シーザーサラダのレシピ（3ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	タコマリネ風シーザーサラダ (1)たこは食べやすい大きさの薄切りにする。じゃがいもは1cm角に切ってゆで、冷水にとり、ザルに上げて水気をきる。きゅうり、トマトは1cm角に切る。ミックスナッツは粗く刻む。(2)ボウルに(1)、ベビーリーフ、Aを入れて混ぜ合わせる。ゆでだこの足 100gじゃがいも 1/2個きゅうり 1/2本トマト 1/2個ベビーリーフ 20gミックスナッツ大さじ2A粉チーズ大さじ1A「アジシオ･･･カロリー:約80kcal　味の素　レシピ大百科

(1)たこは食べやすい大きさの薄切りにする。じゃがいもは1cm角に切ってゆで、冷水にとり、ザルに上げて水気をきる。きゅうり、トマトは1cm角に切る。ミックスナッツは粗く刻む。(2)ボウルに(1)、ベビーリーフ、Aを入れて混ぜ合わせる。
ゆでだこの足 100gじゃがいも 1/2個きゅうり 1/2本トマト 1/2個ベビーリーフ 20gミックスナッツ大さじ2A粉チーズ大さじ1A「アジシオ･･･
カロリー:約80kcal　

味の素　レシピ大百科

	塩鶏シーザーサラダ (1)塩鶏は1cm幅の半月切りにする。リーフレタスは食べやすくちぎり、玉ねぎ、パプリカは薄切りにする。(2)皿に(1)を合わせて盛り、半熟卵を半分に切って盛りつけ、シーザードレッシングをかける。【塩鶏の作り方(作りやすい分量)】[1]鶏むね肉2枚(400g)は全体をフォークで刺して数ヶ所穴をあける。[2]「瀬戸のほんじお」または「やさしお」大さじ1/2(7.5g)・酒小さじ4・砂･･･カロリー:約237kcal　味の素　レシピ大百科

塩鶏シーザーサラダ

(1)塩鶏は1cm幅の半月切りにする。リーフレタスは食べやすくちぎり、玉ねぎ、パプリカは薄切りにする。(2)皿に(1)を合わせて盛り、半熟卵を半分に切って盛りつけ、シーザードレッシングをかける。【塩鶏の作り方(作りやすい分量)】[1]鶏むね肉2枚(400g)は全体をフォークで刺して数ヶ所穴をあける。[2]「瀬戸のほんじお」または「やさしお」大さじ1/2(7.5g)・酒小さじ4・砂･･･
カロリー:約237kcal　

味の素　レシピ大百科

	お手軽シーザーサラダ (1)レタスは3～4cm角にちぎる。ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。(2)ボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」、Aを入れ混ぜる。(3)(1)のレタス・ミニトマトを皿に盛り、粉チーズをふり、(2)のソースをかける。レタス 2枚ミニトマト 3個粉チーズ大さじ1「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ2A水小さじ1Aこしょう少々カロリー:約257kcal　味の素　レシピ大百科

お手軽シーザーサラダ

(1)レタスは3～4cm角にちぎる。ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。(2)ボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」、Aを入れ混ぜる。(3)(1)のレタス・ミニトマトを皿に盛り、粉チーズをふり、(2)のソースをかける。
レタス 2枚ミニトマト 3個粉チーズ大さじ1「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ2A水小さじ1Aこしょう少々
カロリー:約257kcal　

味の素　レシピ大百科

	ベビーリーフのシーザーサラダ 1 ベビーリーフ、ミックスビーンズ、コーン缶を皿に盛る。 2 ①にドレッシング、かつお節をかける。材料(2人前) ベビーリーフ 1袋ミックスビーンズ 50g(1/2缶) コーン缶(ホール) 大さじ2 シーザーサラダドレッシング適量使い切りかつおパックマイルド 1袋調理時間:約3分　カロリー:約116kcal　塩分:約0.6g ヤマキ　おいしいレシピ

ベビーリーフのシーザーサラダ

1 ベビーリーフ、ミックスビーンズ、コーン缶を皿に盛る。 2 ①にドレッシング、かつお節をかける。
材料(2人前) ベビーリーフ 1袋ミックスビーンズ 50g(1/2缶) コーン缶(ホール) 大さじ2 シーザーサラダドレッシング適量使い切りかつおパックマイルド 1袋
調理時間:約3分　カロリー:約116kcal　塩分:約0.6g

ヤマキ　おいしいレシピ

	ベーグルチップスのシーザーサラダプレーンベーグルを輪切りに薄くスライスして、オリーブオイルを塗ってカリッとするまでトーストする。レタスなどの、好きな野菜を手で食べやすい大きさにちぎる。食べる直前に、1と2を混ぜあわせて、ドレッシングをかけてできあがり。材料(作りやすい分量) ベーグル1個レタスなどお好みの野菜適宜シーザードレッシング適宜オリーブオイル適宜調理時間:約15分　 TAKAKIBAKERY レシピ

ベーグルチップスのシーザーサラダ

プレーンベーグルを輪切りに薄くスライスして、オリーブオイルを塗ってカリッとするまでトーストする。レタスなどの、好きな野菜を手で食べやすい大きさにちぎる。食べる直前に、1と2を混ぜあわせて、ドレッシングをかけてできあがり。
材料(作りやすい分量) ベーグル1個レタスなどお好みの野菜適宜シーザードレッシング適宜オリーブオイル適宜
調理時間:約15分　

TAKAKIBAKERY レシピ

	テリヤキチキンのシーザーサラダ下準備1. 鶏もも肉は身の厚い部分を切り開き、包丁で全体を刺しての材料をからめて20分置く。下準備2. の材料を混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。リーフレタスは食べやすい大きさにちぎる。プチトマトは、ヘタを取り、縦4等分に切る。作り方1. 耐熱皿に鶏もも肉の皮面を上にして、ごと入れる。電子レンジで2分30秒加熱し、裏返してさらに2分加熱する。作り方2. 鶏もも･･･調理時間:約30分　 E・レシピ

テリヤキチキンのシーザーサラダ

下準備1. 鶏もも肉は身の厚い部分を切り開き、包丁で全体を刺しての材料をからめて20分置く。下準備2. の材料を混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。リーフレタスは食べやすい大きさにちぎる。プチトマトは、ヘタを取り、縦4等分に切る。作り方1. 耐熱皿に鶏もも肉の皮面を上にして、ごと入れる。電子レンジで2分30秒加熱し、裏返してさらに2分加熱する。作り方2. 鶏もも･･･
調理時間:約30分　

E・レシピ

	シーザーサラダ(副菜) 下準備1. フランスパンは手でザクッとちぎっておく。170℃の揚げ油に入れ、カリッと揚げて油きりをする。下準備2. ゆで卵は殻をむいて半分に切る。下準備3. サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎり、冷水に放ってパリッとさせ、水気をきる。下準備4. プチトマトはヘタを取って縦4等分に切る。下準備5. アンチョビは粗く刻んでおく。作り方1. 食べる直前に、･･･調理時間:約15分　カロリー:約298kcal　 E・レシピ

シーザーサラダ(副菜)

下準備1. フランスパンは手でザクッとちぎっておく。170℃の揚げ油に入れ、カリッと揚げて油きりをする。下準備2. ゆで卵は殻をむいて半分に切る。下準備3. サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎり、冷水に放ってパリッとさせ、水気をきる。下準備4. プチトマトはヘタを取って縦4等分に切る。下準備5. アンチョビは粗く刻んでおく。作り方1. 食べる直前に、･･･
調理時間:約15分　カロリー:約298kcal　

E・レシピ

	シーザーサラダ(副菜) 下準備1. レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、冷水に放ってパリッとさせ、水気をきる。下準備2. プチトマトはヘタを除き、半分に切る。作り方1. の材料を混ぜ合わせる。作り方2. 器にレタス、プチトマト、クルトンをのせ、(1)をかける。お好みで分量外の粉チーズを振る。レタス 3〜4枚プチトマト 4個クルトン適量マヨネーズ大さじ2牛乳大さじ1砂糖少々ニ･･･調理時間:約10分　カロリー:約165kcal　 E・レシピ

シーザーサラダ(副菜)

下準備1. レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、冷水に放ってパリッとさせ、水気をきる。下準備2. プチトマトはヘタを除き、半分に切る。作り方1. の材料を混ぜ合わせる。作り方2. 器にレタス、プチトマト、クルトンをのせ、(1)をかける。お好みで分量外の粉チーズを振る。
レタス 3〜4枚プチトマト 4個クルトン適量マヨネーズ大さじ2牛乳大さじ1砂糖少々ニ･･･
調理時間:約10分　カロリー:約165kcal　

E・レシピ

	シーザーサラダ(副菜) 下準備1. バゲットは食べやすい大きさに切っておく。170℃の揚げ油に入れ、カリッと揚げて油をきる。下準備2. ゆで卵は殻をむいて半分に切る。下準備3. レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、冷水に放ってパリッとさせ、水気をきる。下準備4. トマトはヘタをくり抜き、1個を6～8つのくし切りにする。下準備5. リンゴは3～4つのくし切りにして芯を取り、食べやす･･･調理時間:約15分　カロリー:約323kcal　 E・レシピ

シーザーサラダ(副菜)

下準備1. バゲットは食べやすい大きさに切っておく。170℃の揚げ油に入れ、カリッと揚げて油をきる。下準備2. ゆで卵は殻をむいて半分に切る。下準備3. レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、冷水に放ってパリッとさせ、水気をきる。下準備4. トマトはヘタをくり抜き、1個を6～8つのくし切りにする。下準備5. リンゴは3～4つのくし切りにして芯を取り、食べやす･･･
調理時間:約15分　カロリー:約323kcal　

E・レシピ

	きゅうりのシーザーサラダ 1.きゅうりは皮むき器で縦に削る。グリーンリーフは一口大にちぎる。合わせてざっくりと混ぜ、器に盛る。2.ドレッシングをかけ、粉チーズ、粗びき黒こしょう少々をふる。きゅうり…1本グリーンリーフ…1/4個(約50g)ドレッシング　・おろしにんにく…少々　・マヨネーズ…大さじ1 1/2　・牛乳…小さじ2粉チーズ…小さじ2粗びき黒こしょう…少々カロリー:約84kcal　レタスクラブ

きゅうりのシーザーサラダ

1.きゅうりは皮むき器で縦に削る。グリーンリーフは一口大にちぎる。合わせてざっくりと混ぜ、器に盛る。2.ドレッシングをかけ、粉チーズ、粗びき黒こしょう少々をふる。
きゅうり…1本グリーンリーフ…1/4個(約50g)ドレッシング　・おろしにんにく…少々　・マヨネーズ…大さじ1 1/2　・牛乳…小さじ2粉チーズ…小さじ2粗びき黒こしょう…少々
カロリー:約84kcal　

レタスクラブ

	白菜のシーザーサラダ 1.油揚げは1cm四方に切り、アルミホイルにのせてオーブントースターに入れ、カリッとするまで2～3分焼く。白菜(内側の部分)は横1cm幅に切る。2.ボウルに粉チーズ、マヨネーズ、オリーブ油各大さじ1を入れて混ぜ、白菜を加えて混ぜる。器に盛って油揚げを散らし、粗びき黒こしょう少々をふる。油揚げ…1/2枚白菜…200g粉チーズ、マヨネーズ、オリーブ油…各大さじ1･･･カロリー:約144kcal　レタスクラブ

白菜のシーザーサラダ

1.油揚げは1cm四方に切り、アルミホイルにのせてオーブントースターに入れ、カリッとするまで2～3分焼く。白菜(内側の部分)は横1cm幅に切る。2.ボウルに粉チーズ、マヨネーズ、オリーブ油各大さじ1を入れて混ぜ、白菜を加えて混ぜる。器に盛って油揚げを散らし、粗びき黒こしょう少々をふる。
油揚げ…1/2枚白菜…200g粉チーズ、マヨネーズ、オリーブ油…各大さじ1･･･
カロリー:約144kcal　

レタスクラブ

	水菜のシーザーサラダ 1.玉ねぎは縦薄切りにし、水に約10分さらし、水けをしっかりきる。水菜は4cm長さに切る。2.ボウルに桜えび、粉チーズ大さじ1、おろしにんにく1/2片強分(小さじ1/2)、オリーブ油大さじ1、酢小さじ1、塩小さじ1/4、こしょう少々を入れて泡立て器でよく混ぜる。1を加えて混ぜる。玉ねぎ…1/4個(約50g)水菜…1/4わ(約50g)桜えび…3gおろしにんにく…1/2片強分(小さじ1/2)オリー･･･調理時間:約5分　カロリー:約87kcal　レタスクラブ

水菜のシーザーサラダ

1.玉ねぎは縦薄切りにし、水に約10分さらし、水けをしっかりきる。水菜は4cm長さに切る。2.ボウルに桜えび、粉チーズ大さじ1、おろしにんにく1/2片強分(小さじ1/2)、オリーブ油大さじ1、酢小さじ1、塩小さじ1/4、こしょう少々を入れて泡立て器でよく混ぜる。1を加えて混ぜる。
玉ねぎ…1/4個(約50g)水菜…1/4わ(約50g)桜えび…3gおろしにんにく…1/2片強分(小さじ1/2)オリー･･･
調理時間:約5分　カロリー:約87kcal　

レタスクラブ

	和風シーザーサラダ [1]　たまねぎは薄切りにして水にさらす。レタス、ルッコラは一口大に切り、ミニトマトは半分に切る。[2]　フライパンにサラダ油を熱し、一口大に切った鶏もも肉を焼く。[3]　器に[1]の野菜を盛り合わせ、[2]を添えて、粉チーズ、ベーコンビッツをふりかけ、「金のごまだれ　焙煎荒挽き」をかける。鶏もも肉 1/2枚、ルッコラ　(ロケット) 5株、レタス 2枚、たまね･･･カロリー:約218kcal　塩分:約0.9g ミツカン　メニュー・レシピ

和風シーザーサラダ

[1]　たまねぎは薄切りにして水にさらす。レタス、ルッコラは一口大に切り、ミニトマトは半分に切る。[2]　フライパンにサラダ油を熱し、一口大に切った鶏もも肉を焼く。[3]　器に[1]の野菜を盛り合わせ、[2]を添えて、粉チーズ、ベーコンビッツをふりかけ、「金のごまだれ　焙煎荒挽き」をかける。
鶏もも肉 1/2枚、ルッコラ　(ロケット) 5株、レタス 2枚、たまね･･･
カロリー:約218kcal　塩分:約0.9g

ミツカン　メニュー・レシピ

	チキンナゲットのシーザーサラダチキンナゲットはアルミホイルを敷いて、1000Wで2分余熱したオーブントースターで約4分半焼く。レタスは洗って食べやすい大きさにちぎり、きゅうりは斜め薄切りにする。器にレタスときゅうりを盛り付けてチキンナゲットをのせ、パセリとパルメザンチーズを散らしてドレッシングをかける。チキンナゲット10個レタス1/4個きゅうり1/2本パセリ(みじん切り)少々パ･･･伊藤ハムレシピ

チキンナゲットのシーザーサラダ

チキンナゲットはアルミホイルを敷いて、1000Wで2分余熱したオーブントースターで約4分半焼く。レタスは洗って食べやすい大きさにちぎり、きゅうりは斜め薄切りにする。器にレタスときゅうりを盛り付けてチキンナゲットをのせ、パセリとパルメザンチーズを散らしてドレッシングをかける。
チキンナゲット10個レタス1/4個きゅうり1/2本パセリ(みじん切り)少々パ･･･

伊藤ハムレシピ

	かりかりクルトンのシーザーサラダ下準備・きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切り。・かりかりツイスト(4本)は包丁で刻んで、粉状にしておく。・かりかりツイスト(10本)は3等分に切っておく。 1.フライパンにオリーブオイル(小さじ1/2)を熱し、ベーコンを入れ、香ばしく加熱し、取り出す。 2.ボウルにaを入れよく混ぜ、オリーブオイル(小さじ1)を少しずつ加え、乳化させる(ドレッシング)。 3.器に野菜・･･･調理時間:約10分　カロリー:約202kcal　 ABC cooking Studio

かりかりクルトンのシーザーサラダ

下準備・きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切り。・かりかりツイスト(4本)は包丁で刻んで、粉状にしておく。・かりかりツイスト(10本)は3等分に切っておく。 1.フライパンにオリーブオイル(小さじ1/2)を熱し、ベーコンを入れ、香ばしく加熱し、取り出す。 2.ボウルにaを入れよく混ぜ、オリーブオイル(小さじ1)を少しずつ加え、乳化させる(ドレッシング)。 3.器に野菜・･･･
調理時間:約10分　カロリー:約202kcal　

ABC cooking Studio

	ホットシーザーサラダ下準備・≪a≫は混ぜ合わせておく(シーザードレッシング)。 1.フライパンにオリーブオイルを熱し、食パンを入れ、全面に焼き色をつけるように揚げ焼きし、取り出す。 2.フライパンの余分な油を除き、ベーコンを入れ、脂を出すように焼き、取り出す。 3.【2】のフライパンに酢・塩を加えて加熱し、フライパンを揺すってベーコンの脂と乳化させる。 4.耐熱ボウルにキ･･･調理時間:約20分　カロリー:約393kcal　 ABC cooking Studio

ホットシーザーサラダ

下準備・≪a≫は混ぜ合わせておく(シーザードレッシング)。 1.フライパンにオリーブオイルを熱し、食パンを入れ、全面に焼き色をつけるように揚げ焼きし、取り出す。 2.フライパンの余分な油を除き、ベーコンを入れ、脂を出すように焼き、取り出す。 3.【2】のフライパンに酢・塩を加えて加熱し、フライパンを揺すってベーコンの脂と乳化させる。 4.耐熱ボウルにキ･･･
調理時間:約20分　カロリー:約393kcal　

ABC cooking Studio

	旨味ツナドレのシーザーサラダ下準備・レタスは食べやすい大きさにちぎり、水にさらし、水気を切っておく。・プチトマトはヘタを除いて洗い、くし形切り。・きゅうりは縦半分に切り、種をスプーンで除き、幅1cmの半月切り。 1.ボウルにツナを汁ごと入れ、ほぐすように混ぜる。 2.aを加え、均一に混ぜる。 3.器に野菜・コーン・ツナを彩りよく盛り付ける。 4.真ん中に温泉卵、砕いたクラッカー･･･調理時間:約15分　カロリー:約247kcal　 ABC cooking Studio

旨味ツナドレのシーザーサラダ

下準備・レタスは食べやすい大きさにちぎり、水にさらし、水気を切っておく。・プチトマトはヘタを除いて洗い、くし形切り。・きゅうりは縦半分に切り、種をスプーンで除き、幅1cmの半月切り。 1.ボウルにツナを汁ごと入れ、ほぐすように混ぜる。 2.aを加え、均一に混ぜる。 3.器に野菜・コーン・ツナを彩りよく盛り付ける。 4.真ん中に温泉卵、砕いたクラッカー･･･
調理時間:約15分　カロリー:約247kcal　

ABC cooking Studio

	アボカドのシーザーサラダアボカドは皮をむき6等分のくし形切りにする。ロメインレタスは食べやすい大きさに切り洗浄後、水気をよくきる。ベーコンはカリッとなるまで炒め、バケットはオーブントースターで焼いて砕く。ボウルに①、②、温泉卵、ドレッシングを加え、よく混ぜ合わせる。器に③を盛り、その上から粉チーズとブラックペッパーをかける。材料(2人前)アボカド大1/2個ロメ･･･調理時間:約10分　ピエトロ　レシピ

アボカドのシーザーサラダ

アボカドは皮をむき6等分のくし形切りにする。ロメインレタスは食べやすい大きさに切り洗浄後、水気をよくきる。ベーコンはカリッとなるまで炒め、バケットはオーブントースターで焼いて砕く。ボウルに①、②、温泉卵、ドレッシングを加え、よく混ぜ合わせる。器に③を盛り、その上から粉チーズとブラックペッパーをかける。
材料(2人前)アボカド大1/2個ロメ･･･
調理時間:約10分　

ピエトロ　レシピ

	白菜の豆乳シーザーサラダ 1Aをすべて混ぜ合わせる。2白菜は芯の厚いところをそぎ切りにして、あとはざく切りにする。3ベーコンは1㎝幅にカットして焼く。42.の白菜に1.のドレッシングをあえてベーコンと温泉卵を飾る。仕上げに黒こしょう・生にこだわったパルメザン(分量外)をふりかける。 A生にこだわったパルメザンチーズ大さじ1Aマヨネーズ大さじ3Aにんにくすりおろし小さじ1/4A黒こし･･･調理時間:約10分　カロリー:約151kcal　塩分:約0.4g 六甲バター　レシピ

白菜の豆乳シーザーサラダ

1Aをすべて混ぜ合わせる。2白菜は芯の厚いところをそぎ切りにして、あとはざく切りにする。3ベーコンは1㎝幅にカットして焼く。42.の白菜に1.のドレッシングをあえてベーコンと温泉卵を飾る。仕上げに黒こしょう・生にこだわったパルメザン(分量外)をふりかける。
A生にこだわったパルメザンチーズ大さじ1Aマヨネーズ大さじ3Aにんにくすりおろし小さじ1/4A黒こし･･･
調理時間:約10分　カロリー:約151kcal　塩分:約0.4g

六甲バター　レシピ

	カリカリ食感のシーザーサラダ 1 玉ねぎは薄切りにして水にさらし、10分程置いて水気をきる。レタスはざく切りにする。2 ①をお皿に盛り付け、中心に半熟卵を乗せてシーザードレッシングをかけ、「ダイズラボサラダにかける大豆ベーコン風味フレーク」を振る。ダイズラボサラダにかける大豆ベーコン風味フレーク大さじ2強(20g)レタス 3枚(90g)玉ねぎ 1/4個(50g)半熟卵 1個シーザードレッシング･･･調理時間:約25分　カロリー:約167kcal　塩分:約0.9g マルコメ　レシピ

カリカリ食感のシーザーサラダ

1 玉ねぎは薄切りにして水にさらし、10分程置いて水気をきる。レタスはざく切りにする。2 ①をお皿に盛り付け、中心に半熟卵を乗せてシーザードレッシングをかけ、「ダイズラボサラダにかける大豆ベーコン風味フレーク」を振る。
ダイズラボサラダにかける大豆ベーコン風味フレーク大さじ2強(20g)レタス 3枚(90g)玉ねぎ 1/4個(50g)半熟卵 1個シーザードレッシング･･･
調理時間:約25分　カロリー:約167kcal　塩分:約0.9g

マルコメ　レシピ

野菜

肉

魚

常備品