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「あさり」 の検索結果： 1056 件中 （401 - 420）
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ボウルに卵を入れて溶き、からし明太子、サラダ油大さじ2を加えよく混ぜる。フライパンにサラダ油大さじ1とにんにくを入れ、弱火で炒め、香りがたったらトマトを入れてサッと炒め、あさりを加えてふたをする。あさりの口が開いたら、**3**を加えてざっと混ぜ卵とじにする。器に盛り、適当な長さに切った香菜をのせる。
・卵 5コ・あさり 150g・からし明太子 40g・トマト 2コ・にんにく 小さじ1・香菜 適量・サラダ油 調理時間:約15分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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あさりはさっと表面を洗う。パセリは刻む。フライパンにあさりと酒を入れ蓋をして殻が開くまで蒸す。トマト缶と「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! コリアンホット」を混ぜ合わせSTEP2に加え、フライパンを揺すり絡める。仕上げにパセリをかける。ゆでたパスタ(100g)と合わせて、二人で半量サイズのサイドパスタにしても。
調理時間:約10分 カロリー:約72kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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1.ビーフンは水でさっと洗って水けをきり、フライパンに入れ、水3/4カップ、スープの素、酒大さじ3、ごま油大さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/4を加える。豚肉は一口大に切り、白菜は5cm長さ、1cm幅に切って加える。あさりは流水で殻をこすり洗いして水けをきり、散らす。2.ふたをして強めの中火にかけ、約3分煮る。ふたを取ってひと混ぜし、ふたをして約3分煮る。
豚こま切れ肉…100gあさり(砂抜き)…200g白菜…3枚ビーフン…100gとりガラスープの素…小さじ1・酒、ごま油、砂糖、塩 カロリー:約414kcal レタスクラブ
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たけのこ(水煮)は食べやすい大きさに切る。①とむきあさりをドレッシングで炒める。炊きあがった温かいごはんに②を加えてまぜる。お好みで 三つ葉を飾る。
材料(2人前)たけのこ(水煮)60gむきあさり60gごはん400gピエトロドレッシング焙煎香ごま大さじ3 調理時間:約30分 ピエトロ レシピ
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[1] 口径15cm程度の耐熱ボウルに、材料を入れて混ぜ合わせる。[2] 小ねぎは4cm長さに切る。はるさめ、あさりの順に[1]に入れる。[3] 電子レンジ(600W)で4分30秒加熱する。[4] 小ねぎを加え、混ぜ合わせてはるさめをなじませ、器に盛り付ける。※あさりは事前に砂だしをしておきます。調理時間にあさりの砂だし時間は含みません。
はるさめ 20g(カットタイプ)、あさり 50g、小ねぎ 2本、、水 1カップ、鶏がらスープの素 小さじ1/3、ミツカン やさしいお酢 大さじ1と1/2、赤とうがらし (小口切り) 少々、塩 小さじ1/4、こしょう 少々、、ナンプラー (魚醤) 適宜 カロリー:約99kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
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鍋にAを入れて中火にかけ、蓋をしてあさりの口が開いたら蓋を取ってうどんを加える。うどんが柔らかくなり煮えたらオリーブオイルとバターを加え、ドライパセリを振る。
うどん(ゆでたもの)2玉オリーブオイル大さじ2バター20gドライパセリ適量A水600mlヤマサ昆布つゆ大さじ4塩小さじ1/4にんにく(チューブ)小さじ1/2輪切り唐辛子ひとつまみ玉ねぎ(薄切り)1/4個あさり(砂抜きをする)300g 調理時間:約8分 カロリー:約547kcal 塩分:約7.9g ヤマサ Happy Recipe
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1.鍋に水2カップ、とりガラスープの素を入れて火にかけ、あさり、小松菜を加え、煮立ったら牛乳を加える。2.ふつふつしてきたら、オイスターソースを加え、塩、こしょうで味をととのえる。器に盛り、ごまをふる。
あさり(むき身または水煮缶の缶汁をきったもの)…50g牛乳…1カップ小松菜のざく切り…1株分(約50g)白いりごま…小さじ1/2とりガラスープの素…小さじ1オイスターソース…小さじ1・塩、こしょう カロリー:約92kcal レタスクラブ
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1.わかめは水でよく洗い、水けを絞って2cm幅に切る。2.鍋にごま油大さじ1を熱し、あさりを炒める。何個か口があいたら1を加え、さっと炒める。3.水2 1/2カップを加えてふたをし、沸騰してから約5分煮る。塩小さじ1/2を加えて調味し、ねぎを加えて混ぜる。
あさり(砂抜き)…150g長ねぎの粗みじん切り…5cm分塩蔵わかめ…30g・ごま油、塩 カロリー:約45kcal レタスクラブ
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2.熱湯に塩適宜を入れて混ぜ、スパゲッティーニを袋の表示より1分短くゆで始める。3.フライパンににんにく、1の赤とうがらし、オリーブ油大さじ2を入れて火にかける。香りが立ったらあさり、2のゆで汁大さじ1を加えてふたをし、弱火で1～2分蒸し焼きにする。4.あさりの口があき始めたら、1の白菜の軸を加えて中火にし、再びふたをして約2分蒸し焼きにする。あさりの口が完全にあいたら葉を加えて炒め合わせる。全体がしんなりしたら、2のゆで汁大さじ2を加え、さらにゆ
白菜…1/4株あさり(砂抜き)…12個たらこ…1/2腹赤とうがらし…1本にんにくのみじん切り…1片分スパゲッティーニ…160g塩、オリーブ油 カロリー:約472kcal レタスクラブ
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あさりはバットに入れ、塩水(水カップ1に塩小さじ1の割合)を浸るくらいに注いで新聞紙をかぶせ、涼しい場所に約1時間おいて砂抜きをする。塩水をきり、殻をこすり合わせてよく洗って水けをきる。キャベツは縦半分に切り、芯を除いて4cm四方に切る。ミニトマトはヘタを除く。フライパンにあさり、【A】、水カップ1/2を入れて中火にかけ、煮立ったら弱めの中火にし、ふたをして蒸し煮にする。
調理時間:約20分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示より1分短めにゆでます。ゆであがり2分前にキャベツとブロッコリーを加え、一緒にザルにあげます。フライパンに油を熱し、あさりと白ワインを加え、蓋をしてあさりの殻が開くまで加熱します。「黄金の味」と生クリームを入れ、(1)を加えて炒め合わせ、黒こしょうで味をととのえて、出来あがりです。
スパゲティ(乾燥) 160g。あさり(砂出ししたもの) 200g。キャベツ(ざく切り) 2枚。ブロッコリー(小房に分ける) 1/2株。白ワイン(または酒) 50ml。 調理時間:約20分 カロリー:約655kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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[1] フライパンにオリーブオイルをひいて火にかけ、にんにく、あさり、ささがきにしたごぼう、を加える。ふたをして強火で煮立て、あさりの口が開き始めたらふたをあけ、1分ほど煮てアクを取る。 [2] スパゲティをパッケージの表示時間より1分ほど短くゆで、[1]に加えて味をなじませ、火を止める。 [3] [2]を皿に盛り、ゆでて一口大に切った菜の花を飾る。
あさり 300g、新ごぼう 小1本、スパゲティ 150g、にんにく (みじん切り) 1/2片、オリーブオイル 適量、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1カップ、、菜の花 適量 カロリー:約446kcal 塩分:約4.4g ミツカン メニュー・レシピ
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1エリンギは長さを半分に切り、4等分にする。パプリカは乱切りにする。2オリーブ油を熱し、あさり、(1)をさっと炒める。白ワインを加えて沸騰したらアンナマンマトマト&ガーリックを加えてフタをし、あさりの口が開くまで蒸し煮する。3器に盛り、パセリをふる。
材料(3～4人分)カゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶あさり(殻つき)500g黄パプリカ1個エリンギ1パックイタリアンパセリ(みじん切り)適宜白ワイン大さじ3オリーブ油大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約20分 カロリー:約163kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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1...あさりは砂抜きをして、水洗いをしておく。2...鍋に水を入れ、表面を軽く拭いて切れ込みを入れた昆布を30分以上浸漬させる。3...(2)を火にかけ、沸騰寸前で昆布を取り出したら、薄口醤油、塩、酒で味を調える。4...キャベツは3cm角の色紙切り、グリーンピースはさやから出し、たまねぎは薄切りにする。5...(3)にあさり、グリーンピースを入れて加熱し、火が通ったら水溶きかたくり粉でとろみをつける。
調理時間:約20分 カロリー:約84kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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れんこんは皮をむいてスライサーで薄切りにし、水にさらしてから水けをきる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、**1**のれんこんを入れて炒める。**2**のフライパンに[[あさりの黒こしょう煮|rid=41334]]を加え、汁けがなくなるまで炒め合わせる。
・あさりの黒こしょう煮 80g・れんこん 1節・サラダ油 小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約130kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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1菜の花は根の固い部分を切り落として塩茹でし、水に取って絞り、1cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。あさりは塩水で振り洗いし、水気をきる。2フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを透き通るまで炒め、あさり、菜の花を加えて炒め、塩・こしょうをし、トマトケチャップを加えてからめるように炒める。3温かいご飯を加え、ほぐしながら強火で炒め合わせ、取り出しておく。4ボウルに卵を割りほぐし、塩・こしょうする。フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、半量の卵を丸く半熟状に焼く。
調理時間:約20分 カロリー:約534kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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*あさりの他に鶏肉やツナ缶などの具材のバリエーションも楽しめます。
材料(4人分)米3カップあさり(殻つき)400g玉ねぎ1/2個しめじ1パックコンソメスープの素(固形)1/2個【A】カゴメトマトピューレー(200g)1/2カップカゴメトマトケチャップ大さじ3塩小さじ1・1/2こしょう少々バター大さじ2パセリ(みじん切り)適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約30分 カロリー:約533kcal 塩分:約3.6g カゴメのレシピ
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あさりは殻をこすり合わせて洗う。チンゲンサイはザク切りにする。【おこげご飯】をつくる。ちりめんじゃこと桜えびはフライパンでからいりし、香りを出してボウルに移す。ご飯、しょうゆを入れて混ぜ、フッ素樹脂加工のフライパンに平らにのばし、中火で両面に軽い焼き色をつける。取り出して器にくずして入れる。あさりあんをつくる。**2**のフライパンを拭いて、あさり、水カップ2、酒大さじ1、顆粒チキンスープの素を入れ、ふたをして強火で煮立てる。
調理時間:約20分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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・あさり 250g・レタス 1/2コ・トマト 1コ・オリーブ油 大さじ1/2・塩 適量・こしょう 適量・水
調理時間:約10分 カロリー:約80kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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にんにくを取り出して、イタリアンパセリ・残りのオリーブ油大さじ1を加えて混ぜ合わせ、塩で味を整えます。 ＼ POINT / 最後に加
材料 [ 2人分 ]むきあさり170gスパゲッティ(1.6mm)160gにんにく1片イタリアンパセリ小さじ1白ワイン50mlオリーブ油大さじ3塩少々 調理時間:約30分 カロリー:約581kcal 塩分:約3.2g ニッスイ レシピ
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