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「あさり」 の検索結果： 1056 件中 （941 - 960）
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1あさりは塩抜きしておく。キャベツは食べやすい大きさに切り、しめじは小房に分ける。2フライパンに基本のトマトソースを入れる。3材料を並べる。4沸騰したら、フタをして中火で10分蒸し煮にする。 ※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整5お好みでピザ用チーズを加え、チーズが溶けるまで再度加熱する。6黒こしょう、刻んだイタリアンパセリをちらす。
調理時間:約15分 カロリー:約302kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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1えびは背わた、殻を除き、いかは輪切り、あさりは殻をこするように洗う。スパゲティは塩(大さじ1)を加えた湯(2L)で茹で、ゆで汁をとっておく。2フライパンに「アンナマンマトマト&ガーリック」を広げて魚介類を並べる。パセリを散らし、ゆで汁(100ml)を加える。3フタをして火にかけ、蒸し煮にする(中火沸騰後10分)。ソースが煮詰まったら、さらにゆで汁を加える。4茹でたスパゲティをあえて器に盛り、パセリを散らし、オリーブ油を回しかる。
調理時間:約20分 カロリー:約494kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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鯛(切り身) 4切れ(1切れ 約100g)塩・黒こしょう 各少々オリーブオイル 小さじ1にんにく(みじん切り) 1片分玉ねぎ(みじん切り) 80gオリーブオイル 大さじ1[a] あさり(殻付き) 300g[a] 白ワイン 100㏄[a] 水 100㏄[a] プチトマト 8個[a] グリーンオリーブ 8個[a] ケーパー 小さじ2[a] アンチョビ(フィレ) 1枚[a] タイム 2本[a] ライム(輪切り) 4枚塩 小さじ1/8～
調理時間:約30分 カロリー:約320kcal ABC cooking Studio
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下準備 ・あさりは≪a≫に浸けて砂出しし、流水でこすり洗いし、水気を切っておく。 ・むき海老は背ワタがあれば除いておく。 ・ロールいかは裏面に幅5mmの格子状の切り込みを入れ、2×3cmに切っておく。 ・グリーンアスパラガスは斜め4等分に切る。 ・黄パプリカはヘタ種を除き、長さ半分に切り、細めの乱切り。 ・プチトマトは放射状に4等分に切る。
調理時間:約30分 カロリー:約322kcal ABC cooking Studio
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1. 鍋にオリーブオイル(小さじ1)を熱し、背ワタを除いた海老を入れ、全体に色が変わるまで焼いて取り出す。 2. 2.【1】の鍋にあさり・ムール貝・白ワインを入れてフタをし、口が開くまで加熱して取り出す。蒸し汁は取っておく。 3. オリーブオイル(大さじ1)を足して《A》 を入れ、玉ねぎがあめ色になるまで炒める(強～中火)。 4. 《b》・【2】の蒸し汁を加えて加熱し、沸騰したら弱火にして煮る(約10分)。 5. 【1】・【2】の貝類・しめじ・まいたけを加え、きのこに火が通るまで加熱する。
調理時間:約30分 カロリー:約192kcal ABC cooking Studio
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下準備 ・金目鯛はペーパーで水気を除き、塩・黒こしょうで下味をつけておく。 ・海老は背ワタ・殻を除き、立て塩・真水(分量外)の順に洗い、水気を除いておく。 ・あさりは立て塩の中に入れ、アルミホイルなどでフタをして冷暗所に置き、砂出しをする。流水の下でこすり洗いし、殻の汚れを落とし、水気を切っておく。 ・ブラックオリーブはみじん切り。 ・《a》は混ぜ合わせておく。 ・オーブンに予熱を入れておく(230℃ 12分)。 1. フライパンにオリーブオイルを熱し、金目鯛を皮面から入れ、焼く(強火 約1分)。
調理時間:約30分 カロリー:約258kcal ABC cooking Studio
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(1)ほたるいかは目を取り、ボウルに合わせたAで洗う。(2)鍋にムール貝、はまぐり、あさりを入れ、水(分量外)を加え、殻が開くまで蒸し煮にする。蒸し汁はキッチンペーパーでこしておく。(3)トマトは皮を湯むきして種を取り、さいの目切りにする。(4)鍋にオリーブオイル大さじ3を熱し、Bを炒め、「味の素®」を加える。(3)のトマトを加え、弱火で水分が半量になるまで煮詰め、(2)の蒸し汁を入れ、塩・こしょうで味を調える。
カロリー:約727kcal 味の素 レシピ大百科
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ごはん 茶碗1杯分(約150g)。シーフードミックス 50g。ミニトマト 3～4個。ブロッコリー(小房に分ける) 適量。オリーブ油 適量。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 1個。水 100ml。ピザ用チーズ 適量
調理時間:約10分 カロリー:約225kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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※お好みで小ねぎをのせてお召しあがりください。
米 3合。水 適量。鶏もも肉(小さめの一口大) 150g。しめじ(小房に分ける) 1パック。にんじん(細切り) 適量。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 2個。小ねぎ(小口切り) 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約394kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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仕上げにごま油をたらして、出来あがりです。
鶏団子(市販) 4個。チンゲン菜(ざく切り) 1/2株(約50g)。にんじん(ピーラーで薄切り) 5cm分(約30g)。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 1個。水 300ml。ごま油 少々 調理時間:約5分 カロリー:約122kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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※お好みで小ねぎを加えてお召しあがりください。
ごはん 茶碗1杯分(約150g)。長ねぎ(小口切り) 1/3本。おろし生姜 大さじ1/2。溶き卵 1個分。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 1個。水 250ml。小ねぎ(小口切り) 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約171kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1あさりは塩水につけ、砂出しをしておく。2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて、斜め切りにする。3スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。ゆであがる約1分30秒前に②を加えて一緒にゆでる。4フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、①を炒め、スパゲッティのゆで汁大さじ2を加える。5④に③と残りのオイルソースを加えて全体にからめ味をととのえる。
調理時間:約15分 カロリー:約522kcal 塩分:約3.6g キューピー とっておきレシピ
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フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、火が通ったら(2)を加えて炒め合わせ、「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。
鶏もも肉 1枚(約250g)。じゃがいも 中2個。ブロッコリー 1/2株。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 1個。サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約407kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
オートミール 30g。鶏もも肉(小さめの一口大) 80g。しめじ(小房に分ける) 1/2パック。溶き卵 1個分。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 1個。水 300ml。小ねぎ(小口切り) 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約183kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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※お好みで大葉をのせ、ごまをふってお召しあがりください。
ごはん 80g。鶏ささみ(斜め細切り) 1本。長ねぎ(斜め薄切り) 1/2本(約30g)。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 1個。水 300ml。大葉(千切り)、いりごま(白) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約99kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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白菜(ざく切り) 1/8株。水菜(ざく切り) 1/4束。しめじ(小房に分ける) 1/2パック。豆腐(一口大) 1/4丁。瀬戸内産レモン(輪切り) 1/2個。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 2個。水 300ml
調理時間:約15分 カロリー:約209kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
ごはん 茶碗2杯分(約300g)。焼豚(さいの目切り) 80g。長ねぎ(粗みじん切り) 1/4本。卵 1個。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 1個。サラダ油 適量。小ねぎ(小口切り) 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約405kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋にaを入れてひと煮立ちさせ、野菜が柔らかくなったらニラ・しょうが・鶏がらスープの素を加えさっと加熱する。2.溶き卵を加えひと混ぜする。3.器に盛り付ける。
[a] むきあさり 小1缶[a] 人参せん切り 40g[a] 椎茸薄切り 2個[a] 水 300ccニラ(長さ3cm) 5本おろししょうが 小さじ1鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ2卵 1個 調理時間:約10分 カロリー:約133kcal ABC cooking Studio
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1あさりは塩水につけ、砂出しをしておく。2トマトは大きめの角切りにする。エリンギは長さ半分に切り、食べやすい大きさにさく。いかは皮つきのまま1cm幅に切る。いかの足は食べやすい大きさに切る。3フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、②を炒める。火が通ったら、米と残りのオイルソースを入れて炒め、水と①を加えてふたをする。
調理時間:約30分 カロリー:約423kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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1あさりは塩水につけ、砂出しをしておく。2玉ねぎはみじん切りにする。鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。3黄パプリカは縦に1cm幅に切る。えびは背ワタをとる。4ホットプレートを中温にして、オイルソース大さじ2を入れ、②を炒める。玉ねぎが透明になったら、米と残りのオイルソースを入れて混ぜ合わせ、水、①、③、ミニトマト、塩を加えてふたをして、中温のまま約15分加熱する。
調理時間:約30分 カロリー:約482kcal 塩分:約2.7g キューピー とっておきレシピ
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