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「えび > 主食」 の検索結果： 1050 件中 （921 - 940）
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【タルタルソース】をつくる。ゆで卵は粗みじんに切り、ピクルス、たまねぎ、パセリはそれぞれみじん切りにする。たまねぎ、パセリはそれぞれ水にさらしてから、水けをよく絞る。ボウルに**1**、残りの【タルタルソース】の材料を入れて混ぜ合わせる。えびは殻をむいて背ワタを取る。いかは皮を除き、1cm×5cmの短冊に切る。ホットプレートは230～240℃にセットする。小さめのボウルに「[[お好み焼き生地|rid=5350]]」100g、キャベツ100gの順に入れ、いか30g、紅しょうが
調理時間:約25分 カロリー:約790kcal NHK みんなの今日の料理
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ながら、殻がすべて開くまで火を通す。ざるでこして、具と汁に分けておく。汁は温かい状態でとっておく。【野菜のブイヨン】も同様。
・米 カップ2・ムール貝 8コ・はまぐり 8コ・帆立て貝柱 4コ・車えび 4匹・芝えび 50g・白ワイン 360ml・にんにく 大さじ2・にんじん 1本・たまねぎ 2コ・セロリ 1本・ローリエ 1本・水 2リットル・ルッコラ 1パック・オリーブ油 ・塩 ・こしょう ・オリーブ油 調理時間:約60分 カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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「[[初夏のパエリア|rid=840]]」の作り方の**1**～**6**までは同様にする。炊飯器の内がまに魚介類の煮汁と水を合わせたものカップ4を加え、表示どおりの時間で炊く。炊き上がったら、ムール貝、はまぐり、車えび、いかなどの具を内がまに加えてふたをして、10～12分間蒸らす。米と具を混ぜ合わせ、パエリアなべ、または器に盛り、魚介を形よく整え、さやいんげん、オリーブ、トマト、パセリのみじん切りを散らし、レモンをあしらう。
・米 カップ4・ムール貝 16コ 調理時間:約90分 カロリー:約630kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は6～8等分に切り、たまねぎは1cm角に切る。ピーマンは縦に4等分にして、種を取る。えびは背に切り込みを入れて背ワタを取り除く。あさりは殻をこすり合わせて洗う。ホットプレートを高温に熱し、オリーブ油大さじ1/2を入れ、鶏肉を皮目から焼く。塩・こしょう各少々をふり、両面に焼き色をつけて取り出す。**2**の脂をふき取り、オリーブ油大さじ2を入れる。たまねぎをざっといためて米を洗わずに加え、米が透き通るまでいためる。**3**にトマトの水煮、トマトピュレ、スープカップ3、塩
調理時間:約40分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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がついたまま腹側に竹串を刺してまっすぐに整え、塩を加えた熱湯で3分間ゆでる。氷水にとり、完全に冷めたら竹串を外す。殻をむいて
・米 360ml・昆布 1枚・砂糖 大さじ6・酢 大さじ4・塩 小さじ1+1/2・酒 小さじ2・みりん 小さじ2・卵 1コ・煮きり酒 大さじ2+1/3・砂糖 大さじ1/2・うす口しょうゆ 小さじ1・かたくり粉 少々・えび 3匹・みつば 12本・きゅうり 1/4本・福神漬け 70～80g・焼きのり 2枚・サラダ油 適量・酢 ・塩 調理時間:約45分 カロリー:約790kcal 塩分:約8.6g NHK みんなの今日の料理
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、殻をむく。なすはヘタを除き、長さを半分に切って薄切りにする。フライパンにごま油大さじ1を熱し、強めの中火で炒める。そうめ
・そうめん 2ワ・水 カップ2強・削り節 1つかみ・酒 大さじ1・うす口しょうゆ 大さじ2・みりん 小さじ1・塩 少々・きゅうり 1本・かまぼこ 3cm・かまぼこ 2cm・みょうが 1コ・細ねぎ 2本・えび 6匹・なす 1コ・ひさご卵 4切れ・塩 適量・ごま油 大さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約370kcal 塩分:約5.1g NHK みんなの今日の料理
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[[オイルシーフード|rid=3654]]のえびは尾の殻をむき、粗みじんに切る。[[オイルシーフード|rid=3654]]の帆立て貝柱も同様に切る。トマトとたまねぎを合わせてバルサミコ酢をかける。熱湯に塩適量を入れ、スパゲッティをやや堅めにゆでる。フライパンに[[オイルシーフード|rid=3654]]のオイル、赤とうがらし、にんにく、ローリエを入れて弱火にかける。香りが出たら**1**を加え、塩・こしょう各少々をふる。**4**に水けをきった**3**を加えて手早く混ぜ
調理時間:約25分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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高野豆腐は横半分に切り、ボウルに入れて湯を注ぎ、落としぶたをして戻す。水にとり、1.5cm角に切って軽く絞る。鍋に【A】と高野豆腐を入れ、弱火で3～4分間煮る。えびは頭と背ワタを取って小鍋に入れ、殻付きのまま酒大さじ3、塩少々を加えていり、殻をむく。【B】を小鍋に入れ、弱火にかけて少し煮詰めてから焼きあなごにぬり、魚焼きグリルでサッと焼いて3cm幅に切る。【甘酢れんこん】は、[[五目ずし|rid=10408]]のつくり方**3**と同様につくる。絹さやは色よくゆでる。【錦糸
調理時間:約40分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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1こうや豆腐の含め煮をつくる。鍋にだし、砂糖、みりん、酒、薄口しょうゆ、塩を合わせて火にかけ、煮立ったら弱火にし、新あさひ豆腐を入れて落し蓋をして、約20分間煮る。煮汁が少し残る程度で火を止め、そのまま味を含める。2器にそうめんと細長く切った含め煮、ゆでえび、干ししいたけの甘煮、だし巻き卵、ゆでみつば、具を彩りよく付けてかけつゆをはる。
こうや豆腐の含め煮新あさひ豆腐5枚だし700ml砂糖大さじ3～4みりん大さじ1酒大さじ1薄口しょうゆ小さじ2塩小さじ1/2強 調理時間:約40分 カロリー:約502kcal 塩分:約7.8g 旭松食品 レシピ
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ねぎは輪切り、芽キャベツは半分に切り、しめじは石づきを切り落とす。フッ素樹脂加工のフライパンに、(1)、とりそぼろとバジル、桜エビ、ナンプラーを入れて中火で炒め、水分がなくなったらごはんを入れてさらに炒め、焦げ付く直前に火を止める。器に盛り、パクチー、レモン、ミニトマトを添える。
いなばとりそぼろとバジル(75g) 1缶ねぎ 1本しめじ 1パック芽キャベツ 1パック(200g)桜えび 10g硬めに炊いたご飯 お茶碗1杯分ナンプラー 大さじ2パクチー 適宜レモン 1/2 調理時間:約15分 いなば食品株式会社 レシピ
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鍋に「すき焼のたれ」と水を入れて火にかけ、たまねぎを入れ、しんなりしてきたら天ぷらを加え、ひと煮立ちしたら弱火にします。溶き卵を回し入れ、蓋をして蒸らします。(1人前30秒が目安)卵が好みの状態になったら、温かいごはんにのせて、出来あがりです。
エビの天ぷら(市販惣菜) 4本。たまねぎ(薄切り) 小1/2個。卵 2～3個。ごはん どんぶり2杯分。エバラすき焼のたれ 100ml。水 100ml 調理時間:約10分 カロリー:約702kcal 塩分:約5.3g エバラ食品 おいしいレシピ
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イカは格子に切れ目を入れ一口大に、豚肉は一口大に、キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りにします。鉄板に油を熱し、イカ・エビ・豚肉・にんじん・もやしを炒めます。中華麺はあらかじめ鉄板の横において温めておきます。野菜がしんなりしてきたら、キャベツと中華麺を炒め、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
中華麺(蒸し) 4玉。イカ 1ぱい。小エビ 12尾。豚バラ薄切り肉 100g。キャベツ 1/4個。もやし 1袋。にんじん 1/2本。エバラ黄金の味 150g。サラダ油 調理時間:約20分 カロリー:約493kcal 塩分:約2.9g エバラ食品 おいしいレシピ
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作り方 ・揚げ中華めんは器に盛る。・フライパンを熱して「AJINOMOTO サラダ油 TUP」をひき、Aを火が通りにくいものから炒める。・Bを加えてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつけ、1にかける。
材料(2人前) ・「AJINOMOTO サラダ油 TUP」 大さじ3・水溶き片栗粉 適量・揚げ中華めん 2玉●A・豚こま切れ肉 40g・むきえび 80g・キャベツ(ひと口大) 70g・玉ねぎ(スライス) 30g・しいたけ(スライス) 10g・もやし 50g・なると 調理時間:約20分 カロリー:約619kcal 塩分:約3.1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1 小鍋にだし汁とAを入れて火にかけ、一度煮立たせてから冷やしておく。 2 そうめんをゆで上げ、冷水で洗う。水気をよくきって、刺身や野菜などと一緒に皿に盛る。 3 ①のつゆにしょうがなどを入れて食べる。
材料(2人前) そうめん 3束 だし汁 200ml A しょうゆ 大さじ1・1/2 A みりん 大さじ1・1/2 お好みの刺身や野菜(鰹のたたき・鯛・しらす・甘えび・錦糸卵・きゅうり・トマト・しそ・しょうがすりおろしなど) 各適量 ※だし汁の作り方 調理時間:約15分 カロリー:約458kcal 塩分:約3.2g ヤマキ おいしいレシピ
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1 鍋に【A】を入れて火にかけ、沸騰したら中火にして3～5分煮出す。「割烹だしパック」を取り出し、【B】を加える。 2 そばは表示通りに茹で、流水で洗って水気をきる。①に入れて温め、器に盛る。天ぷら、かまぼこ、ねぎをのせ、お好みで唐がらしをふる。
材料(2人前) 【A】鰹節屋の割烹だしパック 2袋 【A】水 800ml 【B】しょうゆ 大さじ1 【B】みりん 大さじ1 干しそば 2束 えびの天ぷら 2尾 かまぼこ 4切れ 青ねぎ(小口切り) 2～3本分 七味唐がらし 調理時間:約20分 カロリー:約412kcal 塩分:約5.2g ヤマキ おいしいレシピ
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パンのミミを切り落として2等分にし、上部にバターを塗り”シャリ”にする。 シャリのパンの上に寿司ネタ(マグロ、ブリ、サーモン、イカ、タコ、エビ、玉子など・・・)をのせる。 軍艦は、シャリのパンのまわりに海苔を巻き、イクラなどをのせる。(海苔の巻終わりの止めには、バターを少し塗ると止まります。) 切り落としたパンのミミは、細巻きの”シャリ”として使い、きゅうりやマグロをまく。 しょうゆを少し付けてお召し上がりください。
材料(1人分) ミニブレッド4枚お好みの寿司ネタ 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1.器にご飯、豆漿のベースの材料、調味料の材料を順に等分に入れる。2.鍋に豆乳を入れて煮立つ直前まで中火で熱し、器から約30cmの高い位置から1に注ぎ入れる。しそをちぎってのせる。
豆乳(成分無調整)…3カップ豆漿のベース ・乾燥小えび(または桜えび)…10g ・ザーサイ(味つき)の粗みじん切り…40g ・黒酢(または酢)…大さじ2 ・ごま油…小さじ2 ・ナンプラー…小さじ1青じそ…6枚温かいご飯…300g調味料 ・白すりごま…小さじ4 ・みそ…小さじ1 カロリー:約486kcal 塩分:約2.5g レタスクラブ
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1.食パンはスティック状に4等分に切る。 2.マスカルポーネを10gずつぬり、【A】【B】【C】【D】を彩りよくトッピングする。
雪印北海道100 マスカルポーネ 40g食パン(6枚切り) 1枚ミニトマト 適量ハム 適量イタリアンパセリ 適量ゆでえび 適量アボカド 適量生ハム 適量バジル 適量お好みのナッツ類(アーモンド・カシューナッツ・くるみなど) 各適量粗びき黒こしょう(仕上げにふりかける) 少々 調理時間:約20分 カロリー:約435kcal 塩分:約1.5g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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[1] そばはたっぷりの湯でゆでた後、冷水で冷やしてざるに上げる。天ぷら、かき揚げはお好みのものを用意する。[2] 「追いがつおつゆ2倍」を同量の水で薄めて器に用意する。[3] を入れた[2]にそばと、天ぷらをつける。※栄養成分はつゆを68%摂取するとして計算。
そば (乾) 200g、えびの天ぷら (惣菜) 4本、かき揚げ (惣菜) 2枚、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1カップ、水 1カップ、、、切りのり 適量、小ねぎ (小口切り) 適量、わさび 適量 カロリー:約746kcal 塩分:約7.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 長ねぎはみじん切りにする。卵は溶きほぐす。[2] フライパンにサラダ油を中火で熱し、長ねぎを炒める。香りが立ち火が通ったら卵を流し入れ、卵が半熟のうちにご飯を入れよく炒める。[3] お好みの「大好きだし。麺と鍋。」を加えて、サッと炒め合わせる。
ご飯 茶碗2杯分(320g)、長ねぎ 1/2本、卵 1個、サラダ油 大さじ2、、大好きだし。麺と鍋。えび香る魚介だし 大さじ3、、大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ 大さじ3、、大好きだし。麺と鍋。クリーミー カロリー:約445kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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