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「たこ」 の検索結果： 1093 件中 （41 - 60）
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【二杯酢】の材料を耐熱容器に入れ、電子レンジにかけてひと煮立ちさせ、冷めるまでおく。たこは一口大のそぎ切りにする。きゅうりは端から薄切りにし、約1.5%の塩水(分量外)に15分間ほど浸し、もんで水けを絞る。たこ、きゅうりを器に盛り、【二杯酢】をかけ、しょうがをのせる。
・ゆでたこの足 1本・きゅうり 1本・酢 大さじ2・しょうゆ 大さじ2・しょうが 適量 調理時間:約10分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎとたこは薄切りにする。ピーマンは細切りにする。フライパンに米油を中火で熱し、ピーマン、たまねぎ、しょうがを入れて炒める。しんなりとしたら、たことうす口しょうゆを加えてからめ、すぐに火を止める。器に盛り、あれば赤とうがらしをあしらう。
・ゆでだこの足 50g・ピーマン 3コ分・たまねぎ 1/4コ・しょうが 5g・赤とうがらし 適宜・米油 小さじ1・うす口しょうゆ 小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約60kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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タコはぶつ切りに、セロリは半分に切り、ミニトマトは爪楊枝で皮に数ヶ所穴をあけて、竹串にさします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
三原のタコ(ゆで) 足1/2本。セロリ 3cm。ミニトマト 2個。エバラ浅漬けの素(約50ml) 適量 調理時間:約5分 カロリー:約36kcal 塩分:約0.9g エバラ食品 おいしいレシピ
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米は洗ってザルにあげます。タコは一口大に、生姜は千切りにします。炊飯器に(1)・「黄金の味」・酒を入れ、3合の目盛りまで水を加えてひと混ぜし、(2)をのせ、炊飯して、出来あがりです。※お好みで三つ葉を添えてお召しあがりください。
米 3合。水 適量。タコ(ゆで) 足2本(約300g)。生姜 1かけ。エバラ黄金の味 大さじ4。酒 大さじ1。三つ葉 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約344kcal 塩分:約0.9g エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)たこは薄切りにし、レモン汁をまぶす。(2)トマトは湯むきして1.5cm角に切り、きゅうりは薄い輪切りにする。(3)ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。(4)器に(1)のたこ、(2)のトマト・きゅうりを混ぜて盛り、(3)をかける。
ゆでだこ 70gレモン汁 小さじ1トマト 1個きゅうり 1本A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3A練りわさび 小さじ1/2 カロリー:約220kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)たこは大きめのひと口大に切る。(2)深さのある耐熱容器にAを入れてよく混ぜ合わせ、(1)のたこ、にんにくを加え、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。*火の通りが気になる場合はさらに30秒ずつ加熱してください。
ゆでだこ 2本(300g)にんにく 5かけ(30g)A「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ5A「Cook Do 香味ペースト」 18cm(13g) カロリー:約249kcal 味の素 レシピ大百科
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1 しょうがはせん切り、たこは薄切りにする。ねぎは小口切りにする。米は洗って水を切る。 2 【A】を合わせて、米と一緒に炊飯器に入れる。 3 米の上に①のしょうがとたこをのせて炊く。 4 炊きあがったら、ねぎを散らしていただく。
材料(4人前) 米 3合 しょうが 50g ゆでたこ 200g 【A】めんつゆ 100ml 【A】水 440ml 細ねぎ 少々 調理時間:約60分 カロリー:約504kcal 塩分:約2.1g ヤマキ おいしいレシピ
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1.ザーサイはみじん切りにする。万能ねぎは小口切りにする。たこは薄いそぎ切りにして器に盛る。2.たれの材料を混ぜてたこに回しかけ、万能ねぎ、ザーサイ、白ごまを散らす。
ゆでだこの足…80gザーサイ(味つき)…20g万能ねぎ…3本白いりごま…小さじ1たれ ・酢…大さじ2 ・オイスターソース、ごま油…各大さじ1 カロリー:約77kcal 塩分:約1.8g レタスクラブ
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[1] たこは一口大に切る。きゅうりは麺棒などで粗めにたたく。[2] [1]と「大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ」をポリ袋に入れ、軽くもみ、5分ほど置いて味をなじませる。
たこ (ゆで) 100g、きゅうり 1本、ごま油 小さじ1、おろしにんにく 1cm、大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ 大さじ2 カロリー:約89kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たこは一口大のそぎ切りに、きゅうりとたまねぎは薄切りに、ミニトマトは半分に切る。[2] [1]を混ぜ合わせ、「味ぽん」をかけ、さらに軽く混ぜてなじませる。※お好みで小口切りしたあさつき(青ねぎ)を散らしてもよいです。
たこ (ゆで) 足1本、きゅうり 1/2本、新たまねぎ 1/4個、、、ミニトマト 3個、、ミツカン 味ぽん 適量、、あさつき 適宜 カロリー:約74kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] きゅうりは薄く輪切りにし、塩(分量外)をふる。しんなりしたら、水けを絞る。[2] 食べやすい大きさに切ったたこ、めかぶ、[1]をあえる。[3] をかけていただく。
たこ (ゆで) 70g、きゅうり 1/2本、めかぶ 1パック、、、ミツカン 味ぽんMILD 小さじ1、、ミツカン 味ぽん 小さじ1、、ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 小さじ1 カロリー:約42kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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1...スパゲッティは規定時間ゆでる。2...ひじきは規定時間水に戻す。3...たこを一口大、にんにくをみじん切り、水菜を4㎝長さ切り、かいわれ大根を根元切りにする。4...フライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りにしたにんにくを炒める。5...香りがたったら、スパゲッティ、ひじき、一口大に切ったたこを加えて炒める。6...赤唐辛子を入れ、塩、こしょうで味を調える。7...お皿に盛り、水菜、かいわれ大根を添える。
1人分 スパゲッティ(乾燥)...100gひじき 調理時間:約20分 カロリー:約627kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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たこは2～3mm間隔で切り込みを入れながら、ブツ切りにする。ボウルに【つけ汁】を入れてよく混ぜ、たこを加える。20分間つけて取り出し、【つけ汁】にだしを加えて混ぜる。オクラはガクを取り、塩適量をまぶしてこすり、うぶ毛を取る。そのまま熱湯で2分間ゆで、冷水にとって水けをきる。包丁で粗めにたたく。長芋は粗めにすりおろし、オクラとよく混ぜ合わせる。米は洗ってざるに上げ、炊飯器の内釜に入れる。**2**の汁を目盛りまで入れ(足りなければ、だしを足す)、たこと大豆をのせて普通に炊く
調理時間:約60分 カロリー:約380kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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トマトはヘタを除く。セロリは筋を除き、斜め7～8mm幅に切る。たこは一口大に切る。レモンは6等分に切る。ボウルに【マリネ液】の材料を混ぜ合わせておく。鍋に湯を沸かし、トマトをサッとくぐらせる。水にとって皮をむき、縦4～6等分に切る。残りの湯にたことセロリを入れ、サッとくぐらせてざるに上げる。たことセロリは熱いうちに混ぜておいた【マリネ液】につける。トマト、レモンを加えて混ぜ、時々上下を返しながら15～20分間おいて味をなじませる。
・ゆでだこの足 100g 調理時間:約30分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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たこは薄切りにする。セロリは筋を取り、3mm角に切る。きゅうりは縦半分に切ってスプーンで種を除き、3mm角に切る。紫たまねぎ、みょうがも3mm角に切る。青じそは細かいみじん切りにする。器にたこを平らに並べ、その上に**2**の野菜をたこが隠れるくらいにたっぷりと盛り付ける。白ごまをふってパルメザンチーズをおろしかける。食べる直前に香味じょうゆをかけてすだちを搾り、オリーブ油適量を回しかける。
・ゆでだこの足 1本・セロリ 1/2本・きゅうり 1/2～1本・紫たまねぎ 調理時間:約20分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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1.米は洗ってざるに上げる。たこは薄いそぎ切りにする。2.フライパンに油、しょうがを入れて中火で熱し、香りが立ったら強火にしてたこを加えてさっと炒める。合わせ調味料を回し入れてさっと炒め、別のざるに上げ、汁はとっておく。3.炊飯器に米、2の汁を入れ、だし汁を2合の目盛りまで加えて混ぜ、炊飯する。4.炊き上がったら、たこを加えて混ぜ合わせ、ナンプラー(または塩)で味をととのえる。器に盛り、粗びき黒こしょうをふり、パクチー、ライムを添える。
ゆでだこの足…200gしょうが カロリー:約329kcal 塩分:約1.4g レタスクラブ
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下準備1. ゆでタコ足は水で洗い、水気を切って、ひとくち大の乱切りにする。 下準備2. 干しワカメは水で柔らかくもどして水気を絞り、長い場合はザク切りにする。 下準備3. キュウリは薄い輪切りにして塩を絡め、しんなりしたら水洗いして水気を絞る。 下準備4. 糸寒天は水で柔らかくもどして水気を絞る。 作り方1. ボウルにを合わせ、タコ、ワカメ、キュウリ、糸寒天を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
ゆでタコ足 2本ワカメ(干し) 大さじ2キュウリ 1本塩(絡める用 調理時間:約15分 カロリー:約48kcal E・レシピ
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下準備1. ゆでタコ足は薄い削ぎ切りにする。 下準備2. アボカドは皮をむいて幅5mmに切り、レモン汁をかける。 下準備3. 玉ネギは縦に薄切りにする。 下準備4. イタリアンパセリは粗みじん切りにする。 下準備5. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 器に玉ネギをしき、アボカドとゆでタコ足を盛り合わせ、をかける。 作り方2. トビッコをのせ、イタリアンパセリを散らす。
ゆでタコ足 1本アボカド 1/2個レモン汁 小さじ1/2玉ネギ 1 調理時間:約10分 カロリー:約260kcal E・レシピ
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下準備1. ゆでタコ足は、食べやすい大きさにぶつ切りにする。 下準備2. キュウリは端を切り落とし、細かく切り込みを入れながら幅1.5cmに切る。 下準備3. 大根はキュウリに合わせて切り、ビニール袋にキュウリと共に入れ、分量外の塩少々をからめて5～6分置く。しんなりしたら軽く袋ごともみ、水気がでたら水洗いして水気をきる。 作り方1. ボウルでの材料を泡立て器でトロンとするまでよく混ぜ合わせ、ゆでタコ足、キュウリ、大根を加えて和え、器に盛る。
ゆでタコ 調理時間:約10分 カロリー:約104kcal E・レシピ
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1.スパゲッティは袋の表示に従って茹でる。たこは粗みじんに切る。にんにく、たまねぎはみじん切りにする。 2.フライパンにバター、にんにく、たまねぎを入れて中火にかけ、しんなりしたら、たことバジルを加えて炒める。 3.【A】と水を加えてひと煮立ちさせ、スパゲッティを加える。マスカルポーネを加えて火を止め、混ぜる。皿に盛り、粉チーズをふる。
スパゲッティ 160gたこ 200gにんにく 1かけたまねぎ 100gバジル 4～5枚雪印北海道バター(10gに切れてる) 20g 調理時間:約20分 カロリー:約591kcal 塩分:約3.1g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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