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「ツナ缶」 の検索結果: 1243 件中 (1 - 20)
(1)キャベツはせん切りにする。 (2)器に(1)のキャベツ、汁気をきったツナ缶、卵黄の順に重ねて盛り、上から小ねぎを散らす。「ピュアセレクトマヨネーズ」、Aを合わせてかけ、全体を混ぜ合わせていただく。 *お好みでポン酢しょうゆを加えてもおいしく召し上がれます。
ツナ油漬缶,キャベツ・大(80g),卵黄,「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ2,A牛乳小さじ2,A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」小さじ1,Aしょうゆ小さじ1,小ねぎの小口切り
調理時間:約5分 カロリー:約320kcal 塩分:約1.1g
味の素 レシピ大百科
1.フライパンにごま油を熱し、玉ねぎと人参を炒め、火が通ったらコーンとツナ缶を加えて軽く炒め、(A)を加えて炒め合わせます。
ごま油,玉ねぎ(みじん切り),人参(みじん切り),スイートコーン(ホールタイプ),ツナ缶(油漬、汁気を切っておく),マギー 化学調味料無添加コンソメ,ご飯(温めておく)
調理時間:約15分 カロリー:約448kcal 塩分:約1.6g
ネスレ レシピ紹介
1 耐熱容器にめんつゆとごま油を入れ、カット野菜を加える。 2 ①に冷凍うどんをのせ、ふんわりとラップをしてレンジ(500W)で4~5分加熱し、ツナ缶を加えて全体をよく混ぜ合わせる。※お好みで粗びき黒こしょうなどをふってお召し上がりください。
材料(1人前) 冷凍うどん 1玉 めんつゆ 大さじ2 ごま油 小さじ1 カット野菜 1パック ツナ缶 1缶 (お好みで)粗びき黒こしょう 適量 ※めんつゆの代わりに割烹白だしを使用する場合 大さじ1
調理時間:約7分 カロリー:約405kcal 塩分:約3.3g
ヤマキ おいしいレシピ
1.すり鉢かボールにご飯を入れ、マギー化学調味料無添加コンソメを振り入れて、すりこぎなどで粗く潰します。2.1.に(A)を加えて手でこね、4等分にして、空気を抜きながら平たくまとめます。3.フライパンにサラダ油を熱し、2.を入れて蓋をして、両面焼き色が付くまで焼きます。
ご飯(温めておく),マギー 化学調味料無添加コンソメ,玉ねぎ(みじん切り、電子レンジで約2分加熱しておく),生姜(みじん切り),薄力粉,卵,ツナ缶(油漬、汁気を切っておく),サラダ油
調理時間:約7分 カロリー:約222kcal 塩分:約0.8g
ネスレ レシピ紹介
(1)えのきだけは根元を切ってほぐす。 (2)鍋にごま油、ツナを汁ごと入れて火にかけて炒め、フツフツしてきたら、カット野菜、(1)のえのきだけを加えて炒める。 (3)野菜がしんなりしたら、Aを加えて煮立たせ、豆腐をひと口大にちぎりながら加える。再び煮立ったら、Bを加えて火を止める。
ツナ缶(ノンオイル)(70g),えのきだけ(100g),袋入りカット野菜(にらもやしミックス)(160g),木綿豆腐(150g),A水,A「丸鶏がらスープ」大さじ1,B酢大さじ1,B
調理時間:約15分 カロリー:約161kcal 塩分:約2.6g
味の素 レシピ大百科
(1)丼に温かいご飯をよそい、「ほんだし」をふりかける。 (2)(1)のご飯の上にサラダ、汁気をきったツナ缶、卵、「ピュアセレクトマヨネーズ」の順に盛る。お好みで小ねぎをのせ、こしょうをふる。
温かいご飯,「ほんだし」(4g),野菜サラダ・市販品,ツナ缶(小)(80g),卵,「ピュアセレクト マヨネーズ」,小ねぎの小口切り・お好みで,こしょう・お好みで
調理時間:約3分 カロリー:約795kcal 塩分:約2.9g
味の素 レシピ大百科
1.米は洗ってざるに上げ、約10分おく。 2.炊飯器に米を入れ、普通の水加減にし、塩小さじ1/2を混ぜる。ミックスビーンズを散らし、ツナを缶汁ごと加え、カレー粉小さじ1をふり、普通に炊く。ツナは缶汁にもうまみがあるため、汁ごと加えて一緒に炊き込んで。 3.炊き上がったらさっと混ぜる。
ツナ缶…小1缶(約80g)ミックスビーンズ…1袋(約50g)米…2合・塩、カレー粉
カロリー:約342kcal 塩分:約0.9g
レタスクラブニュース
ねぎは幅1センチの斜め切りにする。しいたけは軸を取って半分に切る。木綿豆腐は食べやすい大きさに切る。ツナは少しオイルをきっておく。
ツナ缶詰(ブロックタイプ),ねぎ,生しいたけ,木綿豆腐,卵,柚子こしょう,塩
サッポロビール お酒にピッタリおすすめレシピ
1キャベツは洗って大きめのザク切りにし、厚手の鍋にきっちりと詰める。ツナは粗くほぐしてキャベツの上にのせ、缶汁も加える。! ポイントキャベツとツナを蒸し煮に。ツナは粗めにほぐすと、味わいが楽しめる。2ふたをして中火にかけ、約10分間煮る。しょうゆ、こしょうを加え、再度ふたをして、約10分間煮る。! ポイント焦げそうなときは、水少々を加えて煮ても・・・
調理時間:約25分 カロリー:約390kcal 
NHK みんなの今日の料理
1いんげんは筋をとって色よく塩ゆでにし、長さを2~3つに切ります。玉ねぎは5mm厚さの薄切りにし、にんにくはみじん切りにします。ツナは粗くほぐし、アンチョビーは粗く叩きます。2バターまたは油大さじ1でにんにくを香りよく炒め、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒め、いんげんとアンチョビーを加えて炒め、最後にツナを混ぜて火を止めます。3ボールに卵を溶・・・
カロリー:約391kcal 塩分:約1.6g
キューピー3分クッキング
下ごしらえをする1たまねぎはスライサーなどで縦に薄切りにする。ツナは缶汁をきり、粗くほぐす。小さめのボウルに【からしじょうゆ】の材料を入れ、よく混ぜる。生地をつくり、具を混ぜる2ボウルに卵を溶き、残りの【生地】の材料を加えて混ぜる。粉っぽさがなくなったら、たまねぎ、ツナを加えて、サックリと混ぜ合わせる。! ポイント生地がなめらかになった・・・
調理時間:約8分 カロリー:約270kcal 
NHK みんなの今日の料理
1塩昆布は細かく刻み、細ねぎは小口切りにする。2耐熱ボウルにツナを汁ごと入れてほぐし、1と黒こしょうを加えて混ぜ合わせる。【A】を加えたら全体を混ぜ、ラップをして電子レンジ(600W)に1分間かける。3茶碗にご飯をよそい、2を盛る。
・ツナ(缶詰/小/水煮)1缶(70g)・塩昆布(市販/細切り)2g・細ねぎ20g【A】・しょうゆ小さじ1・オリーブ油小さじ1・ご飯(温かいもの)・・・
調理時間:約5分 カロリー:約390kcal 塩分:約0.8g
NHK みんなの今日の料理
(1)青パパイアはタテに切り、種を取って、せん切りスライサーでせん切りにし、水にさらしておく。 (2)にんじんは、4cm長さのせん切りする。にらは4cm長さに切る。ツナ缶は軽く、汁をきっておく。 (3)フライパンに油を熱し、(2)のにんじん、水気をきった(1)のパパイアを炒める。しんなりしてきたら(2)のにら・ツナ缶を加え、サッと炒める。 (4)「ほんだし」、塩をふり入れて味を調える。 *沖縄県の郷土料理 *パパイアは硬い食材なので繊維を断つようにせん切りにします。ツナ缶
調理時間:約20分 カロリー:約132kcal 塩分:約0.7g
味の素 レシピ大百科
1.ザーサイと万能ねぎを細かく刻んでおく。 2.ボールを2個用意し、一方には缶汁をきったツナ缶とザーサイ、他方には缶汁をきったツナ缶と味噌、青ねぎをまぜておき、2種類の具材を作る。 3.ごはんに軽く塩をふり、②を具材にしておにぎりを結び、まわりに焼海苔をつけ、器に盛り付ける。
ツナ缶 1缶 ザーサイ 50g ツナ缶 1缶 味噌 小さじ1 青ねぎ 少々 ごはん 800g 塩 少々 焼海苔 2枚
調理時間:約20分 カロリー:約398kcal 塩分:約2.2g
マルハニチロ 簡単しあわせレシピ
ごはんに酢を入れ切り混ぜ、汁気を切ったツナ缶・白炒りごまを加え混ぜ合わせる。,【1】を盛り付け、スライスしたアボカド・スモークサーモン・ツナを彩り良く盛り付ける。
ごはん,酢,ツナ缶,白炒りごま,アボカド,スモークサーモン,ツナ缶
ABC cooking Studio
小鍋にツナ缶、千切りにしたしょうが、砂糖、しょうゆ、みりん、酒を入れて中火にかけ、ツナ缶をざっとほぐしつつ、時々かき混ぜて手早く煮る。1)の水分がなくなったら器に盛り、小口切りの万能ねぎを上に載せる。
材料(2人分)買い物メモに追加買い物メモに追加しました水煮ツナ缶(小・フレーク)1缶しょうが1/2片砂糖小さじ1/2しょうゆ小さじ1みりん小さじ1酒大さじ1万能ねぎ1本
調理時間:約10分 カロリー:約58kcal 
サントリー レシピッタ
ズッキーニは4㎝長さの拍子切りにする。ツナ缶は汁気を切っておく。フライパンにごま油を熱し、ズッキーニを炒める。ズッキーニがしんなりしてきたら、ツナ缶、白菜キムチを加えてさらに炒める。2)にしょうゆを加えてさっと炒める。
材料(2人分)買い物メモに追加買い物メモに追加しましたズッキーニ1本ツナ缶(小)1缶白菜キムチ50gごま油大さじ1しょうゆ適量
調理時間:約10分 カロリー:約189kcal 
サントリー レシピッタ
きゃべつはザク切りにする。ツナ缶は汁気を切っておく。フライパンにサラダ油を熱し、キャベツを炒める。キャベツがしんなりしてきたら、ツナ缶を加えてさらに炒める。ポン酢、柚子こしょうを加えて全体を炒めたら出来上がり。器に盛り付けてパセリのみじん切りを散らす。
材料(2人分)買い物メモに追加買い物メモに追加しましたきゃべつ1/8個ツナ缶(小)1/2缶サラダ油大さじ1/2ポン酢大さじ1柚子こしょう適量パセリのみじん切り適量
調理時間:約20分 カロリー:約61kcal 
サントリー レシピッタ
きゅうりを薄く輪切りにして、酢、砂糖と合わせて5分置く。[1]がしんなりしてきたら、お茶づけ海苔2小袋、おから、ノンオイルツナ缶を入れてよく混ぜ合わせたらできあがり。
きゅうり,酢,砂糖,お茶づけ海苔,おから,ノンオイルツナ缶
永谷園 アレンジレシピ
ツナ缶は軽く油をきる。②ボウルにすべての材料を入れ、よく混ぜる。10分ほどおき、味をなじませる。③「簡単みそそぼろ」を使ったアレンジレシピはこちら!
ツナ缶(オイル漬け),料亭の味 コナミソ,砂糖,いりごま
調理時間:約10分 カロリー:約223kcal 塩分:約1.3g
マルコメ レシピページ
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