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「アボカド」　の検索結果： 1940 件中 （1 - 20）
アボカドのお刺身
下準備1. アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分けて種を取り、果肉をスプーン等で取り出し、幅5mmに切る。 作り方1. 器にアボカドを盛ってミルびき岩塩をかけ、ゴマ油をたらす。
アボカド 1個ミルびき岩塩 適量ゴマ油 大さじ1
調理時間:約5分　カロリー:約173kcal　
E・レシピ
アボカド&キウイスムージー
(1)アボカド、キウイは適当な大きさに切る。 (2)ミキサーに(1)のアボカド・キウイ、Aを入れて撹拌する。
アボカド・正味(90g),キウイ・正味(130g),A牛乳,Aレモン汁小さじ2,A「パルスイート」小さじ2
調理時間:約5分　カロリー:約194kcal　塩分:約0.1g
味の素　レシピ大百科
アボカドボード
1 アボカドを半分に切って、種を取り除く。スプーンで少しアボカドの実の部分を取り出し、ボウルに入れる。 2 角切りにして軽く炒めたベーコンと1のボウルに入れてさっとあえる。 3 1のアボカドに、卵を割り入れ、2をのせ、粉チーズを振りかけてトースターで5分、軽く焦げ色がつく程度に焼く。仕上げにめんつゆをふりかける。
材料(2人前) アボカド 1個 ベーコン(厚切り) 2枚 粉チーズ 小さじ2 めんつゆ 小さじ2 卵 2個
調理時間:約15分　カロリー:約302kcal　塩分:約1g
ヤマキ　おいしいレシピ
アボカドボード
1 アボカドを半分に切って、種を取り除く。スプーンで少しアボカドの実の部分を取り出し、ボウルに入れる。 2 角切りにして軽く炒めたベーコンと1のボウルに入れてさっとあえる。 3 1のアボカドに、卵を割り入れ、2をのせ、粉チーズを振りかけてトースターで5分、軽く焦げ色がつく程度に焼く。仕上げにめんつゆをふりかける。
材料(2人前) アボカド 1個 ベーコン(厚切り) 2枚 粉チーズ 小さじ2 めんつゆ 小さじ2 卵 2個
調理時間:約15分　カロリー:約302kcal　塩分:約1g
ヤマキ　おいしいレシピ
アボカドサーモンココット
アボカドは皮を残してくりぬき、1.5cm角に切る。サーモン、クリームチーズは1cm角に切り、(1)のアボカドと合わせておく。皿にサニーレタスを敷き、アボカドの皮に(2)をこぼれるように盛りつけ、減塩しょうゆをかけて食べる。
材料(2人分)分量のめやすアボカド1/2個生鮭(刺身用サーモン)50gクリームチーズ15gサニーレタス適量キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ小さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約138kcal　塩分:約0.4g
キッコーマン　ホームクッキング
アボカドの春巻き
1.アボカドは縦4等分に切って、長さを半分にする。しょうゆ大さじ1にわさび小さじ1/2を混ぜ、アボカドをあえる。春巻きの皮は4等分に、のりは10cm長さ、2cm幅の8等分に切る。 2.1のアボカドの汁けをきってのりで巻く。春巻きの皮を角を手前にして置き、中央にアボカドを横一文字にのせ、手前と両端を内側に折りたたんで巻いて、水溶き小麦粉で留める。同様にあと7個作る。 3.揚げ油を中温(約170℃)に熱して2を入れ、こんがりと揚げ色がつくまで揚げて油をきる。
アボカド…1
カロリー:約196kcal　塩分:約1.0g
レタスクラブニュース
アボカドのベジココットドリア
アボカドは縦半分にしてタネを除き、中身をくりぬく。トッピング用に一部スライスし、残りはボウルにいれてマッシャーで潰す。アボカドの入ったボウルに温かいごはんと「ヤマサ鮮度の一滴 香り立つ超特選しょうゆ」を加え混ぜる。別のボウルにホワイトソースと蟹のほぐし身、白こしょう(分量外)を入れて均一になるまで混ぜる。アボカドのカップに、STEP2、STEP3を順に重ね、ピザ用チーズをかける。トッピング用のアボカドを並べ、パン粉をふりトースターで焼く。パン粉がきつね色になり、チーズが溶け
調理時間:約20分　カロリー:約207kcal　塩分:約0.9g
ヤマサ　Happy Recipe
アボカドグラタン
アボカドは半分に切り、種をとる。中身をスプーンでくりぬき、刻んだベーコンと一緒にドレッシングであえ、アボカドの皮につめる。チーズをのせて、オーブントースターで5～6分焼く。
材料(2人前)アボカド1個ベーコン20gとけるチーズ20gピエトロドレッシング 「BOSCOⓇ」たまねぎフレンチ大さじ4
調理時間:約15分　
ピエトロ　レシピ
アボカド明太
1.アボカドは縦半分に割って種を除き、切り口にレモン汁をかける。明太子は薄皮に切り目を入れ、身をしごき出す。 2.アボカドの種のくぼみに明太子をのせ、しょうゆ、こしょう各適宜をかける。スプーンですくいながら食べて。
からし明太子…1腹アボカド…1個レモン汁…小さじ1・しょうゆ、粗びき黒こしょう
カロリー:約170kcal　塩分:約1.8g
レタスクラブニュース
アボカドのみそ汁
1.アボカドは一口大に切り、玉ねぎは縦1cm幅に切る。 2.鍋にだし汁2カップ、玉ねぎを入れて中火にかける。煮立ったら2～3分煮て、みそ大さじ1　1/2を溶き入れる。アボカドを加えて弱火にし、約1分煮る。
アボカド…1/2個玉ねぎ…1/4個だし汁…2カップみそ…大さじ1　1/2
カロリー:約105kcal　塩分:約1.9g
レタスクラブニュース
かつおアボカド
かつおは1.5cm角に切る。アボカドはタテ半分に割り、種と皮を除き、1.5cm角に切る。ボウルにA、「オリーブオイル」を入れて混ぜ合わせ、1のかつおとアボカドを加えて更にあえる。
(2人分)かつお刺身用(さく)　100gアボカド　1個(正味120g)「AJINOMOTO® オリーブオイル」　大さじ1●Aポン酢しょうゆ　大さじ1練りわさび　小さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約246kcal　塩分:約1.0g
株式会社J-オイルミルズ　レシピ
たこアボカド
ゆでだこは薄切りにする。アボカドはタテ半分に割り、種と皮を除き、1.5cm角に切る。ボウルにA、「オリーブオイル」を入れて混ぜ合わせ、1のゆでだことアボカドを加えて更にあえる。
(2人分)ゆでだこ　足1本(100g)アボカド　1個(正味120g)「AJINOMOTO® オリーブオイル」　大さじ1●Aポン酢しょうゆ　大さじ1練りわさび　小さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約238kcal　塩分:約1.3g
株式会社J-オイルミルズ　レシピ
アボカドえびグラタン
1. アボカドは、包丁を縦にいれて二等分する。種を取り除き、スプーンでアボカドの身を取り除く。皮は器にするので、残しておく。 2. むきえび・【1】のアボカドの身・マヨネーズ・塩・こしょうをよく混ぜる。 3. アボカドの皮に【2】をスプーンで詰めて、上からとろけるチーズをのせ、チーズが溶けるまで、オーブンで加熱する(220℃　10分～)。
アボカド　 1個えび(むきえび) 8尾マヨネーズ 大さじ1塩 少々こしょう 少々ピザ用チーズ 40g
ABC cooking Studio
エビとアボカドのサラダ
エビは尾まで殻をむく。アボカドは皮、種を除き、8mm厚さのいちょう切りにし、レモン汁をかける。ブロッコリーは小房に分け、塩ゆでする。　ショートパスタは塩を入れた熱湯で硬めにゆでる。Aを混ぜ1、2、3、4を和え、塩で味を調える。アボカドペーストがない場合は、アボカド(1個)の皮、種を除いてつぶしたものを使う。3を器に盛り合せ、4を添える。
ゆでエビ　12尾アボカド　1個レモン汁　大さじ2ブロッコリー　1/3個ショートパスタ(フジッリ等)80g塩　少々～A～日清マヨドレ
調理時間:約10分　カロリー:約351kcal　塩分:約0.9g
日清オイリオ　わくわくレシピ
アボカドのブルスケッタ
下準備1. アボカドは種を除き、実を取り出してフォークでつぶし、レモン汁をからめる。トマトはヘタを取り、1cm角に切る。クリームチーズも1cm角に切る。 作り方1. ボウルにの材料を混ぜ合わせ、アボカド、トマト、クリームチーズを加えて和える。 作り方2. バゲットは軽くトーストし、ニンニクをこすりつけて香りを移す。(1)を器に盛り、バゲットを添える。
アボカド 1個レモン汁 小さじ1/2トマト 1/4個クリームチーズ 30gEVオリーブ油 大さじ2塩 少々
調理時間:約10分　カロリー:約450kcal　
E・レシピ
アボカドのおかかがけ
下準備1. アボカドは種に沿って縦にクルッと1周切り込みを入れる。両手の平ではさみ、両側から押さえ付ける様にねじり、2つに分ける。包丁の角を種に刺してねじり取り、果肉を取り出して食べやすい大きさに崩し、レモン汁をからめる。 下準備2. プチトマトは水洗いしてヘタを取り、縦半分に切る。 作り方1. アボカド、プチトマトを器に盛り合わせ、かつお節をのせてしょうゆをかける。
アボカド 1個レモン汁 少々プチトマト 4個かつお節 3gしょうゆ 適量
調理時間:約10分　カロリー:約132kcal　
E・レシピ
アボカドのディルマヨサラダ
作り方1. ディルは手でちぎり、他のの材料と混ぜ合わせる。 作り方2. アボカドは皮と種を取り除いてひとくち大に切り、(1)に加えて混ぜる。器にレタスを敷いてアボカドを盛り、ヘタを取って縦半分に切ったプチトマトを添える。
アボカド 1個プチトマト 4個レタス 適量ディル 1〜2枝マヨネーズ 大さじ2レモン汁 小さじ1/2塩 少々粗びき黒コショウ 少々
調理時間:約10分　カロリー:約210kcal　
E・レシピ
アボカドオムレツ
1.アボカドとトマトはそれぞれ1cm角に切る。卵はボウルに割り入れ、マヨネーズ小さじ2、塩少々を加えて溶きほぐす。 2.フライパンに油大さじ1を弱めの中火で熱し、卵液を流し入れる。周囲が固まってきたら、菜箸などで大きく2～3回かき混ぜる。半熟状になったらアボカド、トマトを散らして火を止め、さっと混ぜる。好みでバゲットを焼いて添えても。
アボカド…1/2個卵…3個トマト…1/2個・マヨネーズ、塩、サラダ油
カロリー:約267kcal　塩分:約0.6g
レタスクラブニュース
アボカドのみそ汁
1.玉ねぎは縦5mm幅に切り、アボカドは2～3cm角に切る。 2.小鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったら玉ねぎを加えて煮る。玉ねぎが透き通ってきたら弱火にし、みそを溶き入れる。アボカドを加えて再びふつふつとしたら火を止める。 3.器に盛り、万能ねぎを散らす。
玉ねぎ…1/4個アボカド…1/2個だし汁…2カップみそ…大さじ1万能ねぎの小口切り…2本分
カロリー:約97kcal　塩分:約1.3g
レタスクラブニュース
漬けアボカド
[1]　ボウルに「ごまぽん」または「たまねぎぽん」、ごま油、いりごま、赤とうがらしを混ぜ合わせる。[2]　アボカドは皮をむいて、2cm角程度の大きさに切り、[1]であえて10分ほどなじませ、器に盛る。※調理時間に漬け込み時間は含みません。ワンポイントアドバイスアボカドをピリ辛風味のたれに漬けました。あと1品欲しいときにおすすめです。
材料【分量(2人前)】 アボカド1個 ミツカン　ごまぽん大さじ3または ミツカン　たまねぎぽん大さじ3 ごま油小さじ1いりごま　(白
カロリー:約195kcal　塩分:約1.2g
ミツカン　メニュー・レシピ
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