗いし、水けをきる。[3] [1]、[2]、「すし酢」を混ぜ合わせ、5分ほどおき、器に盛る。
たこ (ゆで) 足1本、もずく 75g(生)、きゅうり 1/4本、しょうが 1/4片、、ミツカン すし酢 適量 カロリー:約77kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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きゅうりは乱切りにして塩もみする。STEP1の水気を絞り、たこ、ミニトマト、ごま油を混ぜ合わせる。うどんにキムチとSTEP2をのせる。Aを合わせてかけ、混ぜていただく。
うどん1玉キムチ50gたこ(ぶつ切り)30gミニトマト2個きゅうり(乱切り)1/3本塩少々ごま油小さじ1Aヤマサ昆布つゆ30ml水120ml 調理時間:約10分 カロリー:約400kcal 塩分:約5.2g ヤマサ Happy Recipe
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タコとイカは薄くそぎ切りにします。たまねぎは薄切りにして水にさらし、きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切りにします。(1)を皿に盛り、[A]をかけて、出来あがりです。
タコ、イカ 合わせて150g。たまねぎ 中1個。きゅうり 適量。[A] 。エバラおろしのたれ 大さじ2。刻みピクルス(市販) 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約95kcal 塩分:約1.2g エバラ食品 おいしいレシピ
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らっきょうを繊維にそってうす切りにする。たこをひとくち大の乱切りにする。オリーブオイル、レモン汁、塩を合わせてから、と和える。
材料(2人分)たこ100g「花らっきょう」8～10粒オリーブオイル大さじ2レモン汁大さじ2塩・こしょう少々 カロリー:約173kcal 桃屋 かんたんレシピ
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下準備1. 蒸しまんの生地を発酵させている間に、とを準備します。 下準備2. のタコ足は水洗いして水気を拭き取り、ひとくち大に切る。 下準備3. のレンコンは皮をむき、粗めのみじん切りにして水に放つ。ゴボウはたわしできれいに水洗いし、ささがきにして水に放つ。ニンジンは皮をむいてゴボウくらいの大きさに切る。牛薄切り肉は1cm幅に切る。 下準備4. 蒸し器を強火にかけ、しっかり蒸気が出ている状態にして、金属
E・レシピ
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1そら豆はさやから取り出し、薄皮に少し切り目を入れ、レンジで600w1～1分半加熱し、粗熱が取れたら薄皮を取り除く。2タコは食べやすい大きさにカットする。3フライパンにオリーブオイルを入れてそら豆を炒め、塩で軽く味を整える。43.にタコを加え、軽く炒めたら火を止めてチーズをのせる。
大きいとろけるスライス1枚タコ(茹で)100gそら豆さや付き10本分オリーブオイル適量塩適量 調理時間:約15分 カロリー:約124kcal 塩分:約2.9g 六甲バター レシピ
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[1] 米は洗ってざるに取り、30分ほどおく。 [2] たこは薄く輪切りにする。油揚げは油抜きをして細かく刻む。[3] 炊飯器に[1]と「八方だし」を入れ、水を3合の目盛りまで注いで一度かき混ぜる。その上に[2]をのせて炊く。炊き上がったら、さっくりと底から混ぜ合わせる。[4] [3]を器に盛り、小ねぎ(小口切り)とお好みで七味とうがらしをふる。※八方だしはお好みによって量を調整してください。大さじ4にするとより素材の味が際立ち、やさしい味に仕上がります。
たこ カロリー:約485kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
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1 米は炊く30分前に洗ってザルに上げておく (時間外)。 2 たこは小さめのそぎ切りにする。 3 炊飯器に①の米、「割烹白だし」を入れ、2合の目盛りまで水を加えて混ぜ、②のたこをのせて炊く。 4 炊き上がったご飯に、紅しょうが、いり白ごま、天かすを混ぜ、器によそう。
材料(4人前) 米 2合 ゆでだこの足 1本 割烹白だし 大さじ3 紅しょうが 20g 白ごま 大さじ1 天かす 大さじ2 調理時間:約30分 カロリー:約307kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 米は炊く30分前に洗ってザルに上げておく(時間外)。 2 たこは小さめのそぎ切りにする。油揚げは油抜きし、粗みじん切りにする。 3 炊飯器に①の米、めんつゆを入れ、目盛りまで水を加えてザッと混ぜる。②のたこ・油揚げを上にのせて炊く。 4 炊き上がったら、2cm長さに切ったみつばを加えて混ぜる。
材料(4人前) 米 2合 ゆでだこの足 1本(160g) 油揚げ 1枚 めんつゆ 大さじ5 みつば 適量 調理時間:約30分 カロリー:約355kcal ヤマキ おいしいレシピ
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[1] たこ(ゆで)、きゅうりは乱切りにし、大根おろしとあえる。[2] 「かおりの蔵 丸搾りゆず」をかける。
たこ (ゆで) 足2本、きゅうり 1/2本、大根おろし 1/4カップ、ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 適量 カロリー:約64kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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