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「シーザーサラダ」 の検索結果： 144 件中 （81 - 100）
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1サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2ミニトマトは半分に切る。ゆで卵は4等分のくし形切りにする。3食パンはオーブントースターで焼き、9等分に切る。4器に①～③を盛りつけ、ドレッシングをかける。
エネルギー 228kcal たんぱく質 7.1g 脂質 14.4g 炭水化物 17.2g 食塩相当量 1.1g 野菜摂取量 38g 調理時間:約10分 カロリー:約228kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1小松菜は食べやすい長さに切る。マッシュルームは石づきを取り、厚さ5mmの薄切りにする。ミニトマトは4等分のくし形切りにする。うずら卵は縦半分に切る。2器に①を盛りつけ、ブラックオリーブを散らし、ドレッシングをかける。
エネルギー 99kcal たんぱく質 2.4g 脂質 8.9g 炭水化物 3g 食塩相当量 0.7g 野菜摂取量 48g 調理時間:約5分 カロリー:約99kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、厚さ1cmに切り、さらに食べやすい大きさに切る。ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約3分30秒加熱する。2フライパンに油をひいて熱し、①とミニトマトを並べて焼く。3②に砕いたアーモンドを散らし、ドレッシングをかける。
エネルギー 222kcal たんぱく質 2.8g 脂質 16.5g 炭水化物 16.2g 食塩･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約222kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1れんこんは皮をむいて薄切りにして水にさらし、熱湯でゆでて水気をきる。2ベーコンは1cm角の棒状に切り、油をひかずに熱したフライパンで炒める。3器にベビーリーフを敷き、①、②、半熟たまごの順に盛りつけ、粉チーズとドレッシングをかける。
エネルギー 307kcal たんぱく質 11.2g 脂質 24.2g 炭水化物 11.2g 食塩相当量 1.5g 野菜摂取量 73g 調理時間:約10分 カロリー:約307kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1黄パプリカは長さ半分に切り、薄切りにする。ミニトマトは4等分のくし形切りにする。2器にベビーリーフ、①、生ハムを盛りつけ、ドレッシングをかける。
エネルギー 110kcal たんぱく質 3.7g 脂質 8.8g 炭水化物 4.7g 食塩相当量 0.7g 野菜摂取量 69g 調理時間:約5分 カロリー:約110kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1ロメインレタスは冷水にさらして水気をきり、ひと口大に切る。2ベーコンは1.5cm幅に切り、アルミホイルに広げ、オーブントースターでカリカリになるまで焼く。3①、②、ミックスビーンズをドレッシングで和える。
エネルギー 264kcal たんぱく質 6.7g 脂質 22.3g 炭水化物 10.5g 食塩相当量 1.3g 野菜摂取量 80g 調理時間:約10分 カロリー:約264kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1ロメインレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2ベーコンは1.5cm幅に切り、アルミホイルに広げ、オーブントースターでカリカリになるまで焼く。3ボウルに①と②を入れ、ドレッシングで和える。4器に③を盛りつけ、中央に半熟たまごをのせ、クルトンを散らす。
エネルギー 176kcal たんぱく質 5.8g 脂質 14.5g 炭水化物 5.4g 食塩相当量 0.8g 野･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約176kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1レタスは4等分のくし形切りにし、芯を切る。2黄パプリカは薄切りにする。かに風味かまぼこはさく。3器にサニーレタスを敷き、1を形が崩れないようにそっとのせ、2を散らしドレッシングをかける。
エネルギー 100kcal たんぱく質 2.8g 脂質 7.2g 炭水化物 6.9g 食塩相当量 0.7g 野菜摂取量 150g 調理時間:約10分 カロリー:約100kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1ロメインレタスは冷水にさらして水気をきり、長さ半分に切る。下半分は1cm幅に切る。セロリは筋を取り、斜め薄切りにする。2ハムは半分に切り、1cm幅に切る。うずら卵3つは縦半分に切る。3器に①の葉の部分を敷き、1cm幅に切った部分、セロリ、②、残りのうずら卵を盛りつけ、ドレッシングをかける。
エネルギー 171kcal たんぱく質 8.5g 脂質 13.8g 炭水化物 3.6g 食塩･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約171kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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❶ブロッコリーは小房に分け、茎は薄切りにする。塩(小さじ1)を加えた熱湯で歯ごたえを残すようにゆで、水気を切る。❷Aで1を和えて器に盛り、パルメザンチーズを散らす。
ブロッコリー 1個～A～ アンチョビ(みじん切り) 3枚 おろしニンニク 小さじ1/3 塩 小さじ1/3 黒こしょう 少々 ワインビネガー 大さじ1 BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ2・1/･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約96kcal 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶サラダほうれん草は食べやすい大きさに切る。❷ベーコンは8mm幅に切り、アルミホイルにのせて、トースターで脂が出てカリッとするまで焼き、脂をキッチンペーパーでふき取る。フランスパンは1.5cm角に切り、日清キャノーラ油を表面に塗って、トースターで軽く色がつくまで焼き、冷ます。❸皿に、1、2を盛り付け、上から日清ドレッシングダイエット クリーミー･･･
調理時間:約10分 カロリー:約121kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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下ごしらえ・(a)および(b)はそれぞれよく混ぜ合わせておく。1.スナップエンドウは筋を取り除き、菜の花は半分に切りそれぞれゆでる。セロリは薄切りにして水でさらす。ゆで卵は半分に切る。2.油揚げに、混ぜ合わせた(a)を塗り、オーブントースターでカリカリに焼いて、三角形に切る。3.[1]のスナップエンドウ、菜の花、セロリを混ぜ合わせて器に盛り付け、ゆで卵、[2･･･
調理時間:約25分 カロリー:約196kcal 塩分:約2.5g マルコメ レシピ
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そうめんは、袋の表示通りゆで、冷水でしめて器に盛る。レタスはザク切りにしてそうめんの上にのせ、ベーコンは短冊切りにする。フライパンを中火で熱し(オイルなし)ベーコンを入れてカリカリになるまで炒めたら、STEP1の上にトッピングする。合わせたAと「ヤマサ昆布つゆ」をかける。
そうめん(乾)3束(150g)レタス2枚(60g)ベーコン2枚ヤマサ昆布つゆ適量Aマヨネー･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約478kcal 塩分:約3.7g ヤマサ Happy Recipe
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レタスは一口サイズにちぎる。トマトは8等分のくし切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。ポテトチップスは粗めに砕く。フライパンを中火にかけ、ベーコンをカリカリになるまで焼く。ボウルにマヨネーズ、粉チーズ、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」、酢、おろしにんにく、かつお節、こしょうを入れて混ぜる。器にレタス、トマト、ベーコンを盛ってSTEP3をか･･･
調理時間:約15分 カロリー:約297kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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サニーレタスは、4cm四方ぐらいにちぎり、たまねぎは繊維と直角に薄切りにする。ボウルに冷水を入れ、野菜を入れて約20分間おいてパリッとさせる。ざるに上げて水けをきり、ペーパータオルで水けをふく。小さめのボウルに【シーザーサラダソース】のマヨネーズを入れ、牛乳を少しずつ加えて混ぜ、こしょうを加えてさらに混ぜる。食パンは1cm角に切る。オーブン用･･･
調理時間:約15分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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キャベツは葉を食べやすくちぎり、軸は薄切りにする。ポリ袋に入れ、空気を入れて口を閉じ、冷蔵庫で15分間以上冷やす。ソーセージは斜めに4～5mm幅に切る。食パンは1cm角に切る。ゆで卵は粗くつぶす。フライパンにオリーブ油小さじ2とソーセージを入れて弱火で焼き色をつけ、食パンを加える。時々混ぜながら7～8分間炒め、カリッとしたら取り出す。【A】の材料を･･･
調理時間:約15分 カロリー:約340kcal 塩分:約2.0g NHK みんなの今日の料理
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白菜は食べやすい大きさにちぎる。りんごは芯を除き、皮ごと細切りにする。春菊は堅い部分を除いて、3～4cm長さに切る。ボウルにりんごを入れ、酢大さじ1を回しかけ、全体にまぶす。**2**に白菜、春菊、ごま油大さじ1+1/2を加えて混ぜる。【A】を加えて混ぜ、器に盛り、松の実を散らす。好みでさらに黒こしょうと粉チーズをふっても。
・白菜 1/8コ・りんご 1/2コ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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1こうや豆腐は55～60度の湯で戻し、数分置いて戻ったら水気を絞る。ベーコンは1cm幅に切る。にんにくはつぶす。2ロメインレタスは大きめに切って、皿に盛る。3フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて中火にかける。にんにくの香りがしてきたらこうや豆腐とベーコンを加えて3～4分ゆっくり炒め、ごく少々の塩、粗びき黒こしょうを振って、②のレタスにかける。･･･
調理時間:約15分 カロリー:約222kcal 塩分:約1.4g 旭松食品 レシピ
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作り方1. 春キャベツは、食べやすい大きさに手でちぎってサッと水洗いし、塩をからめる。プチトマトはヘタを取り、縦4等分に切る。ゆで卵は殻をむいて半分に切る。アンチョビはザックリ刻む。 作り方2. フランスパンは手でザクッとちぎり、170 ℃の揚げ油に入れ、カリッと揚げて油きりをする。 作り方3. 食べる直前に、ボウルに春キャベツの水気を絞って入れ、アン･･･
カロリー:約280kcal E・レシピ
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下準備1. 白菜はバラバラにならないように根元を付けたまま縦に2等分する。ベーコンは細切りにする。の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにオリーブ油を中火で熱し、白菜を入れて両面に焼き目が付くまで焼く。白菜を取り出したら、ベーコンを入れてカリカリになるまで炒める。 作り方2. 器に白菜、ベーコン、温泉卵を盛り合わせ、をかけ、パセリを散らす･･･
調理時間:約10分 カロリー:約373kcal E・レシピ
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