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「あさり > 主食」 の検索結果： 299 件中 （141 - 160）
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残りも同様に焼く。中華鍋にサラダ油大さじ1を中火で熱し、**1**のあさりと新しょうがを炒める。キャベツを加えてサッと炒め、【A】を加え、煮立ったら塩、こしょうで味を調える。**3**にせり、水溶きかたくり粉を加えて混ぜ、ひと煮立ちさせる。ごま油を回しかけ、
・中華麺 2玉・春キャベツ 1/8コ・あさり 200g・新しょうがの甘酢漬け 50g・せり 50g・チキンスープ 360ml・紹興酒 大さじ1+1/3・水溶きかたくり粉 大さじ2・塩 小さじ2/3・こしょう 少々・ごま油 小さじ1・サラダ油 ・しょうゆ 調理時間:約20分 カロリー:約550kcal 塩分:約4.3g NHK みんなの今日の料理
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キャベツは水で洗い、ふきんなどで水けをふく。縦に5～6cm長さに切り、横に7mm幅に切る。たまねぎは横に5mm幅に切る。フライパンに水カップ3+1/2、固形スープの素、キャベツ、たまねぎを入れて強火で煮立て、あさりを缶汁ごと加えて混ぜる。再び煮立ったら中火にし、約1分間煮る。凍ったままの[[ご飯|rid=15304]]を加え、時々混ぜながら5～6分間煮る。ご飯が柔らかくなったら、塩、こしょうを加えて混ぜ、器に盛って粉チーズをふる。
・冷凍ご飯 2コ・あさりの水煮 1缶・キャベツ 1枚・たまねぎ 1/4コ・粉チーズ 小さじ2・固形スープの素 1コ・塩 小さじ1/3・こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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プチトマトは半分に切る。しめじは根元を切って小房に分ける。カマンベールチーズは4等分に切る。耐熱のボウルにご飯を入れ、上にあさり、プチトマト、しめじ、にんにく、チーズ3種をのせてAをかけ、ラップをふんわりかけて電子レンジ600Wで4分30秒加熱する。ラップを外して全体をよく混ぜて器に盛る。バジルを飾り、黒こしょうをふる。
ご飯 150g(茶碗1杯分)あさり(砂出ししたもの) 10個プチトマト 5個しめじ 1/4パックパルメザンチーズ 大さじ1と1/2ピザ用チーズ 3つまみカマンベールチーズ 1/2個にんにく(すりおろし) 小さじ1/3フレッシュバジル(あれば) 少々黒こしょう 少々水 大さじ3オリーブ油 大さじ1/2ドライバジル 小さじ1 サッポロビール
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(1)米は洗って30分以上浸水し(時間外)、ザルに上げて水気をきる。(2)あさりは流水で軽く洗い、ザルに上げて水気をきる。しょうがは1cm長さのせん切りにする。(3)鍋にAを入れて煮立て、(2)のあさり・しょうがを加え、アクを取りながらサッと煮る。火を止め、そのまま冷まし、具と煮汁に分ける。(4)炊飯器に(1)の米を入れ、(3)の煮汁を2合の目盛りになるまで加えて炊く(時間外)。
カロリー:約307kcal 味の素 レシピ大百科
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フタをあけ具材を端に寄せ、添付のソースを加えめんによく混ぜ、具材・筍を上にのせ、再度電子レンジで加熱する(500w 1分30秒)。器に盛り付け、粗挽き黒こしょうをかける。
マルちゃん塩焼そば 3人前 ... 1食分 / あさり(殻付) ... 10個 / にんにく(みじん切り) ... 1片 / 酒 ... 大さじ1 / グリーンアスパラガス ... 2本 / エリンギ ... 1本 / 筍(水煮) ... 30g / 粗挽き黒こしょう ... 調理時間:約10分 カロリー:約382kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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(1)鍋にAを入れて沸かして、えび、あさりをゆでてザルに上げる。同様にチャーシュー、しめじもゆでる。(2)フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れて炒める。八分通り火が通ったところへご飯を加え、炒め合わせてBで味を調える。(3)(1)のえび・あさり・チャーシュー・しめじ、にら、ねぎを加え、全体をよく混ぜ合わせ、しょうゆ、「味の素®」を加えて味を調える。
カロリー:約743kcal 味の素 レシピ大百科
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1米はといで30分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。2あさりは塩水につけ、砂出しをしておく。ベーコンは1cm幅に切る。3炊飯器に①とドレッシングを入れ、2合の目盛りより少なめに水を入れて軽く混ぜ、ミニトマトと②を加えて炊く。
調理時間:約10分 カロリー:約411kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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3.2の野菜がしんなりしたら、あさり、白身魚、ミニトマトを入れてざっと炒め合わせ、ワイン1カップを加えてふたをし、5〜6分蒸し煮にする。4.あさりの口があき、白身魚に火が通ったら、塩、こしょうで味をととのえ、セロリの葉を散らす。好みでオリーブ油をかけ、保
ベーコン…3枚白身魚(鯛、すずきなど)…2切れあさり(砂抜き)…500g粉チーズ…適量玉ねぎ…1/2個セロリ(葉つき)…1本しめじ…1パック(約100g)にんにくの薄切り…2片分ミニトマト…10〜12個スパゲッティ…200g白ワイン…1 3/4カップ・オリーブ油、塩、こしょう カロリー:約472kcal レタスクラブ
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1.スナップえんどうは斜め半分に切る。2.フライパンにオリーブ油小さじ2を熱し、玉ねぎを入れて約1分炒める。3.玉ねぎをフライパンの端に寄せ、あいたところにスパゲッティを半分に折って加える。玉ねぎをスパゲッティの上にのせ、あさり、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/2、水2カップを加える。弱めの中火にしてふたをし、約5分煮る。
カロリー:約401kcal レタスクラブ
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フライパンにオリーブオイル大さじ1を中火で熱し、解凍した「おいシーフード えび・いか・あさり」にワインをふり軽く炒め、塩、こしょうをします。 (1)とは別のフライパンにオリーブオイル大さじ1、にんにくを入れて中火にかけ、たまねぎを加え炒めます。【A】を加えて煮詰め、塩、砂糖であじをととのえます。 (2)にゆでたパスタと(1)を加えて混ぜ合わせ、器に盛りつけ、バジルを添えて完成です。
調理時間:約20分 カロリー:約328kcal 塩分:約2.3g ニッスイ レシピ
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1.耐熱ボウルに鮭、あさり、ミニトマト、玉ねぎ、パセリを入れ、調味用の材料を加えてからめる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱し、取り出して上下を返して同様に電子レンジで約1分30秒加熱する。そのまま2～3分おき、余熱で蒸す。2.器にうどんを盛り、1をざっと混ぜてかける。
塩鮭(甘塩)…2切れ〈3等分に切る〉あさり(砂抜き)…150gミニトマト…8個〈横半分に切る〉玉ねぎ…1/4個〈縦薄切りにする〉パセリのみじん切り…大さじ3調味用 ・おろしにんにく…小さじ1/2 ・オリーブ油…大さじ1 ・塩…ひとつまみ ・こしょう…少々うどん…2玉〈袋の表示どおりに加熱する〉 カロリー:約459kcal レタスクラブ
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トマトピュレ、米を加えてよく混ぜ合わせ、なじんだら白ワイン、熱湯カップ1+1/2、塩小さじ1を加える。やさしく混ぜながら、2～3分間中火で煮る。鶏スペアリブ、マッシュルーム、パプリカ、さ
・米 400ml・鶏スペアリブ 200g・あさり 200g・マッシュルーム 100g・パプリカ 1コ・さやいんげん 10本・たまねぎ 1/4コ分・にんにく 2かけ分・カレー粉 小さじ1・トマトピュレ 大さじ3・白ワイン 大さじ3・レモン 1/2コ分・こしょう 少々・オリーブ油 大さじ3・塩 調理時間:約30分 カロリー:約510kcal 塩分:約2.2g NHK みんなの今日の料理
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つゆ」とお湯を加えて沸騰させ、かき混
あさり(むき身)150gわかめ50g海苔(刻んだもの)少々にんにく1片赤唐辛子1本塩少々お湯少々オリーブオイル大さじ2ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ1パスタ160g 調理時間:約30分 カロリー:約513kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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1あさりは塩水につけ、砂出しをしておく。2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむき、4等分の長さに切る。3さやえんどうは筋を取り、黄パプリカは長さ半分1cm幅の細切りにする。4ペンネは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短めにゆでる。ゆであがる約1分30秒前に②を加え、ゆであがる寸前にさやえんどうも加えて、すぐザルにあげる。
調理時間:約20分 カロリー:約456kcal 塩分:約3.3g キューピー とっておきレシピ
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1米はといで30分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。2ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて斜め薄切りにしレンジ(600W)で約50秒加熱する。3炊飯器に①、あさりを汁ごと、オイルソースをよく振って入れ、2合の目盛りより少なめに水を入れて軽く混ぜ、ぶなしめじも加えて炊く。
調理時間:約10分 カロリー:約377kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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スチームケースに【A】をすべて合わせ、電子レンジ600wで約2分加熱する。。(1)にパックごはんを容器からパカッとだし、さらにレンジで約2分加熱する。。よく混ぜ合わせ、フタをして5～10分蒸らす。。塩・こしょうで味をととのえ、セロリの葉をちらし、レモンを添えて出来上がり。
パックごはん 180g ×1パック、セロリの葉(刻む) 適量、レモン お好みで、塩・こしょう 少々、あさり(砂をはかせておく) 5粒(約50g)、シーフードミックス(冷凍) 約40g、セロリ(輪切り) 約30g、にんにく(みじん切り) 1/2かけ、サフラン ひとつまみ、オリーブオイル 小さじ1、コンソメ(顆粒) 小さじ1/2、白ワイン 小さじ1 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1米はといで30分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。2あさりは塩水につけ、砂出しをしておく。3炊飯器に①とオイルソースをよく振って入れ、2合の目盛りより少なめに水を入れ、ミニトマトと②も加えて軽く混ぜて炊く。
調理時間:約10分 カロリー:約376kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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※調理時間に炊飯時間は含みません。
米 1.5合、あさり (むき身) 1/3カップ、鶏もも肉 40g、しめじ 1/4パック、板こんにゃく 30g、にんじん 適量、油揚げ 適量、ひじき (干し) 大さじ1/2、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ4、ミツカン ほんてり 大さじ1/2、ミツカン 料理酒 大さじ1/2、、みつば 適宜 カロリー:約496kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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あさりは砂抜きをし、ひとつずつきれいに洗っておく。パスタを固めにゆでる。フライパンにオリーブオイルを入れてスライスしたにんにくと輪切り唐辛子を入れて火をつける。にんにくの香りがしてきたらあさりを入れ、白ワインを回しかけ蓋をして蒸し焼きにする。あさりがパカッと開いたら水(またはお湯)と「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、固めにゆ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約732kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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鍋にBを入れて混ぜ、あさりの身、油揚げ、ねぎを入れて中火にかけ、汁気がなくなるまで煮る。3のご飯を器に盛り、煮たあさりや具材をのせて三つ葉を添える。
あさり(砂抜きしたもの) 500g油揚げ 1枚ねぎ 1本米 2合酒 大さじ1水 1/4カップ三つ葉(ざく切り) 適量しょうゆ 大さじ1/2塩 小さじ1/4みそ 大さじ1みりん 大さじ1砂糖 小さじ1 水 2/3カップ サッポロビール
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